9 Teicníc Chothromaithe Fuinnimh Déanta go Saincheaptha d’Impireachtaí faoi Strus
Tá corpáin choirp ag daoine, agus tá coirp fuinnimh acu freisin. Empaths is daoine iad le comhlachtaí fuinnimh an-íogair agus gabhálach. Dá bhrí sin, bíonn claonadh acu fuinneamh agus mothúcháin daoine eile, grúpaí daoine agus fuinneamh cultúrtha comhchoiteann a phiocadh suas.
Tá an domhan ar fad ag dul trí athruithe móra agus aistrithe sa deich mbliana nua seo, agus rinneadh go leor freisin tráma comhchoiteann . Cé gur mian le comhbhá atruach freastal ar dhaoine eile agus fanacht ar an eolas faoina bhfuil ar siúl ar domhan, ní mór dóibh freisin aire mhaith bhreise a thabhairt dá réimse fuinnimh féin chun fanacht cothromaithe le linn na n-amanna dian seo. Ba chóir go gcabhródh na leideanna seo a leanas!
Sula tumfaidh tú isteach, is féidir leat cleachtadh a dhéanamh ar do chuid a úsáid intuition ionbhá láidir nádúrtha le cinneadh a dhéanamh ar an moladh cothromaithe fuinnimh a d’fhéadfadh cabhrú leat anois. Iarr ar do intuition uimhir idir 1 agus 9, bíodh sé i bhfocail, i bpictiúir nó i smaointe. Is féidir leat mothú isteach i ngach uimhir freisin agus a fheiceáil cé acu ceann a bhfuil an fuinneamh is láidre agat anois:
1.Beathaigh do spiorad le fuinneamh dearfach.
Is breá le hionbhá a bheith ceangailte le daoine eile. Mar sin tá luach ann ligean do chroí briseadh do dhuine eile agus é a bhogadh go mothúchánach trí fhulaingt ar domhan. Uaireanta is nuair a bhogtar go mothúchánach muid a spreagtar muid chun gníomh bríoch a dhéanamh. Ach ní mór duit freisin do chuid fuinnimh a chothú le scéalta dearfacha corraitheacha.
fear taurus leo bean
Féach ar chlár faisnéise ina n-oibríonn gach rud amach sa deireadh agus daoine ag sárú constaicí móra, nó léigh leabhar spioradálta le teachtaireacht dhearfach. Roghnaigh rud dearfach - cosúil le rud beag a bhfuil tú buíoch as nó a mantra dearfach - do chuid fuinnimh a dhíriú ar gach lá.
Fógraa dó.Faigh am sláintiúil cúlú agus téarnaimh.
I mo leabhar Féinchúram do Chomhbhá , Míneoidh mé an chaoi a bhfuil ionbhá hipear-aireach, rud a chiallaíonn go n-éiríonn siad níos éasca ar na spreagthaí go léir timpeall orthu, bíodh sin spreagthaigh mhothúchánach, fuinniúil, nó uaireanta fiú corpartha (torann ard, athruithe teochta).
Dá bhrí sin, is fusa ionbhá a shárú agus a rómheastachán, agus mar sin teastaíonn am cúlú agus aisghabhála uathu. Ciallaíonn sé sin tarraingt siar i do fhuinneamh féin i suíomh socair, íseal-spreagtha. D’fhéadfadh sé seo a bheith cosúil ag siúl leat féin sa nádúr , ag glacadh folctha agus ag éisteacht le podchraoladh iontach, ag léamh sa leaba go ciúin in aice le do pháirtí, nó ag cur bhfreagra le chéile leis na páistí ar lá na coise tinne. Cuidíonn am cúlú sláintiúil agus téarnaimh - seachas dul i muinín an iomarca faire, siopadóireacht, ól, srl. - Le do athchothromú fuinnimh.
3.Cuir béim ar fhuinneamh spraíúil.
Nuair a bhíonn an domhan mórthimpeall ort, nó do shaol pearsanta féin, trom agus dian, is féidir leat é sin a chothromú chuimhneacháin atá spraíúil .
Déan pointe magadh le cara ar bhealach grámhar, éisteacht leis an bhfonnadóir standup is fearr leat, dul amú i dtionscadal cruthaitheach spraíúil, nó gníomhú go amaideach le leanbh, pháirtí , nó peata. Tá fuinneamh spraíúil éadrom, agus nuair a bhraitheann an saol ró-thromchúiseach, is mór-dhí-strus é fuinneamh spraíúil a thabharfaidh níos mó stamina duit chun ardú trom saincheisteanna tromchúiseacha a láimhseáil.
poist is fearr le haghaidh hÉisc
Ceithre.Ith sláintiúil, agus tabhair aire do do chorp fisiceach.
Bíonn tionchar suntasach ag an mbia a itheann tú agus na deochanna a ólann tú ar do ghiúmar agus ar do leibhéil fuinnimh. Féadann roghanna sláintiúla go mbraitheann tú níos ciúine agus níos draenáilte. Má tá amhras ort go bhfuil aon rud ann beagán as le do hormóin , leibhéil thyroid, vitimín agus mianraí, flóra gut, nó aon rud eile i do chorp fisiceach, féach an gairmí cúraim sláinte is fearr leat le haghaidh tiúnadh. Uaireanta is féidir le hionbhá atá íogair ó thaobh fuinnimh glacadh leis go mbraitheann siad ‘as’ mar gheall ar an bhfuinneamh agus na mothúcháin atá á n-ionsú acu, nuair a d’fhéadfadh go mbeadh rud éigin beagáinín lena gcorp fisiceach i ndáiríre.
5.Faigh go leor scíthe, agus lig roinnt laethanta leisciúla duit féin.
Toisc go raibh an fuinneamh comhchoiteann dian, agus go leor daoine ag dul trí athruithe pearsanta, ní mór duit níos mó scíthe a thabhairt duit féin chun fanacht cothrom. Codladh isteach uaireanta, nó tabhair tráthnóna oscailte duit féin uair nó dhó sa tseachtain nuair nach bhfuil aon rud sonrach ar an gclár oibre. Uaireanta is é an bealach is fearr le táirgiúlacht iomlán a mhéadú ná lá leisciúil a thabhairt duit féin. Tá fuinneamh claochlaitheach an-spleodrach ar bun le déanaí a spreagann athrú, agus is féidir leat é sin a chur ar bun trí mhoilliú agus teacht suas leat féin ó am go chéile.
6.Cruthaigh nasc cothaithe.
Tá go leor fócas le hionbhá ar fhoghlaim conas caidrimh thocsaineacha a sheachaint. Múinim ionbhá freisin conas teorainneacha sláintiúla a leagan síos . Ach tá ionbhá sreangaithe go nádúrtha chun mothúcháin agus fuinneamh daoine eile a mhothú go dlúth agus a fháil amach go bhfuil sé sin cothaitheach.
Tá empaths crave nasc sláintiúil. Cibé an dáta Zúmáil é le bestie, siúlóid dúlra le cara nua, nó pacáiste cúraim a sheoladh chuig gaol atá ina chónaí i gcéin, déan cinnte go bhfuil tú ag oscailt chun na mothúcháin maithe go léir a bhaineann le nasc sláintiúil an duine a mhothú.
7.Seiceáil leis an aimsir astrological atá ann faoi láthair.
Tá fuinneamh athraitheach ann a théann i bhfeidhm ar an gcomhchoiteann, cosúil leis an comhartha astrological go bhfuil an ghrian ann faoi láthair . Is cuma cad atá i do chairt féin, tá tionchar ag na comharthaí gréine athraitheacha orainn go léir. Agus mé á scríobh seo, is é an tús na bliana astrological agus an ghrian in Aries fiery. Is tréimhse nua é seo, mar is ceannródaí é Aries agus comhartha an-dírithe ar ghníomhaíocht. Mar sin is iontach an t-am é tionscadail nua a thosú agus spriocanna nua a leagan síos - agus dul ina ndiaidh le gusto gan staonadh an reithe!
Aon uair a bhíonn an t-alt seo á léamh agat, féach cén comhartha atá sa ghrian agus féach conas a d’fhéadfadh sé dul i bhfeidhm ar do fhuinneamh agus conas a d’fhéadfá leanacht leis an bhfuinneamh astrological sin ar bhealach sláintiúil.
8.Iarr ar aingeal nó treoir spiorad do fhuinneamh a athrú.
Tá empaths an-íogair maidir le fuinneamh agus is minic go mbraitheann siad athrú fuinnimh nuair a bhíonn siad oibriú le treoir spiorad . Má tá tú ag iarraidh go mbraitheann tú níos mó féin-ghrá nó níos mó síochána, déan iarracht suí i machnamh gairid le Archangel Chamuel . Is éard atá i gceist leis an gcúntóir spiorad seo ná mothú socair agus blásta.
Níl ort ach roinnt fuaimeanna dúlra maothaithe a chur ort, bí compordach, dún do shúile, agus iarr go ciúin ar Archangel Chamuel timpeall ort le fuinneamh grámhar, síochánta. Suigh sa anraith neamhaí seo ar feadh cúig go 10 nóiméad.
Más rud é go raibh imní ort go raibh tú ag streachailt go leor le déanaí, déan cinnte go sroicheann tú cabhair ó dhaoine mar ghairmithe cúraim sláinte, comhairleoirí agus gaolta. Ní hionann aingil riamh agus cúnamh daonna inniúil, ach is comhlánú deas iad!
9.Déan spás chun do chuid mothúchán dúshlánach a mhothú.
Dá mhéad a ligfidh tú duit féin do bhrón, fearg nó eagla a ligean isteach agus a phróiseáil faoi shaincheisteanna i do shaol féin nó faoi shaincheisteanna a tharlaíonn ar domhan, is amhlaidh is éasca é suí leis na mothúcháin seo agus bogadh tríothu. Ní chabhraíonn iad a sheachaint nó a shéanadh riamh, agus ansin le himeacht ama, tógann siad suas i do chóras. Is bealaí cumhachtacha iad iriseoireacht, labhairt faoi d’eispéireas mothúchánach le daoine eile, damhsa, éisteacht le ceol, agus aclaíocht mhín chun mothúcháin a phróiseáil. Má bhraitheann tú riamh as smacht le mothúchán nó go bhfuil sé an iomarca duit féin a láimhseáil, faigh an cúnamh atá tuillte agat.
Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.
féadfaidh 5 shíniú
Comhroinn Le Do Chairde:
