Ní Stopann Cúram Skin Ag Do Smig: 6 Leid Cófra & Décolletage, Ó Derms

Chomh fada agus a théann roic, ní dhéantar dearmad ar limistéar an chófra, go dtí go mbíonn na línte breátha sin ag bualadh ort sa scáthán. Féach, tá do bhrollach agus décolletage ar chuid de na chéad réimsí a nochtann comharthaí aosaithe - go minic, fiú níos luaithe ná d’aghaidh - agus is gnách go mbíonn siad le feiceáil go léir ag an am céanna gan aon rabhadh ar chor ar bith, ach amháin i gcás an spéaclaí gréine ó am go chéile. Agus fós! Stopann a lán acu a ngnáthaimh cúram craicinn ag an líne bhealaigh, gan sos a fháil ach nuair a thugann siad faoi deara roinnt línte mín ag radáil ó lár an chófra.

Táimid anseo chun a rá leat go bhfuil nóiméad cúram craicinn tuillte ag do bhrollach freisin, i bhfad sula socraíonn an chéad fhilleadh isteach. Thíos, míníonn derms cad is cúis le roic cófra agus conas fáil réidh leis na línte mín sin.

• 1 Cúiseanna. 2 Conas roic cófra a chosc agus fáil réidh leo.
• 3 Rud ar bith nár cheart duit a dhéanamh? 4 An beir leat.

Cad is cúis le roic cófra?

Murab ionann agus na rudaí a cheapfá, tá an craiceann ar do bhrollach tanaí go leor (níl sé chomh tanaí le, abair, do cheantar faoi shúil, ach is iomaitheoir dlúth é). Agus ‘níos minice ná a mhalairt, is réimse é a ndéantar dearmad air maidir le cúram craicinn agus cosaint na gréine,’ a mhíníonn deirmeolaí deimhnithe ag bord Shereene Idriss, M.D. Is é sin le rá, déanann go leor daoine dearmad a gcúram craicinn a leathnú síos go dtí a cófra, rud a fhágann go ndéanann damáiste UV, aimsir thirim, agus ionsaitheoirí comhshaoil ​​eile a mharc i bhfad níos gasta. An toradh? Línte mín, fillte, agus craiceann crepey, leochaileach .

Chomh maith, roic codlata claonadh chun barr suas sa réimse seo. Más codladh taobh nó boilg tú, seans go ndéantar do chraiceann a bhriseadh agus a fhilleadh ar feadh ocht n-uaire an chloig nó gach oíche - le himeacht ama, ní fhéadfaidh na crúba sin preabadh ar ais chomh tapa. Tarraingítear 'craiceann cófra [in éineacht le fíochán cíche, cosúil le ball éadaigh a chuirtear ar feadh tréimhsí fada i gcumraíocht atá fillte go dona,' deirmeolaí deimhnithe ag bord Loretta Ciraldo, M.D., FAAD , a deir mbg.

Conas roic cófra a chosc agus fáil réidh leo.

Chun tosaigh, sé chomhairle chun cófra scáinte, rocach a choinneáil ar bhá:

1.Tabhair gnáthamh cúram craicinn do do bhrollach.

Mura bhfuil tú ach chun athrú amháin a dhéanamh, lig seo dó: Leathnaigh do ghnáthamh cúram craicinn anuas ar do línelíne. ‘Caithfidh tú aire ar leith a thabhairt don chraiceann nochtaithe seo,’ a deir Ciraldo. Ní chiallaíonn sé sin go gcaithfidh tú suathaireacht a dhéanamh i nglantóir ar an mbealach céanna a dhéanfá ar d’aghaidh (déanfaidh sobal hydrating, socair sa chith), ach molann sí do chuid séirim agus moisturizers a leathnú síos ar an gcraiceann cófra nochtaithe.

Ligean le rá leat pat ar a aigéad hyalurónach nó serum vitimín C le linn do ghnáthaimh - tar éis duit é a thapáil ar d’aghaidh, brúigh isteach i do dhé-chomhlachas é freisin. Is breiseán simplí gan stró é do ghnáthamh cúram craicinn, agus cabhraíonn sé le haon difríochtaí atá ag dul in aois idir an duine agus an cófra a laghdú.

a dó.Úsáid grianscéithe.

Ar bhuille den chineál céanna, ná déan dearmad an limistéar cófra a chosaint le SPF! Go háirithe má tá do chraiceann nochtaithe, ach fiú má tá tú cuachta suas i geansaí le linn na míonna fuara - is nós iontach é dul isteach ann is cuma.

3.Táirgeadh collagen a spreagadh.

Ag an leibhéal inmheánach, tagann roic aníos nuair a thosaíonn comhpháirteanna struchtúracha do chraiceann ag briseadh síos - eadhon, collagen. É sin ráite, beidh tú ag iarraidh tacú le táirgeadh nádúrtha collagen do choirp, agus bealach suntasach chun é sin a dhéanamh ná trí hidrealú forlíonta collagen . *

aingeal uimhir 40

Go deimhin, peiptídí collagen hidrealaithe Taispeánadh go gcuidíonn sé le táirgeadh nádúrtha collagen do chorp a chur chun cinn agus móilíní eile a chomhdhéanann an craiceann, cosúil le elastin agus fibrillin. * 'Féadann sé roic an chraiceann a bhainistiú, ag soláthar ceann dá chomhábhair bhunúsacha don chraiceann chun fanacht daingean agus teann,' a deir Taz Bhatia, M.D. , dochtúir leigheas comhtháite agus mbg Ball comhchoiteann . *

Is féidir le forlíonta collagen cabhrú le leibhéil hydration do chraiceann a thacú (mar is eol duit, tirim, craiceann díhiodráitithe claonadh chun wrinkle níos tapa): Fuair ​​triail chliniciúil randamach dúbailte-dall-rialaithe faoi phlaicéabó go raibh na rannpháirtithe ' bhí leibhéil taise sa chraiceann seacht n-uaire níos airde ná iad siúd nár ghlac na forlíonta. *

Ceithre.Codladh ar do dhroim (más féidir leat).

'Má tá tú ar cheann de na heiseamail neamhchoitianta sin atá in ann do sheasamh codlata a rialú agus tú i do chodladh, ansin níos mó cumhachta duit!' a deir Idriss. 'Is cinnte go gcuirfidh codladh ar do dhroim moill ar ráta dul chun cinn na línte ar do bhrollach.' Is cinnte nach é an rud uile-uile agus deiridh é (daoine a chodlaíonn ar do bholg, níl tú i do shaol fillte fillte roimh am), ach cuidíonn sé le moill a chur ar an tosú beagán. Is féidir leat triail a dhéanamh i gcónaí i blaincéad ualaithe le coinneáil ó tlú suas sa leaba (oibríonn sé do roinnt!), Nó codladh i léine oíche síoda - seachnaíonn an fhabraic cuimilte agus soláthraíonn sí duillín do chraiceann mín.

5.Bain úsáid as exfoliants mhín.

Anois ar aghaidh go dtí an giota cóireála. Má thugann tú faoi deara roinnt línte mín atá eitseáilte ar do dhé-bhualú, is féidir le huigeacht an chraiceann a chur chun cinn agus láimhdeachas cille a chur chun cinn cabhrú le huigeacht craiceann níos ciúine a athlánú. Is breá le Idriss exfoliants ceimiceacha mín a úsáid (cosúil le glycolic agus aigéid lachtaigh ), bíodh sé i serum cóireála nó masc (sea, is féidir leat slather a dhéanamh ar masc ar an limistéar cófra - déan cinnte go bhfuil sé ina fhoirmle milis go leor).

Mar sin féin, molann Idriss tástáil paiste a dhéanamh ar dtús sula ndéantar smearáil ar AHA trasna do bhrollach (‘Tá an craiceann ar an cófra beagán níos íogaire d’easpáis cheimiceacha, mar sin téigh go cúramach,’ a deir sí), agus b’fhéidir cloí le regimen dhá uair sa tseachtain ar a mhéad. Má tá tú sár-íogair ar an limistéar cófra, molann sí triail a bhaint as PHAnna - tá struchtúr móilíneach níos mó acu seo, ionas nach dtéann siad tríd an gcraiceann an oiread, rud a fhágfaidh go mbeidh siad níos inghlactha.

6.Bain triail as retinoids.

Ar nóta den chineál céanna, is féidir leat triail a bhaint as retinoids freisin. ‘Má chuirtear retinoids i bhfeidhm ar an cófra go comhsheasmhach is féidir leis bunús níos láidre a thógáil agus do chraiceann a dhaingniú le himeacht ama, agus ar an gcaoi sin aon chomharthaí de roic nó crepeyness a íoslaghdú,’ a deir Idriss.

Arís, déan cinnte dul ar aghaidh go cúramach anseo. Molann Idriss agus Ciraldo araon retinoid a úsáid ar bhealach níos géire ná mar a dhéanfá ar d’aghaidh. ‘Riail maith ordóige is ea an táirge a úsáid le leath na minicíochta ar an cófra mar a mholtar don duine,’ a deir Ciraldo. Agus más gnách leat caolaigh an retinoid le moisturizer roimh smearing ar d'aghaidh? B’fhéidir gur mhaith leat an dóiteán céanna a leanúint do do bhrollach - déanaimid arís é, tá an craiceann tanaí go leor.

Rud ar bith nár cheart duit a dhéanamh?

Molann Idriss caitheamh go héadrom le cóireálacha in-oifig: Cé go bhfuil peels ceimiceacha agus nósanna imeachta um athdhromchlú craiceann (cosúil le microneedling gairmiúil ) is féidir leo a bheith cabhrach, déan cinnte nach bhfuil siad ró-ionsaitheach, 'mar go bhféadfadh siad crapadh a dhéanamh sa réimse seo.'

Maidir le fíorasc Ciraldo, molann sí alcóil a thriomú (ar féidir leo cuma na roic a mhéadú), chomh maith le táirgí a mhéadaíonn fótamhothálacht. Arís, tá AHAnna go hálainn, ach mura gcloíonn tú le barr Uimh. 2 agus grianscéithe a chur i bhfeidhm, is féidir leis an eisfhearadh go léir dul siar - is féidir le haigéid an baol dónna agus damáiste UV a mhéadú, rud a chuireann áibhéil ar roic síos an líne.

An beir leat.

Tá a fhios againn go bhfuil gnáthamh cúram craicinn tuillte ag an limistéar cófra, ach is minic a dhéantar faillí air go dtí go mbíonn an chéad líne bhreá le feiceáil. Ná codladh ar chúram coirp! Cé go bhfuil roic dosheachanta i ndeireadh na dála (agus nádúrtha, an bhféadfaimis iad a chur leis), féadfaidh tú moill a chur ar a dtosach agus cosc ​​a chur ar fhilleadh roimh am ó bharra. Go bunúsach: Caitheamh leis an limistéar mar an gcéanna leis an gcraiceann ar d’aghaidh, agus ba chóir duit a bheith socraithe.

Agus an dteastaíonn uait an paisean atá agat i leith folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Meán Fómhair 15 comhartha stoidiaca

Comhroinn Le Do Chairde: