Roghnaigh mé as an máinliacht: Seo 7 rud a rinne mé do mo endometriosis ina ionad
D’athraigh endometriosis mo shaol… chun feabhais
B’fhéidir go mbeadh sé deacair an ráiteas seo a chreidiúint, ach éist liom. Rinneadh diagnóis orm endometriosis anuraidh - in éineacht le adenomyosis, fibroids, agus cyst ovártha. Agus ba mhaith liom é seo a rá anois: tá Endo uafásach. Sucks sé cé chomh fada a thógann sé a dhiagnóisiú, agus tá sé uafásach conas a théann sé i bhfeidhm ar ár saol. Tá an pian agus an fhulaingt fíor, agus cloisim tú os ard agus go soiléir, a mhná. Ard agus soiléir.
Ach creidim go láidir freisin go bhfuil bealach eile ann maidir le cóireáil. Tairgeadh cúram caighdeánach hormóin agus a hysterectomy , agus dhiúltaigh mé araon. Cén fáth? Mar gheall gur rugadh mé leis na codanna seo go léir de mo chorp agus creidim go bhfuil siad ann ar chúis, níor theastaigh uaim dul trí sos míostraithe roimh am (toradh hysterectomy), agus tá go leor léite agam le go mbainfí an ní chiallaíonn leigheas i gcónaí an bhroinn.
Sula gcuirfidh tú mé sa champa folláine woo-woo, ba chóir dom a rá leat gur altra a bhíodh ionam. Labhraím teanga na míochaine, agus sin an fáth ar bhreathnaigh mo mháinlia orm mar go raibh mé craiceáilte nuair a dúirt mé nach raibh leis na roghanna go léir a thug sí dom. Agus mé ag imeacht, dúirt sí go bhfeicfeadh sí mé ar ais ina hoifig i gceann 10 mbliana ag impí ar hysterectomy.
Mar sin, cén fáth ar mhothaigh mé muiníneach ag siúl amach ó na gnáthchóireálacha? Le cúig bliana anuas tá aithne mhaith agam ar mo chorp. Chuir mé aithne ar mo chuid oibre féin laistigh agus lasmuigh agus ar ais chun tosaigh. Nuair a bhí endo neamh-dhiagnóisithe orm, shroich mé chuig gairmithe cúraim sláinte faoi mo chuid comharthaí, ach ní bhfuair mé na freagraí a theastaigh uaim. Ar dtús, ní raibh an t-am ná an spás acu labhairt; Bhí mé batted ar shiúl mar a bhí mé ag déanamh suas nó ag déanamh níos measa ná mar a bhí sé. Bhraith mé mar nár chreid aon duine go raibh mo phian nó mo chuid comharthaí fíor. Bhí sé an-frustrach, agus thóg mé an-chuid measa agus muiníne, agus mar sin thuig mé nach raibh aon rud le cailliúint agam agus rinne mé iarracht roghanna eile a fháil.
máirseáil 30 comhartha
Sa lá atá inniu tá mé saor ó phian, agus is iad mo thréimhsí na tréimhsí téacsleabhar a mbíonn aisling ag mórchuid na mban iontu. Níl siad trom go trom, ní fhaighim clotanna, níl pian agam, maireann siad timpeall cúig lá, agus tá mo thimthriall a bhíodh áit ar bith idir 21 agus 33 lá ag taisteal anois ar 26 lá ar an meán. Seo cuid de na hathruithe ar stíl mhaireachtála a rinne mé a d’oibrigh dom.
aingeal uimhir 959
1.Chaith mé mo thimthriall.
Nuair a thosaigh mé ag déanamh seo go comhsheasmhach, thosaigh na teachtaireachtaí a bhí mo chorp ag iarraidh a rá liom ag teacht chun cinn. Molaim aip, dialann, nó fiú dramhpháipéar a fháil, agus na rudaí a tharlaíonn duit gach lá a scríobh síos: do chuid mothúchán, do shreabhadh, do chraiceann, agus na braistintí go léir i do chorp. Bí chomh mionsonraithe agus is féidir leat. Bheadh sé mar aidhm agam trí mhí a dhéanamh chun pictiúr a thógáil i ndáiríre, ach an níos faide a dhéanfaidh tú é is ea is mó a fheicfidh tú.
Fógra
a dó.D’oscail mé faoina raibh ar siúl.
Trí oscailt suas, bhí mé in ann oideachas a chur ar dhaoine eile ar mo riocht agus an tacaíocht a theastaigh uaim a fháil. Mar sin labhair le do theaghlach agus bí oscailte le d’fhostóirí. Is é an t-aon bhealach is féidir linn ár riachtanais a chomhlíonadh ná iad a ainmniú. É seo a dhéanamh níos éasca an chéad chuid eile: Scíth thart ar do thréimhse. Téigh a chodladh go luath agus laghdaigh na héilimh a chuireann tú ort féin.
3.D'fhéach mé le haghaidh roinnt tacaíochta luibhe.
Má tá rud ar bith foghlamtha agam trí mo phróiseas tá sé go bhfuil luibheanna ag freaking iontach! Thosaigh mé ag glacadh cumasc ar leith a chuidíonn le mo bhroinn, leis an bpian, le mo hormóin, agus le sreabhadh fola - ag cothú agus ag tacú leis an gcorp ar fad. Nettle, atá ard i iarann , tháinig mé ar cheann de mo chairde is fearr. Féadfaidh Chasteberry cabhrú comharthaí PMS a fheabhsú , cé go bhfuil gá le níos mó taighde, de réir an Lárionaid Náisiúnta um Shláinte Chomhlántach agus Chomhtháite (NCCIH).
Ceithre.Bhain mé triail as massages bhroinn.
Ionchorpraíonn go leor córais leigheas traidisiúnta teiripe bhoilg do shláinte atáirgthe. Chuaigh mé chun massages bhroinn Mizan a fháil go rialta. Mizan is focal Araibis é a chiallaíonn 'cothromaíocht,' agus is é an chóireáil féin suathaireacht mhín ar an bolg a bhfuil sé mar aidhm aige sreabhadh na fola agus na lymph sa chorp a fheabhsú. Tá an smaoineamh ceaptha cabhrú le cothromaíocht agus ailíniú a athbhunú ionas gur féidir leis an gcomhlacht é féin a leigheas. Agus creid uaimse, is mian liom go mbeadh a fhios agam faoin draíocht seo níos luaithe mar rinne sé rudaí iontacha do mo chorp.
5.D'athraigh mé mo tháirgí sláintíochta.
Chinn mé stop a chur le tampóin agus ceap a úsáid, agus thug mé faoi deara gur thosaigh mo thimthriall ag rialáil beagnach láithreach. Más mian leat triail a bhaint as seo, déan cuardach ar tháirgí nádúrtha, cupáin ghealach, cupáin diva, agus pads in-athúsáidte. Ba é an chéad rud a rinne mé, agus chuir sé iontas orm an méid difríochta a rinne sé.
6.Ghlan mé suas mo réim bia.
Chomh luath agus a rinne mé mo endometriosis a chóireáil go nádúrtha, bhí a fhios agam go raibh bianna próiseáilte agus iad siúd is cúis le athlasadh - b’éigean déiríocht, glútan, arbhar agus siúcra - a chaitheamh. Chuir mé táirgí orgánacha, bianna iomlána, agus neart glasraí ina n-ionad. Is é an rud a itheann muid, mar sin tabhair gach deis do do chorp cneasaithe tríd an mbreosla ceart a thabhairt dó.
An raibh a fhios agat go bhfuil ról mór ag siúcra fola i gcothromaíocht hormóin? Seo é forlíonadh agus a comhábhar smoothie is féidir leis sin cabhrú leat do siúcra fola a chothromú.
Agus an bhfuil tú ag iarraidh foghlaim conas is féidir le feng shui cabhrú leat teach ard-vibe a chruthú agus rún cumhachtach a leagan síos chun do bhrionglóidí a léiriú? Is é seo feng shui an bealach nua-aimseartha - gan aon piseog, gach vibes maith. Cliceáil anseo chun clárú le haghaidh seisiún saor in aisce le Dana a thabharfaidh 3 chomhairle duit chun do theach a athrú inniu!
shíniú stoidiaca 16 Bealtaine
Comhroinn Le Do Chairde:
