D’fhéadfadh Algaí a bheith mar an Comhábhar Glow-Ionduchtú, Pore-Imréitigh Do Riachtanais Craicinn

Ní rud nua don tionscal cúram craicinn é algaí, ach is cinnte go bhfuil sé corraitheach le déanaí mar táimid ag fáil amach go leanúnach speicis nua, cleachtais fhómhair inbhuanaithe, agus an iliomad bealaí a dtéann sé chun leasa an choirp. Cúpla bealach a chuidíonn sé leis an gcraiceann, go sonrach? Íonaíonn sé pores, gile, hiodráití, agus fiú cosnaíonn sé i gcoinne na gréine. Anseo, tugaimid breac-chuntas ar na buntáistí uile a spreagann súil leat.

Cad é algaí go díreach?

Sula ndéanaimid tumadh ar na tairbhí go sonrach, lig dúinn tú a chur ar an eolas faoi cad é go díreach algaí agus cá as a dtagann sé. Tá cineálacha éagsúla algaí ann, lena n-áirítear an cheilp is coitianta, spirulina , agus feamainn, ach creideann saineolaithe go bhfuil beagnach 73,000 speiceas algaí , agus níl na buntáistí céanna ag gach speiceas.

Mar sin féin, tá dhá chineál algaí i ngach cineál algaí: macra agus micrea. Is féidir an macra-algaí a fheiceáil le súil an duine, ach ní féidir micrea a fheiceáil ach le micreascóp, ach pacálann an dá bhuntáiste mór nuair a bhaineann sé lenár gcoimpléisc.

Tá algaí saibhir i carbaihiodráití, lipidí, próitéiní, aimínaigéid agus mianraí (níos mó ná sin níos déanaí). Agus is féidir é a chur i bhfeidhm go barrmhaith nuair a dhéantar é a ionghabháil i serum, uachtar, nó masc nó a ghlacadh mar fhorlíonadh ó bhéal. Is féidir leat roinnt buntáistí a bhaineann le algaí a fháil freisin trí bhia mara a ithe mar bhradán agus ribí róibéis. Ach is é an nuacht is fearr ná go n-oibríonn algaí ar bheagnach aon chineál craicinn, cé gur fearr i gcónaí triail a bhaint as réimse beag craiceann ar dtús chun frithghníomhartha móra a sheachaint.

Chun tosaigh, foghlaim faoi na príomhbhuntáistí a bhaineann le algaí a úsáid i do ghnáthamh cúram craicinn:

1.Hydrates craiceann tirim.

Ní amháin go bhféadfadh craiceann díhiodráitithe a bheith ina chúis le craiceann a bheith tirim agus scáinte, ach déanann sé do chuma foriomlán cuma dull. De réir dermatologist bord-dheimhnithe Keira Barr, M.D. , nuair a úsáidtear go barrúil é, fuarthas amach gur algaí a humectant níos fearr ná ceann de na hiodráitithe is mó a bhfuil tóir orthu, aigéad hyalurónach . Mura bhfuil a fhios agat, a humectant cuidíonn sé leis an méid taise a chailltear a laghdú ionas go bhfanfaidh an taise go léir sa chraiceann in ionad a bheith ag sracadh as. Is mór an riachtanas é seo agus tú ag déileáil le craiceann tirim.

Naissan O. Wesley, M.D. , aontaíonn deirmeolaí bord-dheimhnithe gur comhábhar láidir é algaí maidir le hiodráitiú. 'I bhfoirmlithe tráthúla, baineadh úsáid as algaí mara mar ghníomhaire taise agus ramhraithe chun cuidiú leis an gcraiceann mothú níos taise agus níos réidh,' a deir sí. 'Agus le déanaí, rinneadh é a fhoirmliú i bhfoirmliú ola cobhsaí chun cuidiú tuilleadh le cumais taise.'

a dó.Laghdaíonn sé cuma na hipearpláis.

Má tá tú ag fulaingt ó hipiríogaireacht, tá a fhios agat an dúshlán a d’fhéadfadh a bheith ann fáil réidh leis na spotaí mílíthe. Agus má tá tú ag lorg rogha neamh-aigéadach - toisc go bhfuil craiceann hipiríogaire agat, mar shampla - is mó fós an dúshlán. Mar sin, nuair a fuaireamar amach go n-oibríonn algaí mar ghileadóir nádúrtha, chuamar suas láithreach. De réir Barr tá airíonna soilsithe craiceann ag algaí dearga, glasa, gorma agus donn a chabhróidh le cuma spotaí dorcha a laghdú. Agus fiú mura bhfuil tú ag fulaingt ó hipiríogaireacht, is mór an aidhm i gcónaí craiceann a bheith agat.

Deireadh Fómhair shíniú stoidiaca 18

Leanann Wesley air ag rá gur féidir le algaí, foirmlithe tráthúla cabhrú le dath an chraicinn fiú agus spotaí dorcha a éadromú. Taispeánann staidéar le déanaí a rinneadh ar chealla craiceann an duine gur féidir le sleachta algaí mara agus carbaihiodráití algaí feabhas a chur ar hyperpigmentation . Is dócha go mbeidh cuid den chumhacht gile mar gheall go bhfuil leibhéil arda de algaí donn agus glasa vitimín C. , comhábhar nádúrtha a bhfuil cáil air mar gheall ar a airíonna gile.

3.Is féidir le forlíonta cabhrú le Athlasadh a bhainistiú. *

Is féidir go leor rudaí a bheith mar thoradh ar athlasadh craiceann lena n-áirítear damáiste don ghrian, strus ocsaídiúcháin agus fiú truailliú agus is féidir hyperpigmentation agus línte mín a bheith mar thoradh ar athlasadh. Deir Wesley gur féidir leis na hairíonna áirithe in algaí a bheith ina mbealach réamhghníomhach chun athlasadh agus ábhair imní craicinn eile a bhainistiú. * ‘Ó tharla go bhfuil airíonna frith-athlastacha aige, tá an cumas ag algaí nó meitibilít an algaí stop a chur leis an bpróiseas athlastach is cúis le héifeachtaí cosúil le lí agus roic ar an gcéad dul síos, 'a deir sí. * Tá an éifeacht seo aige i mbéal an phobail, chomh maith le ionghabháil trí fhorlíonta. *

Ceithre.Cosnaíonn sé i gcoinne damáiste don ghrian.

Más fanatic grianscéithe tú (ar chóir dúinn uile a bheith), beidh fonn ort a chloisteáil go dtugann roinnt speiceas algaí cosaint UV nádúrtha . 'Chun strus ocsaídiúcháin a chomhrac, go háirithe an méid a tharlaíonn de bharr nochtadh UV, is féidir le algaí dearga agus donn cosaint a sholáthar,' a deir Barr.

Ar a bharr sin, táirgeann algaí móilíní intuaslagtha in uisce ar a dtugtar aimínaigéid mycosporine , agus gníomhaíonn siad mar chosaint UV breise freisin. 'Ní amháin go n-oibríonn na aimínaigéid mar fhrithocsaídeoirí ag scavenging radacacha saor ó thocsaineach ach freisin trí fhuinneamh UV a dhiomailt i bhfoirm teasa neamhdhíobhálach, ag gníomhú go bunúsach mar ghrianscéithe an dúlra,' a deir Barr.

26 Nollaig comhartha

Ach ní chiallaíonn sin gur chóir do nós laethúil grianscéithe a chur amach an doras. Má roghnaíonn tú algaí a chur i bhfeidhm go barrmhaith, déan machnamh air mar shraith bhreise de chosaint na gréine, ach ná déan é sin amháin.

5.Glanann pores clogged.

Níl pores clogged ag teastáil ó aon duine, ach is fíor-streachailt é comhábhar a aimsiú a fhéadann ár bpiocháin a dhíthocsainiú agus a ghlanadh go réidh. Go raibh maith agat, tá algaí lán le chock frithocsaídeoirí, vitimín B, maignéisiam, sinc, agus mianraí díthocsainithe a d'fhéadfadh cabhrú le gunk agus buildup a ghlanadh i bpiocháin.

6.Laghdaíonn sé cuma línte mín.

Toisc go bhfuil algaí luchtaithe le frithocsaídeoirí, cabhraíonn sé le cuma línte mín agus roic a laghdú. 'Tagann [na buntáistí] a bhaineann le algaí trí einsímí a chosc, a bhriseann síos collagen agus a laghdaíonn spreagadh athlasadh gaolmhar ó nochtadh UV,' a deir Wesley.

De réir staidéir chomparáidigh, astaxanthin , a tharlaíonn go nádúrtha in algaí, Fuarthas a bheith 6,000 uair níos láidre ná vitimín C. , 800 uair níos láidre ná CoQ10 , agus 550 uair níos láidre ná catechins tae glas. Is powerhouse an comhábhar mara-bhunaithe seo maidir le feabhas a chur ar ár gcraiceann. Míníonn Barr, 'Cuidíonn sé seo le hiomláine a choinneáil agus laghdaíonn sé cuma línte mín.'

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Feidhmiúcháin Cothaithe! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: