Tuirseach Uisce? Déanann na 19 Deochanna Feidhme seo Hydration Oh-So Blasta

Bealach riachtanach amháin chun do chóras imdhíonachta agus do chorp a choinneáil ag rith go láidir is ea ag fanacht hiodráitithe le go leor uisce . É sin ráite, cé go bhfuil uisce ríthábhachtach dár bhfolláine, uaireanta teastaíonn rud éigin níos spraíúla uainn a thacaíonn lenár gcuspóirí sláinte fós. Ar ámharaí an tsaoil, cuireann neart brandaí dí roinnt deochanna feidhmiúla, sláintiúla iontacha ar fáil - ó roghanna sóide go seltzers saibhir i vitimín. Anseo, tá roinnt de na rudaí is fearr linn curtha le chéile againn ar an margadh anois chun cabhrú leat deoch le do shláinte, go liteartha.

5 Aibreán comhartha

• 1 Tae 2 Uisce
• 3 Alt-Soda 4 Deoch Spóirt + Próitéin

Deochanna Tae

Teavana

Tá gach cineál tae ag tae buntáistí nádúrtha , agus is dócha gurb é sin an fáth go bhfuil sé ar cheann de na deochanna is mó éilimh ar fud an domhain. Tá an éagsúlacht iced seo ó Teavana saibhir i frithocsaídeoirí tae glas , in éineacht le hibiscus agus sútha talún blasta.

Tae Iced sútha talún sútha talún Teavana, teavana.com

Caiféin Nádúrtha Brewed Runa

Le haghaidh borradh caiféin atá inchomparáide le caife, chomh maith le buntáistí bónais (smaoinigh ar fheabhsaitheoir giúmar ionchasach agus ard i frithocsaídeoirí), smaoinigh ar sipping Runa's tae guayusa .

Caiféin Nádúrtha Brewed Oráiste Fola Oráiste, runa.com

Fuaim

Cad a gheobhaidh tú nuair a chomhcheanglaíonn tú an spraoi a bhaineann le huisce súilíneach le blasanna saibhir tae? Seo uisce súilíneach tae-inslithe ó Sound. Cuireann siad roinnt blasanna orgánacha, neamh-mhilsithe ar fáil, ach tá an éagsúlacht tae glas seo le leideanna de tangerine agus lemongrass ina seasamh.

Uisce Súilíneach Infhillte Tae Glas, deochanna.com

Aqua ViTea

Kombucha is cinnte go gcáilíonn sé mar dheoch feidhmiúil, a bhuíochas dá buntáistí sláinte gut. Tógann Aqua ViTea céim amháin eile leis an kombucha Tae Glas seo, trí CBD a chur leis an gcumasc. Baineann siad an alcól amach freisin, mar sin is é an kombucha seo go hiomlán deoch neamh-mheisciúil .

Tae Glas Aqua ViTea CBD Kombucha, aquavitea.com

Tae Súilíneach Breoite Éadrom Minna

Le haghaidh tae sláintiúil, blaisiúil eisfheartha, tá Minna clúdaithe agat. Is é an Tae Aoil Hibiscus tae rooibos orgánach nádúrtha saor ó chaiféin le hibiscus. Gnéithe sé freisin rosehips le haghaidh toirtín uathúil, blas caora chun taitneamh a bhaint as do bachlóga blas.

Tae Glas Minna Cherry Cacao, drinkminna.com

Uisce + Níos Mó

Uisce vitimín

Tá blasanna blasta gan áireamh ag Uisce Vitimín atá insileadh le - rinne tú buille faoi thuairim air - vitimíní. Tá go leor vitimín C, B5, B6, B12, agus leictrilítí le haghaidh sip cothaitheach sa bhlas 'athshocraithe' seo.

Cnó cócó Pineapple Athshocraigh Uisce Vitimín, vitimínwater.com

Sreabhadh Uisce Earraigh Alcaileach

Tá sreabhadh ar eolas mar gheall ar a huiscí earraigh alcaileach, ar a bhfuil mianraí agus leictrilítí a tharlaíonn go nádúrtha. Taobh amuigh de na huiscí plain, tá roghanna blaistithe ag an mbranda freisin chun a gcuid tairiscintí a chur in airde, mar shampla cúcamar + mint ar fiú Spa é.

Cucumber Sreabhadh + Miontas, flowhydration.com

Uisce cliste

Is eol do na huiscí atá saibhir i leictrilít, tá rogha ag Smartwater anois atá inslithe le seiléiniam frithocsaídeacha le haghaidh sochar sláinte bónais.

Frithocsaídeoir uisce cliste, deochannamartwater.com

Sodastream

Maidir le lucht leanúna uisce súilíneach, is gadget cistine nach mór a bheith ann Sodastreams. Agus le déanaí, sheol an branda titeann torthaí blas nádúrtha (smaoinigh ar watermelon, grapefruit, líomóid, agus go leor eile) chun beagán pizazz a chur le do seltzer ar éileamh.

Drops Torthaí Watermelon Sodastream, sodastream.com

Roghanna malartacha Soda Feidhme

Tonic súilíneach Olipop

B’fhéidir go bhfuil cuma sóide simplí ar Olipop, ach i ndáiríre tá sé pléasctha le comhábhair chothaitheach mar snáithíní plandaí prebiotic . Sa blas fáisceán oráiste seo, go háirithe, tá torthaí citris saibhir i vitimín-C cosúil le clementine, mandairínis, agus silíní silíní .

Fáscadh Oráiste Olipop, drinkolipop.com

Sos Saoire

Is deoch feidhmiúil álainn iad deochanna cuasaithe gan ach braistint binneas, foirfe d’ócáidí sóisialta, go háirithe. Gnéithe na deochanna sláintiúla bubbly seo sliocht cnáib agus adaptogens, chun cabhrú le staid socair aigne a chur chun cinn.

Recess Blackberry Chai, takearecess.com

Fearsaid

Is mór an sásamh é scáineadh isteach i gcanna uisce seltzer torthúlachta, go háirithe nuair atá sé ar cheann de na blasanna blasta atá ag Spindrift. Níl unsa siúcra sa deoch grapefruit seo agus úsáideann sí sú torthaí fíor le haghaidh blas.

Uisce Súilíneach Grapefruit Spindrift, deochannapindrift.com

Bubly

Is rogha iontach é an deoch eifidrín seo - agus ní amháin toisc gurb é Michael Bublé a n-urlabhraí. Tagann uisce súilíneach bubly i 15 blas éagsúil, gach ceann acu déanta le blasanna nádúrtha, sans milseoirí.

Uisce Sparking Bubly Mango, bubly.com

Lúnasa 16 comhartha stoidiaca

Zevia

Más breá leat sóid ach mura bhfuil grá agat ar an cion ard siúcra agus comhábhair shaorga, smaoinigh ar an rogha malartach seo. Blaistithe le stevia bunaithe ar phlandaí agus leid de sinséar , cuirfidh an leann sinsir malartach seo tic le do chuid bachlóga blas.

Ale Sinséar Zevia, zevia.com

Deochanna Spóirt + Próitéin

Tiomáint

Tá deochanna tiomána foirfe le haghaidh téarnamh iar-workout. Anois, tá cumasc dírithe ar imdhíonacht ag an mbranda freisin vitimín C. agus sinc.

Tacaíocht Imdhíonachta Tiomáint Lemon Blackberry, propelwater.com

Leigheas Orgánach

Le haghaidh deoch shláintiúil atá beagán níos líonta, bain triail as deochanna plandaí-bhunaithe próitéin-bhunaithe Remedy Organics. Tá prebiotics i ngach buidéal, luibheanna oiriúnaitheacha , agus superfoods saibhir cothaitheach chun go mbraitheann tú cothaithe. Cuimsíonn an meascán intinne órga seo omega-3s DHA agus ola MCT freisin.

Remedy Organics Golden Mind, leigheas-orgánaigh.com

BodyArmor

Tugann lúthchleasaithe gan áireamh, cosúil le Naomi Osaka, mionn le BodyArmor maidir le breosla réamh-agus iar-workout (féach ar Oidis smoothie Osaka le haghaidh tagartha). Tá comhábhair gan áireamh sna deochanna BodyArmor Lyte chun do chorp a choinneáil ag rith go láidir (potaisiam, vitimín C, vitimíní B, agus sinc), agus gan aon siúcra breise ann.

Cnó cócó Trópaiceach BodyArmor Lyte, drinkbodyarmor.com

Éabhlóid

Deoch iontach eile atá bunaithe ar phlandaí, pacáilte le próitéin, is éard atá i Evolve shakes ná athsholáthar béile feidhmiúil nó deoch aisghabhála iar-workout. Tá 20 gram de ag an bpróitéin próitéine agus uaine seo próitéin pea agus neart veggies cothaitheach mar cál agus spionáiste .

Próitéin & Glasaigh Plandaí-bhunaithe a Shake, deochkevolve.com

VitaCoco

Is deoch hydrating iontach é uisce cnó cócó a bhfuil blas an-bhlasta air freisin. Tá deoch saibhir cothaitheach agus leictrilít VitaCoco foirfe le sip ar lá te nó a chumasc i do smoothie maidin .

Uisce Cnó cócó VitaCoco Bunaidh, vitacoco.com

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: