Máistir Reiki ar Conas Seisiún a Ullmhú (Agus Neamhghaolmhar)
Fiafraíonn go leor de mo chliaint conas is fearr a ullmhaíonn siad agus a gheobhaidh siad na buntáistí is mó as a gcuid Seisiún Reiki . Seo liosta smaointe le cur san áireamh roimh agus tar éis do chéad eispéireas Reiki eile. Beidh tú ag iarraidh a gcuid moltaí a iarraidh ar do chleachtóir freisin, ach seo roinnt treoirlínte ginearálta maithe atá le leanúint do thosaitheoirí.
Agus cuimhnigh, déantar freastal ar do sheisiún Reiki i gcónaí i dtreo do leighis is doimhne, agus mar sin tá sé ríthábhachtach na rudaí is fearr duitse a fháil.
Cad atá le déanamh roimh do sheisiún Reiki:
1.Scíth a ligean agus machnamh a dhéanamh.
Tabhair 30 nóiméad ar a laghad duit féin roimh an seisiún chun suí agus machnamh a dhéanamh. Seiceáil leis an gcaoi a bhfuil do chorp ag mothú agus tabhair faoi deara aon mhothúcháin, smaointe nó braistintí fisiciúla atá agat.
Tóg roinnt ama chun análú agus claonadh a dhéanamh cibé riachtanais a d’fhéadfadh a bheith ag do chorp an lá áirithe sin. B’fhéidir gur mhaith leat machnamh a dhéanamh ar aon cheann freisin intinn ba mhaith leat a shocrú do do sheisiún, agus aon rud is mian leat a roinnt le do chleachtóir sula dtosaíonn tú.
Fógra
a dó.Ith agus hiodráitigh.
Ba mhaith leat a bheith cinnte go bhfuil tú ag ithe agus ag hiodráitiú cúpla uair an chloig roimh an seisiún - den chuid is mó ionas go mbeidh tú compordach agus nach mbeidh ocras nó tart ag cur isteach ort.
Seachain béile trom a ithe roimh ré, áfach, mar níl tú ag iarraidh go mbeidh fuinneamh do chorp ar fad dírithe ar dhíleá agus tú ag fáil do chóireála.
3.Faigh compordach.
Beidh ar fhormhór na gcleachtóirí tú a leagan síos don chuid is mó de do sheisiún, ós rud é go bhfuil an chompord ríthábhachtach más mian leat a bheith oscailte chun tabhairt faoi agus fuinneamh Reiki a chomhtháthú .
cad is brí le 919
Bí cinnte go bhfuil tú ag caitheamh éadaí scaoilte agus breathable. De ghnáth deirim le mo chliaint stocaí a chaitheamh nó a thabhairt leo ós rud é go mbaintear bróga le linn an tseisiúin agus go mbíonn na cosa fuar.
Beidh tú ag iarraidh an seomra scíthe a úsáid roimh an seisiún freisin. Má tá an post ina bhfuil tú do do sheisiún míchompordach ar bhealach ar bith, cuir é seo in iúl do do chleachtóir, mar beidh siad ag iarraidh a bheith cinnte go bhfuil tú chomh suaimhneach agus is féidir.
Cad atá le déanamh tar éis do sheisiún Reiki:
1.Comhtháthaigh.
Is féidir go leor de na buntáistí a bhaineann le Reiki a fháil go gairid tar éis deireadh an tseisiúin. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach áit ciúin agus suaimhneach a fháil chun an méid a d’fhéadfadh teacht chun cinn a chomhtháthú. Molaim go dtógfadh mo chliaint 15-20 nóiméad ar a laghad tar éis an tseisiúin chun machnamh a dhéanamh, luí síos, téigh ag siúl sa nádúr , nó fiú nap a ghlacadh.
Déan iarracht gan aon rud a chur in áirithe nó a sceidealú díreach tar éis do sheisiúin.
a dó.Ith agus hiodráitigh (arís!)
Tá sé tábhachtach hiodráitiú tar éis aon chineál oibre fuinnimh a dhéanamh. Bí cinnte 1-2 ghloine uisce a ól tar éis do sheisiúin. Faighim ag cur leis leictrilítí le do chuid uisce Is smaoineamh maith é freisin, mar cabhraíonn sé leis an gcorp a athlánú.
Is minic go mbíonn ocras ar obair fuinnimh, agus b’fhéidir go mbraitheann tú go bhfuil tú piocach díreach tar éis do sheisiúin freisin. Bí cinnte go n-éisteann tú le do chorp agus go roghnóidh tú greim bia sláintiúil nó béile ina dhiaidh sin más gá. Is féidir le hithe cuidiú leis an gcorp a chur ar an talamh agus mar bhónas, b’fhéidir go bhfaighidh tú go bhfuil blas breise ar an bpíosa seacláide dorcha sin tar éis obair fuinnimh.
3.Machnamh
Is minic a bhíonn sé ina chuidiú tamall a chaitheamh tar éis an tseisiúin ag machnamh - cibé acu a chiallaíonn sé sin iriseoireacht, líníocht, nó ar bhealach éigin léargas ar bith a bhí agat le linn na taithí a ghabháil.
Féadfaidh tú cinneadh a dhéanamh machnamh a dhéanamh ina dhiaidh sin nó éisteacht le ceansú agus / nó ceol inspioráideach. Cibé rud a roghnaíonn tú a dhéanamh, faigh gníomhaíocht a chabhróidh leat ceangal leis an méid a bhí agat ionas gur féidir leat tarraingt air sa todhchaí.
Ceithre.Téigh i dteagmháil le do chleachtóir má thagann dúshláin chun cinn.
Tá Reiki thar a bheith milis agus fós, ós rud é go bhfuil bacainní fuinnimh á nglanadh sa chorp le linn seisiún, is féidir go dtiocfadh míchompord chun cinn. Faigh amach cad é an bealach is fearr le teagmháil a dhéanamh le do chleachtóir agus teagmháil a dhéanamh má bhraitheann aon rud pianmhar go fisiciúil nó go mothúchánach tar éis do sheisiúin.
Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.
Comhroinn Le Do Chairde:
