Craiceann Uigeach nó Bumpy? Seo an Rud a D’fhéadfadh a Bheith & 7 Bealaí chun Faigh réidh leis
Más gnách go dtagann imní faoi chraiceann faoi scáth catagóiriúil, smaoinigh ar aicne parasol ollmhór, scáthach. Tá mar sin go leor cineálacha tuairteoirí - ó zits inflamed go cysts go whiteheads - gan trácht ar a bunch de monikers a, nuair a bhriseann tú síos iad, a ghearradh i ndáiríre as an éadach céanna.
Seo ceann a mhíthuigeann daoine go minic: aicne subclinical. Déanaimis díphacáil cad a chiallaíonn an foghrúpa seo i ndáiríre, an chuma atá air, agus conas na cnapáin pesky a chóireáil.
dec 3 comhartha stoidiacaSan Airteagal seo
Cad is aicne subclinical ann?
Go bunúsach, is focal níos géire é do chraiceann plódaithe. 'Ní téarma é seo a úsáidimid sa deirmeolaíocht,' a deir deirmeolaí bord-dheimhnithe Hadley King, M.D. 'Ach feicim go n-úsáidtear é ó am go chéile sna meáin tuata.' Cé, an téarma fochliniciúil is féidir leo roinnt mearbhaill a spreagadh: Éisteann go leor acu le ‘fo’ agus ceapann siad go dtagraíonn sé do na pimples pianmhara, cystacha sin a chónaíonn faoin gcraiceann, nuair a bhíonn na cineálacha cnapáin seo ailínithe i ndáiríre le haicne neamh-athlastach - ar a dtugtar aicne comedonal freisin, cinn bhána , nó plocóidí sebum .
‘Tá siad neamhphianmhar agus de ghnáth ní bhíonn crapadh nó mílí craiceann mar thoradh orthu,’ a deir Ife Rodney, M.D., deirmeolaí bord-dheimhnithe agus bunaitheoir Deirmeolaíocht Shíoraí . '[Sa deirmeolaíocht], cloisfidh tú an téarma acne comedonal in áit aicne subclinical . ' Ní cosúil go dtagann na cnapáin daite feola riamh chun cinn, ach is féidir leo dul ar aghaidh go pimples nó pustules má éiríonn siad inflamed - rud a tharlóidh má fhágtar gan chóireáil iad.
Agus cé gur féidir leis an gcineál seo aicne barr a chur ar áit ar bith a bhfuil pores agat, deir Rodney gur gnách leo a bheith le feiceáil ar an forehead , smig, agus srón (áit a bhfaigheann daoine an méid is mó ola), chomh maith leis an cófra, ar ais , nó guaillí.
FógraCúiseanna.
Tá cúiseanna éagsúla ag aicne subclinical (níl iontu ach pores clogged, a d'fhéadfadh tarlú ar go leor, go leor cúiseanna), ach seo cúpla culprits coitianta:
- Táirgí comedogenic: ‘Go minic is féidir le táirgí troma le holaí dul in olcas nó a bheith ina gcúis leis an gcineál seo aicne,’ deirmeolaí deimhnithe ag bord Dúirt Jennifer Herrmann, M.D. , insíonn mbg faoi comedones dúnta . Tagraíonn sé seo do chúram craicinn, sea, ach do tháirgí smididh agus cúram gruaige freisin - aon rud a bhaineann go rialta le do chraiceann.
- Gan glanadh i gceart nó go leor: Mura bhfuil tú dúthrachtach maidir le níochán aghaidhe (nó déan dearmad ceantair áirithe a ghlanadh, cosúil leis an líne gruaige), is féidir leis an salachar agus an ghrime go léir ón lá carnadh i do phiocháin agus buildup a dhéanamh.
- Géineolaíocht: ‘Is í an ghéineolaíocht an chúis is coitianta,’ a deir Rodney. 'Tá daoine áirithe níos mó seans maith ar aicne subclinical ná daoine eile.' I bhfocail eile: D’fhéadfadh sé go mbeadh sé as do smacht.
- Fachtóirí stíl mhaireachtála, cosúil le réim bia agus strus: Is fiú do réim bia a mheas, mar is féidir leis an méid a itheann tú go hinmheánach thaispeáint suas ar an gcraiceann . Maidir le strus, tá nasc idir uptick i cortisol (sin an hormón strus) táirgeadh ola méadaithe , ar féidir leo cur le pores clogged.
Conas é a chóireáil.
Má chuirtear san áireamh go bhfuil aicne subclinical mar thoradh ar pustules athlastacha síos an líne, tá sé tábhachtach cos a fháil suas ar chóireáil. Ina theannta sin, is féidir le cnuasach comedones a bheith ina gcúis le saincheisteanna uigeachta, cosúil le craiceann cnapánach, míchothrom.
1.Úsáid aigéad salaicileach.
An grá seo BHA tá sé intuaslagtha in ola, rud a chiallaíonn, de réir Rodney, gur féidir leis ‘dul isteach go domhain isteach sna faireoga sebaceous (faireoga ola) agus follicles gruaige chun an smionagar pore-clogging a bhriseadh suas’ (aka, go díreach cad is cúis leis na comedones sin a fhoirmiú).
Tugann King an chomhairle faoi: 'Exfoliates sé dromchla an chraiceann agus téann sé isteach i bpiocháin chun ola a bhaint. Cuidíonn sé seo le cosc a chur ar phiocháin clogged agus féadann sé cabhrú le clogs atá déanta cheana féin a bhaint. ' Slather ar ghlantóir, masc, nó cóireáil fágála leis an BHA - bí aireach gan ró-phunrú a dhéanamh, mar d’fhéadfadh sé seo a bheith ina chúis leis na cnapáin sin a fhoirmiú.
a dó.Bain triail as sárocsaíd benzoyl.
Nó d’fhéadfá sárocsaíd benzoyl a roghnú, a d’fhéadfadh baictéir is cúis le haicin a mharú agus cabhrú le gníomhairí clogála pore a bhriseadh suas, cosúil le cealla marbha craicinn. É sin ráite, tá sé cosúil le punch a dó le haghaidh aicne athlastach (do pustules feargach, cysts, agus pimples) chomh maith le acne comedonal (cosúil le blackheads nó acne subclinical). Arís, is féidir leat sárocsaíd benzoyl a fháil i roinnt táirgí cúraim craicinn, ó ghlantóirí go cóireálacha (féach ar ár bpiocanna anseo ).
3.Cuir retinoids i bhfeidhm.
'Tá éifeacht comedolytic ag retinoids tráthúla, rud a chiallaíonn go gcuidíonn siad le pores clogged a chosc agus a chóireáil , ’A mhíníonn King. 'Tá sé seo toisc go méadaíonn siad láimhdeachas cealla craiceann agus go laghdaíonn siad claonadh cealla agus smionagar keratin clumpáil le chéile.' Beidh ort dul i gcomhairle le deirm maidir le táirge neart oideas, nó is féidir leat retinol OTC a thapú ( anseo Is iad ár rogha).
Ceithre.Bata le táirgí noncomedogenic.
Ós rud é nach bhfuil i gceist le haicne subclinical ach pores clogged, beidh tú ag iarraidh comhábhair pore-clogging a sheachaint. Ar ndóigh, tá craiceann gach duine difriúil, mar sin d’fhéadfadh go mbeadh brú tráchta ort ó fhoirmlí áirithe a bhféadfadh daoine eile dul faoi mhionn. (Sampla: Cloiseann daoine áirithe ola cnó cócó as a chumais moisturizing agus softening craiceann; braitheann daoine eile go bhfuil sé ró-throm dá gcraiceann.)
B’fhéidir go dtógfadh sé beagán oibre bleachtaireachta chun a fháil amach cé na táirgí ba cheart duit a sheachaint is dócha, ach is cinnte gur rud é a choinneáil i gcuimhne. Ná déan dearmad faoi makeup agus táirgí cúram gruaige , freisin!
5.Glan d’aghaidh i gceart tar éis allas a chaitheamh agus smideadh a chaitheamh.
Ar an nóta sin, coinnigh smideadh agus allas ó chlogáil do phiocháin trí mheabhrú go nglanann tú gach oíche (b’fhéidir a glantachán dúbailte má tá tú ag caitheamh aghaidh iomlán) agus tar éis do workouts. Cuimhnigh go mbíonn claonadh agat i gceantair nach ndéantar dearmad orthu, mar an hairline , chun na pores sin a choinneáil ó bheith clogged.
Meán Fómhair 20 comhartha stoidiaca
6.Féach dermatologist.
Tá sé ina chuidiú i gcónaí gairmí a fheiceáil atá in ann I.D. do chnapáin agus plean gníomhaíochta níos spriocdhírithe a thabhairt duit. Móide, a deir Rodney, is féidir le deirm níos mó cóireálacha neart míochaine a thairiscint, cosúil le craiceann ceimiceach nó microdermabrasion, chun cabhrú leis an smionagar sin go léir a lománú.
7.Ná pioc!
Déan iarracht na méara grinn a pop nó a fháscadh, déan iarracht na méara míne a choinneáil ar bhá. 'Cuireann [piocadh] le ham cneasaithe agus méadaíonn sé an baol athlasadh, ionfhabhtaithe, scarring agus mílí,' a deir King, rud a fhágann nach bhfuil ach cuma níos ardaithe ar na follicles gruaige greannaithe. Arís, b’fhéidir gur mhaith leat deirm a fheiceáil a fhéadfaidh eastóscadh a dhéanamh go sábháilte.
An beir leat.
Níl i ndáiríre acne subclinical ach bealach eile chun cur síos a dhéanamh ar phiocháin clogged sula n-éiríonn siad inflamed, díreach cosúil le cinn bán, plocóidí sebum, agus comedones dúnta. Agus cé go bhféadfadh go leor cúiseanna a bheith leis (an ceann is coitianta ná táirgí troma, comedogenic agus géineolaíocht), tá go leor is féidir leat a dhéanamh chun an foghrúpa aicne seo a bhainistiú.
Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Feidhmiúcháin Cothaithe! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.
Comhroinn Le Do Chairde:
