Ola Coirce: Sochair Craicinn & Gruaige, Rabhadh & Níos Mó don Sliocht Luibheolaíoch Soothing seo
Ní haon rún é gur féidir le coirce iontais a dhéanamh dár gcraiceann. Tá mórán uachtair, lóiseanna, agus soaks líonta le sochair mhin choirce don chraiceann cosúil le softening, moisturizing, agus fiú cóireáil a dhéanamh ar dhálaí craiceann cosúil le eczema. A ligean ar aghaidh é: Téann coirce agus craiceann supple le chéile cosúil le im peanut agus glóthach. Sin an fáth ar éirigh linn nuair a fuaireamar gaoth den ola nua a bhí ag éirí níos coitianta ar fud thionscal na háilleachta. Iontráil, ola choirce.
Tá a fhios againn - tá, mar a mhothaíonn sé, na céadta olaí atá lán le tairbhí don chraiceann, ach ó tharla coirce agus is eol cheana go n-oibríonn min-choirce iontais ar do shimplíocht , measaimid gur mór-iarracht é an newbie seo. Coinnigh ort ag léamh chun níos mó a fhoghlaim faoin gcúis gur fiú an ola seo a laghdú, stat.
San Airteagal seo- 1 Cad is ola choirce ann? 2 Sochar gruaige & craiceann
- 3 Rabhadh 4 Cé ba chóir é a úsáid?
- 5 An beir leat
Cad is ola choirce ann?
De réir dermatologist bord-dheimhnithe Tiffany Jow Libby, M.D., Díorthaítear ola choirce ó Eascraíonn agus duilleoga an Avena sativa planda, ar coirce coitianta é atá ar eolas mar gheall ar a shíolta an-chothaitheach. Luann Libby freisin go bhfuil col ceathrar níos cáiliúla an phlanda seo, min choirce collóideach, díorthaithe ó bran an phlanda chéanna agus gur cosantóir craiceann atá faofa ag FDA é. Agus cé gur minic a nascann muid min choirce le rogha aiste bia sláintiúil, ní fhaightear na buntáistí cothaitheacha sin in ola choirce, ach is fiú buntáistí áilleachta a lua.
Deirmeolaí deimhnithe ag Bord Hadley King, M.D., a deir, 'Is í an chuid lipid de mhin choirce collóideach ola choirce.' Agus baintear an ola iarbhír as eithne síl an Avena sativa nó planda coirce.
Fógra
Cad iad na buntáistí a bhaineann le ola choirce do chraiceann agus do ghruaig?
Féadfaidh tú brath ar ola choirce chun roinnt iontais mhaith a dhéanamh duit:
1.Cuidíonn sé le taise sa chraiceann a threisiú.
Díreach cosúil leis an mhin choirce a fhaigheann tú sna táirgí cúraim craicinn soothing is fearr leat, is féidir le ola choirce cuidiú leis an gcraiceann a mhaolú agus a moisturize. 'Tá sé saibhir in aigéad linóileach, aigéad sailleach óimige-6 a chuidíonn le rialáil agus feidhmiú sláintiúil an bhacainn chraicinn a chur chun cinn , ’a deir Libby. Leanann sí ar aghaidh nuair a bhíonn an bacainn craiceann ag feidhmiú i gceart, is fearr is féidir leis an gcraiceann leibhéil taise a choinneáil agus an taise a choinneáil ó bheith ag imeacht.
a dó.Féadfaidh sé leibhéil ceirmeríde a mhéadú sa chraiceann.
Ceirmídí is cuid riachtanach de bhacainn láidir agus sláintiúil craiceann iad. Is minic a thugtar bloic thógála ar ár gcraiceann orthu agus tugtar an 'stroighin' orthu a choinníonn gach rud le chéile. Deir Libby gur eol go gcuireann ola coirce le leibhéil ceirmeríde sa chraiceann, rud a chabhraíonn le cealla craiceann a choinneáil le chéile.
3.Is féidir leis cabhrú le athlasadh a laghdú.
‘Tá éifeachtaí díreacha athlastacha ag coirce ar an gcraiceann agus ba chóireáil thráthúil na gcéadta bliain í le haghaidh riochtaí craicinn éagsúla, lena n-áirítear ecsema agus dónna,’ a deir Libby. Féadann sé itch a mhaolú agus cabhrú leis deargadh a laghdú .
Ceithre.Cuidigh le triomacht inár gcuid gruaige agus scalp a laghdú.
Is cuma cén cineál gruaige atá agat, déileálfaimid go léir le triomacht ó am go ham. 'Is aigéad sailleach riachtanach é aigéad linóileach, nó aigéad sailleach óimige-6 freisin, ach nílimid in ann muid féin a tháirgeadh,' a deir King. 'Spreagann aigéad linóileach fás gruaige, coinníonn sé scalp sláintiúil agus laghdaíonn sé caillteanas uisce freisin, ag cinntiú go bhfanann na seaftaí gruaige hiodráitithe.' Tugann King dá aire freisin go ndearnadh taighde a thaispeánann go gcabhraíonn aigéad oleic agus linóleic i dtáirgí cúraim gruaige leis an scalp comhábhair eile a ionsú níos tapa agus níos éifeachtaí.
An bhfuil aon mhíbhuntáistí ag baint le ola choirce a úsáid?
Mar is amhlaidh le gach táirge nua cúram craicinn agus cúram gruaige, is fearr tástáil a dhéanamh ar limistéar beag craiceann agus gruaige chun aon fhrithghníomhartha díobhálacha a sheachaint. ‘Níl ailléirgí coirce coitianta ach is féidir leo tarlú,’ a deir King. 'Is féidir leis na comharthaí raon a bheith ó éadrom go trom, mar sin is féidir tástáil paiste a dhéanamh chun tástáil a dhéanamh ar íogaireacht.'
Cé ba chóir ola choirce a úsáid?
Is é an freagra gairid éinne . Ach má táimid sainiúil, is táirge iontach é dóibh siúd a bhfuil craiceann tirim agus gruaig orthu nó dóibh siúd a bhíonn ag déileáil le athlasadh agus greannú. Fiú má tá craiceann nó gruaig gnáth nó olach agat, deir Libby go bhfuil olaí iontach le haghaidh taise, go háirithe i séasúir níos tirime mar an geimhreadh. Agus cuimhnigh, téann rud beag i bhfad, mar sin ní gá duit é seo a laghdú chun na tairbhí a bhaint as.
ean 24 comhartha
