Conas Fanacht Spreagtha Nuair nach bhfuil tú ar an nGnáth Rud ar bith a Dhéanamh

Is cuma cé chomh spreagtha a mheasaimid féin mar dhaoine, beidh amanna ann i gcónaí nuair a bhíonn lúcháir orainn gníomhú.

B’fhéidir go bhfuil sé níos tarraingtí ná suí ar an tolg ná dul ag rith. B’fhéidir go gcuireann an iomarca tionscadail mhóir cosc ​​ort an chéad chéim sin a thógáil, mar sin socraíonn tú ‘tosú amárach.’ Nó b’fhéidir gur easpa spreagtha níos teibí é, agus go mbraitheann tú nach bhfuil tú in ann díriú ar do chuid paisin agus mianta fíor.

Chun dul i mbun gnó, is smaoineamh maith (agus praiticiúil) é stopadh agus smaoineamh i ndáiríre faoi na rudaí a fhágann go bhfuil daoine áirithe in ann fanacht dírithe, eagraithe agus dírithe ar spriocanna. An féin-rialú níos fearr é? An bhfuil níos mó matáin spreagtha acu? An bhfuil siad níos spreagtha go bunúsach?

Is é an freagra ar na ceisteanna seo go léir ná. Mar sin cén fáth a mbímid ag streachailt leis an gceist seo?

fear scairp aquarius

• Níor múineadh na scileanna seo don chuid is mó dínn riamh. Cinnte, tá a fhios agam príomhchathracha na caoga stát agus is féidir liom mo chuid féin a roinnt i bhfad, ach ní mhúintear na scileanna a bhaineann le feidhmiú feidhmiúcháin go foirmiúil riamh. Glactar leis gur tháinig tú amach as an bhroinn le fios a bheith agat conas do chuid ama a bhainistiú, tosaíocht a thabhairt agus míchompord a bhrú chun cinn.
• Ní phleanáilimid ár gcuid ama, nó má dhéanaimid, ní fhoghlaimímid conas cloí leis an bplean.
• Glacaimid ar an iomarca agus ansin braithimid go dtarraingítear an iomarca treo orainn.

I gcás fhormhór na ndaoine, is é eagla an culprit is mó taobh thiar dár ndícheall, bainistíocht ama agus streachailtí ginearálta an tsaoil. Creideann cuid mhaith againn go neamhfhiosach gur cheart dúinn ‘rud éigin’ a dhéanamh seachas an rud a theastaíonn uainn, molaimid chun pian a sheachaint, nó ní chreidimid go bhfuil sé tuillte againn am a thógáil dúinn féin.

Is í an fhírinne nach faoi tháirgiúlacht atá an spreagadh, is é mainneachtain do chumhacht phearsanta a úsáid, ag tabhairt suas do shaoirse sa phróiseas.

Mar chóitseálaí, is é mo phost mo chliaint a choinneáil cuntasach dá bhfís is airde. Ciallaíonn sé sin sna chuimhneacháin sin nuair a bhíonn a n-eagla, a bhféin-amhras, nó a gcuntas Netflix ag glaoch a n-ainm, meabhraím dóibh na fáthanna a raibh siad ag iarraidh stop a imirt beag sa chéad áit. I mo thaithí féin agus le cliaint, feicim go bhfuil dhá ghrúpa acu siúd a bhfuil spreagadh neamhréireach acu:

1. Iad siúd a dteastaíonn na scileanna eagrúcháin uathu chun gníomhú
2. Iad siúd a dteastaíonn cúnamh níos doimhne uathu chun spreagadh ón taobh istigh.

Dóibh siúd a dteastaíonn na scileanna eagrúcháin uathu, seo na trí shaincheist is mó a fheicim nuair nach ndéanann cliaint beart, chomh maith le roinnt uirlisí chun iad a shocrú:

1. 'Tá na rudaí mícheart á ndéanamh agam.'

Meán Fómhair 25ú stoidiaca

Baineann sé seo le tosaíocht agus le foghlaim chun do liosta le déanamh a thriail. Táim sásta geall a dhéanamh go raibh amanna ann nuair a d’oibrigh tú an lá ar fad, ach ag deireadh an lae, mhothaigh tú frustrachas nach bhfuair tú aon rud tábhachtach. Chaith tú am ag cur tinte amach, ag tabhairt aire do dhaoine eile, ach gan aon rudaí móra a bhaint amach. An bhfuil an ceart agam? Is é an rún ná nach mbaineann do chuspóirí a bhaint amach leis an méid a dhéantar leat, is éard atá i gceist leis na rudaí cearta a dhéanamh.

Roinn do liosta le déanamh i gceithre chatagóir agus déan gníomh laethúil ar gach ceann:

• Ard-Thábhacht, Práinneach: Seo iad na míreanna mór-ticéad a bhaineann le do chuspóirí nó le rudaí thar a bheith tábhachtach sa saol, mar do shláinte. Sampla: Déan coinne dochtúra le haghaidh fás aisteach.
• Ard-Thábhacht, Ní Práinneach: Seo iad na míreanna móra nach bhfuil spriocdháta le teacht. Sampla: Déan pleananna chun col ceathracha a fheiceáil.
• Tábhacht Íseal, Práinneach: Go minic, is iad seo na tascanna annoying ó lá go lá a bhfuil dáta nach mór iad a chur i gcrích faoi. Sampla: Bróga ar ais chun an stóir.
• Tábhacht íseal, Ní práinneach: Seo iad na nithe nach mór a dhéanamh ag pointe éigin, ach níl an t-am ríthábhachtach. Sampla: Ceannaigh an leabhar sin a mhol mo chara.

2. 'Teastaíonn móiminteam uaim chun leanúint ar aghaidh le mo spriocanna.'

Gach lá, déan cinneadh ar na trí rud mhóra (nó bheaga) a theastaíonn uait a bhaint amach an lá sin a bhogann tú i dtreo do spriocanna agus a thabharfaidh an bragán is mó duit do do bhoc. Más cosúil go bhfuil go leor le tosú ag triúr, roghnaigh níos lú. Más cosúil nach leor é, meas rud ar bith a dhéanann tú tar éis na trí cinn sin mar chreidmheas breise.

Cinnteoidh sé seo go bhfuil na rudaí cearta á ndéanamh agat agus go dtógfaidh tú ar do chuntas teiste rathúlachta. Ag deireadh an lae seiceáil isteach leat féin agus fiafraigh, ‘Ar chuir mé i gcrích an rud a theastaigh uaim? An ndearna mé na tascanna cearta san ord ceart? ' Tá sé níos tábhachtaí cúpla ceann de do phríomh-earraí a chomhlánú ná 10 mír gan phointe a chomhlánú.

3. 'Tá mé pairilis. Ní féidir liom é a dhéanamh. '

Tar éis duit do spriocanna a roinnt i dtascanna beaga, is féidir go mbeadh sé deacair fós beart a dhéanamh. Tá sé seo fíor go háirithe nuair a bhíonn rud éigin nua á thriail againn. Is éard atá i gceist leis ná cuntas teiste ar rath a fhorbairt agus do mhuinín féinmhuiníne a thógáil. Admhaigh go mbraitheann tú go bhfuil tú pairilis uaireanta, ach go raibh tú in ann brú tríd an míchompord agus gníomhú ar aon nós. Scríobh amach liosta de na hamanna ar mhothaigh tú i bhfostú, ach ar éirigh leat tarraingt tríd. Is féidir leis raon a bheith ann ó shaincheisteanna pearsanta, go hobair, go haon rud eile.

Ansin fiafraigh díot féin, 'Cad iad na héachtaí is mó a bhfuil bród orm astu sa saol?' Féach ar an liosta seo gach uair a bhraitheann tú féin-amhras tosú ag ardú. Go pearsanta, coimeádaim an liosta seo mar nóta fíorúil post-it ar mo ríomhaire glúine. Gach lá, cuireann an almanac seo de mo chuid éachtaí an-áthas orm.

Anois, dóibh siúd i ngrúpa # 2 a bhíonn ag streachailt spreagadh a choinneáil ar leibhéal níos doimhne, tá rud lárnach amháin ann a chaithfidh a bheith ar eolas agat: Níl na seansanna atá agat do sprioc a bhaint amach ach chomh láidir leis na cúiseanna atá agat é a dhéanamh.

Cad is brí le sin? Más é an aidhm atá agat 'ithe go sláintiúil,' níl tú chun é a dhéanamh. Cén fáth? Toisc gur sprioc leadránach é sin. Ach más é an aidhm atá agat: 'ithe go sláintiúil ionas go mbraitheann tú go hiontach, níos mó fuinnimh a bheith agat le haghaidh rudaí spraíúla, stop a chur amú ag éirí de thalamh, agus airgead a shábháil don saoire atá le teacht' is é is dóichí go mbainfidh tú amach é.

Nuair a bhíonn cúiseanna maithe agat, bíonn tú armtha agus réidh nuair a ghlaonn an tolg d’ainm, bíonn eagla ort roimh theip, nó casfaidh do shean eagla ar ais. Níl le déanamh agat ach athbhreithniú a dhéanamh ar do liosta de na fáthanna a dteastaíonn uait féin éirí as an tolg.

july 1 horoscope

Chun leas a bhaint as do chumhacht pearsanta agus leas a bhaint as do spreagadh, íoslódáil Bileog Oibre Spreagtha saor in aisce Amita anseo .

Agus an dteastaíonn uait an paisean atá agat i leith folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Feidhmiúcháin Cothaithe! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: