Faigh Amach D’Uimhir Aingeal

An mbraitheann tú mar a imoibríonn do chraiceann le gach rud? D’fhéadfadh sé seo a bheith agat

An aithníonn tú go bhfuil craiceann íogair agat - tá a fhios agat, greannú ó tháirgí cúraim craicinn, babhtaí comhsheasmhacha athlasadh, díhiodráitiú rialta, agus coimpléasc flaky, na saothair? Bhuel, tá sé coitianta go leor. Go deimhin, faoi Tuairiscíonn 60 go 70% de mhná go bhfuil craiceann íogair acu , de réir tuairiscí.



Ach, cosúil le mórchuid rudaí le craiceann, is speictream í íogaireacht. Imoibríonn daoine áirithe go dona le gníomhaithe láidre (cosúil le retinol nó aigéid), ach ní féidir le daoine eile fiú na luibheolaíocha plandaí is géire a fhulaingt. D’fhéadfadh roinnt daoine freagairt do hailléirginí coitianta, ach tá craiceann ag daoine eile a shileann ag comhábhair choitianta. Mar sin, cé go mbíonn craiceann íogair rialta go leor, b’fhéidir go mbraitheann tú go dtógann do chraiceann go leibhéal nua é. An bhfuil craiceann hipiríogaire agat, b’fhéidir?

Anseo, déanaimis plé.

San Airteagal seo

Cad é craiceann hipiríogaire?

Chun tús a chur leis, ní diagnóis oifigiúil ná téarma deirmeolaíochta é hipiríogaireacht. Níl ann ach bealach chun craiceann atá ró-ghníomhach go pointe suntasach a mhíniú. Is dóigh go measann siad siúd a bhfuil cásanna measartha go trom de dhálaí athlastacha craicinn orthu, cosúil le rosacea nó ecsema, go bhfuil a gcraiceann hipiríogaireach - nó go dtiocfadh iad siúd a bhfuil liosta níocháin ailléirgí orthu faoin gcatagóir freisin.

Go ginearálta craiceann íogair is craiceann é nach ndéanann go maith le hionsaitheoirí seachtracha nó inmheánacha. ‘Tá craiceann íogair tréithrithe ag craiceann nach bhfuil in ann dálaí crua, ceimiceáin, timpeallachtaí, nó fiú aistí bia a fhulaingt,’ a mhíníonn deirmeolaí bord-dheimhnithe Purvisha Patel, M.D. B’fhéidir gur cosúil gur sainmhíniú leathan stróc é, ach sin toisc go bhfuil craiceann íogair agus hipiríogaire an-chasta. Déanta na fírinne, tá castachtaí an chraiceann íogair chomh as cuimse sin go bhfuil i ndáiríre aon chomhthoil eolaíoch ar a fhíor-shainmhíniú.

Is é an t-aon líne amháin a cheanglaíonn é go léir le chéile - agus ar féidir le gach deirm aontú air - ná go bhfuil a bacainn chraiceann i gcontúirt . Féach, is é cuspóir an orgáin gníomhú mar sciath: ‘Cosnaíonn sé sinn ó dhíobháil mheicniúil, bogthaise íseal, fuar, teas, grian, gaoth, nochtadh ceimiceach, baictéir, víris, fungais, agus pataiginí eile,’ a mhíníonn deirmeolaí bord-dheimhnithe. Hadley King, M.D., á rá, 'tá bacainn shláintiúil ríthábhachtach do ghnáthfheidhm an chraicinn.' Nuair a dhéantar an sciath sin a lagú, níl sé chomh ábalta an ról seo a chomhlíonadh, rud a ligeann do irritants dul isteach sa chraiceann agus cur isteach mór agus ainsealach a dhéanamh i bhfoirm gríos, athlasadh, athruithe ar uigeacht, dó agus mar sin de.

Fógra

Cad is cúis le craiceann hipiríogaire?

Mar sin, cé gur féidir hipiríogaireacht a rianú siar ar bhac comhréitigh, tá roinnt cúiseanna ann gur féidir bacainn a chur i gcontúirt ar an gcéad dul síos:

1.Cuirtear an bacainn i gcontúirt go nádúrtha.

Níl ach feidhm bhacainn níos laige ag daoine áirithe - ar an gcaoi chéanna a mbíonn craiceann nádúrtha olach nó seans maith ar aicne ag daoine áirithe. Tá cineálacha éagsúla craiceann againn go léir, agus tá sin ceart go leor! Tá bacainn atá lagaithe go nádúrtha ag mórchuid na ndaoine a bhfuil riocht athlastach craicinn orthu, mar shampla ecsema, psoriasis, nó rosacea. Déanta na fírinne, tugann taighde le déanaí faoi deara go bhfuil d’fhéadfadh go mbeadh easpa próitéine áirithe sa chraiceann ag ecsema .

a dó.Córas imdhíonachta craiceann níos airde.

Deirimid i gcónaí go dteastaíonn uainn go mbeadh ár gcórais imdhíonachta ar an airdeall, gan a bheith ró-airdeallach. Mar dheirmeolaí deimhnithe ag bord Whitney Bowe, M.D., a mhíníonn dúinn, nuair a bhíonn córas imdhíonachta do chraiceann róthógtha, díríonn sé ar mhóilíní neamhdhíobhálacha ar shlí eile mar ‘bhagairtí’ agus ionsaíonn sé iad - uaireanta bíonn deirmitíteas teagmhála mar thoradh air (ainm an mhaisiúil mhaisiúil ar imoibriú ailléirgeach nó greannach). Sin é an fáth go ndéanann daoine le hipiríogaireacht gearán faoi nach bhfuil siad in ann an chuid is mó de tháirgí áilleachta a úsáid toisc go bhfuil siad ailléirgeach leis na comhábhair is éadroma fiú - nó ní fhéadann siad ach táirgí a fhoirmítear mar ‘hypoallergenic’ a úsáid, mar a dhéantar iad gan hailléirginí a shainaithnítear go coitianta.

3.Micribhitheóim neamhchothromaithe.

A cothrom, rathúil microbiome craiceann is rud iontach é. Is féidir leis cabhrú le greannach agus pataiginí a fhéadann havoc a scriosadh ar do chraiceann. Bhuel, nuair a bhíonn do mhicribhome neamhchothromaithe, tarlaíonn a mhalairt: Bíonn sé ina sprioc do strusóirí. Is féidir le micrea-ainmhí do chraiceann a bheith i gcothromaíocht ar chúiseanna éagsúla, lena n-áirítear, ach gan a bheith teoranta do ró-úsáid a bhaint as gallúnacha agus sulfáití crua agus fachtóirí stíl mhaireachtála cosúil le maireachtáil i gcathair agus gan a bheith ag fulaingt ó nádúr.

Ceithre.Overexfoliation agus íogrú.

Is féidir leat do chraiceann a íogrú trí ghlanadh ionsaitheach agus exfoliation . Tá do stratneum corneum (an tsraith barr de do eipideirm) comhdhéanta de chealla marbha craicinn. Is rud maith é seo, mar cosnaíonn siad na cealla beo faoi. Nuair a charnaíonn na cealla craiceann an iomarca - is cúis le dullness nó pores clogged - casann muid ar exfoliators. An fhadhb? Déanann cuid mhaith againn an iomarca. 'Is é an leid is tábhachtaí go bhfuil' níos lú níos mó. ' Ba mhaith leat exfoliate díreach go leor chun láimhdeachas cille a mhéadú agus craiceann úr nua a nochtadh, ’a deir Ife Rodney, M.D., deirmeolaí bord-dheimhnithe agus bunaitheoir Deirmeolaíocht Shíoraí . 'Ach bí cinnte gan do chraiceann a scríobadh nó damáiste a dhéanamh dó trí ró-úsáid a bhaint as na gairis nó na táirgí seo.'

Cad iad roinnt comharthaí agus comharthaí a bhaineann le craiceann hipiríogaire?

Cuireann hipiríogaireacht é féin i láthair ar bhealach difriúil ar gach duine, ach is rudaí iad seo ar féidir leat a lorg:

  • Itchiness
  • Dó
  • Rashes
  • Redness
  • Breakouts
  • Craiceann daingean
  • Calóga
  • Ashiness

Cad iad na irritants coitianta a spreagann comharthaí?

  • Cumhráin
  • Gníomhaithe láidre mar retinol, AHA, agus BHA
  • Lá breithe shona duit
  • Teochtaí foircneacha
  • Alcól agus caife
  • Strus inmheánach
  • Bianna athlastacha

Craiceann hipiríogaire i gcoinne craiceann íogair.

Cén chaoi a bhfuil a fhios agat an bhfuil craiceann íogair nó hipiríogaireacht agat? Bhuel, is é do ghlaoch féin é go hiomlán. Toisc gur scála sleamhnáin an difríocht idir an dá cheann, féadfaidh tú dul trí chéimeanna de do shaol ina mbraitheann tú go n-imoibríonn do chraiceann le gach rud beag - agus cinn eile? Is féidir leat fáil réidh le níos mó. I ndeireadh na dála níl aon tástáil ná tréithe inaitheanta ann a fhéadann tú a lipéadú i gcoinne an chinn eile. Ní bhaineann sé ach le do thaithí féin.

Conas is féidir leat craiceann hipiríogaire a bhainistiú?

Is cosúil go leor le hipiríogaireacht a bhainistiú - craiceann íogair a bhainistiú - gan ach níos mó a dhéanamh de:

Meán Fómhair 30 comhartha stoidiaca
  1. Faigh síos go dtí na rudaí bunúsacha. Coinnigh do ghnáthamh cúram craicinn an-bheag agus simplí, ag seachaint comhábhair atá ró-ghasta, atá ina hailléirginí coitianta, bain bacainn do chraiceann, agus is eol duit a bheith ag spreagadh duit. Déanann mórchuid na ndaoine a bhfuil craiceann hipiríogaireach orthu go maith chun aon táirge atá cumhra a sheachaint freisin.
  2. Hydrate agus tacú le do bhac. Ó tharla go bhfuil bacainn chomhréitigh ag croílár a bhfuil ag tarlú, ba cheart duit táirgí a thacaíonn le bacainní mar cheirmeídí, aigéid shailleacha, a lorg. cearnóg , agus comhábhair bhitheacha .
  3. Tacaigh le do phutóg. Ós rud é gur féidir le bia a bheith ina spreagadh inmheánach do bhlastáin, déan do dhícheall bianna athlastacha a sheachaint agus ithe cothaithigh dea-do-gut . 'Is iad an craiceann agus an gut an dá orgán imdhíonachta is mó sa chorp,' a mhíníonn Patel, mar sin 'athraíonn do réim bia do fhreagairt imdhíonachta [agus íogaireacht do chraiceann.'

An beir leat.

Níl aon sainmhíniú ná difríocht bheacht idir craiceann hipiríogaireacha agus craiceann íogair. Ach iad siúd a bhraitheann go bhfuil siad ailléirgeach le gach rud, tá riochtaí craicinn orthu mar rosacea nó ecsema, nó ní féidir leo fiú na táirgí cúraim craicinn is éadroma a fhulaingt - is féidir leo glacadh leis go sábháilte go dtagann siad san iarchatagóir.

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: