Treoir Iomlán Acupuncturist ar Leigheas Traidisiúnta na Síne

Tá a lán daoine eolach ar bhuíonfhocail folláine mar caiteachas agus fadlínte , ach cad é an coincheap atá taobh thiar de leigheas traidisiúnta na Síne i ndáiríre? Anseo, clúdóimid stair agus bunús an chur chuige aois-seo i leith na míochaine agus pléifimid cúpla bealach chun é a ionchorprú i do shaol nua-aimseartha.

• 1 stair TCM 2 fealsúnacht TCM
• 3 Cleachtas TCM nua-aimseartha 4 Acupuncture
• 5 Leigheas luibhe 6 Teiripe bia
• 7 Gluaiseacht & scíth 8 Teiripe láimhe

Cad as ar tháinig leigheas na Síne?

Téann leigheas traidisiúnta na Síne, nó TCM, siar idir 2,500 agus 5,000 bliain.

An téacs míochaine ársa a mheastar fós mar fhoirceadal leigheas na Síne inniu, Clasaiceach Istigh an Impire Buí (黄帝内经) Ceapadh gur scríobhadh é uair éigin idir 2600 B.C. agus 300 B.C. . Mar sin féin, tugann fionnachtana níos déanaí le tuiscint go bhféadfadh fréamhacha TCM síneadh níos doimhne fós.

Sa bhliain 1991, d'aimsigh seandálaithe bia a bhí caomhnaithe go maith Mamó 5,000 bliain d’aois i Lár na hEorpa a raibh tatú acupoints ar an gcorp. Nocht x-ghathanna mionsonraithe airtríteas i cromáin, glúine, agus spine lumbar an fhir réamhstairiúil seo. Bhí ionadh ar eolaithe go raibh a bhreoiteacht ag freagairt do na acupoints tattooed, a tháinig le chéile chun regimen cóireála acupuncture bríoch a chruthú dá dhálaí.

Agus díreach i mbliana, d'aimsigh taighdeoirí atlas anatamaíochta a scríobhadh i Han Dynasty China breis agus 2,000 bliain ó shin - 500 bliain roimh chruthaigh na Gréagaigh an chéad léarscáil anatamaíochta daonna, a measadh le fada. Tá impleachtaí ag an gcinneadh tábhachtach seo ar an mbonn acupuncture agus ar stair na míochaine mar is eol dúinn é.

Tá sé sábháilte a rá go bhfuil na Sínigh ag cleachtadh na dteicnící ar a dtugtar TCM anois le fada an lá.

Leis an stair shaibhir agus an raon leathan atá aige, tá tástáil ama bainte amach ag TCM agus tá cleachtadh forleathan déanta air lasmuigh den Áise le blianta beaga anuas.

Fealsúnacht bhunúsach leigheas na Síne.

Measann roinnt amhrasóirí gur eolaíocht mistéireach é TCM. Mar sin féin, níl aon rud mistéireach faoi nuair a thuigeann tú a choincheapa bunúsacha.

Tarraingíonn TCM ar Fealsúnacht Taoism tá sé sin fréamhaithe i ndlíthe agus i sineirgí an nádúir, agus cuireann sé na sineirgí seo i bhfeidhm ar chorp an duine. Aithníonn sé go bhfuil ár gcórais orgán idirnasctha agus go bhfuil ár sláinte ag brath ar chi. Aistrithe go teanga an lae inniu, is fuinneamh gníomhach é chi - meafar do phróisis meitibileach a bhíonn ar siúl i mbeatha. Le bheith beo is ea go bhfuil chi ríthábhachtach ag sileadh tríd an gcorp.

Deir teoiric TCM, nuair a bhíonn cothromaíocht foirfe ag chi, go mbainimid taitneamh as dea-shláinte. Mar sin féin, is féidir le tosca inmheánacha agus seachtracha mar aiste bia, an aimsir agus pataiginí míchothromaíochtaí a chruthú i chi, a mbíonn galar mar thoradh orthu sa deireadh.

D’fhonn cothromaíocht a choinneáil, úsáideann TCM an coincheap ‘ Fuinneamh Ceann-Yang 'agus' Teoiric 5-eilimint 'patrúin ghalair a aicmiú.

máirseáil 9 stoidiaca

Coincheap ríthábhachtach eile in TCM is ea an córas fhadlíne, atá mar bhunús leis an acupuncture. Is iad na fadlínte na bealaí trína dtaistealaíonn chi, fuil, agus sreabhán coirp sa chorp. Níl sna cosáin seo ach na soithigh fola nó na líonraí nerve. Le chéile, cruthaíonn siad mapa bóthair iomlán den chorp agus míníonn siad an chaoi a bhfuil orgáin agus feidhmeanna meitibileach éagsúla fite fuaite lena chéile. (Suimiúil go leor, rinne an tagairt anatamaíochta sin a aimsíodh le déanaí mapáil amach na fadlínte go mion.)

Cad a bheith ag súil leis agus tú ag obair le cleachtóir TCM.

Chuir cleachtóirí TCM nua-aimseartha agus acupuncturists cosúil liom féin an leigheas ársa seo ar intinn. Creidimid go bhfuil bunreacht choirp gach duine uathúil agus go gcuireann sé tábhacht mhór le diagnóisí pearsantaithe agus pleananna cóireála a dhéanamh.

Chun pictiúr cuimsitheach a fháil ar shláinte an othair, bainimid úsáid as cúig philéar scrúdaithe (féach, éisteacht, teagmháil, boladh, fiafraigh), go minic ag scrúdú na teanga agus an chuisle a léamh le linn iontógáil sláinte. Tugann an dá mhéadracht seo léargas dúinn ar stádas orgán inmheánach agus fadlínte.

Is féidir modúlachtaí mar acupuncture, luibheanna, moxibustion, gua sha, cupping, Tui na, agus athruithe ar aiste bia a fhorordú ansin, ag brath ar riachtanais an othair.

Conas stíl mhaireachtála TCM a mhaireachtáil.

Go teoiriciúil TCM, is saol cothrom é saol sláintiúil, agus leagtar níos mó béime ar chosc ná ar chóireáil. Chun taitneamh a bhaint as sláinte fadtéarmach atá cothromaithe go foirfe, molann TCM cúig bhrainse a chur i bhfeidhm: acupuncture, leigheas luibhe, aiste bia, gluaiseacht (ar a dtugtar fuinneamh freisin), agus teiripe láimhe (gluaiseacht éighníomhach lena n-áirítear Tui na, gua sha, srl).

Seo réamhrá tapa ar na cúig philéar TCM seo.

Íomhá lembg Cruthaitheach

Acupuncture

Úsáideann acupuncture snáthaidí mín chun acupoints a bhreacadh ar fhadlínte éagsúla a spreagadh d’fhonn a chur chun cinn cumas féin-leighis an choirp , scaipeadh fola a mhéadú , maolú ar phian , agus cothromaíocht hormóin . Is féidir é a úsáid freisin chun an néarchóras paiteolaíoch a spreagadh , giúmar, díleá agus codladh a fheabhsú go héifeachtach. Mar fhocal scoir, is féidir le acupuncture a bheith ina módúlacht choisctheach cumhachtach do ag tacú leis an gcóras imdhíonachta agus aon mhíchothromaíochtaí caolchúisí a thagann roimh airíonna fisiciúla a cheartú.

As gach ceann de na cúig bhrainse de TCM, is é acupuncture an ceann is comhtháite de réir a chéile sa ghnáthchóras míochaine. Tá an An Eagraíocht Dhomhanda Sláinte Aithníonn (WHO) anois é mar chóireáil éifeachtach do 28 riocht, lena n-áirítear pian muineál agus cúl agus roinnt ailléirgí.

Leigheas luibhe

Le linn na mílte bliain, tá luibheolaithe TCM tar éis luibheanna a aicmiú de réir a gcuid blasanna (milis, géar, blas goirt amháin, searbh agus spíosrach), natures (fuar, fionnuar, te, te), gníomhartha (ag dul síos, ag dul suas, ag snámh, nó ag dul faoi), agus fadlínte gaolmhara ionas gur féidir iad a úsáid go míochaine. Uaireanta, suas le 20 luibh cuirtear le chéile iad i bhfoirmle casta luibhe atá curtha in oiriúint do riachtanais duine.

‘Is é an rud is luachmhaire tríd an gcleachtas seo ná an tsolúbthacht atá ag luibheolaí a bhfuil taithí aige a bheith in ann an t-oideas a chur in oiriúint bunaithe ar chomhdhéanamh agus airíonna an othair,’ a deir luibheolaí agus acupuncturist Yang Xia R. TCMP . Deir sé go n-úsáideann oideas luibhe cur chuige iomlánaíoch. Cruthaíonn luibheanna comhoiriúnacha sineirgíocht, ar féidir leo éifeachtúlacht fhoriomlán a fheabhsú agus fo-iarsmaí a laghdú.

Teiripe bia

Cosúil le luibheanna, déantar earraí bia a aicmiú de réir a nádúir, a ngníomhartha, a mblastáin, agus a fhadlínte gaolmhara i TCM, agus úsáidtear iad go míochaine. De ghnáth molann teiripe bia TCM bia úr, séasúrach a ithe chun cuidiú leis an gcorp aistriú isteach sa séasúr reatha, agus iad a chur i bpéire le luibheanna mar chaora goji, dátaí jujube , cainéal, agus sinséar.

Déantar aistí bia a shaincheapadh do chomhdhéanamh aonair an choirp. Mar shampla, bainfidh duine a bhfuil claonadh aige foircinn fhuar agus drochchúrsaíocht tairbhe a bhaint as níos mó bia téimh a ithe mar phumpkin, scallion, mairteoil, sinséar, cainéal, piobar dubh srl., Ach duine atá seans maith go acne agus tirim déarfaí le béal fanacht amach ó na bianna céanna sin.

Gluaiseacht (agus scíth)

I bhfealsúnacht ársa an Oirthir, ní bhaineann aclaíocht le luas a fháil nó meáchan a chailleadh. Tá an ghluaiseacht thart chi a ghníomhachtú chun cúrsaíocht a fheabhsú agus feidhmeanna meitibileach, an nasc idir an corp agus an corp a neartú, aon bhacainní mothúchánacha a bhaint, agus an tsíocháin inmheánach a chothú.

Is minic a chleachtann cleachtaí TCM teicnící análaithe aireach le gluaiseachtaí éadroma agus machnaimh. Tá roinnt samplaí traidisiúnta Taiji agus qigong . I TCM, tá stíl mhaireachtála chothromaithe gníomhach ach suaimhneach, mar sin de do chuid rithim circadian agus codladh leordhóthanach a fháil chomh tábhachtach céanna don bhrainse seo.

Teiripe láimhe

Cuimsíonn an brainse seo gua sha, Tui na, agus cupping. Is rialacha mionsonraithe iad Gua sha agus cupping atá dírithe ar chúrsaíocht a bhrostú, greamaitheacht a bhriseadh suas, draenáil lymphatic agus freagraí frith-athlastacha a chur chun cinn , agus tocsainí a scaoileadh ón gcorp.

Tá Tui na ar cheann de na cineálacha is ársa d’obair choirp. Aistríonn sé go litriúil go 'push-and-gras.' Sa chleachtas seo, cuireann an teiripeoir brú i bhfeidhm ar na fadlínte ag úsáid éagsúla ag casadh, ag tarraingt, ag casadh, ag brú, agus ag glúine teicnící.

Is é an sprioc na cosáin sin a dhíbhlocáil, sreabhadh nó draenáil linfhatach a éascú, cúrsaíocht a fheabhsú, agus an néarchóras a spreagadh. Go traidisiúnta, déantar an cleachtas a chomhcheangal le cúbláil mhatánach agus slógadh comhpháirteach chun feidhmeanna osteopathic a bhaint amach.

San am atá caite, roinn TCM cuid de na teiripí seo ina mbrainsí féin. Is iad na hocht mbrainse i bhfoirmeacha níos sine TCM ná acupuncture, leigheas luibhe, teiripe bia, machnamh, fuinníocht, tui na, cosmeolaíocht, agus feng shui .

Todhchaí gheal do TCM.

Le blianta beaga anuas, tá an-tóir ar TCM san Iarthar mar an fearas comhfhiosachta i dtreo folláine agus leigheas coisctheach. Le hiarrachtaí leanúnacha taighde, níl aon amhras ach TCM agus is féidir leis an stíl mhaireachtála a mholtar a bheith ina chaighdeán órga maidir le stíl mhaireachtála shláintiúil agus chothrom a bheith agat.

Achoimre

Is cur chuige aois-aoiseach é TCM i leith na míochaine a fheiceann an corp mar chóras iomlán nach mór a chothromú chun oibriú le chéile. Spreagtha ag patrúin sa nádúr, glacann TCM cur chuige iomlánaíoch i leith na sláinte agus tugann sé tosaíocht do chosc ar chóireáil. Is iad na cúig phríomhbhrainse de TCM acupuncture, leigheas luibhe, aiste bia, gluaiseacht, agus teiripe láimhe. Is féidir le gach duine cabhrú le míchothromaíochtaí caolchúisí sa chorp a cheartú chun sláinte an choirp intinne a chur chun cinn.

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Feidhmiúcháin Cothaithe! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: