Na Leideanna is Fearr maidir le Cúram Skin dóibh siúd atá ina 20idí (Is Féidir Leat Buíochas a Fháil Linn Níos déanaí)
Is é aois K-Beauty, an réabhlóid táirge cúram craicinn indie, agus Instagram: Déanann sé seo go léir 20-somethings deas áilleacht-savvy. Is deasghnáth pasáiste é go praiticiúil do thioncharóir ábhar a sheilf a mhias amach - lán de earraí maithe a fhágann go réitíonn sé go hiontach, mura bhfuil sé scanrúil. É sin ráite, tá níos mó i gceist le do shimplíocht ná comh-aireachta seomra folctha atá lán de tháirgí millennial-pink.
Anseo, na leideanna is fearr atá againn maidir le cúram craicinn i do 20í:
1.Coinnigh simplí é.
Is cinnte gur am turgnamh é do 20s roaring, agus leis an oiread sin roghanna trendy ar fáil, b’fhéidir go meallfaí thú chun muc ghuine táirge áilleachta a dhéanamh duit féin. Ach an níos mó stuif a leagann tú anuas ar d’aghaidh, is ea is mó an dóchúlacht go mbeidh anord in ann briseadh scaoilte i bhfoirm deargadh, greannú agus briseadh amach. Déanta na fírinne, nuair a cheapann daoine go bhfuil craiceann íogair acu, is iomaí uair nach ndearna siad ach íogrú air. ‘Seo rud atá á dhéanamh agat duit féin,’ deirmeolaí deimhnithe ag bord Whitney Bowe, M.D. , a deir linn sa scéal seo faoi chraiceann íogair i gcoinne craiceann íograithe . Déantar é tríd an gciseal barr craiceann a bhaint: Go bunúsach, is féidir leat craiceann sláintiúil, cothrom a iompú ina chraiceann imoibríoch trí thriail a dhéanamh ar an gciseal cosanta sin le scrobarnach, scuaba aghaidhe, aigéid, tonóirí crua, smideadh greannmhar, agus mar sin de. 'Is cothromaíocht fhánach é. Ba mhaith leat cealla marbha craicinn a bhaint ionas go bhfaigheann tú glow deas ach nach dteastaíonn uait an iomarca a dhéanamh agus an ciseal sin a tanaí amach, ’a thugann rabhadh do Bowe. 'Caithfidh tú a bheith cúramach.' Roghnaigh gnáthamh bunúsach agus cloí leis d’fhonn cabhrú leat a choinneáil soiléir.
Fógra
a dó.Sea, caithfidh tú SPF a úsáid.
'Faoi do 20í, bhí ionsaí comhshaoil i bhfeidhm go mór ar do chraiceann cheana féin, mar sin is smaoineamh maith é nósanna a ionchorprú' sábhálann aghaidh 'go fadtéarmach. Is tús maith é moisturizer a chur i bhfeidhm le grianscéithe mianraí-bhunaithe le SPF 30 in aghaidh an lae, ’a deir deirmeolaí deimhnithe ag bord Keira Barr, M.D. Is maith linn Moisturizer Tinted Honest Beauty, a dhéanann an cineál ar fad: Tá an fhoirmle neamh-phataigineach, úsáideann SPF neamhcheimiceach, ionchorpraíonn sí vitimín C. , agus tugann sé éifeacht doiléir # NoFilter-friendly. Is cothromaíocht íogair é, áfach, mar is eol dúinn vitimín D. Is maith linn. Mar sin ní gá ach cuimhneamh ar do chosaint ón ngrian: Déan cinnte go mbainfidh tú taitneamh as solas na gréine agus tú á chosaint ar na héifeachtaí díobhálacha a thagann leis an iomarca.
3.Glac forlíonta cliste.
Baineann cúram coisctheach le do bhlianta níos óige - ag cinntiú go bhfuil na huirlisí go léir ag teastáil ó do chorp chun rudaí cosúil le athlasadh, damáiste UV, truailliú, oícheanta déanacha a chomhrac, ainmníonn tú é. Bealach ríthábhachtach amháin ba cheart dúinn a bheith á dhéanamh ná ón taobh istigh: tacaíonn mbg's nr + le cumas do chorp strus ocsaídiúcháin a neodrú. *
Mura bhfuil a fhios agat, strus ocsaídiúcháin an rud a tharlaíonn taobh istigh den chorp nuair a bhíonn tú faoi lé ionsaitheoirí inmheánacha nó seachtracha, agus déanann sé scrios ar gach cuid de do chorp. Maidir leis an gcraiceann, é déanann ár leibhéil nádúrtha collagen a ídiú , elastin, aigéad hyalurónach , agus go ginearálta cuireann sé le haosú roimh am cille. Má tá tú in ann strus ocsaídiúcháin sa chorp a bhainistiú níos fearr, is fearr a éireoidh leat go fadtéarmach.
Déanann an forlíonadh amhlaidh lena mheascán de riboside nicotinamide , cineál vitimín B3 a thacaíonn le fuinneamh cealla agus fad saoil, rhodiola , a bhainistíonn athlasadh, agus astaxanthin , frithocsaídeoir an-chumhachtach. *
Ceithre.Le do thoil, nigh d’aghaidh.
Is gnách go n-ardóidh oícheanta déanacha an t-áiteamh go dtitfidh tú i do chodladh le do smideadh. Cé gur fearr pas leisciúil le héadaí aghaidh ná rud ar bith, is sean-aimseartha maith é glantachán dúbailte is fearr. Agus ní réamhchúram maith amháin é i gcoinne briseadh amach: ‘Tá sé tábhachtach d’aghaidh a ghlanadh san oíche chun an salachar agus an aol a ghlanadh ón lá, mar is féidir leis na hidreacarbóin polyarómacha ó thruailliú aeir cur le hipearnasc agus le dul in aois roimh am,’ a deir Barr. Molaimid rud éigin a úsáid chun do smideadh a bhaint - bíodh sé ina ola uile-nádúrtha nó uisce micellar - agus ansin sruthlaigh le glóthach glantacháin mhín, balm, nó nigh uiscebhunaithe chun an gunc a bhaint amach i ndáiríre.
5.Ná skimp ar moisturizer.
Cé go bhfuil craiceann gach duine uathúil is cuma cén aois iad, ní gnách go mbíonn baint ag an déimeagrafach seo le uachtair saibhir, go háirithe mar is gnách go mbíonn aicne - bíodh sé fágtha ó dhéagóirí nó a tharlaíonn den chéad uair - ina shaincheist. É sin ráite, ní dhéanfaidh fabhar duit skimping ar moisturizer. Moisturizer Rialaithe Ola Scéimhe Soláthraíonn pioc nádúrtha láidir: Tá sé pacáilte le maolán Vera aló , ola cnó cócó antibacterial, agus Comh-Q10 , a throidann saorfhréamhacha. Bónas: Boladh sé cosúil le lus an phiobair agus sandalwood.
6.Bí aireach ar an gcaoi a bhfuil tú ag caitheamh do aicne.
Tar éis duit d’aghaidh a ní, ná déan é a thriomú leis an tuáille céanna is dócha a bhí ag crochadh thart i do seomra folctha an tseachtain ar fad. Tá glanadh le tuáille sean, salach, garbh ar cheann de na na botúin níocháin aghaidh is coitianta a dhéanann daoine , 20s nó nach ea, a deir esthetician iomlánaíoch Kimberly Yap Tan . Ina áit sin, blot riamh-réidh le ceap glan in-athúsáidte microfiber lena chinntiú nach bhfuil tú ag taisceadh baictéir ar d'aghaidh glanta úr. Ansin, cuir iarratas isteach táirge a choisceann aicne (is breá linn an táirge Keeva Organics seo le ola crann tae), agus do moisturizer ina dhiaidh sin.
7.Ól glan.
Tá oícheanta déanacha mar bhunchloch den stíl mhaireachtála 20-rud ach is féidir leo havoc a mhilleadh ar do chraiceann. 'Uisce óil agus collagen brat cnámh Tá sé ríthábhachtach chun glow juicy, dewy a bhaint amach agus chun aicne fásta a chomhrac, ’tugann comhairle do esthetician Elle Feldman . 'Ní hionann alcól iomarcach do do shimplíocht. Smaoinigh ar thrí lá saor ó alcól a bheith agat sa tseachtain ar a laghad, agus déan iarracht fíon nádúrtha a ól. Tá sé níos lú próiseáilte, gan aon siúcra nó ceimiceáin breise ann, mar sin is fearr duitse é. ' Táimid obsessed leis Fíon Glan Glan , a fhaightear go hinbhuanaithe sa Tuscáin.
An beir leat.
Is deich mbliana é do 20í nuair ba chóir duit tosú ag foghlaim ceacht an-tábhachtach: Gach rud i measarthacht. Cinnte ba cheart go mbraitheann tú saor chun triail a bhaint as táirgí áilleachta áille nua, ach ní mór duit cuimhneamh freisin go bhfuil iarmhairtí ag baint leis an iomarca a dhéanamh de. Sea, nigh d’aghaidh i gcónaí - díreach ní ró-deacair. Bain sult as deochanna le cairde; ach cuimhnigh go bhféadfadh sé a thaispeáint ar do chraiceann. Meabhraigh d’acne, ach déan moisturize air freisin. Is é an bunlíne ná gur cothromaíocht é cúram craicinn, cosúil leis an saol.
