An Cúis Fíor a Clogann do Phiocháin i gcónaí (Is cuma cé mhéad Facials a gheobhaidh tú)

Maidir le féinchúram, is cosúil go bhfuil bealaí neamhtheoranta ann chun do chuid ama agus airgid a chaitheamh. Ní bheadh ​​sé deacair do laethanta a líonadh le acupuncture, gua sha facials, draenáil lymph seisiúin, teiripe, yoga, rollta cúr , agus go leor eile, go leor cineálacha eile módúlachtaí cneasaithe atá tagtha chun cinn mar 'bhuneilimintí' don tsláinte agus don fholláine. Don chuid is mó dínn, áfach, is acmhainní teoranta iad am, fuinneamh agus airgead, agus tá sé tábhachtach idirdhealú a dhéanamh ar na teicnící féinchúraim a oibríonn duit chun an sochar is fearr a bhaint amach agus do dollar a shíneadh go maith.

Mar eagarthóir áilleachta, tá sé de phribhléid agam triail a bhaint as táirgí agus teicnící nua go rialta, agus tá súil agam tuairisciú go macánta ar na rudaí a oibríonn agus ar na rudaí nach n-oibríonn. Den chéad uair i mo shaol, fuair mé aghaidheanna míosúla rialta fada go leor chun difríocht a dhéanamh do mo chraiceann (is iad na rudaí is fearr liom faoi láthair gua sha le Breiseán Britta agus aghaidhe Danuta ag Spa Tarrthála , lámha síos). Cé gurb é mo chraiceann an duine is sona a bhí ann riamh - tá sé soiléir, réidh agus gruama - mothaíonn coinneáil mo phiocháin gan líonadh mar chluiche cothabhála atá ag brath ar níos mó ná aghaidheanna rialta amháin. An é mise amháin é, nó an bhfuil cothabháil neamhtheoranta de dhíth ar phiocháin?

Cén fáth go mbíonn an chuma ar phiocháin clogged i gcónaí?

'Tá méid pore géiniteach,' a dúirt deirmeolaí comhtháite Cybele Fishman, M.D. 'De réir mar a théann muid in aois, seans go dtiocfaidh méadú ar ár bpiocháin.' Ciallaíonn a méid méadaithe go bhfuil an claonadh acu clogáil níos éasca freisin.

Meitheamh 1ú comhartha

Diana Yerkes, esthetician ceann ag Spa Tarrthála , aontaíonn sé go bhfuil ról ollmhór ag géineolaíocht agus aiste bia ach áitíonn sé gur féidir le réimeanna cúram craicinn agus leis an timpeallacht difríocht shuntasach a dhéanamh. ‘Méadaíonn teas, taise agus truailliú aeir an dóchúlacht go mbuailfidh pores,’ a dúirt sí le mbg. 'Mar shampla, bhí sé níos éasca mo chraiceann a chothabháil i Seattle ná mar atá sé i gCathair Nua Eabhrac.' Dea-scéal dóibh siúd againn sa leathsféar thuaidh atá ag bogadh amach as séasúr an tsamhraidh agus isteach sa titim agus sa gheimhreadh, nach mbíonn chomh tais de ghnáth.

uimhir 877 aingeal

Seo mar is féidir pores a choinneáil sláintiúil agus a gcuma a íoslaghdú.

Más rud é go bhfuil cuma agus méid pore ort a chuireann imní ort, tá rudaí is féidir leat a dhéanamh chun a gcuma a laghdú, cé nach n-athróidh a méid i ndáiríre . 'Is iad pores na pasáistí beaga bídeacha trína ndéanann ár gcraiceann ola a ráthú,' a dúirt Yerkes. 'Uaireanta bíonn barraíocht sebum measctha leis an salachar ina chúis le go mbeidh ár bpiocháin clogged.'

Dúirt an Dr. Fishman, 'Tá comhábhair áirithe ann a fhéadann cuma phiocháin a íoslaghdú - eadhon mo chairde maithe tretinoin nó retinol, agus aigéid (alfa-, béite-, agus polyhydroxy) - ag cuidiú leis an pore an iomarca sebum agus keratin a chailliúint. ' Spreagann Retinol, díorthach vitimín A, an craiceann le craiceann, mar sin is lú an seans go mbuailfidh pores nuair a bhíonn dromchla an chraiceann á athnuachan.

Beart coisctheach pore-unclogging eile is féidir leat a dhéanamh ná glanadh dúbailte , nó do chraiceann a ghlanadh faoi dhó, uair amháin le glantóir ola-bhunaithe ina dhiaidh sin le glantóir uisce-bhunaithe. De réir na saineolaithe, is é do nósanna agus táirgí laethúla cúram craicinn a athróidh do chraiceann agus do phiocháin. Is féidir le cóireálacha cabhrú, ach tá sé cosúil leis an seomra aclaíochta: ní oibríonn sé mura dtéann tú ach uair amháin ar feadh tamaill. Is í an chomhsheasmhacht an comhábhar draíochta.

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde:

féadfaidh 18 stoidiaca