Saineolaí Caidrimh ar Fhíor-Ghrá a Aimsiú & Cén Fáth a Mheallann Tú Na Daoine Mícheart

I nguairneán rósanna dearga agus croíthe candy atá Lá Vailintín, is leor a rá go bhfuil grá againn ar an inchinn anseo ag mbg. Is cineál idéalach é 'an ceann' a aimsiú maidir le caidrimh: Táimid dóchasach go bhfuil cairde anam ann, ach admhaímid go bhfuil siad sách annamh agus deacair a fháil.

Sin an fáth go raibh sceitimíní orm labhairt leis an saineolaí caidrimh Margaret Paul, Ph.D. , ar an gclár seo den phodchraoladh lifeinflux. Mar údar móréilimh le Ph.D. sa síceolaíocht, is cosúil go bhfuil caidreamh ag Paul le heolaíocht: Tá a fhios aici go díreach cad a thógann sé chun caidreamh a dhéanamh buan, chomh maith leis an méid atá i ndáiríre a tharlaíonn nuair a chailleann lánúin 'a gcuid draíochta.'

‘Is é an t-eispéireas is airde sa saol ná grá a roinnt,’ a deir sí liom ar eipeasóid na seachtaine seo. Cé go n-aontódh an chuid is mó dínn, is féidir go mbeadh sé deacair teacht ar fhíor-ghrá, go háirithe má bhraitheann tú go bhfuil tú ag mealladh comhpháirtithe nach bhfuil ar fáil go mothúchánach.

Ní gá fret - anseo, an rún chun fíor-ghrá a fháil. (Leid: B’fhéidir gur mhaith leat tosú ag coinneáil cuntasach duit féin.)

Tosaíonn sé ar fad ón taobh istigh.

B’fhéidir go bhfuil an chuma air go bhfuil sé soiléir, ach míníonn Pól go gcaithfidh tú oibriú ort féin sula bhfaighidh tú fíor-ghrá. Agus níl muid ag caint ach féinchúram (cé go luann sí go bhfuil seisiún maith yoga agus Spa ag déanamh iontais freisin). Dar le Pól, tógann féin-ghrá obair; caithfidh tú banna a dhéanamh le do chuid féin istigh sular féidir leat a bheith ag súil go nascfaidh tú go fírinneach le duine eile.

'Tá difríocht mhór idir iarracht a dhéanamh grá a fháil agus grá a roinnt i ndáiríre. Ní féidir linn grá a roinnt mura bhfuil grá againn a roinnt, ’a deir sí liom.

Meán Fómhair 28 comhartha

Is é atá i gceist aici ná grá cosúil le hidirbheart. Mura bhfuil aon ghrá agat féin a roinnt, is dócha nach bhfaighidh tú grá fíor, pearsanta ar ais.

Samhlaigh do chuid féin istigh mar leanbh beag: 'Ní bheifeá ag dul timpeall na comharsanachta ag iarraidh teacht ar dhuine éigin eile chun aire a thabhairt do do leanbh, ceart?' Deir Pól. Nuair nach bhfuilimid ag tabhairt aire dár mothúcháin féin, táimid ag iarraidh go bunúsach ar dhuine eile ‘aire a thabhairt’ don leanbh beag sin. Fiú má thairgeann duine éigin eile aire a thabhairt do do leanbh, beidh an leanbh fós diúltaithe agat. ‘Agus sin a tharlaíonn ar an leibhéal istigh,’ a deir Paul.

Go bunúsach, mura bhfuil grá agat duit féin, ní féidir le duine ar bith eile an neamhní sin a líonadh - is cuma cé chomh iontach agus a d’fhéadfadh siad a bheith.

Samhain 22ú stoidiaca

Sin an fáth go mb’fhéidir go meallfaidh tú na 'daoine mícheart.'

Dar le Pól, tarraingíonn tú an méid a léiríonn tú. É sin ráite, má tá tú ar dhuine de na daoine sin a bhraitheann go bhfuil tú i gcónaí ' an duine mícheart a mhealladh , ‘b’fhéidir go bhfuil sé in am breathnú isteach agus féachaint an bhfuil tú i ndáiríre grámhar duit féin agus réidh le haghaidh intimacy.

Míníonn Paul a thuilleadh: ‘Dá mbeadh daoine ar fáil i ndáiríre, ní mheallfaí iad chuig daoine nach raibh ar fáil. Mheallfaí iad chuig na daoine atá ar fáil. Mura bhfuil tú ar fáil, caithfidh tú do chuid oibre istigh a dhéanamh le go mbeidh tú ar fáil. '

Smaoinigh air ar an mbealach seo: Faigheann tú go fírinneach an rud a chuireann tú amach ar an domhan. Má exude tú muinín agus féin-ghrá , seans go meallfaidh tú páirtí a fheiceann do chuid féin istigh freisin agus a dhéileálann leat mar an duine luachmhar atá tú.

‘Go minic, tarraingímid daoine atá ag caitheamh linn mar a chaithimid linn féin,’ ar sí. 'Agus sin na' daoine mícheart. ' Mar sin má tá daoine ag diúltú dóibh féin leis na cineálacha éagsúla féin-tréigthe, ag breithiúnas orthu féin, agus gan a bheith ag éisteacht leo féin - beidh siad ag mealladh daoine a dhéileálann leo ar an mbealach sin freisin. '

Cé go bhféadfadh sé a bheith cosúil le nóisean simplí, tá sé cumhachtaithe - tá an ghníomhaireacht againn i ndáiríre chun na daoine cearta a mhealladh isteach inár saol; níl le déanamh ach breathnú beag isteach.

máirseáil 25 comhartha

Cén chuma atá ar an obair istigh sin?

Admhaímid, is fusa a rá ná a dhéanamh. Ach tá cúpla céim tosaigh ag Paul is féidir leat a thógáil nuair is mian leat díriú ar obair ort féin: ‘Ceangal istigh,’ a deir sí.

'Is é an chéad rud a mholfaidh mé a bheith i láthair i do chorp, le do chroí, agus le d’anam . Foghlaim a bheith ar an eolas faoi na mothúcháin atá agat seachas na rudaí féin-tréigthe seo go léir a dhéanamh chun iad a sheachaint. Chomh luath agus a bhíonn tú ar an eolas faoi na rudaí atá á mhothú agat, déan cinneadh freagracht a ghlacadh as na mothúcháin sin seachas an milleán a chur ar dhuine éigin eile nó neamhaird a dhéanamh orthu ar bhealach éigin. Sin an chéad chéim chun a bheith i láthair ionat féin i ndáiríre, ’a mhíníonn sí.

Ciallaíonn grámhar duit féin, de réir Phóil, gur cheart duit freagracht a ghlacadh as do chuid mothúchán seachas an milleán a chur ar dhaoine eile ina leith. Más cuimhin leat leid amháin ó Phól, lig seo dó: Nuair a bheidh an chumhacht agat grá a thabhairt duit féin, ní mheallfaidh tú ach duine éigin a fhéadfaidh an rud céanna a dhéanamh i ndáiríre.

Is é an chuid eile, mar a déarfadh duine, an stair.

Agus an dteastaíonn uait an paisean atá agat i leith folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: