Faigh Amach D’Uimhir Aingeal

Conas Do Chleachtais Folláine a Fháil Leis na Cosmos (& Cén Fáth ar Chóir duit)

Sa sliocht seo as a leabhar nua Sláinte Cosmaí , roinneann an réalteolaí Jennifer Racioppi a cúig philéar as maireachtáil ar aon dul leis an dúlra agus leis na cosmos. Seachas do horoscope a léamh go laethúil, deir Racioppi gur féidir leis na cleachtais seo cabhrú leat neart, nasc agus cuspóir níos mó a fháil ón domhan nádúrtha atá thart timpeall ort.

Prionsabal 1: Beo go timthriallach.

Éiríonn an ghrian agus éiríonn sí. Céiríonn agus imíonn an ghealach. Tá cónaí orainn ar phláinéid a rothlaíonn ar a ais, ag malartú idir an lá, tréimhse fada solais, agus oíche, tréimhse dorchadais atá coibhéiseach go garbh. Is samplaí beaga iad seo den chaoi a bhfeidhmíonn an cosmos go timthriallach.



Gníomhaíonn ár gcomhlachtaí agus imoibríonn siad go timthriallach freisin. Freagraíonn corp an duine (plandaí agus ainmhithe freisin) go bitheolaíoch do athruithe solais agus dorcha. Ritheann an chuid is mó de na cealla agus na fíocháin sa chorp ar ‘chloganna’ móilíneacha a oibríonn ar an mbealach is éifeachtaí nuair a shioncronaíonn siad leis an timthriall éadrom dorcha dorcha a scáthánann siad.

aug 20ú horoscope

Mar shampla, rithim na circadian , is é sin an timthriall 24 uair an chloig a rialaíonn ár n-amanna codlata agus múscailte, is fearr a oibríonn nuair a bhíonn sé ag sioncrónú le timthriall na hoíche agus an lae. Nuair nach mbímid ag teacht le timthriallta nádúrtha an tsolais - mar shampla, trí an iomarca solas ealaíne a nochtadh dúinn san oíche nó trí mhainneachtain codladh - cuirtear isteach ar an gclog inmheánach nádúrtha seo.





Tá costas mór ag baint le maireachtáil as info le timthriallta gréine agus cosmaí, ach is cás ró-choitianta é i sochaí nua-aimseartha a sháraíonn na rithimí nádúrtha seo go síoraí. Tugann ár bhféilirí agus ár sceidil le tuiscint nach mbaineann na timthriallta riachtanacha seo le hábhar. Cuirimid an dorchadas ar ceal le gairis ealaíne agus ardteicneolaíochta. Bímid ag obair agus ag scíth de réir clog, ní ag ardú agus ag luí na gréine. Cé nach bhfuilim ag maíomh go ndéanfaimis dearmad ar leictreachas agus gan ach codladh agus múscailt leis an ngrian, tá mé ag cur in iúl an luach a bhaineann le onóir a thabhairt dár rithimí bitheolaíocha.



Cuidíonn an cleachtas chun do thimpeallacht a chur ar bun chun tacú le do rithim circadian, ar a dtugtar srianadh circadian, le próiseas maireachtála do choirp a bharrfheabhsú go rithimeach. Is céim thábhachtach i dtreo folláine mheabhrach, mhothúchánach agus choirp filleadh ar shaol atá níos mó i gcomhréir le rithimí circadian agus cosmacha. Is féidir le cleachtais bheaga shimplí, cosúil le gairis dhigiteacha a dhúnadh ag uair áirithe gach oíche, cabhrú linn é seo a bhaint amach.

Is tonic cumhachtach an rithim circadian seo ach ní an t-aon rithim a théann i bhfeidhm orainn. Dhá rithim eile atá i bhfeidhm orainn ná 'ultradian' agus 'infradian.' Is rithim níos giorra ná 24 uair an chloig é rithim ultradian, go minic arís agus arís eile i rith an lae. Is é an ceann is coitianta an timthriall scíthe-gníomhaíochta bunúsach, nó BRAC. Tarlaíonn an timthriall seo ag eatraimh 80- go 120 nóiméad agus bíonn tionchar aige ar ár bhfuinneamh agus ar ár bhfócas agus ar ár dtimthriallta codlata neamh-REM. Tarlaíonn rithimí infradian i ndeighleoga níos faide. Mar shampla, ritheann an timthriall míosta míosúil ar rithim infradian, ag teacht le rithim circalunar na gealaí. Is rithim infradian é freagairt bhitheolaíoch an choirp ar na séasúir, ar a dtugtar an rithim ciorclach.



Ní gá dúinn gach ceann de na timthriallta a mbímid ag easaontú leo a thuiscint, ach caithfimid a aithint gur rithim é an saol taobh istigh de rithim taobh istigh de rithim. Bímid i gcónaí ag damhsa lenár mbuille inmheánach agus buillí na cruinne agus na pláinéid.



Is é maireachtáil go timthriallach, ailínithe le timthriallta na gréine agus na gealaí, an rud is nádúrtha a dhéanfaidh tú riamh. Is é atá tú deartha go fisiciúil, go meabhrach agus go mothúchánach . Tógadh do chorp chun obair de réir na dtimthriallta seo. Is é an cleas ná stop a chur le ham agus fuinneamh luachmhar a chaitheamh ag rith na rithimí seo agus, ina ionad sin, géilleadh dóibh - toisc go dtreoraíonn siad an oiread sin dár mbitheolaíocht. Nuair a bhíonn cónaí orainn ar aon dul leo, éiríonn gach rud níos éasca.

Fógra

Prionsabal 2: Athléimneacht a thógáil, eochair don tsláinte.

D’fhonn nádúr síorathraithe ár saoil agus ár sláinte a bhainistiú, ní mór dúinn a bheith in ann nascleanúint a dhéanamh idir an spás idir an rud atá agus an méid a bheidh ann. Ní mór dúinn a bheith in ann caos a fhulaingt, agus a ghiaráil. Éilíonn sé sin fás atá ag fás i gcónaí cúlchiste athléimneachta .



Is í an athléimneacht an cumas aghaidh a thabhairt ar athrú agus oiriúnú dó agus teacht chucu féin freisin ó dhúshláin. Is coincheap agus bealach maireachtála é a bhaineann le daoine aonair, le grúpaí daoine agus le pobail. Le hathléimneacht, ní féidir linn preabadh siar ó thubaiste, díomá agus deacrachtaí ach fás níos láidre mar gheall orthu. Agus é sin á dhéanamh againn, déanaimid tuiscint ar mháistreacht inár saol a fhorbairt.



Cé go bhfuil meas forleathan ar a tairbhí, is minic nach dtuigtear an athléimneacht féin. Ní chiallaíonn athléimneacht go ndéanaimid dearmad nó go seachnóimid nó go seachnaímid an pian a mhothaímid ag amanna corracha inár saol. Ní meon 'gan aon phian, gan aon ghnóthachan' é athléimneacht, ná faoi 'liopa uachtarach righin' a bheith agat nó buanseasmhacht a dhéanamh ar aon chostas.

Le bheith fíor-athléimneach, tá sé ríthábhachtach go n-íogaímid ár mothúcháin agus, nuair is gá, go ligfimid dúinn féin fórsa iomlán a raon a phróiseáil. Ó thaobh na sláinte de, is féidir comharthaí a athshlánú, a shochtadh nó a shéanadh mar chomharthaí fisiciúla, ag cuimsiú gach rud ó phian ainsealach go dtí an insomnia, tinneas cinn, athruithe meáchain, míchothromaíochtaí hormónacha agus go leor eile - ar féidir leo go léir cur le galar.

Ciallaíonn athléimneacht a fhorbairt tuiscint a fháil ar ár gcuid mothúchán agus iad a mhothú agus freisin ag bogadh ár saol ar aghaidh. Éilíonn ár n-athléimneacht agus athléimneacht ár bpobail ár ndaonnacht. Is obair ghaolmhar í. Le bheith fíor-athléimneach, ní mór dúinn ár n-íogaireacht a chothú agus onóir a thabhairt di, gan í a bhrú ar leataobh.



Prionsabal 3: Bíodh a fhios agat féin ... Is eachtra gan deireadh í.

Ní gá gurb é an duine tú inniu cé tú féin inniu, agus b’fhéidir nach tú féin an duine an tseachtain seo chugainn. Cosúil leis na cosmos, tá tú ag athrú i gcónaí. Ní bheidh tú 'críochnaithe' go deo. Nuair a ghlacann tú le fás agus athrú mar bhunchlocha sláinte, tugann tú dóthain cead duit féin athrú leanúnach a dhéanamh. Tá d’aitheantas ag oiriúnú i gcónaí, rud a chiallaíonn freisin go mbíonn tú i gcónaí ag cur aithne ort féin.

Tá an próiseas leanúnach sin chun aithne a chur ort féin riachtanach chun sláinte chosmaí a chruthú.

Tríd an meon éabhlóideach seo a chur i bhfeidhm ar an turas féinfheasachta, bímid níos soléite agus níos toilteanaí roghanna nua agus difriúla a dhéanamh a léiríonn agus a thacaíonn lenár sláinte is radanta. Is cineál maireachtála aireach é seo, ina bhfanaimid fréamhaithe san am i láthair agus ina dtugaimid faoi deara agus a bhfreagraímid ar a bhfuil ag teastáil ón gcorp, ón intinn agus ón anam ag am ar bith.

Seachas treochtaí sláinte uile-mhéid a shaothrú, is féidir linn ár sláinte agus ár bhféinchúram a mhoilliú, a éisteacht agus a chur in oiriúint chun freastal ar ár aonair riachtanais agus mianta. In ionad cinntí a dhéanamh chun ionchais nó éilimh daoine eile a chomhlíonadh, is féidir linn a bheith treoraithe ag mothú láidir soiléir féin-eolais agus cuspóra. Táimid i ndamhsa gan stad idir eolas agus éirí, agus chun é seo a dhéanamh teastaíonn inoiriúnaitheacht agus féin-ghlacadh flúirseach gan staonadh.

Trí chomhtháthú astrology isteach sa phróiseas, is féidir linn a thuiscint níos fearr nach scriosann gnéithe réamhshocraithe den saol ár gcumhacht nó ár ngníomhaireacht. Is féidir linn oiriúnú agus éabhlóidiú. Trí aithne a chur orainn féin i gcónaí, is féidir linn a fháil amach cé na hiompraíochtaí, na gníomhartha agus na patrúin is fearr a fhreastalaíonn orainn ag amanna éagsúla. Soláthraíonn ár gcaidreamh uathúil leis an Domhan, an ghrian, an ghealach, agus na pláinéid eile, a fheictear trí lionsa na astrology, léarscáil dár n-éirí.

Prionsabal 4: Glac le paradacsa 'both / agus'.

Cuimsíonn sláinte chosmaí an méid atá Jim Collins, údar Tógtha go Deireanach , ar a dtugtar 'genius an agus' os cionn 'tyranny an nó.' Níl / nó níl an tsláinte; tá sé araon / agus. An réasúnach agus an neamh-inúsáidte féidir comhchónaí. Féadfaidh tú aire a thabhairt do do leas mothúchánach agus do shláinte choirp intinne agus an tinneas a chóireáil leis an rud is fearr atá le tairiscint ag leigheas an Iarthair.

Féadfaidh tuiscint láidir a bheith agat ar fhéiniúlacht aonair agus taithí a fháil ar na buntáistí a bhaineann le brí chomhchoiteann a thuiscint.

Is féidir leat maireachtáil i iontas, ag déanamh iontais de rúndiamhair na cruinne agus do chorp, agus fós grá eolaíocht.

Is féidir leat onóir a thabhairt d’eagna ársa (astrology) agus eolaíocht nua-aimseartha (síceolaíocht dhearfach, folláine chomhtháite, agus go leor eile).

Nuair a bhaineann sé le do thuras folláine agus le spriocanna sláinte, is féidir leat aire a thabhairt duit féin anois agus tá fís láidir agat fós maidir le cé a theastaíonn uait a bheith ann amach anseo. Ní turas comheisiatach é. Feiceann tú breoiteacht, strus agus anord mar threoracha maidir leis na rudaí is gá a athrú gan faillí a dhéanamh nó neamhaird a dhéanamh ar an déine a scaoileann siad.

Baineann aimsiú an 'agus' le gach gné dár saol.

Táimid cinnte agus fairsing. Is daoine aonair ar leith muid agus dáileachtaí den chosmas céanna.

Is féidir linn brón a dhéanamh agus mothú sona. Is féidir linn tinneas ainsealach a bheith againn agus a bheith sláintiúil. Is féidir linn taithí a fháil ar mhór-strus agus éabhlóidiú i dtreo ár leasa is airde.

Is féidir linn sláinte a chuardach agus fós le líonadh le háthas. Is féidir linn maireachtáil le créacht nach leigheasann go hiomlán agus a dhéanann féin-réadú fós.

Is féidir linn a bheith ina ndaoine dea-choigeartaithe le saolta ardfheidhmiúla agus fós cruatan, lionn dubh, fearg agus pian a bheith againn.

Is féidir linn a bheith eolaíoch araon agus draíochta. Is féidir linn a bheith réalaíoch agus lán dóchais freisin.

Is modheolaíocht láidir ach galánta í sláinte chosmaí a chuimsíonn íogaireacht agus a mbíonn tionchar aici. Táirgeann sé torthaí an-dáiríre ach ar bhealaí a bhraitheann milis agus cumhachtach freisin.

Prionsabal 5: Díghlasáil do dhraíocht leighis.

Mar mhná, is fada an náire dúinn úinéireacht a bheith againn ar ár gcumhacht, iallach a chur orainn a bheith comhréiteach, freastal agus cothú. Cé go bhféadfadh na tréithe sin a bheith mar chuid de cé muid féin, táimid mar ionchorprú ar an dá agus. Tá ár gcineáltas grámhar ar aon dul leis an neart ollmhór, nach mbíonn go minic faoi léigear, a théann go domhain istigh ionainn. Ag baint úsáide as astrology, síceolaíocht dhearfach, agus folláine chomhtháite chun ár sláinte chosmaí a neartú, díghlasáiltear ár bhflaitheas ag an am céanna chomh maith leis an bhféidearthacht is gné dhílis ionainn agus sa domhan nádúrtha timpeall orainn.

Go stairiúil, measadh go raibh draíocht leighis mar ‘witchery,’ a cuireadh as a riocht mar mheabhair neamhshainíoch nó, ar a ndícheall, gur coir í inphionóis an bháis. Maidir leis an 'gcoir' a gcuid eolais a éileamh agus an cumhachtaí cneasaithe an nádúir , céasadh agus saoradh na mílte bean. Cibé cuma ársa atá ar an stair, tá ár neart agus an zest a spreagann sí fós neamhbhailí agus suaite go leanúnach. Ní haon ionadh é - tríd an draíocht leighis atá againn a aisghabháil, déanaimid ár gcumhacht a aisghabháil, agus trí ár gcumhacht a aisghabháil, dúisímid an chothroime istigh ionainn. Tá an dá chás do-ghlactha i sochaí patriarchal.

féadfaidh an 20ú comhartha astrological

Tá ár dtuiscint nua-aimseartha - agus slógadh - ailceimic fréamhaithe go mór ina stair mar chleachtas géarleanúna. Go stairiúil, d'iompaigh daoine chuige in amanna a mhothaigh siad an chuid is mó gan chumhacht: nuair a rinne an tsochaí iad a leatrom agus a ndíchreasú nuair a mhothaigh a dtimpeallacht - fiú a gcorp féin - go hiomlán as a smacht féin. Sa lá atá inniu ann fós, i sochaí a bhfuil idirdhealú bunaithe ar inscne, cine, méid coirp, rogha gnéasach, reiligiún, cumas agus go leor eile, soláthraíonn ár nasc naofa leis an dúlra bealach chun gníomhaireacht phearsanta agus sláinte a éileamh ar ais.

Agus muid ag dul ar an aistear seo, déanaimis soiléiriú ar cad is draíocht leighis ann. Is próiseas teiripeach é cneasaithe a mbíonn claonadh ag pian ann. Is gníomh é chun sláinte agus beogacht a athbhunú san áit ar tharla créachtú. Is é aidhm an leighis ná athnuachan, athchóiriú agus feabhsú. Is gníomh cruthaithe é an draíocht trí rún agus toil, i gcomaoineach le fórsaí atá ionainn féin agus sa domhan nádúrtha.

Chun ár ndraíocht draíochta a aisghabháil, níl le déanamh againn ach muid féin a oscailt dó, a bheith toilteanach ár n-anord a fheiceáil mar thairseach chun athrú, agus ár ndraíocht leighis a roinnt le cruinne a bhíonn ag iarraidh luí linn agus taobh linn. Seo a dhéanfaimid sa leabhar seo, agus muid ag cothú sláinte chosmaí.

Sliocht as Sláinte Cosmaí . Cóipcheart 2021 le Jennifer Racioppi. Léaráidí le Soul Camp Creative. Úsáidte le cead ó Little, Brown Spark, inphrionta de Little, Brown and Company. Nua Eabhrac, NY. Gach ceart ar cosaint.

Agus an dteastaíonn uait an paisean atá agat i leith folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: