Is Deirmeolaí Iomlánaíoch mé & Seo é an Forlíonadh Craicinn is breá liom
Mar dheirmeolaí iomlánaíoch, ar an gcéad dul síos, creidim go dtosaíonn cúram craicinn ón taobh istigh amach. Dá bhrí sin, creidim go mór i bhforlíonta. Cinnte, bheadh sé go hiontach dá bhféadfaimis na cothaithigh go léir a theastaíonn uainn a fháil ónár réim bia, ach, ar an drochuair, ní féidir linn, agus tá sé neamhréadúil a bheith ag súil linn.
Sin an fáth go mbím ag brath ar fhorlíonta dom féin agus go minic molaim iad do dhaoine eile. Mar gheall gur mhaith liom fanacht ar bharr na dtáirgí agus an taighde is déanaí, bím i gcónaí ag iarraidh roghanna nua le comhábhair nua - ag tástáil orm féin ar dtús le feiceáil cad a oibríonn, cad nach n-oibríonn, agus conas is fearr is féidir liom comhábhair a phéireáil le chéile.
Mar chuid de mo ghnáthamh forlíonta don samhradh seo, chuir mé tús le nr + lifeinflux. Chuir mé leis toisc go raibh cur amach agam air riboside nicotinamide (NR) , chomh maith lena chomhábhair bhreise cosúil le phytoceramides, astaxanthin, agus rhodiola.
Mo léirmheas ar nr + lifeinflux.
Ar dtús, thug mé faoi deara go bhfuil mo chraiceann níos gile agus níos gathaí: Is féidir le forlíonadh cúram craicinn cliste cuma do chraiceann a fheabhsú i ndáiríre. *
Ach go sonrach an fáth go bhfuil sé chomh tábhachtach domsa san samhradh is ea an chaoi a gcuidíonn an forlíonadh leis an gcraiceann nochtadh UV a bhainistiú agus photodamage . * Mar dheirmeolaí, táim paiseanta faoi chraiceann a chosaint ar líon mór riochtaí agus imní craicinn a thagann le damáiste UV gan chosaint agus fada. Gan trácht ar do chraiceann a chosaint ar nochtadh iomarcach tá sé ar cheann de na bealaí is éasca le cuidiú le do chraiceann leanúint ag lonrú agus tú ag dul in aois. *
Tá airíonna suntasacha ag NR maidir le hathnuachan ceallacha. * Is cineál vitimín B3 é NR, agus cruthaíodh go bhfuil éifeachtaí tairbhiúla ag B3 i Galair craicinn a bhaineann le UV chomh maith le aicne, rosacea, agus deirmitíteas atópach. * Is féidir le gathanna UV an córas imdhíonachta a chur faoi chois agus damáiste a dhéanamh do DNA nuair a bhuaileann siad an craiceann. * Forbraíonn dálaí craicinn agus aosú roimh am nuair a sháraíonn damáiste DNA cumas ár gcraiceann é a dheisiú. * Seo an áit Tagann NR isteach mar go gcuidíonn sé soláthairtí fuinnimh an chraiceann a athlíonadh nuair a ídítear iad ó na deisiúcháin seo a dhéanamh agus ní amháin go dtacaíonn siad leis an imdhíonacht cumas an chórais DNA a dheisiú ach bainistíonn sé imdhíon-imoibriú UV-spreagtha freisin. *
Fógra
Ach an rud atá speisialta faoi seo ná go bhfuil comhábhair bhreise ann, murab ionann agus táirgí NR eile ar an margadh.
Tóg astaxanthin : atá ina chomhábhar iontach, go háirithe maidir le strus ocsaídiúcháin a chomhrac , ag cur cosc ar idirghabhálaithe athlastacha agus ag troid in aghaidh saorfhréamhacha de bharr ghathanna dochracha UV. * Meastar gur carotenoid is cumhachtaí , pacálann sé punch i ndáiríre a bheith 100 uair níos cumhachtaí ná vitimín E. , 800 uair níos cumhachtaí ná CoQ10 agus 6,000 uair níos cumhachtaí ná vitimín C. ina chumais chun saorfhréamhacha a throid. *
Eanáir 29ú comhartha stoidiaca
Tá ról ag Adaptogens sa chosaint seo freisin, toisc go ndéanann siad strus ocsaídiúcháin a bhainistiú freisin. * Tá a fhios againn go spreagann strus ocsaídiúcháin aosú agus athlasadh roimh am sa chorp - agus tá a fhios againn freisin Féadann damáiste UV strus ocsaídiúcháin a fhritháireamh sa chorp de réir mar a spreagann gathanna UV saorfhréamhacha. Ar deireadh, trí lipidí nádúrtha an chraiceann a athlánú, phytoceramides hiodráitiú agus leaisteachas craiceann a threisiú a chuideoidh leis an mbacainn craiceann agus an glow óige sin a choinneáil.
An beir leat.
Íomhá lembg Cruthaitheach
Thaispeáin an chéad mhí dom go bhfuil fíor-gheallúint aige seo maidir le cúram craicinn - mar go mbím níos beoga cheana féin ar ais i mo chraiceann. Ní ghortaíonn sé gur forlíonadh éasca é is féidir le duine ar bith a ghlacadh, agus mothú go maith faoi. Cé go mbeidh mé ag tástáil seo ar feadh na míonna amach romhainn, is mór agam go háirithe go bhfuilim á thógáil i rith míonna an tsamhraidh: is féidir liom mothú go maith go bhfuilim ag tabhairt aire do mo chraiceann agus ag cabhrú le damáiste na gréine a bhainistiú ón taobh amuigh (agus SPF á úsáid agat freisin, ar ndóigh!).
Má tá tú ag iompar clainne, ag beathú cíche, nó ag glacadh cógais, téigh i gcomhairle le do dhochtúir sula dtosaíonn tú gnáthamh forlíonta. Is fearr i gcónaí dul i gcomhairle le soláthraí cúraim sláinte agus tú ag smaoineamh ar na forlíonta atá ceart duitse.
Comhroinn Le Do Chairde:
