Saoire ar Iarraidh? Tá an Babhla Smoothie Trópaiceach seo Cosúil le Getaway Trá
Ceart faoi láthair, táimid go léir ag craving beagán de laethanta saoire trópaiceacha, níl? De réir mar a théann laethanta an tsamhraidh ar aghaidh, agus an taisteal ag stopadh (níos mó nó níos lú), is cosúil go bhfuil faoisimh i bhfad i gcéin as an gceist. B’fhéidir nach ticéad aon bhealach é do ghaineamh bán agus do thonnta aigéin, ach tá an babhla smoothie seo chomh hathnuachana le laethanta saoire cois trá; le greim amháin, braithfidh tú go praiticiúil gaoth te trí do chuid gruaige agus tosóidh do radharc ag soilsiú.
Bhuel, b’fhéidir nach mbeadh an dara ceann i do shamhlaíocht. Líontar an babhla seo le comhábhair atá maith don chraiceann a bhuíochas le collagen féar-chothaithe mbg +. * Is é collagen an próitéin struchtúrach atá chomh tábhachtach agus a choinníonn ár gcraiceann ag breathnú go daingean fós supple. Ach tosaíonn collagen ag laghdú de réir mar a théann muid in aois , chomh maith le mar gheall ar rudaí mar strus ocsaídiúcháin .
Sin an fáth go bhfuil forlíonadh collagen a chur le do ghnáthamh cúram craicinn ina chuid ríthábhachtach de do spriocanna foriomlána cúram craicinn: Tá do chorp in ann tairbhe a bhaint as hidrealú forlíonta collagen, áit a dtaistealaíonn na aimínaigéid (nó, cad iad atá mar fhorlíonta collagen) cothaithigh riachtanacha a sholáthar do do chealla. * I gcás an chraiceann, léiríodh i staidéir chliniciúla go bhfuil forlíonta collagen in ann táirgeadh collagen agus elastin a chur chun cinn , chomh maith le leibhéil taise sláintiúla a choinneáil agus línte mín a smúdála. *
Buntáistí suntasacha cúram craicinn ag smaoineamh ar gach a bhí le déanamh agat ná dhá scútar a chur le babhla smoothie.
Tá an t-oideas thíos ionas gur féidir leat é a leanúint in éineacht leis an bhfíseán, ach bíodh a fhios agat mura bhfuil na barráin chéanna agat go léir nó más fearr leat torthaí reoite eile a mhalartú, ar gach bealach! Smaoinigh air seo mar mholadh treoraithe, ar féidir leat cur as dó. Is é an príomhchothabháil fíor an lánchumhachta púdar collagen ; chomh fada agus a bheidh do dhá scoops de sin agat? Is féidir leat glow ar.
FógraBabhla Smoothie Trópaiceach Le collagen mbg féar-chothaithe +
Toradh: 1 ag freastal
Am ullmhúcháin: 10 nóiméad
Comhábhair
- Mango reoite 1½ cupán
- ½ anann reoite cupán
- ½ iógart cupán de rogha
- ½ cupán uisce cnó cócó
- 2 spúnóg bhoird collagen féar-chothaithe +
Treoracha
I cumascóir, cuir na comhábhair go léir agus cumasc go dtí go mbeidh siad réidh. Aistrigh go mbabhla agus garnish le barráin.
Roinnt gairníní molta:
- Garnish
- Mango
- Calóga cnó cócó
- Caora goji triomaithe
- Dragonfruit
- Gooseberries
- Síolta pumpkin
- Pailin beacha
- Síolta lín
Oideas le Tyna Hoang.
féadfaidh 5 shíniúMá tá tú ag iompar clainne, ag beathú cíche, nó ag glacadh cógais, téigh i gcomhairle le do dhochtúir sula dtosaíonn tú ar ghnáthamh forlíonta. Is fearr i gcónaí dul i gcomhairle le soláthraí cúraim sláinte agus tú ag smaoineamh ar na forlíonta atá ceart duitse.
Comhroinn Le Do Chairde: