Seo iad na Babhlaí Gráin is Fearr le hOrdú Amach, Ó Panera go Chipotle

Níl mórán cothaitheach ann le linn na haimsire fuaire babhla gráin . Níl mórán riachtanas ann chun cáilíochtaí an bhabhla gráin a chomhlíonadh: más mian leat ceann a dhéanamh sa bhaile, is féidir leat barr an ghráin is fearr leat a chur le roinnt veigeáin agus anlann blasta de do rogha féin. Tá babhlaí gráin iontach, i ndáiríre, as a n-solúbthacht - is féidir leat a Babhla spreagtha ag Mheicsiceo le rís agus pónairí dubha, nó ceann Gréagach le orzo agus feta. Agus, ar ndóigh, is féidir leat an chócaireacht a scipeáil agus aire a thabhairt duit féin trí bhabhla gráin a ordú.

Seo na cinn is fearr linn i mbialanna ar fud na tíre an titim seo.

Panera

Panera debuted dhá bhabhla gráin nua ar a roghchlár an titim seo, agus tá siad beirt iontach.

Is é an chéad cheann babhla Baja, a dhéantar le rís donn, quinoa, sicín piobar citris meilte, salsa bean dubh agus arbhar, verde salsa, trátaí fíonchaor dearg, avocado, crumbles feta, agus Iógart Gréagach . Tá sé úr agus uachtar agus tá níos mó ná próitéin go leor ann chun tú a choinneáil lán ar feadh uaireanta, fiú má roghnaíonn tú dul vegetarian agus an sicín a fhágáil.

Is é an rogha eile atá acu ná Meánmhara babhla, a chomhcheanglaíonn rís donn gráin fhada cilantro-aoil, quinoa, arugula, sicín piobar citris meilte, trátaí fíonchaor dearg, ológa Kalamata, cucumbers diced, hummus, cóiriú tahini líomóide, crumbles feta, agus iógart Gréagach le fáisceán líomóide. Tá sé geal agus ceanúil agus díreach an méid ceart blasta chun tú a fhágáil ag brionglóid faoin mblas i bhfad tar éis duit é a chríochnú. Is féidir leat an dá bhabhla a fháil ag Paneras ar fud na tíre.

Sweetgreen

Rothlaíonn Sweetgreen bialann sailéad feirme go tábla a roghchlár séasúrach , ach a gcuid roghanna reatha babhla gráin Tá cuid de na cinn is fearr timpeall.

Tá cúig rogha éagsúla roghchláir acu: an Shroomami, meascán de rís leathan, cál, beacáin portobello, agus tofu sesame le cóiriú sinséar miso sesame; an Parm Pesto Sicín, le sicín rósta, brocailí spíosrach, trátaí, Parmesan bearrtha, blúiríní aráin za'atar, quinoa te, spionáiste orgánach, agus vinaigrette pesto; an Babhla Fómhar, le rís fiáin orgánach, cál bearrtha, úlla, prátaí milse, sicín rósta, cáis gabhair áitiúil, almóinní tósta, agus vinaigrette balsamach; an Babhla Chickpea Curry, le sicín rósta, chickpeas te, cairéid stiallta, cabáiste mionghearrtha, rísíní, cilantro, almóinní tósta, quinoa te, spionáiste leanbh orgánach, agus cóiriú iógart curaí; agus Taco Éisc, le ceann cruach rósta, cabáiste bearrtha, cilantro , sceallóga tortilla, quinoa te, arugula orgánach, agus aol cilantro jalapeño vinaigrette.

Is féidir leat do bhabhla gráin féin a shaincheapadh le rís fiáin nó bonn quinoa agus líon ar bith den iliomad barráin sa slabhra!

Oibreacha sailéid

Tá ag Saladworks dhá bhabhla gráin ar a mbiachlár : Sicín na hÁise agus ceann thiar theas.

12 Iúil horoscope

Tá rís donn ar cheann sicín na hÁise, cál , sicín, piobair dhearga, oráistí, cairéid rósta, agus anlann peanut spíosrach fíor-andúileach, cé go bhfuil bonn quinoa ag babhla an Iardheiscirt agus go bhfuil cál air, avocado , arbhar, pónairí, fíonchaora, oinniún rósta agus pumpcín imchnó , le cáis feta, síolta pumpkin deataithe, agus cóiriú feirm sliseanna. Ligeann Saladworks duit do bhabhlaí gráin féin a shaincheapadh le líon ar bith dá mbarr.

An Arán Laethúil

Ag glacadh greim de Babhla Gráin Te Le Pain Quotidien cosúil le chomping díreach síos ar phíosa titim. Gnéithe sé meascán fíor-fhómhair de quinoa, farro, sprouts Bhruiséil rósta , squash butternut, cál leanbh, arugula , pecans spiced, agus cáis gabhar agus is é an rogha iontach do dhuine ar bith atá ag iarraidh glacadh le babhla gráin le casadh séasúrach cinnte. Is féidir leat a mbabhla gráin a fháil ag Le Pain Quotidiens ar fud na tíre!

Chipotle

Má tá tú ag lorg babhla gráin le cinneadh Blas Mheicsiceo , féach níos faide ná bialann mear-ócáideach dírithe ar chomhábhar Chipotle . Is babhla gráin iad a mbabhla burrito faoi cheilt, le bonn ríse diongbháilte ar féidir leat barr a chur air le steak, barbacoas, carnitas, sicín, nó sofritas vegan, déanta as tofu. Is féidir leat barr a chur air le veggies titim, pónairí dubh nó pinto, guacamole , agus trí leibhéal éagsúla salsa spíosrach. An bealach iontach le téamh suas ar lá fuar geimhridh!

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Feidhmiúcháin Cothaithe! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: