An bhfuil Craiceann Teaglaim agat? 4 Bealaí le hinsint + Conas aire a thabhairt dó

Is féidir a rá go bhfuil fáil amach faoi do chineál craicinn mar bhunchloch do chúram craicinn. Tar éis an tsaoil, ní féidir leat tosú ag dul chuig cóireálacha spriocdhírithe gan a bheith ar an eolas faoi na cineálacha foirmlí is fearr a oibríonn do do chraiceann.

Agus cé gur féidir le cúpla ádh a gcineál craicinn a aithint díreach ón ialtóg - bíodh sé tirim, olach nó seans maith go acne - an chuid is mó den am níl sé chomh follasach sin. Cás i bpointe: craiceann teaglaim. Mar a thugann a theideal le tuiscint, is hibrideach de chineál craicinn é craiceann teaglaim, agus níl sé chomh furasta sin a chur in iúl.

Smaoinigh go bhféadfadh craiceann teaglaim a bheith agat? Tapaíomar na saineolaithe le haghaidh na comharthaí comhartha is coitianta den chineál craiceann seo, móide na táirgí ba cheart duit a úsáid chun do chraiceann teaglaim a choinneáil gléineach.

• 1 Cad is craiceann teaglaim ann? 2 Conas a insint an bhfuil craiceann teaglaim agat.
• 3 Conas aire a thabhairt do chraiceann teaglaim. 4 An beir leat.

Cad é craiceann teaglaim?

'Tá craiceann teaglaim cuid olach, cuid tirim,' a deir deirmeolaí bord-dheimhnithe Jeanine Downie, M.D. 'De ghnáth, bíonn sé olach sa chrios T agus níos tirime ar na leicne.' Mar sin, cé go dtugann tú faoi deara paistí de Shine ar d’aghaidh, ní gá go gciallódh sé sin go bhfuil craiceann olach rith an mhuilinn agat. Ina ionad sin, tagraíonn craiceann olacha do shoilsiú ar fud na cruinne: ‘Nuair a bhíonn craiceann olach agat, is rud é a thabharfaidh tú faoi deara ar fud d’aghaidh, seachas limistéar srianta amháin,’ esthetician cáiliúil agus altra deirmeolaíochta Natalie Aguilar arsa.

Maidir leis an gcúis atá le craiceann teaglaim, is féidir leat buíochas a ghabháil leis na tosca eolacha sin as aon chineál craicinn - aois, luaineachtaí hormóin, agus géineolaíocht (i.e., beirtear daoine áirithe le pores níos mó timpeall an T-chrios).

Conas a insint an bhfuil craiceann teaglaim agat.

Tá craiceann teaglaim coitianta go leor, ach fós is dócha gurb é an ceann is deacra é a aithint. Cé gur féidir le do chraiceann luainiú go cinnte ag brath ar do thimpeallacht agus ar do stíl mhaireachtála, tá roinnt comharthaí ann a bhfuil tú ag déileáil le craiceann teaglaim. Seo, ceithre bhealach le hinsint:

máirseáil 5ú stoidiaca

1. Tabhair faoi deara cá bhfuil tú ag taitneamh: Mar a luadh, is gnách go mbíonn daoine aonair a bhfuil craiceann teaglaim orthu níos olacha sa chrios T agus níos tirime feadh imlíne an duine.
2. Seiceáil an aimsir: ‘Is gnách go mbíonn craiceann teaglaim níos suntasaí i rith amanna áirithe den bhliain le teochtaí níos foircní, cosúil leis an samhradh nó an geimhreadh,’ a deir an t-ainéistéiseach cáiliúil Lisa Guidi, úinéir Léirscrios . 'Tabharfaidh tú faoi deara go bhfuil réimsí áirithe craiceann níos tirime agus go bhfuil áiteanna eile níos olacha ag an am céanna.'
3. Úsáid an tástáil sunblock: De réir Downie, is féidir leat a rá an bhfuil craiceann teaglaim agat ach trí slathering ar ghrianscéithe. Cuir do tháirge i bhfeidhm, ansin tabhair faoi deara an áit a mbíonn d’aghaidh ag taitneamh - má ghlacann do ghrua an grianscéithe ach má fhéachann do mhullach agus do shrón rud beag gréisceach, is dócha go mbeidh craiceann teaglaim agat, a deir Downie. Arís, tagraíonn sé don áit a dtáirgeann tú an méid is mó ola, ach má tá sé deacair duit a insint ar aghaidh lom, is féidir leis an grianscéithe cabhrú leat roinnt sleamhain a thabhairt faoi deara.
4. Mapáil d’acne: Is gnách go mbíonn daoine a bhfuil craiceann teaglaim níos seans maith acu ar an gcrios T, áit a mbíonn níos mó táirgeachta ola ann. Mar sin, má bhíonn braisle de bhriseadh amach ag dul timpeall ar do mhullach, srón agus smig, d’fhéadfadh go mbeadh craiceann teaglaim agat.

Conas aire a thabhairt do chraiceann teaglaim.

Is í an eochair chun aire a thabhairt do chraiceann teaglaim cóireáil a dhéanamh ag an am céanna ar limistéir olacha agus tirim. Beidh táirgí soiléirithe ag teastáil uait le dul isteach i bpiocháin agus an iomarca ola a ardú, ach níl aon rud ró-stripping uait ar eagla go dtriomóidh tú do chraiceann a thuilleadh. Is gníomh cothromaíochta é, agus glacann sé na comhábhair cheart a leagan. Mar a thugann Aguilar faoi deara, 'Níl ag déileáil le craiceann teaglaim ach iarracht a dhéanamh an teaglaim cheart táirgí a fháil chun aghaidh a thabhairt ar a riachtanais shonracha.' Níorbh fhéidir níos mó a aontú.

É sin ráite, seo roinnt leideanna maidir le cúram craicinn coimeádaithe do chraiceann teaglaim:

1.Tá exfoliation milis ríthábhachtach.

Is cuma cén táirgí a roghnaíonn tú - glantóirí a bhfuil aigéad iontu, séirim láidre, pads, et al.— AHAnna agus BHAnna Tá siad iontach maith a chur le gnáthamh craiceann teaglaim, go háirithe má tá tú ag tabhairt aghaidh ar roinnt briseadh amach. Tá Downie páirteach go háirithe aigéad glycólach , más féidir le do chraiceann é a láimhseáil: ‘Feabhsaíonn sé uigeacht agus ton an chraiceann,’ a deir sí. Má thiteann do chraiceann ar an taobh níos íogaire (sea, is féidir le craiceann teaglaim a bheith íogair freisin!), B’fhéidir gur mhaith leat cloí leis aigéid lachtaigh , atá ar eolas mar gheall ar a bheith níos ciúine ar an gcraiceann.

Ainneoin, déan cinnte nach bhfuil tú ag déanamh ró-iomarcaíocht air leis an exfoliation: ‘Díreach mar gheall go bhféadfadh roinnt réimsí d’aghaidh ola iomarcach a tháirgeadh, ní fhágann sin go bhfuil do chraiceann‘ olach, ’mar sin ní mór a chinntiú nach gcaithfear craiceann teaglaim le gruaim táirgí ró-chúraim cúram craicinn, ’a deir Aguilar.

a dó.Déan é a chothromú le comhábhair soothing.

Arís, is cuma cén chuma atá ort: Caitheann cuid acu tonóir hydrating isteach sa mheascán, ach is breá le daoine eile patting a dhéanamh i maith niacinamide nó aigéad hyalurónach serum. Just a dhéanamh cinnte a chur isteach comhábhair maolaithe, ceansú a chothromú amach exfoliation agus lig do na codanna tirim de do chraiceann a bhraitheann chomh grá céanna. ‘Is gnách go mbíonn an craiceann teaglaim díhiodráitithe,’ a deir Aguilar. 'Tá sé ríthábhachtach táirgí cúram craicinn soothing agus hydrating a chur i bhfeidhm chun socrú sláintiúil, cothrom a choinneáil.'

3.Faigh moisturizer hydrating ach lightweight.

D’fhéadfadh daoine le ceantair olacha cúthail a dhéanamh ó moisturizers, ar eagla go gcruthóidís níos mó gile. Ach mar is eol dúinn, craiceann díhiodráitithe claonadh a tháirgeadh fiú níos mó ola , agus dá bhrí sin tá sé ríthábhachtach taise a chur leis. Ní chiallaíonn sé sin go gcaithfidh tú slather a dhéanamh ar uachtar tiubh - is iad na foirmlí éadroma nach sciorrann ar hiodráitiú ach na rudaí a theastaíonn ó chraiceann teaglaim.

máirseáil 3ú stoidiaca

Tá tábhacht le hiarratais freisin: De réir Guidi, is féidir le scáth éadrom taise do chraiceann a choinneáil in-breathable i rith an lae. Ansin san oíche, is féidir leat slather a dhéanamh ar an bhfoirmle chéanna i gciseal níos tiubha, mar do chraiceann teastaíonn dollop taise níos mó agus tú i do chodladh .

Siopa na táirgí seo:

Dennis Gross Skincare Alpha Beta Pore Perfecting Perfecting Gel

máirseáil 3 shíniú stoidiaca

Bunús Taise Uilíoch BeautyStat Cosmetics

Moisturizer Glóthach SKEN Ice Me Down

An beir leat.

Is é an craiceann teaglaim díreach mar a fhuaimeann sé: Is teaglama é de cheantair thirim agus olacha ar d’aghaidh, le níos mó gile ar feadh an T-chrios go sonrach. Sin an fáth gur gníomh cothromaíochta é cúram a thabhairt do chraiceann teaglaim - beidh ort an meán foirfe sin a aimsiú idir pores treáiteacha go dtí ola neamh-lomáin agus na réigiúin is tirime a mhaolú. B’fhéidir nach gá é sin a rá, ach ní mór go mbeadh grianscéithe riachtanach freisin, go háirithe agus aigéid á n-ionchorprú i do ghnáthamh. (Is cuma cén cineál craiceann atá agat, tá cúram ceart gréine riachtanach.)

Agus cé go dtógann sé triail agus earráid éigin sa deireadh chun do chuid órga a fháil amach gnáthamh cúram craicinn , is féidir roinnt imreoirí riachtanacha a chúngú má tá a fhios agat faoi do chineál craicinn. Má cheapann tú go bhféadfadh tú titim isteach sa champa craiceann teaglaim, smaoinigh ar an méid thuas do chéim tosaigh.

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: