10 Nósanna Daoine atá Athléimneach go Mothúchánach

Ar thug tú riamh faoi deara an strus a bhíonn ar dhaoine áirithe le linn aistrithe agus gur féidir le daoine eile rolladh leis na puntaí? Baineann athléimneacht mhothúchánach leis ar fad. Cé go bhféadfadh cuid de a bheith bitheolaíoch, tá deich dtréith ann ar féidir leat tosú ag saothrú inniu chun an saol a thosú le níos lú frithsheasmhachta agus níos éasca:

Seo deich rud a dhéanann daoine atá athléimneach go mothúchánach agus iad ag tabhairt aghaidhe ar chás deacair:

1. Fan go bhfuil ceart agat seachas gníomhú ar an méid atá uait anois.

Yup, díreach cosúil leis an clasaiceach Turgnamh marshmallow Stanford , baineann sé seo le rialú impulse - an cumas stopadh agus smaoineamh an bhfuil tú ag iarraidh gníomhú ar mhian. Mar shampla, nuair a chuireann ball den teaghlach fearg ort, b’fhéidir gurb é an freagra láithreach a bheidh ort éirí as. Mar sin féin, tugann rialú impulse deis duit sos agus measúnú a dhéanamh an é sin an gníomh is fearr san fhadtréimhse. Trí moill a chur ar shásamh agus ár n-áiteamh a rialú ligtear dúinn gníomhaíochtaí a roghnú a thagann lenár n-intinn is fearr.

2. Suigh le míchompord.

Cosúil leis an leid thuas, tá siad siúd atá athléimneach go mothúchánach in ann míchompord a fhulaingt. An cuimhin leat an rud sin a dúirt tú as fearg? Nó as ocras? Conas a bheadh ​​an freagra sin difriúil dá bhféadfá do mhíchompord a fhulaingt ar feadh uair an chloig? Cé gur bhain tip a haon leis an ngníomh is fearr a roghnú, baineann sé seo le suí le mothúchán gan beart a dhéanamh.

3. Faigh léargas éigin.

Má dúirt tú leat féin riamh, ‘Hindsight is 20/20’ ansin aithníonn tú an fhéidearthacht go bhféadfadh sé a bheith fíor i gcás do staid reatha. Go minic, nuair a bhíonn muid sna trinsí, bíonn sé deacair an pictiúr níos mó a fheiceáil. Uaireanta tarlaíonn rudaí duitse, ní duitse. D’fhéadfadh gurb é an rud nach bhfeictear go pianmhar anois an bronntanas nach bhféadfá a thabhairt duit féin.

4. Glacadh le cleachtadh.

Ní hionann glacadh le bogásach. Ní bhaineann sé le tabhairt suas agus ligean don strus ceannas a ghlacadh - baineann sé le taithí a fháil ar do chuid mothúchán agus muinín a bheith agat go bpreabfaidh tú ar ais.

5. Cuimhnigh cumhacht an ama.

aries bean capricorn fear

Cuimhníonn na daoine atá athléimneach go mothúchánach go leigheasann an t-am gach créacht. Is minic go mbíonn eagla ar dhaoine a bhfuil claonadh orthu go bhfuil siad dubhach ag spalpadh siar isteach ann, ach ní hionann mothúchán a mhothú agus a bheith gafa ann. Smaoinigh ar ais ar an uair dheireanach a mhothaigh tú mar seo. B’fhéidir gur cheap tú gur deireadh an domhain a bhí ann, ach d’aisghabháil tú. Tá an rud céanna fíor anois.

6. Lig dúinn na freagraí go léir a bheith agat anois.

Go minic, nuair a dhéanaimid ár ndícheall freagraí a fháil ar cheisteanna dúshlánacha, cuirimid ár dallóga i ngan fhios dúinn. Táimid chomh tógtha le freagraí a bheith againn ar ár sceideal go ndéanaimid dearmad nach bhfaighimid ach nuair a bhíonn muid réidh. Cuimhníonn na daoine atá athléimneach go mothúchánach go bhfuil sé ceart go leor gan a bheith ríofa ar fad.

7. Dul i mbun féinchúraim.

Tá a fhios ag daoine atá athléimneach go mothúchánach go bhfuil féinchúram neamh-soshannta. Is cleachtas laethúil é agus tiomantas duit féin a neartaíonn a réiteach inmheánach. Ag dul ó aclaíocht, go machnamh, go cupán tae, bíonn ar na daoine athléimneacha béim a chur ar bhuscair nach mbaineann leis an mbotella a bhualadh.

8. Gáire é.

Uaireanta ní bhíonn ach tarraing ag rudaí, agus ní gá duit ach gáire a dhéanamh de. Téann greann i bhfad.

9. Roghnaigh a bheith sásta os cionn a bheith ceart.

leabharlainne fireann capricorn baineann

Tá a fhios ag daoine atá athléimneach go mothúchánach nach é an rud a fhágfaidh go mbeidh siad ceart. Cinnte, is deas an rud é a bheith ceart, ach is fearr a bheith sásta. Fiafraigh díot féin an fiú go mór troid a phiocadh. An bhfuil tú ag troid chun an scéal a réiteach, nó ag troid chun é a bhuachan? In aon nóiméad is féidir leat a roghnú cad atá níos tábhachtaí duit: an caidreamh nó do bhród.

10. In áit díriú ar a bhfuil mícheart, díríonn an athléimneacht ar a bhfuil ceart.

Cuimhnigh, nuair a théann aird, sreabhann fuinneamh. Mar sin, cén fáth nach gcothaíonn tú níos mó de na rudaí a theastaíonn uait seachas na rudaí nach dteastaíonn uait. Bíonn rud éigin buíoch i gcónaí as.

I ndeireadh na dála, baineann athléimneacht mhothúchánach le dearcadh. Trí na deich bhfreagra seo ar strus a chleachtadh, beidh tú in ann níos mó ama a chaitheamh ag maireachtáil gan stró agus le grásta, ag caitheamh níos mó ama i bhfianaise le chuimhneacháin dhorcha an dorchadais!

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: