An Fíor-Rud nó Díreach Treocht í Íogaireacht Glútan Neamh-Céiliach?

Is cineál seanbhunaithe, agus glactar leis go forleathan, íogaireacht glútan é galar céiliach. Aontaíonn saineolaithe sláinte agus an daonra i gcoitinne go bhfuil sé fíor agus go dtéann sé i gcion air 1% de dhaonra na SA . Ar an láimh eile, bhí roinnt díospóireachta trom ann maidir le cibé an bhfuil íogaireacht glútan neamh-celiach ann nó nach bhfuil ann ach tinneas faiseanta.

30 Bealtaine stoidiaca

Cé nach raibh taighdeoirí cinnte roimhe seo an raibh íogaireacht glútan neamh-celiach ina rud fíor, admhaigh an eolaíocht sa deireadh gur féidir freagairt go diúltach ar ghlútan, fiú mura bhfuil galar céiliach ort.

Cad é íogaireacht glútan neamh-celiach?

Díreach mar a fhuaimeann sé, neamh-celiach íogaireacht glútan Is frithghníomh díobhálach é glútan a ithe nach dtagann faoi scáth cliniciúil an ghalair celiach. Cé gurb í íogaireacht glútan neamh-celiach, nó NCGS, an ainmníocht oifigiúil, tugtar éadulaingt glútan nó íogaireacht glútan air freisin.

Ach an aithníonn an eolaíocht go bhfuil íogaireacht glútan neamh-celiach ann? Is é an freagra gairid tá. Seo an freagra is faide:

I staidéar trasnaithe randamach dúbailte, rialaithe le phlaicéabó, dúbailte-dall (an caighdeán óir), roinn taighdeoirí 59 rannpháirtí nach raibh galar céiliach orthu, ach a raibh amhras orthu faoi éadulaingt glútan, ina dhá ghrúpa. Ar feadh seachtaine amháin, thug siad capsule ina raibh glútan nó phlaicéabó a bhí líonta le stáirse ríse do gach grúpa. Tar éis seachtaine, mhalartaigh siad grúpaí. Nuair a tugadh an capsule ina bhfuil glútan, tháinig méadú suntasach ar na comharthaí pian bhoilg, gás, tinneas cinn, tuirse, bloating, agus ceo inchinne.

I staidéar eile a bhí cosúil le dearadh, 101 lean rannpháirtithe neamh-celiach aiste bia saor ó ghlútan ar feadh trí seachtaine agus ansin tugadh forlíonadh glútan nó phlaicéabó dóibh ar feadh seachtaine. Tar éis na seachtaine tosaigh, aistríodh na grúpaí. Le linn na tréimhse ionghabhála glútan, thuairiscigh rannpháirtithe méadú ar na hairíonna agus laghdú ar fholláine agus ar cháilíocht na beatha.

Déanann athbhreithniú litríochta ar an ábhar achoimre air ar fad, ag admháil go íogaireacht glútan neamh-celiach fíor agus gur cheart go ndíreodh taighde breise ar bhealaí a aimsiú chun é a dhiagnóisiú i gceart.

Toisc nach bhfuil aon bhealach fíor-iontaofa ann chun íogaireacht glútan neamh-celiach a dhiagnóisiú, níl a fhios ag taighdeoirí go díreach cé mhéad duine atá buailte, ach tá meastacháin thart 6% de dhaonra na SA .

Cad iad roinnt comharthaí a bhaineann le híogaireacht glútan neamh-celiach?

Cuid de na rudaí a fhágann go bhfuil sé chomh deacair íogaireacht glútan neamh-celiach a shainaithint is ea an raon leathan comharthaí is féidir leis a chur faoi deara. Tá leideanna díleácha ag go leor daoine, mar bloating, gás , buinneach agus / nó constipation, nausea, heartburn, agus pian boilg, ach téann na hairíonna níos faide ná sin freisin.

Déanta na fírinne, ní bhíonn comharthaí díleácha ag go leor daoine ar chor ar bith. Roinnt eile comharthaí féideartha íogaireachta glútan neamh-celiach Is iad:

• Tinneas cinn
• Imní
• Ceo inchinn
• Dúlagar
• Pian sna matáin agus sa chomhpháirte
• Meáchain caillteanas
• Gríos craicinn
• Numbness sna airm agus na cosa

Cén difríocht atá idir íogaireacht glútan agus céiliach?

De réir tuarascála i Leigheas BMC , cé go mbíonn toradh cosúil leis an dá choinníoll comharthaí , tá cúpla rud mór ann a leagann íogaireacht glútan neamh-celiach seachas galar céiliach. Dóibh siúd a bhfuil galar céiliach orthu, spreagann glútan freagairt autoimmune a fhágann go scaoiltear iliomad cineálacha antashubstaintí (transglutaminase frith-fhíocháin, IgA frith-endomysial, agus IgA frith-reticulin). Ní spreagann íogaireacht glútan neamh-celiach an freagra céanna.

Déanann na daoine sin a bhfuil galar céiliach orthu damáiste fisiceach do struchtúir sa stéig bheag ar a dtugtar villi. Nuair a dhéantar damáiste do na struchtúir seo, bíonn sé níos deacra don chorp vitimíní agus mianraí a ionsú i gceart, rud a d’fhéadfadh easnaimh a bheith mar thoradh orthu le himeacht ama. I measc na ndaoine a bhfuil íogaireacht glútan neamh-celiach iontu, is gnách go mbíonn an stéig bheag gnáth.

Saineolaí míochaine feidhmiúil William Cole, D.C., IFMCP , míníonn a thuilleadh go bhfuil speictream éadulaingt glútan ann. Tá íogaireacht glútan neamh-celiach, arb é an fhoirm is lú é, suite ar cheann amháin den speictream, agus suíonn galar céiliach ar an taobh eile. De réir Cole, is é galar céiliach an fhoirm is déine d’éadulaingt glútan agus forbraíonn sé nuair a dhéanann glútan an oiread sin damáiste do do phutóg is a bhí baint ag do chóras imdhíonachta leis.

Cén chaoi a bhfuil sé difriúil ó ailléirge cruithneachta?

Caitear an téarma ‘ailléirge cruithneachta’ timpeall go leor le éadulaingt glútan agus galar céiliach, ach tá fíor ailléirge cruithneachta ina champa féin go hiomlán. Má tá tú ailléirgeach le cruithneacht, ag ithe an ghráin imoibríonn imdhíonacht lena mbaineann antasubstaintí Immunoglobulin E (nó IgE).

Spreagann na antasubstaintí seo comhdhúil cheimiceach ar a dtugtar hiostaimín a scaoileadh, rud a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le haon rud ó airíonna éadroma mar shraothartach agus súile téada go dtí imoibriú tromchúiseach atá bagrach don bheatha ar a dtugtar anaifiolacsas. Bíonn comharthaí bhoilg ag daoine áirithe a bhfuil ailléirge cruithneachta orthu mar bhláthú, gás agus buinneach.

aingeal uimhir 1100

Caithfidh duine a bhfuil ailléirge cruithneachta air é a sheachaint, ach b’fhéidir go mbeidh siad in ann gráin eile a bhfuil glútan iontu a ithe mar seagal agus eorna , ag glacadh leis nach bhfuil éadulaingt glútan bunúsach acu freisin.

Conas a thástáil tú le haghaidh íogaireachta glútan?

Toisc nach mbíonn an t-imoibriú imdhíonachta céanna ag íogaireacht glútan neamh-celiach le galar céiliach, is féidir go mbeadh sé deacair é a dhiagnóisiú. Murab ionann agus galar céiliach, níl tástáil shonrach ann a thugann freagra deifnídeach ‘tá’ nó ‘níl’ ar cibé an bhfuil sé agat nó nach bhfuil.

Ina áit sin, is é an tástáil is fearr éisteacht le do chorp, a deir Wendie Trubow, M.D., MBA , dochtúir leigheas feidhmiúil. 'An mbraitheann tú iontach tar éis duit ithe agus saor ó ghearáin sláinte ainsealacha? Ansin ní gá duit a bheith imníoch faoi ghlútan, ’a deir sí. 'An bhfuil tú fatigued, headachy, agus ag fulaingt ó fhriotaíocht meáchain caillteanas? B’fhéidir gur mhaith leat iarracht a dhéanamh deireadh a chur leis - sin an t-aon bhealach le fios a bheith agat an fadhb duitse é. ' B’fhéidir gur mhaith leat smaoineamh ar dhialann bia a choinneáil, chun cabhrú leat an dóigh a mbraitheann tú ar bhonn laethúil a rianú.

Cé nach bhfuil aon cheann díobh dochloíte, tá cúpla tástáil saotharlainne feidhmiúil ann a d’fhéadfadh comharthaí íogaireachta glútan a chur in iúl. Smaoinigh ar cheist a chur ar do dhochtúir faoi seo má tá suim agat ann.

Uimhir aingeal 1117

Cad é an chóireáil?

Faoi láthair, is é an t-aon ‘chóireáil’ láithreach le haghaidh íogaireachta glútan ná glútan a dhíchur ón réim bia. Ciallaíonn sé seo aon rud a dhéantar le cruithneacht, eorna nó seagal a sheachaint go hiomlán - nó aon táirgí a bhfuil foinsí glútan i bhfolach acu. Seo liosta bia saor ó ghlútan soláthraíonn sé raon cuimsitheach bianna le cloí leo nó le seachaint.

B’fhéidir go gcabhróidh sé le tacú le do shláinte gut, freisin. Cuimsíonn sé seo meascán de bhianna a athshlánú gut brat cnámh agus sauerkraut, forlíonta probiotic, agus scíth a thabhairt do do chóras díleá trí rudaí mar troscadh uaineach . *

Bí cinnte labhairt le do lia-chleachtóir sula ndéanfaidh tú aon athruithe móra ar do réim bia.

Bunlíne.

Tá íogaireacht glútan neamh-celiach fíor, agus bíonn tionchar aici ar suas le 6% de dhaonra na SA. Cé nach bhfuil sé chomh dian le galar céiliach, is féidir le híogaireacht glútan neamh-celiach raon leathan comharthaí den chineál céanna a chur faoi deara, cosúil le gás, bloating, rashes craiceann, agus imní. Chun cabhrú leis an riocht a chóireáil, cloí le réim bia saor ó ghlútan agus athruithe eile ar stíl mhaireachtála aiste bia cneasaithe gut.

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: