Sanitizer Láimhe vs Gallúnach: Cén ceann ba chóir duit a úsáid chun fanacht sábháilte?
Níl sé éasca i gcónaí na bealaí is fearr le bheith sláintiúil agus sábháilte a choinneáil le linn COVID-19, agus bíonn moltaí maidir le hiompar ag athrú beagnach go laethúil. Cuid de sin ná sláinteachas láimhe. Ar ndóigh, dúradh linn go léir go gcaithfimid ár gcleachtais níocháin láimhe agus sláintíochta a mhéadú. Ach ar cheistigh tú riamh cé acu ceann is fearr duit, gallúnach láimhe i gcoinne sláintíochta?
Tá tacar critéar ag an CDC maidir le claonadh sláinteachas i suíomh cúraim sláinte , ach dúinn daoine rialta, cad é an rogha is fearr? Bhuel, déanaimid miondealú ar na buntáistí a bhaineann leis an dá rud a úsáid, chomh maith lenár leideanna a cheadaíonn saineolaithe.
Díghalrán lámh
Ionas go bhféadfaidh sláintitheoir láimhe treoirlínte an CDC a chomhlíonadh chun tú a chosaint ar COVID-19, caithfidh sé a bheith ann 60% alcól chun éifeachtúlacht a choinneáil . De ghnáth is cineál éigin maolán nó iompróir an chuid eile den fhoirmle, cosúil le Vera aló , mar shampla. Cuireann cuid acu fiú cumhráin isteach chun an pungency a mhaolú.
- Do: Tá sláintitheoirí láimhe beaga iniompartha agus mar sin tá siad foirfe le húsáid i bpionna agus tú ar siúl. Tá siad gan iarracht agus gasta freisin - squirt shimplí agus cúpla rub agus tá an post déanta agat.
- Le: Mar gheall ar a n-cion ard alcóil, tá siad an-triomú agus dochar dár micrea-chraiceann . 'Tá glantóirí láimhe atá éifeachtach chun tarchur COVID-19 a chosc, de réir sainmhínithe, neamh-chairdiúil. Chun an víreas a mharú a bhfuilimid go léir ag iarraidh muid féin a chosaint air, caithfidh alcóil a bheith iontu, ar maraitheoirí frídíní iad atá thar a bheith éifeachtach, rud a chiallaíonn gur féidir leo go leor baictéir agus víris is cúis le galair a mharú laistigh de soicind, ’deirmeolaí deimhnithe ag bord Whitney Bowe, M.D. , tar éis rabhadh a thabhairt dúinn. 'Is í an fhadhb atá ann ná go ndéanann na cineálacha alcóil seo damáiste mór do na lipidí nádúrtha agus na haigéid shailleacha ar dhromchla do chraiceann, agus mar sin déanann siad damáiste do bhacainn do chraiceann.'
Gallúnach láimhe
Is cinnte go bhfuil níos mó éagsúlachta i gallúnach láimhe ná sláintitheoirí láimhe. Chun a chinntiú go bhfuil rogha á úsáid agat ar féidir léi COVID-19 a mharú go héifeachtach, déan cuardach ar roghanna ina bhfuil dromchlaghníomhaithe (nó gníomhairí glantacháin) fiú más duine thú a sheachnaíonn sulfáití i gcoitinne. Seachas sin, faigh roghanna ina bhfuil comhábhair hydrating, freisin (cosúil coirce , olaí, nó im), mar sin tá tú ag cothú do lámha agus tú ag níochán. Mar fhocal scoir, bí cinnte i gcónaí go bhfuil tú do lámha a ní go bríomhar ar feadh 15 go 20 soicind ar a laghad .
- Son: Is fearr gallúnacha sláinte craiceann agus micribhithe , agus ba chóir gurb é sin an tarraingt is mó atá acu. Do bacainn craicinn tá go leor feidhmeanna tábhachtacha aige (taise a choinneáil istigh, na droch-ionsaitheoirí comhshaoil go léir a choinneáil amach, mar shampla); má chuirtear i gcontúirt tú is féidir leat a lán ceisteanna eile a thabhairt isteach, mar athlasadh agus fiú eczema .
- Cons: Ní bhíonn sé ar fáil i gcónaí, agus tógann sé beagán níos mó iarrachta agus ama, ós rud é go gcaithfidh tú a bheith dúthrachtach maidir leis an gcaoi a nighfidh tú do lámha, ach nach bhfuil cúpla sos 20 soicind i do lá chomh dona sin, níl?
An fíorasc.
Chomh fada agus a fhaigheann tú roghanna dea-fhoirmlithe, faigheann an bheirt acu an obair maidir le tú a choinneáil slán ó COVID-19, agus dá bhrí sin is féidir leat é a úsáid agus tú ag idirghníomhú le daoine eile agus ag fágáil an tí. Mar sin féin, roghnaigh gallúnach láimhe agus uisce te i gcónaí nuair a bhíonn sé ar fáil. Beidh sé ar an gceann is fearr do do chraiceann, do mhicribhome agus do shláinte iomlán san fhadtéarma.
Ar ndóigh, beidh amanna ann nuair nach mbeidh rochtain agat ar sheomraí scíthe nó doirteal, mar sin sna chuimhneacháin sin, bíodh leisce ort brath ar do rogha sláintíochta láimhe (molaimid ceann a fháil le gníomhairí hiodráitithe chun éifeachtaí díhiodráitithe an alcól).
Tar éis ceachtar acu, ba cheart duit a uachtar láimhe cothaitheach . Cabhróidh sé seo do lipidí agus bacainn craiceann a athlánú , mar is féidir le gallúnach agus go háirithe sanitizer láimhe a bheith ag triomú.
