Faigh Amach D’Uimhir Aingeal

Is bia iontach a oireann do reoiteoir é anraith - Ná déan na botúin stórála seo

Ní féidir le rud ar bith tú a théamh ón taobh istigh amach cosúil le bheith ag dul suas le gal folláin babhla anraith . Ar ámharaí an tsaoil, is sábhálaí ama ildánach é anraith is féidir leat a dhéanamh amach romhainn i mbaisceanna agus bain taitneamh as i rith na bliana.





Agus cibé an bhfuil tú ag stóráil fuílligh nó ag maíomh as do scileanna ullmhaithe béile, tá anraith reo ar cheann de na bealaí is fearr le dramhaíl a sheachaint agus mias sláintiúil atá ar fáil go héasca a fháil.

Tá an oiread sin bealaí cruthaitheacha ann chun an fad saoil is fearr is féidir a bhaint as anraithí atá neamhdhíobhálach don reoiteoir. Anseo, roinneann saineolaithe na bealaí is fearr chun anraith a reo (agus a leá) chun cabhrú leis buaicbhlas agus cothú a choinneáil.



Na modhanna is fearr chun anraith a reo.

Tá úsáid coimeádán stórála atá sábháilte ó reoiteoir ar cheann de na huirlisí is luachmhaire chun anraith a stocáil. Táimid ag caint faoi na cineálacha coimeádán atá in ann an fhuacht a sheasamh gan scoilteadh nó briseadh, go háirithe le linn athruithe teochta gasta.



Tá sé chomh tábhachtach céanna 'méideanna coimeádán a roghnú a oireann do do stíl mhaireachtála,' a deir Maggie Moon , M.S., R.D., údar An aiste bia MIND . 'Más duine amháin thú, tá sé níos ciall duit aththéamh a dhéanamh ó choimeádán a chuimsíonn riar amháin nó dhó ná go gcaithfidh tú sé riar a athéamh chun béile amháin a fháil.'

Leid chabhrach eile atá le breithniú ná ligean do anraith fuarú go maith sula n-aistreofar é go dtí an coimeádán reoiteora is fearr leat.



Fógra

An modh mála.

Ní dhéantar gach mála mar an gcéanna, agus maidir le roghanna atá oiriúnach don reoiteoir, is iad na cinn is fearr (agus is inbhuanaithe) stíl sileacain in-athúsáidte i gcoinne málaí aonúsáide. Seachas a bheith ina rogha áisiúil, neamhdhíobhálach don washer, ‘is féidir leat an mála iomlán a athéamh i bpota uisce te freisin,’ a deir Moon.



Is rogha iad málaí plaisteacha a bhaineann go sonrach le reoiteoir - agus ceann níos fearr ná baggies ceapaire traidisiúnta. Tá siad seo déanta as plaisteach níos tiubha agus níos déine, rud a choisceann orthu sceitheadh ​​nó éirí brittle. Toisc go leathnaíonn leachtanna agus iad ag fuarú, déan cinnte go bhfágfaidh tú 1 go 2 orlach de spás ag barr an mhála (a bhaineann le beagnach aon choimeádán atá an-chairdiúil don anraith a roghnaíonn tú). Is geall maith i gcónaí málaí reoiteora ar ardchaighdeán a cheannach ó bhranda iontaofa a bhfuil muinín agat astu.

Leid ghasta: Má tá tú ar mhisean chun cosc ​​a chur ar dhó reoiteoir, déan iarracht an oiread aeir agus is féidir a bhrú amach as do mhálaí reoiteora barr zip (cé nach gá go cinnte, d’fhéadfadh séalaitheoir folúis teacht i handy). Ansin, déan do mhálaí a reo cothrom nó iad a stóráil ina seasamh mar leabhair chun an spás reoiteora a uasmhéadú.



Múnlaí silicone, tráidirí ciúb oighir, nó stáin mhuilteáin.

Léigh tú an ceart sin! Is bealach iontach iad stáin muifín, tráidirí ciúb oighir, agus múnlaí silicone chun riar anraith aonair a reo.



Cén fáth gur breá linn an modh seo? Ligeann sé duit beagnach aon anraith a dháileadh agus a stóráil i méideanna freastail atá ann. Leid amháin le coinneáil i gcuimhne: Nuair atá tú réidh chun do anraith reoite a athphéinteáil, socraigh na stáin i dtráidire atá líonta le huisce te chun cuidiú leis na codanna pop amach.

9 Aibreán comhartha

Prócaí gloine.

Bealach praiticiúil, saor ó phlaisteach chun anraith a stóráil is ea soithí gloine atá oiriúnach don reoiteoir, fad is a fhágann tú go leor seomra leathnaithe ionas nach scoilteann an ghloine. De réir Moon, 'Tá coimeádáin gloine atá sábháilte ó reoiteoirí ar an margadh atá in ann dul díreach isteach sa mhicreathonn le haghaidh díreoite gasta.'

Is fearr leat gloine buan, saor le prócaí saoirseachta a chruthaíonn réiteach stórála álainn (oibríonn roghanna béal leathan go han-mhaith). Ciallaíonn a gcuid claibíní daingean gur féidir leat sruthán reoiteora a íoslaghdú gan a bheith buartha faoi sceitheanna. Bí cinnte go ligfidh do anraith fuarú go teocht an tseomra sula reoitear é, chun bristeáin ghloine a sheachaint síos an bóthar. Agus má tá imní ort faoi anraith a dhoirteadh ar fud an chuntair san aistriú pota go próca, d’fhéadfadh tonnadóir a bheith úsáideach.



Tá prócaí gloine ar cheann den bheagán roghanna atá sábháilte do mhicreathonn. É sin ráite, cuimhnigh an clúdach miotail a bhaint sula ndéanann tú do phróca Mason a zapáil.

Cén fáth gur bia reoiteoir iontach é anraith?

Bhí anraith ina stáplacha i bhformhór na gcultúr ar fud an domhain ar chúis mhaith. Is minic a bhíonn siad lán de chomhábhair dlúth cothaitheach, a mbíonn sé níos éasca iad a dhíleá agus iad ag simmered, agus a luach cothaithe uasta á choinneáil acu.

Is powerhouse a thacaíonn le sláinte é anraith atá furasta a chócaráil, a ithe, agus, sea, a reo! Comhábhair, blasanna, uigeachtaí, cóimheasa, teicnící cócaireachta, modhanna stórála - is é an spéir an teorainn maidir le anraith. De bharr a réimse leathan agus a solúbthachta is bia reoiteoir neamh-inúsáidte é.

Cá fhad a choinníonn sé?

De ghnáth, maireann anraith thart ar thrí go sé mhí sa reoiteoir, ag brath ar na comhábhair. Is gnách go maireann broths, stobhaí agus anraithí atá bunaithe ar veigeanna níos faide ná cinn déiríochta nó feola, ach tá sé úsáideach i gcónaí súil a choinneáil ar do chuid anraithí reoite. Má fhéachann siad, boladh nó má thaitníonn siad go míthaitneamhach leo, b’fhéidir go mbeadh sé thar am iad a chaitheamh amach.

Leid ghasta: Cuir lipéad ar do choimeádáin atá sábháilte don reoiteoir leis an dáta agus an t-ainm araon, chun cabhrú leat súil a choinneáil ar do bhéilí reoite.

Cúpla ceist choitianta reo anraith, freagraíodh.

An féidir leat anraithí uachtar a reo?

Cinnte, ach b’fhéidir nach n-athródh sé go maith - b’fhearr duit na comhábhair a chócaráil agus an uachtar nó an ruán a fhágáil amach agus ansin an chéim sin a dhéanamh nuair a leáíonn tú na comhábhair agus tú réidh le freastal. Chomh maith leis sin, bí cinnte ‘anraithí déiríochta nó bainne soighe-bhunaithe a athéamh go réidh, nó beidh siad ag curdle nó ag scaradh,’ a deir Moon.

An féidir leat anraithí núdail a reo?

Coinnigh an pasta! Déan é a chócaráil úr agus cuir leis an anraith é nuair atá tú réidh chun é a ithe, chun an uigeacht is fearr a fháil. Cén fáth? Toisc nach bhfuil aon núdail soggy aon spraoi. Is iondúil go n-ionsúnn stáirsí leacht agus iad reoite agus bíonn siad bog tar éis téamh.

Eanáir 22ú horoscóp

An féidir leat anraithí prátaí a reo?

De ghnáth is fearr comhábhair stáirseacha a chur leis díreach sula ndéantar iad a sheirbheáil, ach is rogha iontach é an bonn a reo.

Oidis anraith a reonn go maith.

Ag smaoineamh ar a bhfuil ar eolas againn anois laistigh den réimse anraith iontach, seo cuid de na príomh-oidis atá againn a bhfuil acmhainneacht reoiteora den scoth acu:

Bunlíne.

Is cur chuige simplí, cruthaitheach é an reo chun anraith a stóráil agus a chaomhnú ar feadh na bliana. Is roghanna iontacha iad coimeádáin gloine agus silicone le haghaidh stórála, agus coimeádann roinnt anraithí níos fearr ná a chéile. Roghnaigh modh reo anraith is fearr a oireann do do roghanna cócaireachta agus stíl mhaireachtála.

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: