Uachtar Bacainn: Sochair, Leideanna Úsáide & Na Táirgí is Fearr Linn
Mothaíonn sé go gcuirtear catagóir nua táirgí in iúl dúinn go minic sa spás áilleachta Ní mór ceannach: maisc liopaí, paistí aicne, peels gommage, agus tonics éagsúla eile. Anois, táimid go léir chun táirgí a aimsiú a chuireann áthas ort - is cuma cén chatagóir ina dtarlaíonn siad. Tar éis an tsaoil, is rud pearsanta é cúram craicinn ar chóir go mbraitheann sé go háirithe agus tábhachtach duit, agus cé atá le rá cén chuma atá air sin go díreach?
Anois, má chloiseann tú an téarma ‘uachtar bacainn’ b’fhéidir go spreagfaidh sé tú chun dul chuig an mbrabhsálaí gréasáin is gaire duit agus an frása a chlóscríobh isteach sa mhiondíoltóir áilleachta is fearr leat, ag lorg an chéad rud mór eile. Ach i ndáiríre níl uachtair bacainní aon rud nua sa spás cúram craicinn. Téann go leor monikers leo: ointments, salves, agus níos déanaí fós, maisc oíche. Tá an treoir chéanna acu seo go léir: Cruthaigh bac tráthúil ar do chraiceann.
Seo an méid a chaithfidh a bheith ar eolas agat.
Cad is uachtar bacainn ann?
Tá an sainmhíniú simplí go leor: aon uachtar a chruthaíonn bac fisiceach, tráthúil ar chraiceann. Go minic réamhshocróidh uachtar bacainn iad siúd a bhfuil craiceann tirim, íogair agus seans maith greannú orthu - go háirithe sa tráthnóna. (Faigheann daoine áirithe go bhfuil siad ró-tiubh le húsáid i rith an lae nó faoi smideadh.) Is gnách go ndéantar na uachtair le maoláin agus comhábhair folaithe, cosúil le him, céir agus olaí. Is féidir leo comhábhair ghníomhacha eile a áireamh freisin chun tacú le do bhacainn, mar shampla cosantóirí fisiceacha UV, frithocsaídeoirí, agus comhábhair atá neamhdhíobhálach don bhithóim.
Fógra
Buntáistí uachtar bhacainn:
Seo an méid is féidir leat a bheith ag súil le huachtar bacainn a chur le do ghnáthamh - nó an rud a d’fhéadfadh a bheith agat cheana féin má tá ceann sa lineup cheana féin:
1.Hydration agus stopann sé caillteanas uisce transepidermal.
Coinníonn uachtair bhacainn an craiceann tais trí an eipideirm a insileadh le maoluithe agus uisce agus iad a ghaisteáil go léir leis an scannán folaitheach. 'Cruthaíonn ocsaídí séala cosanta thar an gcraiceann le hiodráitiú a ghlasáil agus na táirgí a chuirtear fúthu,' a deir deirmeolaí deimhnithe ag bord Joshua Draftsman, M.D.
Féach, nuair a dhéantar do bhacainn chraicinn a lagú nó a chur i gcontúirt - mar a tharlaíonn go minic leo siúd a bhfuil íogair nó craiceann tirim - tarlaíonn rud ar a dtugtar cailliúint uisce tras-aicmeach. Seo nuair a ghalraíonn uisce i do chraiceann isteach san aer mórthimpeall ort, rud a fhágann go bhfuil tart ar an eipideirm.
Tá craiceann sláintiúil, láidir in ann é seo a chosc ó tharla den chuid is mó as féin. Mar sin féin, is gnách go mbíonn beagán cabhrach de dhíth ar roinnt cineálacha craiceann (arís, craiceann íogair agus tirim); dá bhrí sin, is minic a spreagtar iad siúd a bhfuil na cineálacha craiceann seo orthu uachtair tiubha a úsáid chun taise a shéalú.
a dó.Cosain an bacainn micrea-ainmhí agus taise.
Do microbiome craiceann an bailiúchán baictéar, fungas, agus flóra atá ina gcónaí ar do chraiceann. Is rud íogair é a bhféadfadh tionchair sheachtracha tionchar a imirt air. Is iondúil go mbíonn roinnt míchothromaíochtaí sa mhicribhitheolaí craiceann orthu siúd a bhfuil craiceann tirim, millte orthu. Agus do bhac a fháil ar ais ar an tsláinte is fearr is féidir, tá sé ríthábhachtach go mbíonn claonadh agat sa bhithóim.
'An microbiome freisin áiseanna i gcneasaithe créachta , cuireann sé teorainn le nochtadh do hailléirginí, laghdaíonn sé damáiste ocsaídiúcháin, agus coimeádann sé an craiceann plump agus tais, ’de réir an lia Kara Fitzgerald, N.D.
Mar sin is féidir le uachtair bhacainn le comhábhair atá neamhdhíobhálach don bhithóim - mar shampla réamh-, pro- agus postbiotics - cabhrú le do mhicribhome rathú, ag cabhrú le do chraiceann fanacht hiodráitithe agus cosanta.
3.Cosaint ar ionsaitheoirí seachtracha.
Cuireann salainn tiubha sraith cosanta ó na heilimintí, ag cosaint tú ó thruailliú, ábhar cáithníneach éagsúil eile, fiú na heilimintí cosúil le aimsir fhuar agus gaoth gaoithe . 'Nuair a bhíonn taise íseal agus teocht íseal damáiste a dhéanamh don bhac craiceann , lagaíonn sé seo cumas an chraiceann é féin a chosaint, rud a fhágann go bhfuil craiceann dearg, tirim, scaly, ’aontaíonn deirmeolaí deimhnithe ag bord Hadley King, M.D.
Maidir le truailleáin, is féidir leat frithocsaídeoirí a ionchorprú san uachtar freisin, ionas gur féidir leo damáiste radacach saor in aisce a thagann le strusóirí seachtracha a chlaonadh. Is féidir leat uachtair a lorg le gníomhaithe breise - cosúil le vitimín E. , niacinamide, agus vitimín K - nó faigh ceann atá foirmlithe le holaí plandaí nádúrtha a mbeidh airíonna frithocsaídeacha aige freisin, cosúil le jojoba agus olaí argan.
Comhábhair eile a d’fhéadfadh teacht faoin scáth seo? Ocsaíd since agus dé-ocsaíde tíotáiniam, nó an dá mhianra a úsáidtear i SPF nádúrtha, fisiceach. ‘Suíonn comhábhair grianscéithe mianraí, cosúil le ocsaíd since agus dé-ocsaíde tíotáiniam, ar bharr an chraiceann chun gathanna UV a scaipeadh agus a shraonadh, agus iad a bhac go fisiciúil ó dhul isteach sa chraiceann,’ a deir King.
bhrí Dath dreamcatcher
Conas a úsáid, chomh maith le rabhaidh.
Tagann uachtair bhacainn le treoracha simplí atá furasta a leanúint. Sin fuss anseo:
- Cuir an táirge seo i bhfeidhm go deireanach i gcónaí i do lineup cúram craicinn. De réir mar a cheaptar gur sciath é, ní bheidh aon rud a chuirfeá i bhfeidhm go hipitéiseach tar éis nach mbeidh sé in ann dul tríd an gcraiceann. Léigh: Tá sé ceart go leor makeup a chur i bhfeidhm (mar níl tú ag iarraidh é sin a chur faoi chraiceann) ach ní séirim nó gníomhaithe láidre eile (mar ba chóir go ndéanfadh sé sin teagmháil le craiceann úr glan).
- Má bhraitheann tú go bhfuil sé ró-tiubh, smaoinigh ar é a úsáid san oíche. Tá a fhios againn go bhfuil do chraiceann níos tréscaoilte san oíche - mar sin cailleann sé níos mó uisce - mar sin is féidir le slathering ar tháirge níos dlúithe le linn do ghnáthamh tráthnóna cabhrú leat hiodráitithe agus athnuachan a mhúscailt.
- Bí cúramach faoi chomhábhair má tá seans maith agat go bhfuil aicne ort. B’fhéidir go mbraitheann daoine a bhfuil aicne orthu go bhfuil gá le huachtar bacainn a roghnú, mar uaireanta is féidir le haigne a bheith mar thoradh ar chraiceann tirim, inflamed, íogair. Mar sin féin, d’fhéadfadh uachtair níos tiubha a bheith ann comhábhair comedogenic , nach ndéanfaidh ach pores clog breise.
