Cé mhéad uair a thógann sé chun Cairdeas Buan a Chruthú?

Fireann nó baineann, géarchúiseach nó neamhspleách, tá srian mór orainn uile maidir le cairdeas: am. Ní bheidh níos mó ná 24 uair an chloig in aghaidh an lae nó 168 i seachtain riamh. Mar dhaoine fásta, ciallaíonn iliomad tosaíochtaí iomaíocha go gcaithimid níos lú ama le cairde.

Ach nuair a fiafraíodh de 300 duine aonair - ó dhéagóirí, daoine fásta meánaosta agus daoine ar scor - cá raibh siad agus cad a bhí á dhéanamh acu gach dhá uair an chloig, bhí déagóirí le cairde 30% den am agus logáil daoine idir 40 agus 65 bliana d’aois díreach 4% dá gcuid ama le cairde, agus na daoine ar scor 8%.

Bhí baint ag gach aoisghrúpa leis an láithreacht cairde le pléisiúr . Bhí daoine pósta níos sona nuair a bhí siad lena gcairde ná lena gcéilí, ach le bheith cóir, d’fhéadfadh sé sin a léiriú go gcaitear roinnt ama le céilí ag déanamh cúraimí. Ba é an rud a rinne daoine níos sona ná a bheith le céile agus le cairde. Na taighdeoirí i gcrích , 'Le cairde dírítear ár n-aird, laghdaíonn seachráin, imíonn feasacht ar am: Tagann muid chun cinn i ndomhan ina bhfuil an dlúthchaidreamh agus an t-áthas a roinntear le daoine eile mar an réaltacht bhunúsach, agus ar feadh tamaill éiríonn an domhan ina áit dhifriúil.'

Ach nuair a bhíonn am teoranta, bíonn ár gcaidrimh freisin.

Nuair a bhíonn am teoranta, is cuma cé mhéad duine atá ar eolas againn. Ní féidir leat a bheith i dteagmháil leis na daoine go léir i do shaol chomh mór céanna gach lá. D’fhiafraigh Jeff Hall de rud bunúsach: Cé mhéad ama a thógann sé ar chara a dhéanamh? Chun a fháil amach, sé rinneadh suirbhé ar 355 duine fásta a d’athlonnaigh le sé mhí anuas . D'iarr sé ar gach duine cara ionchasach a bhuail siad nuair a bhog siad a aithint. Cár bhuail tú? a d’fhiafraigh sé. Cé mhéad ama a chaith tú le chéile an tseachtain seo caite? I seachtain tipiciúil? Cén cineál cairdeas nó aitheantais a déarfá leis an duine seo? Cad a dhéanann tú le chéile? An bhfuil tú ag crochadh, ag obair, ag caint?

Sa dara staidéar, ghabh Hall fir nua agus aistrigh siad mic léinn sula raibh deis acu cairde a dhéanamh. Trí seachtaine tar éis dóibh teacht, d’iarr sé orthu beirt daoine nua a bhuail siad seachas comhghleacaithe seomra a ainmniú. Thart ar thrí seachtaine agus sé seachtaine ina dhiaidh sin, rinne sé seiceáil ar na caidrimh nua, ag iarraidh ar mhic léinn na huaireanta measta a chaitear le gach duine a shuimiú agus a thuairisciú an raibh agus nach raibh an caidreamh níos gaire.

Bhí Hall ag lorg meastacháin ‘pointí gearrtha,’ ar an méid ama a bhí riachtanach chun duine nua a thabhairt níos gaire. Ag comhcheangal an dá staidéar, fuair Hall gur thóg sé idir 40 agus 60 uair an chloig bogadh ó aithne go cairdeas ócáideach, ó 80 go 100 uair an chloig chun cara a ghlaoch ar dhuine, agus os cionn 200 uair an chloig de chéile sula ndearna duine rátáil mar cara is fearr .

Tháinig méadú ar an gcaoi ar chaith daoine na huaireanta sin.

Leis féin, ní leor am, ná gaireacht. 'Bhí daoine agam sa chéad staidéar a chaith níos mó ná 400 nó 600 uair an chloig in éineacht le duine éigin ag obair agus nár thug aithne orthu fós,' a deir Hall. 'Ní maith linn gach duine a mbímid ag obair leis, agus nílimid ag iarraidh a bheith cairde le gach duine a mbímid ag obair leis.' Bhí crochadh amach agus ithe le chéile go maith chun lucht aitheantais a iompú ina gcairde.

45 uimhir aingeal

Bhí na bealaí ar labhair daoine lena chéile níos aibí. ‘Nuair a chaitheann tú am ag magadh timpeall, ag comhrá go bríomhar, ag teacht suas lena chéile, cuireann na cineálacha eipeasóid cumarsáide seo go léir le forbairt cairdeas níos gasta,’ a deir Hall. ‘Smaoinigh ar an méid a dhéanann sé más cairde ócáideacha tú féin agus mise agus an chéad uair eile a fheicim thú, deirim cad atá ar siúl le do shaol? Rug tú orm. Tá brí leis an ngníomh sin toisc go ndeir sé cibé rud atá ag tarlú i do shaol, ba mhaith liom a thabhairt isteach san am i láthair i mo chaidreamh leat. Smaoinigh ar an méid daoine nach bodhraigh tú a iarraidh. Siúlann tú isteach san oifig, deir tú hug, agus sin é. '

Cé go mbreathnaítear go minic ar fhéin-nochtadh mar rud criticiúil i gcaidrimh, fuair Hall nach é an t-aon rud a bhí tábhachtach. 'Ní gá go mbeadh sé pearsanta,' a deir sé. ‘Nuair a dhírímid an iomarca ar [sin,] táimid ag faillí an luach a bhaineann le magadh timpeall lena chéile agus a fheiceáil cad atá ar siúl lena chéile. Ní hé nach mbaineann féin-nochtadh le hábhar. Is é a dhéanann rudaí eile freisin. '

Ba chosúil go dtabharfadh fiú cluichí físeáin a imirt mic léinn an choláiste níos gaire dá chéile, mar a rinne féachaint ar an teilifís agus ar scannáin. 'Cé muid le breithiúnas a thabhairt má tá cairde againn le haghaidh oíche chluiche, táimid níos fearr ná ár ndéagóirí ag imirt cluichí físeáin le chéile?' Deir Halla liom. Admhaím go raibh mé an-bhreithiúnach faoi chluichí físe. Gáire Halla. 'Sílim go bhfuil sé faoi araon / agus. Ní hé go gcaitheann tú am ag caint agus ag magadh timpeall agus ag teacht suas nó nach n-imríonn tú ach cluichí físeáin. Is gníomhaíochtaí a fhorbraíonn cairdeas an dá cheann. '

An é 50 uair an chloig an rud a thógann sé i ndáiríre?

Caoga uair an chloig a bhuail mé mar bharra ard. Cinnte go raibh daoine ann a raibh mé nasctha leo níos gasta? Ansin chuimhnigh mé ar bhreathnóireacht Arastatail go dtógann cairdeas am fiú má thagann an mian le cairdeas go gasta. Cén chuma atá ar 50 uair sa saol dáiríre? D’fhéadfadh mac léinn coláiste teacht níos mó ná leath bealaigh ar an riachtanas sin trí rang a thógáil le duine ar feadh trí uair an chloig in aghaidh na seachtaine.

‘Ní deacair 30 uair an chloig a charnadh más fear úr coláiste tú,’ a deir Hall. 'Tá sé thar a bheith deacair má tá do shaol cosúil liomsa nuair a bhíonn bean chéile agus páistí agam agus post agam, agus mo chuid is deacair teacht ar na cairde is gaire agus tá an t-am riachtanach. ' Tá mé ceart ansin leat, sílim.

Tá teoiric ag Hall go dteastaíonn fuinneamh mothúchánach ó na comhráite a nascann muid le daoine eile. ‘Tógann siad am freisin agus bíonn riosca ag baint leo,’ a deir sé. Táimid sásta an riosca sin a ghlacadh, dar le Hall, d’fhonn ár riachtanas le bheith i do bhall a shásamh. Chomh luath agus a chomhlíontar an riachtanas éabhlóideach sin, tosaímid ag fuinneamh a chaomhnú - níos lú cainte a dhéanamh, níos lú rannpháirtíochta a dhéanamh.

I ndeireadh na dála, tá sé de phribhléid againn na caidrimh a thairgeann an brabach is mó dár mbac fuinniúil - iad siúd a fhágann go mbraitheann muid an mothú muintearais is mó - agus bímid i mbun an chineáil cainte a fhaigheann muid ann. Ní leor cairdeas a bheith uait.

‘Caithfidh tú am a chaitheamh ag infheistiú i ndaoine,’ a deir Hall. 'Tá sé tábhachtach é a choinneáil i gcuimhne mar thosaíocht. Is léir nach mbraitheann go leor daoine fásta go bhfuil go leor ama acu, ach mura dtugann muid tosaíocht do na caidrimh sin, níl siad chun forbairt a dhéanamh. '

baineann capricorn aries baineann

Agus an dteastaíonn uait an paisean atá agat i leith folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: