Hot In All The Ways Ways: 9 Léirmhíniú ar Aislingí Maidir le Dóiteáin

Féadann brionglóidí léargas pearsanta a thabhairt dúinn ar ár bhfo-chomhfhiosach - nuair a bhíonn a fhios againn conas iad a léirmhíniú .

Mar sin, cad a deir sé fút má tá tú ag brionglóid faoi rudaí ag dul suas i lasracha? De réir anailísí aisling ghairmiúil Lauri Loewenberg , tá brionglóidí tinteacha ag méadú i ndáiríre ó thosaigh an paindéim. Seo an chaoi chun do bhrionglóidí dóiteáin a léirmhíniú bunaithe ar na sonraí, chomh maith le conas iad a mhúchadh agus tosú ag spochadh as rud éigin eile.

aingeal uimhir 800

Cad a chiallaíonn brionglóid faoi dhóiteán?

Go ginearálta, deir Loewenberg gurb é an bhrí is coitianta atá taobh thiar de dhóiteán i mbrionglóid ná fearg agus rage, nó ar a laghad sin an rud is mó a chonaic sí ina cuid oibre le cliaint.

Féadann sé mothú práinne a léiriú freisin. ‘Úsáidfimid an abairt‘ Caithfidh mé cúpla tinte a chur amach ’nuair a bhíonn rudaí againn nach mór a bheith ag tabhairt aire dóibh, mar sin léiríonn sé rud éigin i do shaol nach mór aire a thabhairt dó agus ASAP a mhúchadh,’ a mhíníonn sí.

Uaireanta, a deir sí, is féidir le tine paisean i leith rud éigin nó duine éigin a léiriú. 'Mura n-oireann fearg agus scriosadh, féach ar phaisean - an bhfuil lasair agat do dhuine?'

Mar fhocal scoir, is féidir tine a mheas mar shiombail an chlaochlaithe. Smaoinigh ar an bhfionnuisce a bheith athbheirthe ón luaithreach. Murab é an fearg nó an paisean atá ag dul duit, smaoinigh ar réimsí ar bith de do shaol ina bhféadfadh claochlú a bheith ort.

Seo téamaí ginearálta na tine, ach cuimhnigh go bhfuil gach aisling difriúil. Le haghaidh léirmhíniú níos nuálaí ar aisling, ní mór duit aird a thabhairt ar na sonraí. ‘Leid mhór faoin teachtaireacht atá do bhrionglóid á tabhairt agat is ea an áit a dtarlaíonn an tine,’ a deir Loewenberg, mar sin déan iarracht é sin a mheabhrú ar dtús.

Anseo, siúlann Loewenberg trí chúpla sampla níos sainiúla de na rudaí a d’fhéadfadh d’aisling dóiteáin áirithe a bheith ag insint duit.

9 n-aisling dóiteáin éagsúla agus a gcuid léirmhínithe:

1.Tá tú trí thine.

Má chuirtear trí thine i mbrionglóid is féidir a chur in iúl go mbraitheann tú go bhfuil rud éigin á chaitheamh agat. Tar éis dó an aisling seo a bheith agat, molann Loewenberg fiafraí díot féin, 'Cén cineál ruda atá ag cur fearg ort go dtí an pointe go bhfuil sé íditheach?'

Ar an taobh eile den bhonn, d’fhéadfadh sé seo a bheith ina aisling an-dearfach: ‘Nuair a bhíonn duine ag déanamh go han-mhaith, deirimid‘ Ó, tá siad trí thine! ’’ Nótaí Loewenberg. Mar sin má bhí tú ag mothú an-mhaith fút féin le déanaí, agus b’fhéidir go mbraitheann an tine sa bhrionglóid go bhfuil tú cumhachtach, sin bealach eile le breathnú air.

Arís eile, is féidir le tine claochlú a léiriú, agus má tá tú trí thine b’fhéidir go bhfuil tú ag brionglóideach faoi shedding nó dó an seanleagan díot féin a dhó chun seomra a dhéanamh don nua.

Suimiúil go leor, tugann Loewenberg dá aire go mbeidh brionglóid ag go leor mná a théann trí perimenopause nó sos míostraithe go bhfuil siad trí thine - rud is dócha a bhfuil baint acu leis flashes te . Baineann sé freisin leis an smaoineamh claochlú agus caillteanas siombalach a mblianta leanaí.

máirseáil 9ú comhartha

a dó.Tá do theach trí thine.

De ghnáth, má shamhlaíonn tú go bhfuil do theach trí thine, tá tú ar tí a bheith dóite go hiomlán agus go hiomlán, de réir Loewenberg.

Feiceann sí an cineál aisling seo níos minice i measc na mban, cé gur féidir go mbainfeadh sé le fir freisin. 'Tá strus tógtha go dtí an pointe ina gcuirtear an teach trí thine, agus nuair a shroicheann tú an chéim struis sin,' a deir sí, 'caithfidh tú rud éigin a dhéanamh faoi agus an oiread agus is féidir a bhaint den phláta agat.'

