Faigh Amach D’Uimhir Aingeal

Is Bealach Blasta é an Deasghnáth Cócó Saincheaptha seo chun Féin-Ghrá a Chleachtadh

Tá Lá Vailintín beagnach anseo, agus cibé an bhfuil tú ag ceiliúradh le páirtí nó aonair, is fiú cuid den lá ar a laghad a thógáil chun féin-ghrá a thaispeáint duit féin. Cócó , cineál seacláid amh saibhir frithocsaídeoirí , níl ann ach an rud chun cabhrú leat é sin a dhéanamh, agus ní fhéadfadh sé a bheith níos éasca é a sciobadh isteach i elixir téimh don ghrá teacht V-Day.





Beagán ar na buntáistí a bhaineann le cócó.

Tá cócó, nó seacláid íon neamhshainithe, luchtaithe le mianraí cosúil le maignéisiam, mangainéis, copar, sinc, agus fosfar. Tá neart frithocsaídeoirí ann freisin agus tá roinnt vitimíní B ann (cosúil le B1, 2, agus 3) agus flavanóil, atá iontach do shláinte an chroí.

Ar bharr a bheith go maith do do shláinte choirp, baineadh úsáid as cócó le fada i searmanas spioradálta chun a éifeachtaí spreagúla ach a osclaíonn croí. Má itheann tú nó má ólann tú is dócha nach mbraitheann tú jittery ar an mbealach céanna a dhéanann caiféin, ach is féidir go mbeidh fuinneamh ann fós. Is féidir le cuid de na mianraí atá le fáil sa superfood seo cabhrú le cur chun cinn freisin meon níos gile .



Meán Fómhair 10 stoidiaca
Fógra

Conas elixir cócó a dhéanamh:

Comhábhair:



  • 1 cupán bainne nondairy de rogha
  • 2 spúnóg bhoird de phúdar cócó amh
  • Biorán salainn mara
  • Biorán de phúdar cayenne nó chili (roghnach)
  • Milseoir de rogha, chun blas a chur air (síoróip maple, mil amh, torthaí manach, srl.)

Modh:

44444 uimhir aingeal
  1. Comhcheangail comhábhair i sáspan beag agus corraigh os cionn teas meánach-íseal go dtí go réidh.
  2. Coigeartaigh comhábhair chun blas a chur air chun do chupán cócó foirfe a dhéanamh.
  3. Freastal láithreach sa mug is fearr leat, agus bain taitneamh as.

Conas cócó a úsáid Lá Vailintín seo:

Nuair a bheidh do chupán te cócó déanta agat, tá bealaí éagsúla ann ar féidir leat é a úsáid chun do chleachtais féin-ghrá a fheabhsú Lá Fhéile Vailintín seo.



  • Mura ndearna tú iarracht riamh scáthán-gazing , nó scáthán machnaimh, tabhair lámhaigh dó agus tú ag sip do chócó. Le do chroí rud beag níos oscailte, b’fhéidir go bhfaighfeá go bhfuil tú in ann níos mó grá agus comhbhá a thabhairt duit féin.
  • Ina shuí le haghaidh a meditation cineáltas grámhar thabharfadh sé seans duit grá a sheoladh ní amháin duit féin ach don domhan mórthimpeall ort - cé gur féidir aon mhachnamh a bhraitheann tú a iarrtar ort a dhéanamh a fheabhsú le cócó.
  • Is mórchleachtas féinchúraim é iriseoireacht ar ghrá. Chun é a chasadh níos faide isteach, bain triail as litir ghrá a scríobh duit féin . Cuir peann le páipéar agus tumadh isteach na rudaí go léir a bhfuil grá agat dóibh agus meas agat ort féin.
  • Le haghaidh rud beag níos suaimhní, ag glacadh folctha soothing agus tú ag sip do chócó ní droch-smaoineamh riamh é.

ach tú roghnaigh taispeáin grá duit féin an Lá Vailintín seo, is féidir le cócó a chur leis an meascán cabhrú leat é a dhéanamh.



Meitheamh 6 comhartha stoidiaca

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Feidhmiúcháin Cothaithe! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: