Cad é an Difríocht idir Ghathanna UVA & UVB? Conas a Inis
Agus an samhradh díreach timpeall an choirnéil (!), Níl aon am níos fearr ann chun cúram na gréine a fheabhsú. Cinnte, b’fhéidir go mbeadh a fhios agat conas cuir i bhfeidhm i gceart do ghrianscéithe (thart ar luach gloine lámhaigh, gach dhá uair an chloig), agus b’fhéidir go mbeadh tú ró-eolach ar an iontach díospóireacht mianraí vs ceimiceach . B’fhéidir gur chuala tú an téarma fiú speictream leathan tossed timpeall, ach déanaimis sos: An bhfuil a fhios agat cad is brí leis an bhfrása i ndáiríre?
Sa chás go dteastaíonn athnuachan uait, is éard atá i grianscéithe speictrim leathan foirmle a dhéanann blocáil nó ionsú ar ghhathanna UVA agus UVB. Idirdhealú tábhachtach mar cé gur féidir leis an dá chineál ghathanna dochar a dhéanamh don chraiceann agus cur le grianghrafadóireacht, déanann siad amhlaidh ar bhealaí atá beagán difriúil. Mar sin déanaimis tumadh níos doimhne isteach sa bhéarlagair grianscéithe, an ndéanfaimid?
Nollaig comhartha 21 stoidiaca
Cad é an difríocht idir gathanna UVA & UVB?
De réir an An Eagraíocht Dhomhanda Sláinte , Tá tonnfhad níos giorra ag gathanna UVB de 280 go 315 nanaiméadar, agus ní féidir leo dul níos faide ná na sraitheanna dromchla dromchla (nó trí fhuinneoga). É sin ráite, déanann UVB dochar do na sraitheanna is forimeallaí den chraiceann, agus tá ró-nochtadh bainteach le athlasadh an chraiceann agus grianghortha. Tá luach an SPF ar lipéid grianscéithe ceangailte le solas UVB - insíonn an uimhir duit an méid UVB is féidir le grianscéithe a scagadh amach.
Ar an láimh eile, tá tonnfhad 315 go 400 nanaiméadar ag gathanna UVA; is féidir leis na gathanna seo dul isteach níos doimhne sa chiseal deirmeach agus grianghrafadóireacht a dhéanamh trí dochar do collagen . Mar sin nuair a labhraímid faoi dhamáiste radacach saor in aisce agus strus ocsaídiúcháin ó radaíocht UV (ar féidir léi cur le línte mín agus craiceann crepey, leochaileach ), bíonn claonadh ag cuid mhaith den fhócas cúngú ar na gathanna UVA sin - i ndáiríre, fuair taighde amach Is iad gathanna UVA an príomhchúisitheoir le grianghrafadóireacht .
Féadann a dtonnfhad níos faide dul isteach i ngloine freisin, agus is é sin an fáth go molann saineolaithe caitheamh grianscéithe speictrim leathan laistigh má tá tú nochtaithe do solas nádúrtha trí do chuid fuinneoga.
Má tá sé seo deacair ar fad cuimhneamh air (intuigthe!), Seo leid ghasta a d’fhoghlaim mé le linn a ceardlann fíorúil le mbg agus Beacha Burt : Samhlaigh go seasann an ‘A’ in UVA do ‘aosú,’ agus seasann an ‘B’ in UVB do ‘dónna.’ (Ní hé seo, ar ndóigh, an bhrí eolaíoch atá leis - ach bealach spraíúil le cuimhneamh air.) Ní chiallaíonn sin gur cheart duit roghnú cosaint a dhéanamh i gcoinne ceann amháin nó an ceann eile, ach b’fhéidir go mbeadh sé ina chuidiú fios a bheith agat agus tú ag brabhsáil an mhargaidh agus do lipéid grianscéithe a dhíchódú.
Maidir lenár Favorites? Bhuel, is breá linn a rogha mianraí neamh-nana , go sonrach ceann le ocsaíd since: 'Is mianra é ocsaíd since a léiríonn solas, lena n-áirítear tonnfhad UVA níos faide, ó dhromchla an chraiceann. Tá sé ar cheann de dhá chomhábhar gníomhach mianraí gréine - dá ngairtear 'neamhcheimiceach' freisin - grianscéithe, ach is é an t-aon cheann atá éifeachtach chun UVA a bhlocáil ós rud é nach gcuireann dé-ocsaíde tíotáiniam bac go héifeachtach ar UVA, 'deirmeolaí deimhnithe ag bord Loretta Ciraldo, M.D., FAAD, dúradh linn uair amháin faoin gcomhábhar .
Fógra
An beir leat.
Ba cheart dúinn a aibhsiú gur féidir le gathanna UVA agus UVB araon dochar a dhéanamh don chraiceann, agus cosnóidh grianscéithe maith (léigh: speictream leathan!) I gcoinne an dá rud. B’fhéidir go ndéanfaidís rudaí difriúla ar an leibhéal móilíneach, ach is féidir leis an mbeirt scrios a dhéanamh ar do chraiceann.
Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Feidhmiúcháin Cothaithe! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.
Comhroinn Le Do Chairde:
