Forlíonadh Cúraim Craicinn chun tú a choinneáil hiodráitithe sa samhradh
Le teas an tsamhraidh, is beag atá níos tarraingtí ná uachtar trom nó ola tiubh (bhuel, ar a laghad do lucht leanúna cúram craicinn). Ag smaoineamh díreach ar slathering ar lóis aghaidh dlúth, cosúil le im agus ansin ag céim amach sa ghrian agus sa taise meán lae? Go leor chun go gcuirfidh tú an próca síos agus go mall ar ais.
Ar ndóigh, seo tugann an samhradh a shraith féin de shaincheisteanna cúram craicinn samhraidh, eadhon maisc. Is féidir le maisc greannú agus briseadh amach a dhéanamh mar gheall ar chuimil, agus toisc go gcruthaíonn siad timpeallacht tais a bhíonn gafa faoin éadach. (Tugadh teideal dó ' mascne 'má tá tú fiosrach.) Ceann de na leideanna coitianta a mholann go leor is ea bunús trom agus uachtair a scipeáil, mar go bhfuil siad níos folaithe sa nádúr.
Mar sin, cad atá le déanamh againn? Ar ndóigh, is féidir leat babhtáil thráthúil a dhéanamh anseo agus ansiúd, ach do chuid againn, b’fhéidir nach ngearrfadh lotion nó serum solas leachtach é a bheith ciallmhar ó thaobh hydration. Mar sin, seo rogha eile neamh-líonta, ach hiodráitithe, a d’fhéadfadh a bheith in easnamh ort: forlíonta craiceann.
Conas is féidir le forlíonadh craiceann a choinneáil hiodráitithe do chraiceann - gan plódú.
Má bhraitheann tú go bhfuil do chraiceann ag mothú breise líonta agus plódaithe ón teas, taise agus maisc agus má tá tú ag lorg bealach chun táirgí tiubha sans hiodráitithe a choinneáil, léiríodh go gcuireann ionghabháil phytoceramides le leibhéil taise sa chorp. Déanta na fírinne, fuair staidéar amháin go bhfaca rannpháirtithe le craiceann tirim go cliniciúil a ghlac ola eastósc cruithneachta saibhir i bpytoceramide ar feadh trí mhí suas le feabhas 35% ar hiodráitiú an chraicinn . * Más cosúil go bhfuil trí mhí i bhfad uainn, ós rud é go bhfuil muid i dtréimhse an tsamhraidh anois, ná bíodh imní ort: I gceann eile, chonaic na rannpháirtithe hiodráitiú craiceann feabhsaithe tar éis 15 lá amháin . *
Seo an fáth: Ceirmídí le fáil go nádúrtha sa chraiceann agus tá ról ríthábhachtach acu ina feidhm bhacainn . Ciallaíonn sé seo go gcuidíonn siad le huisce a choinneáil istigh (léigh: coinníonn sé taise) agus ionsaitheoirí comhshaoil amach. Caillfidh tú ceirmeídí go nádúrtha le haois agus damáiste, mar sin tá sé tábhachtach do leibhéil a athlánú.
Is é an bealach is éifeachtaí chun é sin a dhéanamh ná trí fhorlíonadh. Tá fíteashramídí ar nr + lifeinflux (mar aon le go leor comhábhair eile cosúil le riboside niacinamide , astaxanthin , agus rhodiola ) agus léiríodh go gcoinníonn sé an craiceann hiodráitithe agus línte mín mín . Ciallaíonn sé seo gur féidir leat na uachtair throma a scipeáil, rud éigin níos éadroime agus níos análaithe a roghnú, agus go mbraitheann tú hiodráitithe agus supple fós.
Fógra
An beir leat.
Is féidir le cúram craicinn i rith an tsamhraidh a bheith ina chothromaíocht íogair: Ba mhaith leat an craiceann a chosaint agus a chothú, ach tá smaoineamh na salainn tiubha ina thosaitheoir do go leor. Ina áit sin, coinnigh an craiceann hiodráitithe ón taobh istigh amach, agus ansin déan lotion níos éadroime air. An toradh: Craiceann glowing. An gá dúinn níos mó a rá?
2 Feabhra shíniú stoidiacaMá tá tú ag iompar clainne, ag beathú cíche, nó ag glacadh cógais, téigh i gcomhairle le do dhochtúir sula dtosaíonn tú gnáthamh forlíonta. Is fearr i gcónaí dul i gcomhairle le soláthraí cúraim sláinte agus tú ag smaoineamh ar na forlíonta atá ceart duitse.
Comhroinn Le Do Chairde:
