Faigh Amach D’Uimhir Aingeal

Cén Fáth go bhfuil an Cumhachtach Gníomhach Seo i gCúram Craicinn an oiread sin? Toisc go bhfuil sé go maith

Is MVP iad frithocsaídeoirí i gcúram craicinn. Ach an dtuigeann tú i ndáiríre cén fáth? Tá sé ar cheann de aicme comhábhair nach bhfuil a fhios againn ach gur cheart dúinn a bheith ag sraonadh ach ní thuigeann muid i ndáiríre a bhfuil ar siúl acu nuair a théann siad i dteagmháil lenár gcraiceann íogair. Ach a luaithe a thuigeann tú cén fáth go bhfuil siad chomh tábhachtach do shláinte an chraicinn, ní bheidh fonn ort serum nó uachtar frithocsaídeacha a scipeáil arís.





Cad is frithocsaídeoir ann?

Is móilín é frithocsaídeoir a neodraíonn saorfhréamhacha sa chorp. ‘Is móilíní díobhálacha éagobhsaí díobhálacha iad saorfhréamhacha a d’fhéadfadh dochar a dhéanamh do do chealla nó do DNA,’ a deir deirmeolaí deimhnithe ag bord Zenovia Gabriel, M.D., FAAD . Tugtar ‘éagobhsaí’ ar shaorfhréamhacha toisc go bhfuil leictreon in easnamh orthu. Is fadhb í seo toisc nach maith le hadaimh leictreoin míchothrom a bheith acu, agus nuair a bhíonn siad neamhchothromaithe scriosann siad havoc. Bealach amháin a scriosann siad havoc is ea go dtógann siad leictreoin ó chealla sláintiúla. Ansin iompraítear na cealla sláintiúla sin, buille faoi thuairim tú, saorfhréamhacha. Leanann an timthriall ar aghaidh.

Caithfidh an timthriall, ar ndóigh, tosú áit éigin: Cruthaíonn ár gcorp go nádúrtha saorfhréamhacha mar fotháirge meitibileacht cille ach freisin trí theacht i dteagmháil le hionsaitheoirí seachtracha cosúil le nochtadh UV, solas gorm, caitheamh tobac, truailliú , athlasadh, agus mar sin de. Nuair a tharlaíonn sé seo, cuirtear strus ocsaídiúcháin ar do chorp. Seo míniúóir críochnúil ar strus ocsaídiúcháin - léite suas, is fiú é a thuiscint - ach is é sainmhíniú giorraithe ná éagothroime saorfhréamhacha agus frithocsaídeoirí sa chorp.



Béarlagair fionnuar eolaíochta scanrúil, ceart? Ach cad a chiallaíonn sé sin i ndáiríre? A lán iomlán, is cosúil: 'Mar thoradh ar shaorfhréamhacha tá athruithe sa chill a aithnítear mar chomharthaí ag dul in aois: collagen laghdaithe agus elastin, méid pore méadaithe, athruithe uigeachta méadaithe agus athruithe ar lí,' a deir Morgan Rabach, MD, bord deirmeolaí deimhnithe agus comhbhunaitheoir LM Leighis NYC .



Mar sin nuair a chuireann tú frithocsaídeoirí i bhfeidhm (nó ionghabháil, ach sin ábhar go hiomlán difriúil, ar féidir leat foghlaim faoi anseo ), déanann siad saorfhréamhacha a chobhsú trí leictreon a bhronnadh. Nó d’fhéadfaidís saorfhréamhacha a dhéanamh neamhdhíobhálach trí iad a bhriseadh síos. Agus an rud is suntasaí fós ná nach n-iompaíonn frithocsaídeoirí ina bhfréamhacha saor in aisce tar éis leictreon a thabhairt ar shiúl.

Fógra

Cad iad na buntáistí?

‘Is minic a fhiafraíonn daoine cé mhéad frithocsaídeoir ba cheart duit a bheith á úsáid go rialta; is é an freagra: is ea is fearr, ’a deir deirmeolaí bord-dheimhnithe Rachel Nazarian, M.D. , de Ghrúpa Deirmeolaíochta Schweiger. An níos mó is féidir leat cabhrú le móilíní éagobhsaí de bharr foirmiú radacach saor in aisce a neodrú, is faide is féidir leat sláinte do chealla agus do chraiceann a shábháil. Níl aon teorainn leis an méid is féidir leat do chorp a chosaint agus a dheisiú! '



oct 1ú stoidiaca
  1. Tacaigh le collagen agus elastin. Nuair a chuirtear do chorp faoi strus ocsaídiúcháin, déanann do moillíonn táirgeadh collagen agus elastin - gan trácht ar na cealla craiceann struchtúracha luachmhara seo a thosaíonn ag briseadh síos.
  2. Cuidigh le méid pore a íoslaghdú. Ní féidir leat pores a chrapadh; méadaíonn do phiocháin, áfach, de réir mar a théann tú in aois. Tarlaíonn sé seo toisc go bhriseann an collagen i do chraiceann agus go dtosaíonn an líneáil pore ag sag. Ansin deireadh tú le craiceann is cosúil craiceann craiceann oráiste .
  3. Tonn níos gile. Tarlaíonn sé seo ar dhá bhealach. Is é an chéad cheann ná go maolaíonn sé damáiste UV, príomhchúis an mhílí. Is é an dara ceann gur féidir le roinnt frithocsaídeoirí oibriú mar coscairí lí , rud a chiallaíonn go stopann siad spotaí dorcha ó fhoirmiú ar fad.
  4. Laghdaigh athlasadh. Is é an t-athlasadh an toradh saorfhréamhacha agus strus ocsaídiúcháin . Is ceist shistéamach í an athlasadh, ar ndóigh, ach ar an gcraiceann is féidir é a thaispeáint mar airíonna éagsúla, lena n-áirítear aicne, deargadh, íogaireacht, gríos, nó mar sin de. Ós rud é go neodraíonn frithocsaídeoirí saorfhréamhacha, déanann sé athlasadh a mhaolú.
  5. Moilligh dul in aois grianghraf. Ós rud é go spreagann damáiste UV agus rudaí cosúil le solas gorm saorfhréamhacha, is féidir leat stop a chur leis seo damáiste a phróiseáil agus a íoslaghdú trí fhrithocsaídeoirí a úsáid .

Cad iad cuid de na cinn is fearr le cur i bhfeidhm go barrmhaith?

Tá a lán frithocsaídeoirí amuigh ansin - i bhfad an iomarca le hiarracht a dhéanamh clúdach a dhéanamh anseo. Más mian leat níos mó eolais a fháil faoi na frithocsaídeoirí is fearr a fhaigheann tacaíocht ón eolaíocht, léigh ár liosta níos críochnúla anseo . Ach fiú amháin níl sé sin uileghabhálach, mar tá an oiread sin gníomhaithe éagsúla ann a fheidhmíonn mar fhrithocsaídeoirí. Mar sin, ina ionad sin, beimid ag díriú ar na himreoirí cumhachta:



1.Vitimín C.

Chuala tú faoi, is breá leat é, b’fhéidir go mbainfeá úsáid as. Vitimín C. is dócha gurb é an frithocsaídeoir is cáiliúla agus is breátha i gcúram craicinn. 'Tá vitimín C fíor-riachtanach chun fíochán sláintiúil a fhoirmiú,' a deir Naitsíoch. Aesthetically, is breá le saineolaithe derms agus cúram craicinn ní amháin toisc gur craiceann é níos gile ach toisc go dtacaíonn sé le táirgeadh collagen agus déanann an collagen a chobhsú atá agat cheana féin i do chorp.

Serum Marie VeroniqueSerum Ferulic Marie Veronique C + E + Mearcair Ghorm m-61

Serum Ferulic Marie Veronique C + E +



$ 90 Ceannaigh Anois ursa móraOla Aghaidh Soinneáin M-61Vita orgánach grá amháin

Ola Aghaidh Soinneáin M-61Vita



$ 78 Ceannaigh Anois malin + goetzSerum Vitimín C Níos Mó Ursa palmers

Serum Vitimín C Níos Mó Ursa

$ 54 Ceannaigh Anois

a dó.Vitimín E.

Is é an vitimín seo an an vitimín intuaslagtha saille is forleithne sa chraiceann - é a dhéanamh riachtanach chun sláinte craiceann a chothabháil. Vitimín E. oibríonn sé ar chúpla príomhbhealach. Ar dtús déanann sé gach rud a bhfuil súil againn as frithocsaídeoir, ach tá sé an-ard freisin moisturizing agus aeroiriúnaithe nuair a chuirtear i bhfeidhm go barrmhaith é. Cuidíonn sé freisin le frithocsaídeoirí eile a ndícheall a dhéanamh. Mar shampla, athghiníonn vitimín C vitimín E. tar éis an dara ceann scavenges saor in aisce, cé go bhfuil vitimín E in ann an vitimín C ard-chothabhála iomráiteach a chobhsú, nótaí Nazarian.

serum versedBalm Súl Vitimín E One Love Organics omorovicza

Balm Súl Vitimín E One Love Organics



$ 49 Ceannaigh Anois liosta dúigh niacinamideMoisturizer Aghaidh Malin + Goetz Vitimín E.

Moisturizer Aghaidh Malin + Goetz Vitimín E.

$ 50 Ceannaigh Anois Uachtar tiubhaithe vitimín E nádúrtha Palmers

Uachtar tiubhaithe vitimín E nádúrtha Palmers

$ 4.99 Ceannaigh Anois

3.Vitimín B3

Is é seo an frithocsaídeoir soothing, oiriúnach do chraiceann inflamed. Vitimín B3 déanann (niacinimide) amhlaidh le an bacainn craiceann a neartú , rud atá riachtanach má tá do chraiceann irritated nó íogair go héasca. Ar an nóta sin, faightear go bhfuil sé iontach maith do dhaoine a bhfuil aicne orthu. Go deimhin, fuair staidéar amháin go ndearnadh cóireálacha tráthúla ar niacinamide aicne measartha cóireáilte díreach chomh maith le antaibheathach tráthúil coitianta.

bean gemini ailse fear
Serum Soiléirithe Just Breathe

Serum Soiléirithe Just Breathe

$ 19 Ceannaigh Anois Slánaitheoir Craiceann Airgid Omorovicza

Slánaitheoir Craiceann Airgid Omorovicza

$ 95 Ceannaigh Anois An Serum Rialaithe Ola Niacinamide Liosta Inky

An Serum Rialaithe Ola Niacinamide Liosta Inky

$ 6.99 Ceannaigh Anois

Bunlíne.

Níl aon chúis ann gan frithocsaídeoir a chur le do ghnáthamh cúram craicinn agus neart cúiseanna leis sin a dhéanamh. Ina theannta sin, tá sé chomh furasta na trodaithe saor-radacacha a chur le do ghnáthamh; ní gá ach serum, ola nó uachtar a phiocadh le ceann de na comhábhair seo agus é a mhaolú lá agus oíche. Beidh buíochas ag do chraiceann.

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: