Cad is Támhshuanach Ceirbreach ann? 9 Comhartha a D’fhéadfá a bheith ag Déileáil le hAon

Tá beagán de narcissism nádúrtha agus fiú sláintiúil. Má tá tú in ann tréithe egotistical a aithint ionat féin, ansin is dócha nach fíor-narcissist tú. Diagnóis chliniciúil neamhord pearsantachta narcissistic Tá (NPD) fíor-annamh, agus ní chreideann daoine a bhfuil sé go bhfuil aon rud cearr lena n-iompar.

Cé go bhfuil roinnt cineálacha narcissists , níl a lán acu ina dtéarmaí cliniciúla arna mbailíochtú ag taighde. Dar leis an síceolaí Síor-Neo, DClinPsy , tá na haicmithe seo bunaithe ar phatrúin a thugann cliniceoirí sláinte meabhrach faoi deara in othair támhshuanacha. Ceann de na haicmithe sin ná narcissism cheirbreach.

Cad is narcissist cheirbreach ann?

‘Tugtar faoi deara narcissism cheirbreach i duine a dhéanann iarracht a sholáthar támhshuanach a fháil trí bheith cliste agus a n-intleacht mhór a splancadh timpeall,’ síceolaí agus saineolaí narcissism Ramani Durvasula, Ph.D. ., a deir mbg. Tá na tréithe idirdhealaitheacha NPD acu, mar easpa ionbhá, teidlíocht agus uaigneas, ach go háirithe feidhmíonn narcissists cheirbreach a gcumhacht agus faigheann siad a mbailíochtú ó dhaoine eile a ligean thar ceal.

Comharthaí de narcissism cheirbreach:

1.Caithfidh siad a bheith níos intleachtúla ná gach duine eile.

Úsáidfidh narcissists cheirbreach focail chasta, theicniúla i gcomhrá rialta; aimsíonn sé bealach i gcónaí chun tagairt a dhéanamh do leabhair, d’údair agus do theoiricí de réir ainm; nó labhair i gcónaí faoi smaointe atá frámaithe mar smaointe nua agus ceannródaíocha.

‘Is minic a bhíonn eagla ar mhórchuid na ndaoine iontu toisc go bhfuil siad ag caint faoi rudaí ar bhealach chomh teicniúil,’ a deir Durvasula. 'Glaze do shúile ceachtar, nó tá tú' wowed ag a 'brilliance.' '

a dó.Ba mhaith leo a bheith mar lárionad aird.

Ceann de na tréithe lárnacha narcissist an gá leanúnach aire, teiripeoir Margalis Fjelstad, Ph.D., LMFT , scríobhann do mbg.

Iúil 17 comhartha

Déanfaidh narcissists cheirbreach, go sonrach, daoine a ghearradh amach nó labhairt fúthu, ag smaoineamh go bhfuil an méid atá le rá acu níos cliste agus níos tábhachtaí, a mhíníonn Durvasula. 'Is iondúil go ndéanann siad monaplachtú ar an gcomhrá agus bíonn siad leamh nó díspeagúil nuair a bhíonn duine ag labhairt nach mbraitheann siad mar dhuine cáilithe nó cliste - rud a bhaineann le gach duine amháin,' a deir sí. Tá siad cosúil le narcissists comhrá ar an mbealach seo.

3.Tá siad pretentious.

Mar chuid dá gcoimpléasc teidlíochta agus barr feabhais, is gnách go mbíonn narcissists cheirbreach snobby agus elitist. De ghnáth, bragfaidh siad faoin áit a ndeachaigh siad ar scoil, an cineál céime atá acu, agus magadh gníomhaíochtaí a mheasann siad a bheith ‘coitianta’ cosúil le bheith ag ithe i mbialann slabhra nó ag dul ar saoire in óstán meánaicmeach, a deir Durvasula. Féadfaidh siad freisin sneer nó magadh a dhéanamh ar dhuine as míthuiscint a dhéanamh ar fhocal nó as é a úsáid go mícheart.

Cúpla tréith eile atá le cuardach in aon narcissist, lena n-áirítear cinn cheirbreacha:

• Easpa ionbhá
• Teideal
• Grandiosity
• Arrogance
• Hipiríogaireacht le cáineadh
• Díspeagadh

Támhshuanach cheirbreach vs somatic

Támhshuanaigh shómacha tá narcissists superficial agus vain fisiciúil. 'Tá a n-ardcheannas agus a mothú teidlíochta logánaithe go háitiúil agus iad ag tuiscint ar a bhféiniúlacht choirp,' síciteiripeoir Katherine Schafler, LMHC , a dúradh roimhe seo mbg. Rialaíonn siad a ngnáthaimh aclaíochta agus a nósanna itheacháin chun fanacht folláin go fisiciúil toisc go mbíonn daoine ag teastáil uathu chun a gcuma a fheiceáil.

aingeal uimhir 39

Cé go bhfaigheann narcissists cheirbreach a dtábhacht óna n-intinn, bíonn narcissists somatic ag brath ar a gcorp, comhairleoir sláinte meabhrach Adina Mahalli, MSW , a mhíníonn. (Tá sé seo ar leithligh ó narcissists gnéasach , a thugann aire do thréithe fisiciúla go sonrach i ndáil le cumas gnéis a fheictear.)

Conas déileáil le narcissist cheirbreach:

I gcaidreamh

Agus é ag dul le narcissist cheirbreach, deir Durvasula a sheachaint dul i mbun a gcuid rants intleachtúla. ‘Is é a neamhshábháilteacht iad,’ a deir Durvasula. 'Is féidir leis an bhfíor-genius rudaí a rá i dteanga shimplí agus gan dul i bhfolach taobh thiar de fluff polysyllabic.'

Tabhair tosaíocht do do chuid riachtanas féin agus déan an obair le go mbeidh muinín agat as tú féin ionas nach ndéanfaidh tú a n-intleacht snobby a inmheánú. Má tá tú ag cur deireadh leis an gcaidreamh, smaoinigh ar theiripeoir a lorg agus iad seo a leanúint sé chéim chun téarnamh ó mhí-úsáid támhshuanach .

San oifig

‘Ag an obair, má tá siad go maith ar a ndéanann siad, lig dóibh é a dhéanamh,’ a deir Durvasula. Seachain ró-chaidreamh nuair nach bhfuil sé riachtanach nó bainteach leis an obair, déan aon mhí-úsáid san oifig a dhoiciméadú, agus más é an narcissist cheirbreach do shaoiste, aithnigh an gá atá acu stádas hipear-intleachtúil a bheith acu, a deir sí.

'In ainneoin a gcuid bragála grandiose féin-shúite, tá narcissists an-neamhchinnte agus eagla orthu gan a thomhas,' a deir Fjelstad. Is é sin le rá, is é an narcissist an ceann neamhchinnte, mar sin ná lig dóibh go mbraitheann tú níos lú oideachais nó éagumasach.

I gcairdeas

Más narcissist cheirbreach é do chara, déan tú féin a chosaint ar a gcuid focal agus ná déan iarracht do luach nó intleacht a chruthú. ‘Ní bheidh tú riamh chun argóint a bhuachan nó pointe a bhaint amach ina n-admhaíonn siad go bhfuil tú ceart,’ síceolaí ceadúnaithe Daniel Fox, Ph.D. , a deir, 'mar sin foghlaim conas é a ligean.'

Teastaíonn lucht féachana ó narcissists, mar sin má éiríonn tú as nó má athraíonn tú an t-ábhar, deir Durvasula gur dócha go mbeidh siad dí-armáilte. 'An níos mó daoine a théann ar shiúl ar an gcéad deis agus nach gcoinníonn siad faoileán, is lú a chumasaítear an t-iompar seo,' a deir sí.

An líne bun.

Nuair a bhíonn duine le feiceáil níos cliste nó má dhéanann sé magadh leanúnach ar do chuid faisnéise, féadfaidh sé insecurities a spreagadh, mar sin tá sé tábhachtach spreagadh an narcissist cheirbreach a choinneáil i gcuimhne. Toisc go bhfuil náire agus neamhshábháilteacht domhain ag narcissists, tá siad ag iarraidh luacháil a dhéanamh ar cheann eile chun cumhacht a fháil. Is é díchlárú an bealach is fearr le déileáil le daoine le NPD.

comhartha stoidiaca aibreog 3

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: