Seo an Fáth go bhFéadfá Gruaige Gréisceach a bheith agat Anois, De réir Derms

Táimid tar éis é a rá am agus arís : Díreach mar atá tú eolach ar an gcraiceann ar d’aghaidh (bíodh sé tirim, olach, nó inflamed), ba chóir duit a bheith chomh airdeallach agus a bhaineann sé le do scalp. Táirgeann roinnt scalps níos mó ola go nádúrtha, tá cuid acu níos tirime, tá cuid acu níos mó seans maith le calóga, agus tá cóireálacha éagsúla ann chun díriú ar gach ceann acu. Ach agus muid ag druidim le seachtain eile coraintín, coimeádann ceist choitianta aníos: Tá fréamhacha gréisceacha ag daoine faoi láthair, agus is cosúil nach sáraíonn sé aon chineál scalp. Cad a thugann?

Bhuel, is cosúil go bhféadfadh an freagra a bheith inmheánach: Is féidir le strus a bheith mar bhonn le gach imní sláinte faoin ngrian - ó saincheisteanna díleá chun tinneas cinn teannas chun breakouts . Agus ós rud é go bhfuilimid ag maireachtáil san am atá thart faoi imní, is cosúil nach bhfuil aon ghanntanas strus le dul timpeall. De réir derms, b’fhéidir gurb é an strus sin an chúis go bhfuil do ghlais ag breathnú beagáinín gréisceach déanach. Seo an fáth:

Méadaíonn strus táirgeadh ola.

Faoin am seo, tá eolas maith againn ar an nasc strus-craiceann. Tóg é ó dheirmeolaí bord-dheimhnithe Keira Barr, M.D. : 'Is braiteoir láithreach strus é ár gcraiceann chomh maith le sprioc de na freagraí ar strus,' a dúradh linn faoi aicne a bhaineann le strus . 'Sin é an fáth go gcuireann láithreacht aicne ní amháin le mothú struis, ach tá aicne níos coitianta sna daoine sin a mbíonn strus níos airde acu ó imeachtaí saoil.'

máirseáil 6 comhartha

Le strus tagann tonn cortisol isteach sa tsruth fola - agus is féidir leis an iomarca cortisol sebocytes a ghníomhachtú, na cealla a tháirgeann sebum. Cé go bhfuil sebum riachtanach chun ár gcraiceann agus ár gcuid gruaige a choinneáil tais, is féidir an iomarca den leacht buí a bheith ina fhadhb: Is féidir le sní isteach de sebum a bheith ina chúis le barraíocht ola chun baictéir agus cealla marbha a mharú inár bpiocháin, agus is cúis leis plocóidí sebum (an réamhtheachtaí do chinn dhubha) agus aicne.

Agus toisc go bhfuil faireoga sebaceous (aka, pores) againn i ngach áit ar ár gcorp, is féidir leis an táirgeadh ola róghníomhach seo tarlú beagnach áit ar bith - cibé acu a chiallaíonn sé sin briseadh amach roinnt réimsí neamhchoitianta nó mane níos grinne ná mar is gnách.

Aibreán comhartha 17 stoidiaca

Deirmeolaí deimhnithe ag Bord Hadley King, M.D. , aontaíonn: ‘Déantar na follicles ola ar an scalp a rialú ar bhealaí cosúil leis na follicles ola ar ár n-aghaidh agus réimsí eile cosúil leis an muineál, an cófra, agus an chúl uachtarach,’ a deir sí le mbg. 'Mar sin, d’fhéadfadh tosca cosúil le strus a d’fhéadfadh táirgeadh ola ar ár n-aghaidh a mhéadú táirgeadh ola a mhéadú ar ár scalp.'

Cad is féidir leat a dhéanamh?

Ceart go leor, tá a fhios againn gurb é an rud deireanach ba mhaith le duine atá faoi strus a chloisteáil, 'Ná béim!' Ach is fearr is féidir leat d’imní a bhainistiú, is lú a spíceoidh do cortisol, is lú sebum breise a thabharfaidh tú ar aird, agus mar sin de. Agus má laghdaíonn tú do leibhéil struis is féidir leat i bhfad níos mó a dhéanamh ná gruaig thiubh a fhágáil gan an méid ceart snasta a bheith agat: Do chraiceann, do chodladh, agus córais imdhíonachta is féidir le gach duine leas a bhaint as do Zen a aimsiú. Faigh cad a oibríonn duitse, bíodh sé ag machnamh, a regimen forlíonta nua , nó is fearr leat bealach reatha , nó seiceáil amach cad a mholann an CDC chun strus agus imní a laghdú le linn na paindéime .

máirseáil 29 comhoiriúnacht stoidiaca

Chun díriú ar an ramhar atá agat cheana féin, b’fhéidir go mbeadh ort do chuid gruaige a ní níos mó, ag brath ar do chuid cineál seampú, uigeacht gruaige, agus leibhéal gníomhaíochta . Féadfaidh tú scrobarnach scalp a chaitheamh isteach sa mheascán go seachtainiúil nó go seachtainiúil chun aon bhreis ola, baictéir agus smionagar a ardú (féach ar na rudaí is fearr linn anseo ).

Agus ar ndóigh, ní gá duit aon rud a dhéanamh ar chor ar bith mura gcuireann sé isteach ort. Déanta na fírinne, mura gá duit cuimhneamh ar an ramhar, cén fáth nach leat é? Sleamhnán a cóireáil ola te trí do chuid gruaige agus glaoch air in aghaidh an lae. B’fhéidir go mbeidh sracfhéachaint chic, slick-back ar an rage na laethanta coraintín seo.

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: