Tá an Forlíonadh seo Cosúil le Roller Jade Do Mhodaí Bumpy *

An chuid is mó den am, bíonn spreagadh soiléir ag droch-ghiúmar: ceannlíne corraitheach, nuacht díomách ó chara, lá gnóthach ag an obair, droch oíche codlata. Uaireanta, is féidir go mbraitheann siad nach dtagann siad as áit ar bith, agus teastaíonn iarracht dáiríre chun iad a rianú.

Cibé cúis atá le do ghiúmar nach bhfuil chomh grianmhar, saineolaithe sláinte meabhrach abair gur féidir é a fheabhsú go minic (nó ar a laghad dulled) trí theaglaim éigin de bhia sláintiúil, aclaíocht, scíth, siúlóid fhada agus féinfhiosrú.

Cé nach cóireáil é ar neamhord giúmar nó leigheas ar dhroch-chodladh nó ar aiste bia, is uirlis eile é cnáib multi + le cur le do stór chun do shaol mothúchánach a choinneáil rud beag níos seasta. *

Chuir mbg an forlíonadh le chéile chun cuidiú leis an gcorp agus leis an intinn a bheith níos athléimní ó thaobh struis. * Seo an loighic atá taobh thiar den fhoirmle agus conas is féidir léi cabhrú le cothromaíocht a choinneáil trí ghnáthchleachtaí an lae. *

An taighde ar chnáib agus ar ghiúmar.

Mar is dócha gur bhailigh tú cheana féin, tá cnáib il + ann sliocht cnáib , sliocht neamhpsychoactive den ghléasra cnáib tionsclaíoch a léiríonn gealltanas i mbainistiú strus. *

Tá sleachta cnáib an táirge lán-speictrim, rud a chiallaíonn go bhfuil cineálacha éagsúla comhdhúile plandaí tairbhiúla iontu ar a dtugtar cannabinoids, agus is iad na CBD an ceann is cáiliúla agus is mó taighde.

Mar sin cén bhaint atá aige seo le giúmar? I staidéir ar ainmhithe, Taispeánadh go maolaíonn CBD an imní , a bhuíochas leis an mbealach a idirghníomhaíonn sé le néar-ghabhdóirí áirithe. *

I dtrialacha daonna, léiríonn sé gealltanas maidir le leibhéil struis a choinneáil seasmhach agus an dearcadh a fheabhsú freisin. * I gceann amháin Staidéar dúbailte-dall 2011 , tugadh CBD nó placebo do rannpháirtithe a d’fhulaing ó neamhord imní sóisialta roimh thástáil cainte poiblí. Chuir an grúpa placebo imní níos airde, lagú cognaíoch, agus míchompord i láthair ná an grúpa CBD. *

Fuair ​​taighde ar an gcaoi a dtéann CBD i bhfeidhm ar an inchinn gur cosúil go méadaíonn sé an ghníomhaíocht i réigiún na hinchinne a dhéanann idirghabháil ar strus . *

Tá go leor ann fós nach bhfuil a fhios againn faoin gcaoi ar féidir le CBD agus cannabinoids eile i gcnáib ár n-ionchas a athrú. Ós rud é go bhfuil táirgí cnáib an-íseal i THC (an cannabinoid i marijuana a fhágann go mbraitheann daoine ‘ard’), is dócha go mbeidh a n-éifeacht ar an inchinn de réir a chéile, agus déantar a dtionchar a idirghabháil go páirteach tríd an mbealach a n-idirghníomhaíonn siad le néarchóras forimeallach ár gcorp. *

Cibé meicníochtaí, is cosúil go gcuireann cnáib agus na comhábhair eile i gcnáib il + —vitamin D, leannlusanna, Rosemary, síol cumin dubh, clove, agus piobar dubh - ar a suaimhneas, agus oibríonn siad níos fearr le chéile. *

'Nuair a thosaigh mé á thógáil, fuair mé rud beag níos suaimhní agus níos síochánta tar éis lá gnóthach, nuair is gnách go mbeadh go leor teannas á iompar agam, *' dochtúir leigheas pearsantaithe Molly Maloof, M.D., scríobhann dá taithí leis an táirge. 'Ar an iomlán, thug mé faoi deara laghdú ginearálta ar mhionbhuarthaí agus strus. *'

Deir tiomnaitheoir cnáib il + eile, Samantha Schwartz, go n-athraítear an bealach a imoibríonn a corp le smaointe agus cúinsí struis. 'Is í an difríocht mhór ná nach dtugann mo smaointe imníoch freagra corpartha nó meabhrach dom, agus mé fós i mo chonaí,' scríobhann sí .

150 uimhir aingeal

An líne bun.

Is cúis le giúmar atá go dona i gcónaí speisialtóir sláinte meabhrach a fheiceáil, mar 'd’fhéadfadh sé a bheith go bhfuil go leor struis bailithe chun roinnt dúlagar a chothú,' síceolaí Dorian Crawford, PsyD, a dúradh roimhe seo mbg . Ach i gcás na n-ardú agus na míbhuntáistí laethúla sin i giúmar a spreagann strusóirí seachtracha, tá cnáib multi + anseo le go mbeidh éifeacht seasta aige.

Comhroinn Le Do Chairde: