Faigh Amach D’Uimhir Aingeal

D’fhéadfadh daoine a itheann piobair Chili maireachtáil níos faide, molann Staidéar

Nach traidisiúnta lucht leanúna na mbianna spíosúla? B’fhéidir gur mhaith leat athmhachnamh a dhéanamh. Chomh maith le blas dian a chur le mias, féadfaidh piobair chili dearga, tugann taighde le fios, cúpla bliain a chur le do shaol.





De réir taighde, a chuirfear i láthair an tseachtain seo ag Seisiúin Eolaíochta 2020 Chumann Croí Mheiriceá, féadfaidh daoine a itheann piobar chili maireachtáil níos faide ná iad siúd nach bhfuil.

Buntáistí sláinte piobair chili.

Tá piobair chili dearg frith-athlastach, frithocsaídeacha , agus rialáil siúcra fola airíonna. Léirigh roinnt staidéir fiú go bhféadfadh an bia a bheith tairbheach ag cosaint i gcoinne cineálacha áirithe ailse . Tá nasc déanta leis na buntáistí sláinte seo go léir capsaicin , comhpháirt ghníomhach sa phiobar a thugann a blas spíosrach sainiúil dó.



Chun an feiniméan seo a thuiscint a thuilleadh, d’fhéach taighdeoirí ar 4,729 staidéar le níos mó ná 570,000 rannpháirtí, a rinne anailís ar thorthaí na ndaoine a d’ith piobair chili. Fuair ​​siad amach gur ísligh daoine a d’ith piobair chili an baol go bhfaigheadh ​​siad bás ó ghalar cardashoithíoch 26%, ailse faoi 23%, agus gach cúis le 25%.



Ba chúis iontais dúinn a fháil amach sna staidéir seo a foilsíodh roimhe seo, go raibh baint ag tomhaltas rialta piobar chili le laghdú riosca foriomlán ar bhásmhaireacht uile-chúis, CVD, agus ailse, ’príomhúdar an staidéir agus cairdeolaí Bo Xu, M.D. , a dúradh i ráiteas nuachta. 'Aibhsíonn sé go bhféadfadh ról tábhachtach a bheith ag tosca aiste bia i sláinte iomlán.'

Iúil 7 comhartha
Fógra

Cad eile a chaithfidh a bheith ar eolas agat.

Cé go bhfuil gealladh ag na cumainn, deir Xu nach bhfuil taighdeoirí soiléir cén fáth go bhfuil piobair chili nasctha le rátaí básmhaireachta níos ísle. Níl siad cinnte freisin cé mhéad piobair chili, cé chomh minic, agus cén éagsúlacht a chaithfidh daoine a ithe chun na buntáistí seo a fháil.



‘Dá bhrí sin, ní féidir a rá go cinntitheach go bhféadfadh ithe níos mó piobar chili cur leis an saol agus básanna a laghdú, go háirithe ó fhachtóirí cardashoithíoch nó ailse,’ a deir sé. Tá gá le níos mó taighde chun na torthaí a bhailíochtú agus chun an nasc a mhíniú.



Ós rud é go bhfuil piobar chili réasúnta neamhdhíobhálach (ag brath ar do thairseach spíosraí, is é sin), ag cur leis anraithí , pastas, sailéid, agus ar ndóigh, chili , d’fhéadfadh sé a bheith ina bhealach éasca le cuid de na buntáistí féideartha a bhaineann le fad saoil a fheabhsú.

11 Meán Fómhair stoidiaca
Tá an fhaisnéis san alt seo bunaithe ar thorthaí staidéir amháin agus níl sé i gceist comhairle leighis a chur ina hionad. Cé gur cosúil go bhfuil gealladh fúthu sna torthaí, tá gá le níos mó taighde chun torthaí an staidéir seo a bhailíochtú.

Agus an dteastaíonn uait an paisean atá agat i leith folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Feidhmiúcháin Cothaithe! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.



Comhroinn Le Do Chairde: