An Tonic Brain-Ceo-Busting Déanann an Saineolaí Thyroid seo Mionnú

An mbraitheann tú riamh go bhfuil sraith tiubh ceo timpeall ar d’inchinn? Ceann de na hairíonna is coitianta a bhaineann le neamhoird thyroid, coinníollacha autoimmune, agus míchothromaíochtaí hormóin ná ceo inchinne - braistint a fhágann go bhfuil tú tuirseach breise agus nach bhfuil tú in ann díriú.

Mar dhuine a bhí ag streachailt le hairíonna hypothyroid Hashimoto le breis agus deich mbliana tar éis dó a bheith diagnóisithe le víreas Epstein-Barr ag 18 mbliana d’aois, is cuimhin liom mothú mar zombie nuair a dhúisigh sé agus i rith an lae, amhail is dá mbeadh bríce greamaithe sa lár mo mhullach. Bhraith mé dúlagar, gan dóchas, mearbhall, neamhspreagtha, agus dícheangailte go hiomlán ó mo chorp.

Anois, mothaím beo, beoga, fuinniúil agus dírithe - agus tá buíochas agam as an teaglaim láidir seo de luibheanna ársa!

Is é an elixir a chruthaigh mé mar chuid de mo dheasghnáth maidin laethúil ná kryptonite brain fog! Bhí mé á mholadh do na céadta de mo chuid Yoga Thyroid chliaint, agus tá torthaí iontacha feicthe acu freisin! Tá na luibheanna san tonic seo iontach maith chun cothromaíocht agus torthúlacht menstrual a chur chun cinn agus is rud é a mholfainn go mór do mhná le PCOS nó dóibh siúd a bhí in easnamh ar a dtréimhsí.

Sula ndéanaimid tumadh isteach sna luibheanna tonacha agus oiriúnaitheacha seo, déanaimis labhairt faoin ngaol idir na faireoga thyroid agus adrenal. Ceann de na botúin a chonaic mé ró-mhinic ina measc siúd atá ag iarraidh a n-hormóin a chothromú is ea an thyroid a chothú gan an TLC céanna a thabhairt do na adrenals.

Is grúpa uathúil luibheanna iad Adaptogens a úsáidtear chun sláinte do chórais adrenal a chur chun cinn, an córas a bhainistíonn freagairt hormónach do choirp ar strus comhshaoil, fisiceach agus mothúchánach. Cuidíonn siad le tacú le freagairt an choirp ar strus agus ar a chumas déileáil go nádúrtha le himní ó am go chéile agus gnáth-thuirse - go mall agus go réidh, gan jolts nó tuairteanna. Tugtar adaptogens orthu mar gheall ar a gcumas uathúil a bhfeidhm a ‘oiriúnú’ de réir riachtanais shonracha do choirp.

Tá trí oiriúntóir sa tonic seo.

Chyawanprash:

Is oideas bia feidhmiúil Vedic ársa (5,000 bliain d’aois ar a laghad) é Chyawanprash. Tá 35 comhábhar san iomlán ann lena n-áirítear luibheolaíocht, spíosraí aramatacha, agus saillte saibhir linóleic, a chuirtear le chéile go sciliúil chun subh ‘il-luibhe’ a tháirgeadh. In ayurveda, córas folláine traidisiúnta na hIndia ársa, moltar chyawanprash a úsáid go laethúil mar fhorlíonadh sárchothaitheach chun tacú agus cur chun cinn fad saoil, díolúine, agus athnuachan . Tá Chyawanprash den scoth freisin chun constipation a mhaolú, an néarchóras a mhaolú, an fhuil a íonú, agus tocsainí a dhíchur ón ae. Tá sé sábháilte do leanaí óga agus do dhaoine scothaosta freisin.

Nuair a thógtar iad i gcomhcheangal le shilajit, tá na luibheanna laistigh de chyawanprash níos cumhachtaí fós mar gheall ar cháilíochtaí sineirgisteacha shilajit.

Shilajit:

Tá aithne ag Shilajit ar feadh na gcéadta bliain ar mhuintir sléibhte Lár na hÁise - Neipeal, an India, an Rúis agus an Tibéid. Is eol go bhfuil fuinneamh beagnach gan teorainn acu, agus creidtear gurb é an chúis atá le tomhaltas rialta shilajit. Cuidíonn shilajit saibhir i mianraí próitéiní agus vitimíní a mheitibiliú, tá frithocsaídeoirí ann a chuireann athghiniúint cheallacha chun cinn, agus a ghlanann do cheann. Díscaoileann sé go maith in uisce agus mar sin is foirfe é a choinneáil i do sparán gach uair a d’fhéadfadh go mbeadh borradh gasta inchinne uait. Luibheanna faoi bhláth Lotus faoi ​​láthair is í an t-aon chuideachta a sholáthraíonn an shilajit íon, trádáil chothrom Himalayan, den ghrád is airde agus a fhaightear go heiticiúil ina fhoirm dhílis bharántúil - roisín mianraí gummy dubh. Glacaim leis gach maidin chun mo thyroid a threisiú agus fuinneamh radanta a thabhairt dom, agus tagann sé go handúil go háirithe agus mé ag taisteal. Tá sé ar mo antidote a lagú scaird, freisin.

Ashwagandha:

Ashwagandha , ceann de na luibheanna is cumhachtaí i gcneasaithe ayurvedic, baineadh úsáid as ó am ársa le haghaidh réimse leathan dálaí agus tá cáil air mar gheall ar a buntáistí aisiríoch. I Sanscrait, ashwagandha ciallaíonn ‘boladh capall,’ a thugann le fios go dtugann an luibh fuinneamh agus neart stail agus gur forordaíodh go traidisiúnta é chun cabhrú le daoine a gcóras imdhíonachta a neartú tar éis breoiteachta. Ar a dtugtar fréamh cumhachtach cothromaithe beogachta, an fhréamh oiriúnaitheach seo, a fhástar san India tacaíonn sé le chéile, cothromaíocht an choirp iomláin, agus beogacht . Sochar eile: Tá sé de chumas ag sleachta Ashwagandha táirgeadh ocsaíd nítreach sa chorp a spreagadh. Cúiseanna seo le dilatú na soithigh fola a iompraíonn fuil chuig na horgáin ghnéis, rud a fhágann go bhfuil dúil ghnéasach méadaithe ann.

Uasmhéadaigh do thorthaí trí iad seo a thógáil le chéile.

Tá stair fhada ayurvedic ag an teaglaim de shilajit agus ashwagandha. Taispeánann Ashwagandha éifeacht sineirgisteach nuair a úsáidtear é le shilajit íon. Méadaítear éifeachtaí frith-athlastacha agus frithocsaídeacha an dá chomhpháirt nuair a úsáidtear iad i dteannta a chéile.

Go stairiúil, úsáideadh an teaglaim go forleathan mar fhorlíonadh láidir chun leibhéil fuinnimh a threisiú, libido a fheabhsú, agus sláinte iomlán a fheabhsú. Cuireann Shilajit béim ar éifeachtaí tairbhiúla ashwagandha agus, dá bhrí sin, comhlánaíonn sé an éifeacht cógaseolaíoch.

Taispeánadh freisin go méadaíonn teaglaim de ashwagandha agus shilajit feidhm chognaíoch. Tuairiscíodh freisin gur féidir leis an teaglaim cuidiú leis an inchinn fanacht níos sláintiúla níos faide má thógtar go rialta é, agus léirigh taighde freisin gur éirigh go maith leis an teaglaim nóid thyroid a laghdú agus a chrapadh.

Creidtear go gcuidíonn an t-aigéad fulvic i shilajit leis na buntáistí iomadúla a bhaineann le ashwagandha a bhaint amach. Dealraíonn sé go gcuireann an teaglaim seo leis an gcumas díriú, torthúlacht na mban agus tiomáint ghnéasach a fheabhsú, agus déanann sé giúmar agus mothúchán a chobhsú. Ní éilítear go dtógfaí ashwagandha le shilajit, ach do mhná a dteastaíonn cúnamh uathu chun timthriallta míosta a rialáil nó torthúlacht a mhéadú, b’fhéidir go gcabhróidh sé.

Tonic Brain-Ceo-Busting

Chun an t-ionsú a uasmhéadú, is é an t-am is fearr chun an tonic seo a thógáil ar bholg folamh ar maidin. Má aimsíonn tú go dtáirgeann shilajit fuinneamh ollmhór, molaimid duit gan é a thógáil tráthnóna mar go bhféadfadh sé deacracht codlata a chruthú do roinnt daoine.

Comhábhair

• 1 mhéid gráin ríse de roisín shilajit
• 1 teaspoon chyawanprash
• 1 taespúnóg talún púdar fréimhe ashwagandha
• 1 cupán bainne cnó cócó nó bainne cnó de rogha

Modh

1. Teas 1 chupán de bhainne cnó cócó nó bainne cnó i sáspan os cionn teas íseal go meánach-íseal.
2. Cuir luibheanna isteach, agus whisk go dtí go gcuirtear an meascán le chéile go cothrom.
3. Sip go mall ar bholg folamh go luath ar maidin.

Téigh i gcomhairle le do dhochtúir cúraim phríomhúil i gcónaí sula ndéantar forlíonta agus luibheanna nua a ionchorprú i do chleachtas laethúil, go háirithe má tá tú ag iompar clainne, ag beathú cíche, nó ag glacadh cógais eile. Chomh maith leis sin, bí cinnte léamh na réamhchúraimí agus na moltaí dosage tábhachtacha seo má tá tú nua do shilajit!

aisling uisce láibeach

Ag iarraidh gnáthamh yoga thyroid iomlán le Fern? Seiceáil é anseo . Níos mó, a dinnéar cothromaithe hormóin .

Comhroinn Le Do Chairde: