Thug mé cuireadh do Navy SEAL maireachtáil le mo theaghlach ar feadh 31 lá. Seo an méid a d’fhoghlaim mé

Bhuail mé leis an Navy SEAL den chéad uair a bheadh ​​ina chónaí liom go luath ag ultramarathon. Bhuel, níor bhuail mé leis i ndáiríre ... is cur síos níos fearr é 'Saw him'.

Bhí an rás á rith agam mar chuid d’fhoireann sealaíochta seisear. Seo SEAL Navy reáchtáil an ócáid ​​ar fad, leis féin. Bhí an rás féin-thacaithe, rud a chiallaíonn go gcaithfidh tú do chuid soláthairtí féin a thabhairt leat. Mar sin, rinne mo fhoireann stocáil ar bhananaí, barraí fuinnimh, deochanna agus bia. Ba iad soláthairtí an SEAL seo don rás 24 uair an chloig cathaoir fillte, uisce, agus mála brioscaí. Sin é.

aingeal uimhir 447

Ar bharr a bheith ina laoch Meiriceánach, bhris sé Taifead Domhanda Guinness don chuid is mó tarraingt suas in aghaidh an lae.

Sular thosaigh an rás, ní raibh mé in ann cabhrú ach súil a choinneáil air. Bhí sé 250 punt de chruach daonna. Bhí cuma feirge, diongbháilteachta, agus cuspóra air nach bhfaca mé riamh cheana. Bhí sé faoi ghlas. D'fhéach sé beoga. Bhí sé ar mhisean pearsanta. Shuigh sé díreach ina chathaoir lena airm thrasnaigh le ná praiseach liom léiriú agus tú ag fanacht go dtosóidh an rás.

Cérbh é an fear seo? Tar éis an rása shocraigh mé go raibh orm teagmháil a dhéanamh leis. Mar sin, thug mé an SEAL mar ainm fuar. Tar éis comhrá gairid shocraigh mé eitilt ó Nua Eabhrac go California, áit a raibh sé lonnaithe, agus ‘go hoifigiúil’ bualadh leis. Le linn ár gcruinnithe ba léir dom go raibh rud éigin a theastaigh uaim. Ní raibh mé in ann mo mhéar a chur air, ach bhí a fhios agam go dtiocfadh feabhas mór ar mo shaol leis. Mar sin d’iarr mé air bogadh isteach liom (agus mo bhean chéile) ... ar feadh 31 lá. D'aontaigh sé.

‘SEAL,’ mar a thugaim air i mo leabhar, Ag maireachtáil le SEAL , meastar go forleathan gurb é an fear is deacra ar an phláinéid, go meabhrach agus go fisiceach. Ar bharr a bheith ina laoch Meiriceánach, bhris sé Taifead Domhanda Guinness don chuid is mó tarraingt suas in aghaidh an lae. Rinne sé 4,030 i 17 uair an chloig. Tógann sé an téarma ‘gan leithscéal ar bith’ go leibhéal eile.

Choinnigh mé blag dár gcuid ama le chéile. Bhuail an blag néaróg i measc díograiseoirí aclaíochta agus cairde a raibh beagán de dhíth orthu spreagadh ina saol. Tháinig an blag sin mar mo leabhar nua.

Maireann an oiread sin againn ár saol ar uathphíolóta. Déanaimid an rud céanna gach lá: múscail, téigh ag obair, teacht abhaile, agus dinnéar a bheith againn. Déan arís. Nuair a fuair mé drifting sa treo sin, bhí orm athrú a dhéanamh. Is é a bhí ag teastáil uaim i mo shaol agus i saol fánach fánach príosúnach SEAL ag cumasc (nó ar cheart dom a rá ag imbhualadh) ar feadh tréimhse ama. Bhí sé fiáin agus gan choinne. Agus cé gur éirigh mé sa chruth is fearr de mo shaol le linn mo thréimhse le SEAL, shín na ceachtanna a d’fhoghlaim mé uaidh i bhfad níos faide ná folláine. Seo cúpla ceann a chuimil orm:

1. Nuair a cheapann tú go bhfuil tú déanta, níl tú ach 40 faoin gcéad déanta.

Seo ceann de na 'SEALisms' is fearr liom. Bíonn níos mó i do umar i gcónaí ná mar a bhíonn d’intinn ag rá leat. Más féidir leat tú féin a oiliúint chun dul thar an rabhadh tosaigh sin ar ‘Táim déanta’ ó d’inchinn, ansin is dócha go mbeidh 60 faoin gcéad níos mó ionat. Mar a déarfadh SEAL freisin, 'Rialú d'intinn, a mhic.'

2. Dá deacra an dúshlán, is amhlaidh is beo a bhraitheann tú.

féadfaidh 4 comhartha stoidiaca

Ceann de na ceachtanna is tábhachtaí a d’fhoghlaim mé ó SEAL ba ea an leibhéal meas atá aige ar dheacracht. Dá deacra an oiliúint, is mó misneach a thóg sé a dhéanamh agus is mó an sásamh a bhainfí as. Mar a déarfadh sé 'is do wimps é an cósta.' Is nuair a dhéanann tú tochailt domhain a bhraitheann tú an chuid is mó beo.

3. Caithfidh tú a bheith toilteanach míchompordach a fháil chun feabhas a chur air.

Bhí luachan ag SEAL a d'úsáid sé go minic is breá liom: 'Mura dtaitníonn sé, ní dhéanaimid é.' Mhúin sé dom go bhfuil umar cúltaca againn go léir agus nach bhféadfaimis ach a bhfuil inár n-umar aonair a fháil amach ach muid féin a bhrú chun ár dteorainneacha. Agus mé ag breathnú siar ar mo thuras féin, tháinig an chuid is mó de mo chuid éachtaí sa saol ó fhoghlaim conas a bheith compordach a bheith míchompordach.

4. Ní hé an rud a dhéanann tú, is é an chaoi a ndéanann tú é.

Bhí sé dochreidte féachaint ar fhear ar feadh 31 lá a bhí chomh dírithe ar gach rud ina shaol a dhéanamh ar an mbealach ceart. Thosaigh sé le tascanna simplí cosúil le bheith in am (a bhí sé i gcónaí) ach a leathnú go dtí gach gné dá shaol laethúil. Rinneadh a leaba cosúil le duine gairmiúil - gach maidin. B’éigean go mbeadh a fhoirm ar a chuid cleachtaí go léir foirfe. Ba é a dhearcadh sa saol: Déan é 110 faoin gcéad nó ná bac leis fiú é a dhéanamh . Ní raibh éachtaí riamh tógtha leis - bhí sé an-tógtha leis an gcaoi ar éirigh leat ann.

5. Bain taitneamh as an bpian.

Cé go gcaitheann an chuid is mó dínn ár saol ag iarraidh pian a sheachaint, lorg SEAL é. Creideann sé nach féidir leat d’acmhainn fhíor a bhaint amach gan do theorainneacha a bhrú i ndáiríre. Tógfaidh sé roinnt dúshlán agus pian crua chun é a bhaint amach. Bain taitneamh as. Glac leis. Meabhraíonn an pian do chuid oibre crua.

Arna oiriúnú ó 2015 Ag maireachtáil le SEAL: Oiliúint 31 Lá leis an Fear is deacra ar an bPláinéad le Jesse Itzler

Agus an dteastaíonn uait an paisean atá agat i leith folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Meán Fómhair 20 comhartha stoidiaca

Comhroinn Le Do Chairde: