Conas a d’fhéadfadh Féin-Ghlacadh Radacach a bheith mar thoradh ar an Chakra Gréine Plexus a leigheas

Na chakras is pointí fuinnimh tiubhaithe iad, agus cuireann siad gné spioradálta leis an tsláinte. Díreach mar a bhíonn cuspóir fiseolaíoch ag gach struchtúr sa chorp fisiceach, tá ceann spioradálta ag gach chakra. I mo chleachtas míochaine iomlánaíoch, úsáidim an córas chakra chun na ceisteanna nach féidir leis an eolaíocht a fhreagairt go fóill a iniúchadh. Cuidíonn sé seo le mo chliaint tuiscint a fháil ar an bhfáth go bhfuil siad ag fulaingt agus cad a chiallaíonn sé go léir.

Cé nach struchtúir fhisiciúla iad na chakras, is féidir leo a bheith créachtaithe agus mífheidhmiúil fós. Nuair a bhíonn chakra ‘créachtaithe’, ciallaíonn sé go simplí go bhfuil fuinneamh an chakra sin neamhréireach nó chaotic. Uaireanta bíonn sé seo mar thoradh ar eachtra dhiúltach nó thrámach le linn na céime forbartha den saol a bhaineann leis an chakra áirithe sin. Uaireanta eile, bíonn an fhoirceannadh mar thoradh ar éagothroime fada (barraíocht nó easnamh) san fhuinneamh a bhaineann leis an chakra áirithe sin. Beag beann ar an bhfoinse, is cinnte go mbíonn tionchar ag créachtú sna chakras ar ár dtaithí corpartha, meabhrach, mothúchánach agus spioradálta.

Tá tacar uathúil tréithe ag gach chakra a bhaineann leis, agus folaíonn sé seo scáth-stát agus bronntanas. Nuair a bhíonn chakra ‘créachtaithe,’ bímid inár gcónaí i scáth-mhinicíocht an chakra áirithe sin. Is éard atá i gceist leis an gcosán cneasaithe an chréacht a aithint agus aghaidh a thabhairt air ionas gur féidir linn é a shárú agus bogadh isteach i minicíocht bronntanais an chakra sin. Buaileann daoine créachtaithe daoine eile, agus leigheasann daoine eile daoine eile - mar sin nuair a leigheasann tú do chakras, cuireann tú le leigheas gach duine mórthimpeall ort.

Tá scáth an fréimhe chakra agus chakra sacral , agus inniu táimid ag plé créachtaí an phlexus gréine agus conas bogadh tríothu chun bronntanais uathúla an chakra a dhíghlasáil.

Is náire scáth an chakra plexus gréine.

Is gnách go dtagann náire as ár ndéagóirí, nuair a dhéanaimid ár bhféiniúlacht a thógáil. Agus muid ag iniúchadh agus ag cur in iúl cé muid féin, soláthraíonn an domhan timpeall orainn aiseolas dearfach maidir leis na rudaí a dhéanaimid go maith agus cuireann sé i gcoinne sinn a lagú ó thaobh ár laigí. Le himeacht aimsire, leagaimid béim ar na tréithe, na hiompraíochtaí agus na cáilíochtaí sin a bhfuilimid bailíochtaithe dóibh agus roghnaímid go instinneach ár leochaileachtaí, ár lochtanna agus ár neamhfhoirfeachtaí a cheilt. Tá féiniúlacht ilroinnte mar thoradh air seo - ceann a fhágann go mbraitheann muid muiníneach go leor toisc go bhfuilimid á shainiú féin ag na rudaí a n-aithnítear go dearfach dúinn - ach tá sé neamhiomlán toisc go bhfuil ár n-insecurities uile á n-eisiamh againn. Mothaímid muiníneach as cé muid féin tacaíocht dúinn an t-ardoideachas a shaothrú agus gairmeacha rathúla a thógáil, ach táimid neamhiomlán fós.

262 uimhir aingeal

Dá mhéad a bhailíochtaíonn an domhan timpeall orainn an t-aitheantas seo, is amhlaidh is mó a bhíonn muid á dtiomáint ag foirfeacht, féin-bhreithiúnas agus cáineadh. Gach uair a theastaíonn uainn rud a shaothrú a fhágann go mbraitheann muid neamhchinnte, ardaíonn ár n-intinn chriticiúil a guth agus coimeádann muid beag é. Coinníonn náire beag orainn. Is meicníocht chosanta é, agus d’fhreastail sé orainn i bhfad níos luaithe sa saol, ach tá teorainneacha ollmhóra leis. Coinníonn náire sinn neamhiomlán ach deir sé linn nach leor muid. Cuireann náire ár dtóir ar fhoirfeacht ach deir sí nach fiú dúinn é. Insíonn náire dúinn nach féidir na rudaí a theastaíonn uainn i ndáiríre sa saol (agus níl siad ann, nuair a bhíonn guth an náire á dtiomáint againn mar gheall nach bhfuil muid iomlán). Agus is é an t-aon bhealach chun an méid is féidir a leathnú duit féin ná tú féin a leathnú agus tú ar thóir iomláine (aka leighis). Éilíonn sé seo ort fáilte a chur roimh na codanna go léir díot féin i bhfolach siar ionas gur féidir leat iad a chomhtháthú i do psyche.

Comharthaí fisiciúla scáth an chakra plexus gréine.

Má choinníonn tú tú féin ar chaighdeáin arda dodhéanta, má shocraíonn tú ionchais míréasúnta duit féin nó do dhaoine eile, nó mura bhfuil mórán lamháltais agat mar gheall ar mhainneachtain, is dóichí go mbeidh tú faoi thiomáint ag créacht plexus gréine. Áit éigin i do chomhfhiosach, tá náire beo agus tá sé ag cur bac ar d’acmhainn neamhtheoranta. Nuair a leigheasann tú an chréacht seo, díscaoileann do chórais chreidimh theorannaithe agus tuigeann tú gurb iad do leochaileachtaí agus do neamhfhoirfeachtaí na rudaí a tharraingíonn daoine agus deiseanna i dtreo tú. Seo iad na codanna díot is breá le daoine eile - fréamhacha do fhiúntais.

Is é féin-ghlacadh bronntanas an chakra plexus gréine.

Chun créacht an náire a leigheas, caithfimid bogadh ó bhreithiúnas go fiúntas. Is éard atá i gceist le féin-ghlactha ná na rudaí go léir a mbreithnímid go géar ina leith a aithint agus fáilte a chur rompu. Is éard atá i gceist leis a admháil gur machnaimh ar na codanna dínn féin atá i bhfolach iad na rudaí a mbreithnímid daoine eile ina leith. Deir Glacadh, 'Tá fáilte romhat go léir anseo - go háirithe do leochaileachtaí.'

An níos mó a ghlacann tú leat féin, is mó is fiú duit a bheith. Ní féidir leat aon rud a chruthú i do shaol nach gcreideann tú gur fiú duit é, mar sin tá an cosán seo riachtanach d’fhás. Chun grá a fháil, caithfidh grá a bheith agat. Chun saibhreas airgeadais nó rath gairmiúil a chruthú, ní mór duit a bheith fiúntach. Chun comhpháirtíocht ghrámhar a bheith agat, caithfidh tú a bheith fiúntach. Mar sin má tá tú ag iarraidh rud éigin a chruthú i do shaol agus do mhóiminteam tar éis ardchlár, b’fhéidir go bhfuil sé thar am do chakra plexus gréine a leigheas. Seo trí chleachtadh chun cabhrú leat tosú:

1. Tosaigh le feasacht i gcónaí.

Cruthaigh liosta ‘é a shocrú’ duit féin. Déan liosta de na rudaí fút féin atá tú ag iarraidh a shocrú, a athrú nó a fheabhsú. Ansin déan athbhreithniú ar an liosta agus tabhair faoi deara na rudaí go léir ar an liosta a mheasann tú go géar dóibh. Déan athbhreithniú ar an liosta arís, agus tabhair faoi deara an gcreideann tú go bhfuil sé do-ghlactha aon cheann de na rudaí ar an liosta.

2. Déan do bhronntanais a athfhoilsiú agus a fháil amach.

Agus an liosta thuas á úsáid agat, sainaithin an chaoi ar fhreastail gach rud ar an liosta sin ort. Ar chosain na cáilíochtaí seo tú? An bhfuil siad ceangailte le codanna díot féin is maith leat? An féidir leat bronntanas a fháil i ngach ceann de na rudaí ar an liosta?

3.Cuir aghaidh ar do léirmheastóir.

Sainaithin rud amháin ba mhaith leat a dhéanamh i do shaol nár shaothraigh tú go fóill mar go gcreideann tú nach bhfuil an tallann nó na scileanna agat chun a bheith rathúil. Tabhair faoi deara an t-idirphlé a choisceann ort é a dhéanamh, agus déan é ar aon nós. Déan é le hintinn teip. Lig duit féin teip agus faigh amach cé chomh saoradh is atá sé maireachtáil go neamhfhoirfe.

Samhain 24 stoidiaca

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: