8 Bealaí gan choinne a bhfuil Támhshuanaí ar Leith agat

Go luath ina dhiaidh sin, mhol m’iarpháirtí bogadh go sráidbhaile. Theastaigh uaim fanacht á chur, ach roimh i bhfad chuir sé ina luí orm gur ‘tús rómánsúil chun an t-am atá thart a dhúnadh’ a bheadh ​​ann bogadh go háit eile. Agus mar sin rinneamar. Bliain ina dhiaidh sin, chuir sé comaitéireacht laethúil ceithre uair an chloig orm. 'Má táimid i Londain, tá imní orm go bhfaighidh mé drugaí ar ais,' a dúirt sé mar mhíniú.

Macallaíonn mo scéal faoi aonrú geografach scéal mná eile a raibh baint acu le narcissists. Ach má tá tú timpeall ar narcissist sofaisticiúil a imríonn a chluiche go mall agus go fánach, ionas go gcaillfidh tú do réaltacht agus d’aitheantas, agus go dtosaíonn siad ag brath ar do shaol? Seo mar is féidir na bealaí cliste a aithníonn narcissist tú a aithint.

Déanann sé nó sí tú a scaradh ó do chairde agus do mhuintir longtime.

Ní choisceann narcissist sofaisticiúil go sainráite ort am a chaitheamh leis na daoine atá tábhachtach duit. Ina áit sin, b’fhéidir go dtaitneodh na daoine seo leo, agus deir siad rudaí mar, ‘Tá sí gleoite; Is maith liom í. ' Ach níos déanaí, b’fhéidir go ndéarfaidís rud éigin mar ‘Tá sí éadomhain i ndáiríre - níl mé cinnte an bhfuil sí go maith duit. '

Gabhann sé nó sí le hathneartú uaineach.

Is í an fhadhb le bheith le narcissist ná nach ea ar fad olc. Cuir isteach athneartú uaineach, áit a gcaitear go maith leat roinnt laethanta, agus cuireann sé mearbhall ort leanúint ar aghaidh leis an gcaidreamh. Tógann cuid de tú na hamanna gur féidir leis a bheith réasúnta nó cineálta mar fhianaise gur duine maith é. Mar sin sa deireadh, déanann tú tú féin a leithlisiú go toilteanach, ag leanúint téarmaí do narcissist.

Tugann sé nó sí réamh-rabhadh duit faoi na rudaí nach féidir leat a rá.

Go luath, dúirt mo narcissist go minic nach bhféadfadh sé a thuiscint cén fáth ar labhair lánúineacha le daoine eile faoi fhadhbanna. ‘Tá sé idir an bheirt acu,’ a deir sé. 'Gheobhaidh duine paranóideach a mhalairt.' Chuir sé sin an chéad síol ar chóir dom a dhúnadh.

Deireadh Fómhair 25 comhartha

D'inis sé scéalta faoi a chuid exes, baill teaghlaigh, agus comhpháirtithe gnó ag caimiléireacht nó ag tréigean dó, agus thug sé údar leis, 'Tá a fhios agat mo stair, sin an fáth go bhfaigheann mé paranóideach, agus sin an fáth nach féidir leat é seo a dhéanamh.' Ar an mbealach seo, fuair sé soláthar támhshuanach agus bhí súil aige go ndéanfainn dearmad ar a mhí-úsáid. Mar sin ar feadh blianta, choinnigh mé faoi rún é ar fad, ag súil le timpeallacht ghrámhar a thabhairt dó ina bhféadfadh sé leigheas óna mhuinín. Trí é sin a dhéanamh, d’éirigh mé scoite amach go mothúchánach, ag mothú amhail is nach bhféadfadh duine ar bith an rud a bhí agam a thuiscint.

Déanann sé nó sí tú a scaradh ó do chaitheamh aimsire.

Ag pointe amháin, chuir m’iarchéile cúisí orm go raibh caidreamh agam le mo mhúinteoir amhránaíochta. Nuair a thuig sé a inscne, chuaigh sé chomh fada agus a rá liom go raibh mé aerach. Faoi dheireadh, níorbh fhiú ocht n-uaire an chloig d’amhránaíocht a dhéanamh ar a phaidrín.

Go mall ach go cinnte, d’imigh mo shaol agus mé ag tabhairt suas yoga, gúnaí, agus cumhrán. Fiú amháin na rudaí a shaothraigh mé sa bhaile, faoina fhaire, chuir sé síos é. 'Tá droch-bhlas ort - tá a fhios agam, mar chuaigh mé ar scoil a dhearadh.' Smirked sé. Múnlaíonn na rudaí a thugann áthas dúinn agus a chothaíonn ár n-anam ár bhféiniúlacht. Scoite uainn, caillimid ár mothú féin sa deireadh, mothaímid gan smacht, agus bímid mar phríomhspriocanna le haghaidh mí-úsáide níos mó.

Stopann sé nó sí tú ó chairde nua a dhéanamh.

Bhreathnaigh sé orm gach uair a labhair mé le cairde fireanna frithpháirteacha, ansin chuir sé cúisí ar chairde baineanna mé a thabhairt ar aiseag chun mo leannáin a fheiceáil. Faoi dheireadh thosaigh mé ag féachaint orm féin trína shúile - an mise an coquet a cheap sé a bhí ionam? Agus nuair a stop mé de mo chairde a fheiceáil, ghlaoigh sé orm fear caillte na himeartha, ag tairiscint mé a shábháil ó mo mhíshláintíocht.

Déanann sé nó sí dochar do do shlí bheatha.

Bhuail mé le go leor bean ar cuireadh ina luí orthu go fánach a ngairmeacha beatha a thabhairt suas chun teaghlaigh a thosú, agus ansin a bheith spleách ar chúrsaí airgeadais, ionas nach bhféadfaidís imeacht. Féadfaidh an narcissist an ante a chur suas le ráitis mar, 'Níl tú oiriúnach le bheith ag obair' nó 'Cén fáth a bhfuil tú ag obair chomh crua? Nach bhfuil cúram ort mar gheall ormsa? '

Rinne mo sean-staidéir dochar leanúnach do mo chuid staidéir le mí-úsáid. Ansin ghoid sé mé ag cruinnithe, ag áitiú nach raibh mé ann, chun a fhírinniú nár cheart dom obair a dhéanamh. Ansin atreoraigh sé ríomhphoist ar mo shuíomh Gréasáin ó bhosca poist mistéireach - rud ar bith a chuirfeadh spleáchas orm.

Soilsíonn sé nó sí tú.

Is éard atá i gceist le soilsiú gáis nuair a scríobhann duine le do réaltacht agus ansin a deir go bhfuil tú craiceáilte. Is bealach coitianta é seo chun údar a thabhairt le mí-úsáid: In ionad a rá leat go dteastaíonn cabhair uait, briseann siad ort. Faoi dheireadh, nuair nach féidir leat muinín a bheith agat as do chuid céadfaí féin, feictear duit an leagan réaltachta a phéinteálann an narcissist.

I measc na modhanna coitianta tá praiseach leis an mbealach a shocraíonn tú do thimpeallacht, ag áitiú go ndearna tú nó go ndúirt tú rud éigin eile, agus a rá leat go bhfuil tú maslach. Chuirfeadh mo narcissist cúinne orm agus chuirfeadh sé iallach orm sonraí a athdhéanamh sula ndéanfadh sé gáire orm agus a rá, 'Féach ort, tá tú craiceáilte.'

Tógann sé nó sí do ghuthán ar shiúl.

An chéad uair a tharla sé, cuireadh chun báis mé: Ghabh sé mo ghuthán os comhair cairde, ag rá go raibh sé ag múineadh ceachtanna dom maidir le neamhcheangal. Mar mhílaois, is é mo ghuthán mo thairseach don domhan ina n-eagraím mo shaol. Ansin thosaigh sé ag tabhairt mo chuid feistí ar shiúl go rialta, ag bagairt iad a bhriseadh, go háirithe ar na hoícheanta nuair a mhéadaigh a mhí-úsáid agus b’éigean dom rith ar shiúl.

Is cuma má thugann duine údar leis an bhfáth go bhfuil siad ‘éad’ ar do ghuthán nó má deir sé go bhfuil díthocsainiú digiteach de dhíth ort - níor cheart d’aon duine do mhodh cumarsáide a bhaint de. Is é seo an rud is tábhachtaí atá ar eolas agat anseo: Cosúil liom féin agus le go leor mná eile, is féidir leat dul amach agus do chaibidil nua a scríobh. Féadfaidh tú a éileamh ar ais cé tú i ndáiríre. Creidim ionat.

Scríobhadh an t-alt seo i gcomhar le síceolaí agus cóitseálaí Jonathan Marshall .

horoscóip chruinne saor in aisce

Smaoinigh go bhfuil tú ag déileáil le narcissist? Seo iad 14 comhartha go bhféadfadh tú a bheith ceart .

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: