Faigh Amach D’Uimhir Aingeal

Saoire ar Iarraidh? Tá an Babhla Smoothie Trópaiceach seo Cosúil le Getaway Trá

Ceart faoi láthair, táimid go léir ag craving beagán de laethanta saoire trópaiceacha, níl? De réir mar a théann laethanta an tsamhraidh ar aghaidh, agus an taisteal ag stopadh (níos mó nó níos lú), is cosúil go bhfuil faoisimh i bhfad i gcéin as an gceist. B’fhéidir nach ticéad aon bhealach é do ghaineamh bán agus do thonnta aigéin, ach tá an babhla smoothie seo chomh hathnuachana le laethanta saoire cois trá; le greim amháin, braithfidh tú go praiticiúil gaoth te trí do chuid gruaige agus tosóidh do radharc ag soilsiú.



Bhuel, b’fhéidir nach mbeadh an dara ceann i do shamhlaíocht. Líontar an babhla seo le comhábhair atá maith don chraiceann a bhuíochas le collagen féar-chothaithe mbg +. * Is é collagen an próitéin struchtúrach atá chomh tábhachtach agus a choinníonn ár gcraiceann ag breathnú go daingean fós supple. Ach tosaíonn collagen ag laghdú de réir mar a théann muid in aois , chomh maith le mar gheall ar rudaí mar strus ocsaídiúcháin .

Sin an fáth go bhfuil forlíonadh collagen a chur le do ghnáthamh cúram craicinn ina chuid ríthábhachtach de do spriocanna foriomlána cúram craicinn: Tá do chorp in ann tairbhe a bhaint as hidrealú forlíonta collagen, áit a dtaistealaíonn na aimínaigéid (nó, cad iad atá mar fhorlíonta collagen) cothaithigh riachtanacha a sholáthar do do chealla. * I gcás an chraiceann, léiríodh i staidéir chliniciúla go bhfuil forlíonta collagen in ann táirgeadh collagen agus elastin a chur chun cinn , chomh maith le leibhéil taise sláintiúla a choinneáil agus línte mín a smúdála. *





Buntáistí suntasacha cúram craicinn ag smaoineamh ar gach a bhí le déanamh agat ná dhá scútar a chur le babhla smoothie.



Tá an t-oideas thíos ionas gur féidir leat é a leanúint in éineacht leis an bhfíseán, ach bíodh a fhios agat mura bhfuil na barráin chéanna agat go léir nó más fearr leat torthaí reoite eile a mhalartú, ar gach bealach! Smaoinigh air seo mar mholadh treoraithe, ar féidir leat cur as dó. Is é an príomhchothabháil fíor an lánchumhachta púdar collagen ; chomh fada agus a bheidh do dhá scoops de sin agat? Is féidir leat glow ar.

Fógra

Babhla Smoothie Trópaiceach Le collagen mbg féar-chothaithe +

Toradh: 1 ag freastal



Am ullmhúcháin: 10 nóiméad



Comhábhair

  • Mango reoite 1½ cupán
  • ½ anann reoite cupán
  • ½ iógart cupán de rogha
  • ½ cupán uisce cnó cócó
  • 2 spúnóg bhoird collagen féar-chothaithe +

Treoracha

I cumascóir, cuir na comhábhair go léir agus cumasc go dtí go mbeidh siad réidh. Aistrigh go mbabhla agus garnish le barráin.

Roinnt gairníní molta:

  • Garnish
  • Mango
  • Calóga cnó cócó
  • Caora goji triomaithe
  • Dragonfruit
  • Gooseberries
  • Síolta pumpkin
  • Pailin beacha
  • Síolta lín

Oideas le Tyna Hoang.



féadfaidh 5 shíniú
Má tá tú ag iompar clainne, ag beathú cíche, nó ag glacadh cógais, téigh i gcomhairle le do dhochtúir sula dtosaíonn tú ar ghnáthamh forlíonta. Is fearr i gcónaí dul i gcomhairle le soláthraí cúraim sláinte agus tú ag smaoineamh ar na forlíonta atá ceart duitse.

Comhroinn Le Do Chairde: