Míníonn Síceolaí 4 Iompar Téacsála a Síníonn Caidreamh Tocsaineach

'Dá dtarlódh aon rud duit, cad a déarfainn le do thuismitheoirí?'

Bhí sé beoga mar níor theastaigh uaim mo shuíomh a rianú. Tharla an rud céanna nuair a dhiúltaigh mé mo chuid focal faire a thabhairt ar láimh. Ábhar spáis pearsanta a bhí ann - bhí ríomhairí á n-úsáid agam ó bhí mé 2 bhliain d’aois, agus níor iarr mo thuismitheoirí cosanta Singeapór pasfhocail riamh. Cén fáth ar chóir dom 26 bliana d’aois a thabhairt dom go tobann do dhuine?

Ach phluais mé sa deireadh, caite ag a leithscéalta - geansaí neamhshainíoch ar an gcaoi a raibh siad chun mo leasa féin in éineacht lena pharanóia domhain-shuí a ghlacadh. Ní raibh aon rud agam a cheilt, réasúnaigh mé.

Lúnasa 19 comhartha

Ach amháin go raibh riamh Go Leor. Ní raibh iontu ach cuid de ag leathnú a líon rialaithe agus mí-úsáide .

B’fhéidir go bhfuil an t-am sin i mo shaol ina stair ársa i mo leabhar, ach tá níos mó arm á dhéanamh ar an teicneolaíocht chun mí-úsáid a bhaint as daoine i gcaidrimh. D’fhéadfadh sé go roghnódh daoine áirithe i gcaidrimh shláintiúla ríomhphost, cuntais meán sóisialta, agus gairis a roinnt; Tá mé ar fad as sin. Tuigim freisin go bhféadfadh paraiméadair aontaithe a bheith ag roinnt lánúineacha maidir le trédhearcacht ina gcaidreamh - tá cuid againn beagáinín níos neamhchinnte , agus is féidir leis an trédhearcacht bhreise a bheith ina bealach éasca chun cuid d’imní duine amháin a mhaolú.

Ach nuair a chaithfear do ghuthán - nó ardteicneolaíocht - a bhagairt, a leithlisiú agus a chur amú, seo an áit a dtéann sé salach. D’fhéadfá do chiall féin a chailleadh roimh i bhfad.

Comharthaí na mí-úsáide digití:

1.Panopticon

I 1791, mhol an teoiriceoir sóisialta Jeremy Bentham samhail an Panopticon, áit ar féidir le garda féachaint isteach i ngach cill ó túr lárnach, ach ní fheiceann na príosúnaigh isteach sa túr seo. Toisc nach mbíonn a fhios acu riamh an bhfuiltear ag faire orthu, déanann príosúnaigh garda an phríosúin a inmheánú - tosaíonn siad ag faire agus ag póilíniú a n-iompraíochta féin i gcónaí.

Ó do chuid cumarsáide go léir a léamh go dtí d’áit a rianú, déantar póilíneacht ort. Nó iarrtar ort grianghraif a thógáil le líon áirithe méara ag taispeáint in áit ar leith nó a chruthú cé leis a bhfuil tú trí fhianaise grianghrafadóireachta.

Ní hé sin go léir. Casfaidh mí-úsáideoir iad seo as a gcomhthéacs - d’fhéadfadh go mbeadh cúis ar bith acu chun tú a chur i leith caimiléireachta. Nuair a bhí caidreamh tocsaineach den chineál seo agam, d’fhoghlaim mé stop a chur le cumarsáid a dhéanamh le fir heitrighnéasacha - líomhnaítear go raibh an t-ollamh pósta sona 3,000 míle ar shiúl a scríobh teistiméireacht i ngrá liom, agus mise Ní mór a bheith i mbun caidrimh le comhlach dá chuid a chuir liom ar Facebook.

a dó.Ciapadh

'Tá 10 nglao caillte agam agus 10 bpost guth neamhchinnte agus feargach. Táim i dtrioblóid, ’a dúirt cara liom uair amháin.

Ar ais ansin, rinne ár ndaoine óga é a dhíbhe mar ‘fhear bocht, neamhchinnte.’

Ach is cuma cén chúis atá ag duine lena neamhshlándáil - b’fhéidir go ndearna a thuismitheoirí caimiléireacht ar a chéile, ghortaigh a chomhpháirtithe roimhe seo (nó duine éigin eile) é, nó níl ann ach duine imníoch —Ní baránta go gcaithfidh tú freastal ar a riachtanas. Ní tusa a ndochtúir nó a teiripeoir; is tusa a bpáirtí.

Cruthaíonn ionramhálaithe tocsaineacha freisin dóite amach trí theagmháil leanúnach a éileamh tríd an teicneolaíocht, 'mo chara agus mo chomh-theiripeoir Shannon Thomas arsa. Áitíonn siad go dtugtar aird láithreach ar a gcuid téacsanna, IManna, glaonna teileafóin, comhráite físe nó ríomhphoist. Is cúis leis na hiompraíochtaí seo trí iarracht a dhéanamh éilimh aird an drochídeora agus éilimh an tsaoil laethúil a mhaolú. '

747 grá uimhir aingeal

3.Soilsiú gáis

Is féidir le teachtaireachtaí le do ghléasanna taobh thiar do chúl a bheith ina chineál soilsithe gáis, bealach chun tuiscint na réaltachta a mhúscailt ionas go gcreideann tú go bhfuil tú craiceáilte. I mo chaidreamh maslach roimhe seo, rachadh ainmneacha ar iarraidh ó mo liosta teagmhálaithe - agus ar bhealach éigin chuirfeadh m’iar-dhuine ina luí orm gurbh mise an duine a rinne é, chun praiseach a dhéanamh lena cheann. Ar dtús shíl mé gur glitch Apple a bhí ann, ach ba iad na teaghlaigh agus na cairde ba ghaire dom na hainmneacha a bhí ag imeacht. Shíl mé go raibh mé ag dul ar mire.

D’fhéadfaidís do theachtaireachtaí a scriosadh freisin chun tú a chosc ó chumarsáid a dhéanamh le duine nó duine a fhreagairt ar do shon agus a éileamh go ndearna tú sin.

Fiú nuair is féidir leat fianaise a thaispeáint nach ndearna tú aon rud cearr, déanann siad obair níos deacra agus níos deacra duit chun do neamhchiontacht a chruthú, go dtí go n-aontaíonn tú an bhfuil tú i ndáiríre rinne déan na rudaí uafásacha a mhol siad.

Toisc go gcuireann soilsiú gáis amhras ort féin. Tá sé mar má tá tú i riocht trance - tosaíonn tú ag creidiúint a réaltacht.

Ceithre.Aonrú

‘Is fuath liom do ghuthán,’ a deir sé. 'Tá a fhios agat gurb é an chaoi a bhfuair mé amach go raibh mo chuid exes ag caimiléireacht ormsa.'

Bhí amanna ann a choigistiú é os comhair ár gcairde, a líomhnaítear ar mhaithe liom féin agus mé ag piocadh orm ar an leiceann, toisc go raibh mé ‘addicted to tech.’ Ná cuimhnigh riamh más inimirceach mé 6,000 míle ón mbaile, agus gurbh é mo ghuthán tairseach mo ghaolta. Agus uaireanta bhí sé á choigistiú go príobháideach, ag bagairt é a chaitheamh amach as an bhfuinneog. ('Mura dteastaíonn uait é a thaispeáint dom, ciallaíonn sé go bhfuil rud éigin agat a theastaíonn uait a cheilt,' ar seisean. Bhí mé damnaithe ar aon bhealach.)

Déanann mí-úsáideoirí é seo chun tú a oiliúint go fánach chun stop a chur le cumarsáid a dhéanamh le daoine eile. Faoi dheireadh tá tú i do shaol beag , gan aon phointe tagartha faoi cad atá inghlactha nó cad nach bhfuil, agus gan aon duine eagna a lorg uaidh.

An fáth gur féidir le duine ar bith mí-úsáid den chineál seo a dhéanamh.

Tá mo chliaint geal agus sóisialta, le poist éilitheacha. Chuala mé go leor daoine a bhíonn ag fiafraí nach bhfaigheann ach daoine dúr mí-úsáid, ach póraíonn an miotas seo náire agus cuireann sé íospartaigh i gcaidrimh mhí-úsáideacha.

Ní éilíonn mí-úsáideoir smacht riamh. Más ea, rithfeadh an chuid is mó dínn go han-tapa. Cuireann siad gean ort, ag ligean duit blas a fháil ar mhórshiúl sula dtógann tú uaidh é. Nó, níos cruinne, toisc nach féidir leo an gníomh sin a chothú a thuilleadh. Go tréimhsiúil gheobhaidh tú spléachadh gearr-chónaí ar amanna iontacha, ach íocann tú an praghas le níos mó mí-úsáide.

Déanfaidh siad a mí-úsáid dhigiteach a thrasnú ar chúiseanna a gcaithfidh siad cluaisíní a choinneáil ort - paranóia de chineál éigin a eascraíonn as neamhshlándáil. Féadfaidh siad rochtain a thabhairt duit freisin ar a dteicneolaíocht chun pointe a chruthú.

Mo chara agus mo chomh-shíceolaí Jonathan Marshall, Ph.D. , a deir faire amach don dá bhratach dhearg anseo: 'Má tá grá mór agat dom' agus 'Mura bhfuil aon rud agat a cheilt.'

Deir sé freisin gur ardaíodh cuid mhaith againn leis an idéal deabhóid Hollywood, an smaoineamh go gciallaíonn comhpháirtíocht sinn féin a chaitheamh, is cuma cén chaoi a gcuireann sé sin róshaothrú orainn. Lánúin seo le cúlraí teaghlaigh inar éilíodh ró-mhaitheamh, ‘tá caidreamh tocsaineach tarraingteach, ar roinnt bealaí. Baineann sé le rá, 'Géillim mo chiall réaltachta duit.' '

Cad atá le déanamh.

Molann Marshall dúinn machnamh a dhéanamh ar an éifeacht domino: 'Conas a fhágfaidh tú i gceann trí bliana má tá tú chun briseadh suas?'

pisces fear virgo bean

Ar ndóigh, deir go leor mí-úsáideoirí leat go luath agus go minic gur tusa an Duine Deo, ar mian leo an chuid eile dá saol a chaitheamh leis. Íslíonn sé an baol go dtabharfaidh tú d’fhocail faire dóibh.

Ach ba cheart go mbeifeá in ann tú féin a chosaint ar na cásanna is measa. Deir Marshall go dtugann sé rochtain éifeachtach ar rochtain ar do theicneolaíocht do sciatháin. 'Samhlaigh go bhfuil tú ag smaoineamh ar imeacht, agus ní féidir leat modhanna digiteacha a úsáid chun comhfhreagras a dhéanamh le daoine eile,' a deir sé. Go bunúsach, cuireann tú teorainn ort féin.

Má chuirtear é seo san áireamh, is féidir leat athmhachnamh a dhéanamh má tá tú ag suirí leis an smaoineamh rochtain a thabhairt do theicneolaíocht éilitheach ar do theicneolaíocht, agus mothaíonn sé seo go neamhshiméadrach go fuinniúil.

Agus má rinne tú amhlaidh cheana féin agus más mian leat rudaí a athrú, is féidir leat. Athraigh d’fhocail faire (agus máistirfhocal faire) ar ghléas atá scartha uait beirt, agus más féidir, bain úsáid as feiste iomlán nua. Is féidir leat a sheiceáil an bhfuil fabht ar do ghuthán, agus cé na gléasanna a ndearnadh do chuntais a logáil isteach iontu. Bíodh fardal de do chuntais éagsúla agat, agus déan é seo go córasach.

Tá forewarned forearmed, is féidir leat an bealach mí-úsáide seo a dhúnadh má tá sé ag tarlú cheana féin.

I bhfocail Marshall, 'Má chaithfidh tú a bheith chomh amhrasach faoina chéile, b’fhéidir nach bhfuil an caidreamh seo ag obair. Ní gá duit cur suas leis sin. Is féidir leat a rá nach bhfuil. '

Agus an dteastaíonn uait an paisean atá agat i leith folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: