An Fáth Ar Mhaith Leat Leanbh Fiáin a Thógáil

Tá draíocht áirithe ag baint le heachtra óige: Eascraíonn sé as an mbrú a thagann le gluaiseacht, an t-ionadh a mhaireann sa nádúr, agus na féidearthachtaí ollmhóra atá le fáil sa súgradh cruthaitheach. Ach idir ghlaoch uafásach am scáileáin agus an brú níos mó a dhéanamh, níos mó a sceidealú agus níos mó a bhaint amach - tá an baol ann go gcaillfear an tsaoirse óg seo. Tá eagla ar go leor saineolaithe, freisin, go dtiocfaidh costas as a chailliúint.

'Ní caint faoi na' seanlaethanta maithe 'amháin é seo, ach tá taighde iarbhír ann a léiríonn go bhfuil sé tairbheach do pháiste a thógáil leis na tosaíochtaí seo,' a deir an fiseolaí ceadúnaithe Nicole Beurkens, Ph.D., CNS . ‘Tá nádúr ag teastáil ó na páistí, teastaíonn am neamhstruchtúrtha uathu, agus teastaíonn súgradh uathu. B’fhéidir go bhfuil an chuma air nach bhfuil anseo ach ‘spraoi’, ach tá a fhios againn ó thaighde gurb é seo an chaoi a bhfásann siad. '

1. Tá buntáistí fiseolaíocha fíor ag an dúlra do dhaoine de gach aois.

'Sílim go bhfuil sé tábhachtach go mbeadh daoine amuigh faoin aer i gcoitinne,' a deir Aliza Pressman , Ph.D., an stiúrthóir cóimeála agus stiúrthóir na gclár cliniciúil d’Ionad Tuismitheoireachta Mount Sinai. 'Ní amháin le haghaidh eachtraíochta ach as a bheith i láthair, moilliú meabhrach, agus tuiscint a fháil ar an domhan mórthimpeall ort.'

Údar agus cóitseálaí tuismitheoireachta Caroline Maguire Aontaíonn PCC, M.Ed.: ‘Tá a fhios againn go bhfuil an léiríonn taighde feabhsaíonn a bheith lasmuigh ár meon, laghdaíonn sé strus, cothaíonn sé féinmheas, agus i bhfad níos mó. Ba chóir do pháistí na buntáistí a bhaineann leis seo a fhoghlaim go luath. '

2. Tá gníomhaíocht choirp ríthábhachtach i bhforbairt na hinchinne.

'Tá taighde suntasach ann a léiríonn conas gníomhaíocht choirp thábhachtach is le haghaidh forbairt inchinne agus sláinte mheabhrach, ’a deir Beurkens. 'Agus go háirithe le páistí níos óige, fásann agus forbraíonn a gcuid brains trí ghluaiseacht. Agus fiú páistí níos sine, nuair a théann siad ar scoil, taispeánann an taighde go bhfeidhmíonn páistí atá gníomhach níos fearr ar bhonn acadúil. '

Go bunúsach, forbraíonn córais phróiseála céadfacha na hinchinne de réir mar a bhíonn tú ar an domhan mórthimpeall ort, agus ní féidir leis sin tarlú mura bhfuil go leor gluaiseachta agat. Rud scanrúil, a deir Beurkens, táimid ag feiceáil fiú páistí atá ag dul isteach sa scoil in easnamh ar a lán de na bunsraitheanna mótair fáis agus na naisc inchinne atá riachtanach le haghaidh rudaí cosúil le lámhscríbhneoireacht nó a bheith in ann suí go socair ar feadh tréimhsí fada ama. 'Tá sé sin fréamhaithe nach bhfuil na blianta tosaigh gluaiseachta seo againn - a bheith in ann dul amach agus crainn a dhreapadh, luascadh, crochadh bun os cionn,' a deir sí. 'Soláthraíonn na rudaí seo ionchur criticiúil don inchinn a ligeann dó bunús a fhorbairt don fhoghlaim ardleibhéil.'

3. Caithfidh páistí foghlaim conas tosaíocht a thabhairt don aga neamhfhónaimh.

Teastaíonn am neamhstruchtúrtha uainn go léir - daoine fásta agus páistí - chun scíth a ligean agus athmhuirearú. Is é an rud a chuidíonn linn feidhmiú níos fearr nuair a thagann muid ar ais ar scoil nó chun oibre. Agus nuair a bhíonn laethanta na bpáistí ró-chláraithe agus pacáilte le seinmliostaí agus gníomhaíochtaí seach-churaclaim, déanann siad a inmheánú nach bhfuil an downtime tábhachtach agus ní gá duit seomra a dhéanamh dó.

Agus i measc daoine fásta, táimid tá a fhios go bhfuil burnout fíor agus tarlaíonn sé nuair nach dtógann muid go leor sosanna chun athghrúpáil. Bhuel, caithfidh páistí an ceacht seo a fhoghlaim freisin. Agus b’fhéidir go ndéanfá, mar thuismitheoir aireach, iarracht é sin a chur in iúl do do pháistí cothromaíocht oibre is saoil tá sé tábhachtach do do shláinte foriomlán, ach mura dtaispeánann tú dóibh go luath conas am neamhstruchtúrtha rialta a bheith agat, d’fhéadfá a bheith ag cur comharthaí measctha chucu. 'Is féidir leat gach rud a theastaíonn uait a rá le do pháistí go bhfuil sé an-tábhachtach am a thógáil dóibh féin,' a deir Pressman. 'Ach mura dtugann tú an deis duit féin agus do do leanbh a bheith socair agus am neamhstruchtúrtha a bheith agat, níl tú ach ag taispeáint dóibh nár cheart go mbeadh sé mar thosaíocht i ndáiríre agus ba cheart duit é a chur i ndiaidh gach rud eile.'

aquarius leabhar leabharlainne fireann

Agus mar a thugann Beurkens faoi deara, feiceann sí an tsaincheist seo ag teacht suas leis na páistí a mbíonn sí ag obair leo go rialta. 'Tá déagóirí agam ag rá rudaí mar' Níl mé ag iarraidh fás suas mar gheall ar an méid is féidir liom a rá, níl ann ach obair, obair, obair, agus gan aon chothromaíocht, '' a deir sí. 'Táimid ag múineadh dóibh seo trí níos mó gníomhaíochtaí, níos mó brú, níos mó rudaí a dhéanamh.'

4. Ligeann eachtraí dóibh smaointeoireacht chruthaitheach agus réiteach fadhbanna a fhoghlaim.

'Cuidíonn sé seo le páistí scileanna smaointeoireachta níos airde a fhorbairt agus an domhan timpeall orthu a thuiscint,' a deir Beurkens. 'Seo mar atá éiríonn páistí athléimneach : Bain triail as rud éigin agus mura n-oibríonn sé, bain triail eile as go dtí go ndéanann tú amach é. '

B’fhéidir go mbeadh an rún is fearr ag tuismitheoirí nuair a chasann siad isteach chun cabhrú le páistí, ach is é an rud a fhágann go mbíonn siad ag réiteach fadhbanna. Tá sé tábhachtach go háirithe é seo a dhéanamh agus do pháistí óg, cé go bhfuil na geallta íseal. Mar shampla, is beag iarmhairtí a bheidh ag déanamh amach conas oibriú lena gcairde chun dún a thógáil i do chlós cúil, ach ligfidh sé dóibh cleachtadh a dhéanamh ar obair i ngrúpaí, rud a bheidh luachmhar níos déanaí sa saol.

Ceann de na bealaí is fearr chun scileanna fadhbréitigh a fhorbairt, is ea botúin a dhéanamh. Is é an bealach a fhoghlaimímid conas rud a dhéanamh i gceart ná é a dhéanamh mícheart cúpla uair ar dtús. ‘Is rud ríthábhachtach é déileáil le dúshláin agus tú ag fás aníos, agus tá sé deacair foghlaim nuair a bhíonn tú níos sine,’ a deir Beurkens. 'Níl a fhios ag páistí nach dtugtar an deis dóibh botúin a dhéanamh agus déileáil leis na botúin sin, conas dul i muinín iad níos déanaí sa saol. Tosaíonn siad ag streachailt a inmheánú mar theipeanna tragóideacha pearsanta, ní mar rud nach gá duit ach a shocrú agus foghlaim uaidh. '

5. Taispeánann súgradh teorainneacha agus féinrialú dóibh.

D’fhéadfadh sé go mbeadh teorainneacha agus saoirse cosúil le ceachtanna contrártha, ach níl iontu ach dhá thaobh den bhonn céanna. Nuair a bhíonn paraiméadair á socrú agat i gcónaí maidir leis an gcineál súgartha a mheastar a bheith ceart, níl tú ag ligean dóibh a dteorainneacha féin a fhoghlaim.

Tá páistí ceaptha léim ar rudaí agus as, rith timpeall, agus teach garbh. Cinnte, b’fhéidir go gciallódh sé seo go bhféadfaidís turas nó scríobadh a dhéanamh ar chúpla rud, ach ansin tuigeann siad níos déanaí conas a gcorp a rialú ionas nach mbuailfidh siad agus nach mbuailfidh siad iad féin. 'Ar ndóigh, tá sé seo ar fad laistigh de theorainneacha; Níl mé ag moladh duit ligean do do pháiste dul i mbun iompar dúr, neamhshábháilte, ’a deir Pressman. Ach, tugann sí dá haire, más rud é go bhfuil sé cosúil le garbh-thithíocht éasca, ba chóir duit ligean do do pháiste a theorainneacha fisiciúla a iniúchadh.

Beidh siad i bhfad níos fearr as má fhoghlaimíonn siad faoina bhfuil sábháilte trí rioscaí machnaimh. 'Ní féidir le páistí a bhfuil gach rud ag brath orthu rogha a dhéanamh faoi na rudaí a d'fhéadfadh a bheith sábháilte dóibh féin; ní fhoghlaimíonn siad na ceachtanna sin riamh, mar sin níl a fhios acu cathain a stadfaidh siad, ’a deir sí. 'Tá a fhios ag na páistí a bhfuil aithne acu ar fhéinrialú cathain a stadfaidh siad sula ngortóidh siad duine.'

6. Cuireann an neamhspleáchas muinín astu.

'Is leanbh a fhásann suas leis an eolas faoi, leanbh a théann amach agus a dhéanann rud éigin as a stuaim féin. Hey Is féidir liom rudaí a láimhseáil agus aire a thabhairt dom féin , ’a deir Beurkens.

Agus an mhuinín seo, múinteoir agus údar Esther Wojcicki, dúradh linn uair amháin , a thagann as tuilleamh agus muinín a bheith agat as. Smaoinigh ar d’iompar féin nuair a dhéanann duine an rud céanna leat: ‘An raibh duine éigin riamh i do shaol ar fhéach tú air, grá, meas agus muinín agat? ' a deir sí. 'Agus ansin go tobann léiríonn siad muinín duit ar ais? Athraíonn sé an dearcadh ionat féin - go tobann is féidir leat a chreidiúint ionat féin. '

Tagann sé freisin, a deir Pressman, ón dráma féin. 'Ní féidir leat muinín a chur chun cinn gan ligean do pháistí rioscaí a ghlacadh,' a deir Pressman. 'Is féidir leo an oiread sin níos mó a fhoghlaim faoi bheith i do dhuine fásta inniúil trí dhul tríd an gcúrsa constaicí a bhaineann le bheith amuigh faoin aer agus ag imirt fiáin.'

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Feidhmiúcháin Cothaithe! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde:

Aibreán 23ú stoidiaca