Sea, Is Féidir Leat Gaol a Dhéanamh le Saothar Támhshuanaigh. Seo Conas

Oftentimes maidir le labhairt faoi narcissists, táimid ag caint faoi conas iad a aithint inár saol ionas gur féidir linn iad a ghearradh amach a luaithe is féidir. Ach i ndáiríre, go háirithe maidir le caidrimh rómánsúla, ní gach duine b’fhéidir go bhfuil fonn air dul i dtreo an dorais.

B’fhéidir go bhfuil tú ag mothú beagáinín séidte toisc gur thuig tú go díreach gur narcissist é do pháirtí - duine a bhfuil grá agat dó. Braitheann tú go bhfuil baint mhór agat leis an duine seo, ach braitheann tú suaitheadh ​​agus mearbhall freisin mar tá a fhios agat nach bhfuil tú ag caitheamh chomh maith agus a d’fhéadfá a bheith agus níl a fhios agat cad atá le déanamh.

uimhir 43 aingeal

Murab ionann agus an dá chineál pearsantachta ‘triad dorcha’ eile ( síceapataigh agus Machiavellians ), tá go leor nuance agus difreála i measc narcissists. Tá roinnt narcissists níos measa ná a chéile; tá cuid acu cráite ach inghlactha agus léiríonn féiniúlacht agus féin-thábhacht daoine eile mar chruálacht thar barr i dtreo na ndaoine timpeall orthu. Ag brath ar shainiúlachtaí a n-iompraíochta agus a gcarachtar, is féidir go hiomlán caidreamh a dhéanamh le hobair narcissist. Ach le dul ar aghaidh, seo cúig rud a chaithfidh tú a dhéanamh:

1. Sainaithin na fíorchúiseanna gur mhaith leat fanacht i do chaidreamh.

Ar dtús, ní mór duit a bheith cinnte go bhfuil tú ag fanacht ar na cúiseanna cearta - agus ní toisc go bhfuil eagla ort a bheith i d’aonar, eagla ort faoin méid a d’fhéadfadh an narcissist a dhéanamh, addicted leis an drámaíocht a tharlaíonn le do pháirtí narcissist, nó atá tráma-bhanna leis an narcissist (is féidir a tharlóidh nuair a bhíonn do pháirtí narcissistic cosúil le tuismitheoir amháin nó an dá thuismitheoir). Bí macánta leat féin: Cén fáth ar mhaith leat fanacht i ndáiríre?

Ní furasta do narcissists a bheith thart, mar is dócha go bhfuil a fhios agat go maith faoin am seo - níl ionbhá acu, tá siad i dteideal, brag siad go leor, agus tá siad an-sásta tú a chur síos chun go mbraitheann siad ard. Ach fós, ar na cúiseanna maithe go léir a d’fhéadfadh a bheith ag iarraidh ar dhuine a fhaigheann dátú nó pósta le narcissist imeacht, tá roinnt cúiseanna bailí fós ann ar mhaith leo iarracht a dhéanamh an caidreamh a chur ag obair. Roinnt samplaí:

• Tá leanaí agat agus níl tú ag iarraidh an teaghlach a bhriseadh suas, agus tá do pháirtí ceart go leor mar thuismitheoir.
• Tá saincheisteanna airgeadais le breithniú.
• Níl cúrsaí ag do pháirtí, níl sé foréigneach go fisiciúil nó ó bhéal, agus níl sé andúil i substaintí. (Má tá, ansin ní rogha mhaith é iarracht a dhéanamh go n-oibreodh sé - ní mór duit pleananna a dhéanamh chun imeacht.)
• Is spraoi do pháirtí a bheith leis. Is féidir leo a bheith an-spreagúil nuair is mian leo a bheith.
• Nuair a dhéanann tú nasc, mothaíonn sé go maith.

Caith roinnt ama ag machnamh ar an méid a ghnóthaíonn tú trí fanacht. Labhair le cara iontaofa nó le duine gairmiúil chun cabhrú leat féin do chuid mianta, riachtanas agus inspreagadh fíor a iniúchadh.

2. Déan toilteanas do pháirtí támhshuanaigh cabhair a fháil.

Ionas go mbeidh do chaidreamh ag obair, caithfidh do pháirtí támhshuanach a bheith réamhghníomhach maidir le hathrú - agus ciallaíonn sin go gcaithfidh siad cúnamh gairmiúil a lorg. Is í an fhadhb, ar ndóigh, ná go ndiúltaíonn narcissists a gcuid lochtanna féin a admháil agus go bhfeiceann siad gach duine eile ach iad féin mar an bhfadhb cheart. Más é seo an cás, ansin caithfidh tú glacadh le 100 faoin gcéad nach bhfuil aon rud ag dul a athrú - go bhfaighidh tú an rud a fheiceann tú - nó go gcaithfidh tú an caidreamh a fhágáil.

Má deir do pháirtí go bhfuil siad sásta cosán a thosú i dtreo athraithe agus leighis, bí cinnte cúltaca agus lig dóibh a gcabhair ghairmiúil féin a fháil. Má dhéanann tú iarracht an chabhair a fháil dóibh, is dóichí go seasfaidh siad nó go bhfaighidh siad rud éigin cearr leis an duine a roghnaigh tú. Má tá siad dílis faoi chúnamh a fháil, beidh siad i gceannas ar an bpróiseas iad féin agus cinnteoidh siad go dtarlóidh sé. Mura ndéanann siad, ansin caithfidh tú glacadh leis nach bhfuil siad chun cabhair a fháil.

3. Stop ag iarraidh iompar do pháirtí a rialú.

D’fhoghlaim an chuid is mó dínn, agus muid ag fás aníos, cineálacha éagsúla rialaithe chun grá a fháil agus pian a sheachaint. Is éard atá i gceist le hiompar a rialú aon iompar a bhfuil clár oibre ag gabháil leis - iompar atá mar iarracht ar do pháirtí athrú agus rudaí a fheiceáil ar do bhealach. Tá roinnt rialaithe follasaí, amhail fearg nó bagairtí, agus tá iompar rialaithe eile níos ceilte, mar shampla do riachtanais féin a thabhairt suas chun iarracht a dhéanamh freagra áirithe a fháil ó do pháirtí.

Seo cúpla sampla de na bealaí a d’fhéadfá a bheith ag iarraidh iompar do pháirtí a rialú:

• Gabh mo leithscéal nuair a bhíonn a fhios agat nach bhfuil aon rud cearr déanta agat, freagracht a ghlacadh achomharc a dhéanamh chuig do pháirtí.
• É féin a thabhairt suas trí éilimh do pháirtí a chomhlíonadh toisc go bhfuil súil agat fearg agus milleán a chosc nó cead a fháil.
• De shíor ag timpeallú, ag siúl ar bhlaoscanna uibheacha chun gan do pháirtí a spreagadh.
• Iompar do pháirtí a leithscéal nó a mhíniú duit féin nó do dhaoine eile, ag cur as dó ar a n-óige nó ar a leibhéal struis.
• Tú féin a dhéanamh freagrach as mothúcháin do pháirtí agus neamhaird a dhéanamh ar do chuid féin.
• Ag éirí feargach nó ag tarraingt siar, ag súil le pionós a ghearradh ar do pháirtí go leor chun iad a athrú.
• Ag bagairt ar do pháirtí ar bhealach éigin, mar shampla le fágáil nó le hairgeadas.
• Cuir an milleán go minic ar do pháirtí as do phian, ag súil go dtabharfaidh siad aire agus go stopfaidh siad rudaí gortaitheacha.

Uaireanta is cosúil go bhfuil dea-rún ag iompar a rialú, ach mar sin féin tá sé míshláintiúil. Aon uair a bhíonn tú ag iarraidh do pháirtí a rialú seachas díriú ar aire a thabhairt do do chuid mothúchán agus riachtanas féin, tá tú ag tréigean tú féin. Ní amháin go mbraitheann tú níos measa fós - toisc go bhfuil tú ag iarraidh rud nach féidir leat a rialú - ach is dóigh go gcruthóidh sé frithsheasmhacht freisin. Tá sé seo fíor i ngach caidreamh ach go háirithe amhlaidh maidir le narcissists, ar fuath leo a bheith faoi smacht de ghnáth.

Ina theannta sin, is é do rannpháirtíocht sa chóras mífheidhmiúil ina bhfuil tú ag iarraidh smacht a fháil ar bhealaí follasacha agus ceilte. Má tá aon seans agat go n-oibreoidh an caidreamh seo, ní mór duit do dheireadh den chóras cleithiúnach a leigheas.

D’fhonn fanacht agus chun go n-oibreoidh sé duit, ní mór duit stop a chur le bheith freagrach as mothúcháin do pháirtí agus díriú air freagracht a ghlacadh as do chuid mothúchán féin ina ionad. Ciallaíonn sé sin duine láidir, grámhar a fhorbairt duine fásta istigh a labhraíonn ar do shon seachas tú féin a thabhairt suas.

4. Foinsí cúraim eile a lorg.

Tabharfaidh narcissists tosaíocht i gcónaí dóibh féin, dá mianta féin, agus dá ndearcaí féin, agus b’fhearr gan a bheith ag súil go mbeidh siad ann chun aire a thabhairt do do chuid mothúchán. Más mian leat fanacht, ansin caithfidh tú a bheith réalaíoch agus glacadh leis go gcaithfidh tú do thacaíocht agus do chúram a fháil in áit eile, mar shampla ó theaghlach agus ó chairde, agus ligean ort a chreidiúint go bhfaighidh tú fíorchúram ó do pháirtí. Cuid de aire chúramach a thabhairt duit féin is ea a chinntiú go bhfaighidh tú an tacaíocht agus an nasc atá uait i do shaol.

5. Foghlaim grá a bheith agat duit féin go maith.

Cé go mbíonn claonadh ag narcissists beag spreagadh chun athrú , bíonn sé de nós ag daoine caitheamh linn mar a chaithimid linn féin. Is é sin le rá, d’fhéadfadh an chaoi a gcaitheann do pháirtí leat a bheith mar scáthán ar do thréigean féin. D’fhéadfá a fháil gur amhlaidh is fearr a dhéileálann do pháirtí leat is ea is mó a fhoghlaimíonn tú grá agus luach duit féin agus caitheamh leat féin mar a chaithfeá le duine a bhfuil grá agat dó. Ní chiallaíonn sé go bhfuil do pháirtí ag leigheas, ach go deimhin is féidir linn daoine a oiliúint chun an bealach a theastaíonn uainn go gcaithfí linn a chóireáil dúinn.

Is é do jab é féin a dhéanamh sásta, a thosóidh ag tarlú go nádúrtha agus tú ag foghlaim conas tú féin a chóireáil le grá.

Beidh ort cinneadh a dhéanamh duit féin an bhfuil tú toilteanach agus in ann gach ceann de na cúig rud seo a dhéanamh más mian leat leanúint de bheith i gcaidreamh leis an duine seo. Ní gá go mbeadh narcissism ag briseadh an mhargaidh, ach is cinnte go n-athraíonn sé nádúr do chaidrimh agus beidh neart neart agus féin-ghrá ag teastáil uait chun síocháin agus áthas a fháil ann.

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: