Freagraíodh Gach Ceisteanna atá agat Maidir le Collagen Hidrealaithe

Tá an oiread sin éilimh ar fhorlíonta collagen mar gheall ar cé chomh maith agus a thacaíonn siad le folláine fhoriomlán; ó chraiceann glowing agus gruaig snasta go matáin níos láidre agus hailt sholúbtha. Ach má thosaigh tú ag déanamh taighde ar na púdair choitianta, is dócha go bhfaca tú cúpla téarma mearbhall: 'collagen hidrealaithe,' 'hidrealú,' agus 'hidrealasáit collagen.' Cad go díreach atá i gceist leo seo? Seo gach rud a theastaíonn uait a fháil.

Cad é collagen hidrealaithe?

Collagen is teaghlach de phróitéiní snáithíneach is mó próitéiní flúirseacha inár gcorp . Mar sin féin, nuair a dhéanaimid forlíonadh le collagen, a fhaightear ó sheithí bó agus scálaí éisc, is gá an collagen sin a bhriseadh síos ar dtús ionas gur féidir lenár gcomhlachtaí é a úsáid. Tugtar collagen hidrealaithe ar an leagan seo (ar a dtugtar hydrolyzate collagen freisin) agus cruthaítear é trí phróiseas ar a dtugtar hidrealú, ina réabann móilíní uisce na bannaí ceimiceacha.

'Is próitéin chasta é collagen atá déanta as trí shlabhra aimínaigéid, ach is collagen é collagen hidrealaithe le miondealú i slabhraí beaga próitéine, ar a dtugtar peiptídí collagen , atá déanta as cúpla aimínaigéad, ’a mhíníonn Nour Zibdeh, M.S., RDN, CLT .

Go teicniúil, ciallaíonn sé seo go ndéantar gach forlíonadh collagen a hidrealú, ach go ndéantar iad a mhiondealú go céimeanna éagsúla. Nuair a bhíonn collagen hidrealaithe go hiomlán, is furasta é a úsáid toisc go ndíscaoileann sé i leachtanna - fiú uisce. Go bunúsach tá sé gan blas agus gan bholadh, agus is é sin an fáth go bhfuil sé chomh áisiúil cur le tonna de oidis éagsúla .

23 Feabhra stoidiaca

Achoimre

Nuair a dhéanaimid forlíonadh le collagen, a fhaightear ó sheithí bó agus scálaí éisc, is gá an collagen sin a mhiondealú ar dtús ionas gur féidir lenár gcomhlachtaí é a úsáid. Tugtar collagen hidrealaithe ar an leagan seo (ar a dtugtar hydrolyzate collagen freisin) agus cruthaítear é trí phróiseas ar a dtugtar hidrealú, ina réabann móilíní uisce na bannaí ceimiceacha.

féadfaidh an chéad stoidiaca

Cén fáth ar chóir duit collagen hidrealaithe a roghnú thar geilitín?

Mura ndearnadh collagen a mhiondealú an bealach ar fad, tá sé hidrealaithe go páirteach agus geilitín ar a dtugtar go coitianta, ar féidir leat a fháil mar fhorlíonadh, ach níl sé chomh coitianta. Tá peiptídí níos mó i bhforlíonta geilitín agus ní thuaslagann siad chomh furasta i leachtanna. Is minic a úsáidtear geilitín chun gumaí a dhéanamh nó mar thiúsóir, mar glóthacha nuair a bhíonn sí measctha le leachtanna. Toisc nach bhfuil sé briste síos go hiomlán, is dóichí go mbeidh geilitín ina chúis le boilg suaiteachta agus faoi bhláth mar gheall ar na haonaid níos mó peiptídí.

Cad iad na buntáistí a bhaineann le forlíonta collagen hidrealaithe?

• Craiceann agus gruaig: Tá sé léirithe ag staidéir go dtacóidh peiptídí collagen a thógáil elasticity craiceann, leibhéil hydration, agus uigeacht óige a chur chun cinn . * Soláthraíonn forlíonta collagen go leor de na aimínaigéid agus na cothaithigh atá riachtanach le haghaidh fás gruaige. *
• Bhuel: Taispeánann taighde gur féidir le collagen cabhrú tacú le do shláinte gut . * Mar speisialtóir sláinte gut Vincent Pedre, M.D. Dúirt mbg, 'Ar na cúiseanna céanna cabhraíonn collagen le fíochán matáin a dheisiú agus a fhás, is foinse cothaitheach den scoth í chun tacú leis na cealla atá ag scaradh go tapa agus atá ar an taobh istigh den gut.' *
• Leideanna: Fuarthas amach go bhfuil collagen bunaithe ar thaighde atá ag fás pian comhpháirteach ainsealach . * Tá collagen le fáil i ngach ligaments, agus soláthraíonn forlíonta aimínaigéid riachtanacha chun tacú le leibhéil nádúrtha ar fud an choirp - mar sin is í an teoiric má chuidíonn tú ligaments níos láidre, cuideoidh sé le leibhéil pian a bhainistiú.
• Matáin: Léirigh staidéar amháin gur thacaigh forlíonadh collagen hidrealaithe neart matáin agus comhdhéanamh an choirp. * Déanta na fírinne, de réir Zibdeh, ‘Is féidir le collagen tacú le matán lean agus cuidiú le comhdhéanamh an choirp a fheabhsú níos fearr ná próitéiní eile.’ * Cé nach bhfuil a fhios againn go hiomlán cén fáth gurb é seo an cás, léirigh taighde go bhfuil collagen is féidir le forlíonta tacú níos fearr le muscle chnámharlaigh , a d’fhéadfadh a bheith ina fhachtóir a chuireann leis. *

Bunlíne:

Is éard atá i collagen hidrealaithe ach collagen a dhéantar a mhiondealú ina peiptídí atá furasta a dhíleá agus san fhormáid seo is fearr is féidir leis an gcomhlacht í a ionsú. Má tá tú ag púdar púdar forlíonta collagen, tá sé hidrealaithe, is cuma má tá sé ar an lipéad nó nach bhfuil.

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: