Basil Naofa: Sochair Do Do Ghiúmar, d’intinn agus do chorp
Is planda dúchasach don India é basil Naofa, áit a bhfuil sé á shaothrú le beagnach 2,000 bliain. Tugann healers tulsi air, Banríon na Luibheanna, an ‘Incomparable One,’ agus tá sé feiceálach in Ayurveda agus Hiondúchas as a fheidhmeanna teiripeacha éagsúla. De bharr a cháil tá sé ar cheann de na plandaí cneasaithe is luachmhaire san Oirthearach. D'úsáid téitheoirí ón am a chuaigh thart agus ón lá atá inniu ann duille, gas, bláth, fréamh agus síolta basil naofa, ainm Laidine Tenuiflorum uasta nó Uasmhéid , ar a dtugtar tulsi go coitianta sa traidisiún teiripeach.
San India, tá an planda basil naofa naofa agus naofa, a úsáidtear go minic i searmanais reiligiúnacha agus chun cosaint fuinniúil a dhéanamh. Ceaptar go gcuireann láithreacht an phlanda sa bhaile deireadh le galair agus go scriosann sé feithidí agus boladh eachtracha.
Nuair a bhí mé ag fulaingt ó burnout adrenal ainsealach agus éagothroime thyroid underactive, basil naofa, in éineacht le ashwagandha agus shilajit , bhí sé ar cheann de na luibheanna a chuidigh le cothromaíocht a athbhunú i mo chorp, a ghlan mo chraiceann, a chabhraigh liom fuinneamh a bhaint amach, ceo inchinn glanta , agus chuidigh sé liom mo neart a fháil ar ais.
Seo mar a d’fhéadfadh basil naofa cuidiú le hairíonna tuirse adrenal agus éagothroime thyroid a mhaolú.
Basil naofa mar oiriúntóir.
Is minic a úsáidtear basil naofa i míochaine ayurvedic mar аdарtоgеn, mеаnіng go bhfuil оrmаlіzіng еffесt aige ar an gcorp agus mar sin meastar go bhfuil sé níos fearr fós san fhadtéarma.
10 Bealtaine stoidiaca
Luibheanna oiriúnaitheacha cosúil le basil naofa, tacaíonn sé le freagairt an choirp ar strus agus ar a chumas déileáil go nádúrtha le himní agus tuirse ó am go chéile - go mall agus go réidh, gan jolts nó tuairteanna.
Tugtar adaptogens orthu mar gheall ar a gcumas uathúil a bhfeidhm a ‘oiriúnú’ de réir riachtanais shonracha do choirp - mar shampla ceo inchinn a mhaolú , soiléireacht mheabhrach a fheabhsú, nó meitibileacht a threisiú.
Fógra
Cuidíonn basil naofa le glúcós a rialú agus leibhéil cortisol a ísliú.
Taispeánadh go dtairgtear basil naofa agus a phríomh-chomhpháirt, eugenol cosaint i gcoinne cortisol ardaithe , chomh maith le rialú glúcóis feabhsaithe. Bíonn tionchar dearfach ag na cumais seo ar an inchinn, thyroid, an córas gastrointestinal , agus orgáin eile; chomh maith le tacú le rialú glycemic, aisghabháil, agus cneasaithe créachta; agus an córas imdhíonachta. D’fhéadfadh basil naofa an t-ae a chosaint, cuidiú leis aistarraingt nicitín , agus an meon a ardú, ag soláthar go háirithe faoiseamh ó dhúlagar éadrom .
Le haghaidh sláinte thyroid , d’fhéadfadh feabhas basil naofa ar cortisol feabhsú a sholáthar freisin. Ós rud é go n-ordaíonn na faireoga adrenal an fhaireog thyroid, d’fhéadfadh thyroid slaodach a bheith mar thoradh ar leibhéil arda cortisol. D’fhéadfadh úsáid basil naofa feabhas a chur ar do shláinte thyroid trí na leibhéil cortisol a chothromú ar dtús.
Staidéar chomh maith leis sin gur féidir le basil naofa рrоtесt thі lеvеr аgаіnѕt tоxіс сhеmісаlѕ, le cuimhne ard fola, le cuimhne, agus cosc a chur ar an bhfás agus ar an dul chun cinn оf саnсеr
5858 uimhir aingeal
Cuidíonn an gléasra leis an gcomhlacht trína chosaint ar tocsainí. Ceaptar go bhfuil an cumas cosanta mar gheall ar na leibhéil arda de comhdhúile feanólacha agus a n-airíonna frithocsaídeacha . Tá cion feanólach níos airde ag an éagsúlacht dubh / corcra basil naofa, ar a dtugtar Krishna tulsi, ná an planda caighdeánach.
Deirtear freisin go bhfuil basil naofa tairbheach trí imdhíonacht an choirp a mhéadú. Cuireann an planda an рrоduсtіоn оf antasubstaintí agus méadaíonn sé рrоduсtіоn T-helper сеllѕ a throid ionfhabhtuithe.
747 uimhir aingeal
Cé go bhféadfadh basil naofa cur le leibhéil cortisol níos ísle agus tacaíocht a sholáthar don chóras imdhíonachta agus do phríomhpháirtithe eile in éiceachóras fiseolaíoch sláintiúil, moltar duit pearsanú ceart ceart a leanúint tuirse adrenal plean téarnaimh. Má tá tú i gcéimeanna ard tuirse adrenal, is féidir leis an gcorp a bheith an-íogair d’aon chineál forlíonta, agus d’fhéadfadh go mbeadh cothaithigh bhreise ag teastáil uait roimh ré, bunaithe ar threoir ó do chleachtóir.
Fo-iarsmaí basil naofa.
Cé gur gnách go laghdaíonn leibhéil cortisol basil naofa leibhéil cortisol, tá an fhéidearthacht ann go mbraitheann tú an freagra droim ar ais, rud a d’fhéadfadh go dtiocfadh leat fo-éifeachtaí cosúil le mothú sreangaithe, jittery, agus imníoch. Ar an gcúis seo, tá sé riachtanach a thabhairt faoi deara gur chóir díriú ar luibh nó aon fhorlíonadh a chur le do ghnáthamh sláinte i gcomhairliúchán le cleachtóir cáilithe toisc go bhféadfadh do íogaireacht maidir le forlíonta áirithe a bheith éagsúil.
Chun níos mó a fháil amach faoi luibheanna, blátholaí, agus deasghnátha iomlánaíoch stíl mhaireachtála chun tacú le do chorp cneasaithe ó thuirse adrenal agus éagothroime thyroid, molaim duit tumadh níos doimhne isteach i do leigheas leis an Cúrsa Thyroid Yoga mbg .
Is iad seo na ceithre oiriúnaithe is fearr chun strus agus sláinte na mban a chothromú.
