Ní raibh mé ag súil leis an bhforlíonadh seo mé a dhéanamh níos táirgiúla - ach glacfaidh mé leis

Bainim úsáid as CBD go rialta le cúpla bliain anois, mar aon le leath an domhain. Agus mé meallta ag a chuid éilimh ar mhaolú struis, chuaigh mé i dtaithí ar é a thógáil roimh mo leaba chun smaointe rásaíochta a mhaolú ón lá. * Ar feadh tamaill, rinne sé an obair! Mar gheall ar a airíonna suaimhneacha aigne-choirp mhothaigh mo leaba beagán níos compordaí agus mo chuid imní beagán níos lú brú.

Le déanaí, áfach, tá amlíne mo theannas crept níos luaithe agus níos luaithe sa lá. Is dóigh liom anois an imní is mó ar maidin agus go luath san iarnóin (agus cuirim an milleán ar an bpaindéim go hiomlán mo leibhéil cortisol winky ). Mar sin, shocraigh mé triail a bhaint as mo nós CBD réamh-leaba le haghaidh gnáthamh cnáib meán lae agus fuair mé amach go ndearna sé an obair strus a mhaolú chomh maith - agus tháinig sochar bónais gan choinne, ach a raibh fáilte mhór roimhe. *

Conas a chabhraigh cnáib liom mothú níos táirgiúla. *

Chomh maith le mo uainiú a athrú, aistrigh mé an táirge a bhí á úsáid agam freisin. Mhalartaigh mé mo CBD am codlata le haghaidh forlíonadh cnáib il + ag am ar bith lifeinflux - táirge lán-speictrim atá pacáilte le raon leathan comhdhúile plandaí tairbhiúla, chomh maith le CBD.

Díoladh an t-eagarthóir inbhuanaitheachta ionam ar an táirge tar éis dom a fhoghlaim go bhfuil orgánach deimhnithe ag an gCoimisiún Eorpach , a bhfuil caighdeáin níos déine, fadbhunaithe ann maidir le táirgí cnáib ná mar a dhéanann na Stáit Aontaithe ós rud é gur rud réasúnta nua é dlíthiúlacht an ghléasra sa tír seo.

Ghlac mé cnáib multi + ar dtús ag tús lá oibre gnóthach. Nigh mé na capsúil síos le roinnt caife, mo bhosca isteach ag stánadh siar orm le gach gulp. Ba mhaith liom dearmad a dhéanamh chomh tapa agus a thóg mé air agus mé ag obair ag freagairt teachtaireachtaí, ag sannadh scéalta, agus ag déanamh páirceanna tobsmaointeoireachta. Ní go dtí cúpla uair an chloig ina dhiaidh sin a thuig mé go bhfuair mé trí go leor oibre i dtréimhse ama níos giorra ná mar is gnách. Agus ba mhaith liom é a dhéanamh ar fad gan gá a bheith agam stad le haghaidh sos nó caint féin-phep meán lae.

máirseáil 13 comhartha

Aisteach go leor an raibh aon bhaint ag an gcnáib leis, thóg mé arís é an lá dar gcionn agus thug mé faoi deara torthaí comhchosúla, agus an chéad cheann eile: is cinnte go raibh obair níos táirgiúla á chur isteach agam ar na laethanta a thóg mé an táirge seo. *

Lá oibre lá oibre.

Cé nach éileamh é ‘borradh táirgiúlachta’ a fheicfidh tú a mhargú go díreach ar tháirge cnáib, tá ciall leis bunaithe ar a bhfuil ar eolas againn faoin bplanda. Taispeánadh go bhfuil a chomhábhair ghníomhacha, nó cannabinoids, ag idirghníomhú le córas endocannabinoid an choirp ar bhealach a maolaíonn sé strus agus tacaíonn sé le meon níos seasta . * Cé go bhfaighidh gach duine taithí dhifriúil ar an táirge, faigheann go leor daoine go gcuidíonn sé leo dearcadh níos dearfaí, níos cothroime a ghlacadh. *

Taispeánann taighde go ní gá go gcabhródh strus le táirgiúlacht , ag tabhairt le tuiscint go bhféadfadh strus san ionad oibre a íoslaghdú cabhrú le fostaithe a gcuid oibre a dhéanamh ar bhealach níos éifeachtaí.

Trí mo fhreagairt ar strusóirí a mhaolú, is cosúil go gcabhraíonn cnáib il + liom fanacht ar an mbóthar agus gan a bheith i leataobh le féin-chaint dhiúltach, róbhuartha i rith an lae. * Thug mé faoi deara freisin, tar éis dom é a thógáil, go mbraitheann mé rud beag níos sásta tic a chur as tascanna a d'úsáid mé uafásach agus a chuir mé as go dtí níos déanaí. Thuairiscigh mo chomh-mbg-ers gur mhothaigh siad rud éigin cosúil leis: ‘Tá mo chorp níos lú ama, is fearr mo ghiúmar, agus braithim mothú foriomlán dearfach a mhaireann i rith mo lá ar fad,’ Amanda Quadrini ónár bhfoireann comhpháirtíochtaí branda, scríobhann faoina taithí ag glacadh cnáib + i rith an lae oibre. *

'Tar éis cúpla seachtain, thug mé faoi deara gur éirigh mé i bhfad níos leibhéalta agus níos cothroime, agus go raibh mo ghiúmar níos dearfaí i gcoitinne,' ár stiúrthóir taithí cliant Tuairiscíonn Samantha Schwartz dá freagairt ar an táirge. *

Ní hé an poitéinseal táirgiúlachta a bhaineann le sliocht cnáib a roghnóinn dá leanfainn ag glacadh an táirge díreach roimh mo leaba, ach tá áthas orm go ndearna mé é. Tá mo ghiúmar, mo dhearcadh, agus mo bhosca isteach beagáinín níos fearr as mar gheall air.

Comhroinn Le Do Chairde:

bean ailse aries fear