3.Tá do chathair trí thine.

Tá baile nó cathair do bhrionglóid, a deir Loewenberg, cosúil le do shaol pearsanta. B’fhéidir go samhlaíonn gach a bhfuil ag tarlú sa bhaile an méid atá ar siúl leat féin agus le do shaol.

Mar sin, má tá do bhaile trí thine i mbrionglóid, ‘Ba mhaith leat breathnú ar aon rud atá ag cur fearg ort ar dtús,’ a deir sí. 'Féach ar an obair, féach ar do chiorcal cairde, féach ar do theaghlach - rud ar bith i do shaol díreach.' Fiafraigh díot féin cá bhfuil an fhearg nó an bhfuil rud éigin laistigh de do shaol á scriosadh nó á bhriseadh síos.

Ceithre.Tá d’áit oibre trí thine.

Sampla eile de dhráma ar fhocail, ag brionglóid go bhfuil d’áit oibre trí thine d’fhéadfadh baint a bheith aige le lámhaigh iarbhír atá ag tarlú i do phost, nótaí Loewenberg. B’fhéidir go dtaispeánfaidh an aisling seo má tá imní ort go n-éireoidh tú leat féin nó má tá go leor lámhaigh ag dul ar aghaidh le déanaí.

5.Tá tú ag faire ar thine foraoise.

De réir Loewenberg, is gnách go mbíonn crainn i gcrainn aisling mar theaghlach, agus ós rud é go bhfuil foraoisí comhdhéanta de chrainn, ‘d’fhéadfadh tine foraoise a léiriú go bhfuil fearg de chineál éigin nó rud millteach ag dul ar aghaidh laistigh den teaghlach,’ a deir sí.

Ina theannta sin, d’fhéadfadh crann amháin a sheasann ina aonar trí thine imní éigin a léiriú faoi do shaol atáirgthe, a deir sí, ag tabhairt faoi deara arís an nasc perimenopause agus sos míostraithe.

6.Tá tú os comhair teallach.

Anois, níl gach aisling tine millteach agus tromluí. Sampla amháin de bhrionglóid taitneamhach taitneamhach dóiteáin is ea brionglóid a dhéanamh ar theallach, mar shampla - agus de ghnáth is comhartha maith é freisin.

Deir Loewenberg gur gnách le brionglóid a dhéanamh ar theallach teas nó rud éigin a mhothaíonn cuireadh i do shaol fíor. Má tá tú díreach tar éis cairdeas nó caidreamh nua a thosú agus má shamhlaíonn tú teallach, deir sí, 'Léiríonn sé sin do chuid mothúchán maith faoi.'

7.Tá tú os comhair coinneal.

Lasann muid coinnle i deasghnátha, searmanais, nuair a fhaigheann duine bás, agus mar sin de. Is féidir le coinnle téamaí spioradálta a léiriú , agus nuair a thaispeánann siad i mbrionglóidí, míníonn Loewenberg 'Is féidir leis an t-anam nó an spiorad a léiriú.'

Mar sin má tá coinneal á lasadh agat sa bhrionglóid, molann sí féachaint ar a bhfuil ar siúl i do shaol spioradálta. Agus smaoineamh an chlaochlaithe i gcuimhne, freisin, d’fhéadfadh sé athrú nó claochlú éigin a léiriú ar do nasc leis an gcuid sin díot féin.

8.Tá tine i do pantry nó comh-aireachta.

Deir Loewenberg gur chuala sí cásanna de dhaoine ag brionglóid gur oscail siad rud éigin, mar shampla comh-aireachta, pantry, nó fiú an balla, le fáil amach go bhfuil tine raging taobh istigh. 'Is éard atá i gceist leis sin ná fearg a choinneáil ort,' a deir sí, 'nó gan labhairt suas faoi rud atá ag cur fearg ort.' Is teachtaireacht an-soiléir í seo, a deir sí, go bhfuil sé in am í a ligean amach - murach sin, ní dhéanfaidh sé ach tú a dhó ón taobh istigh.

9.Tá dragan análaithe tine ann.

Agus ar deireadh, má tá tú ag brionglóid faoi dhraig análaithe tine, nó aon rud ag análú tine, i ndáiríre, deir Loewenberg go mbíonn baint aige de ghnáth leat féin nó le duine mórthimpeall ort atá ag úsáid focail an-fhearg. ‘Is é an anáil tine an fearg atá ar dhuine ag spalpadh,’ a mhíníonn sí.

Conas a bheith ag obair tríd an aisling seo.

Má choinníonn tú go bhfuil an aisling tine chéanna agat, nó gur tharraing an t-aon duine amháin tú i ndáiríre agus gur mhaith leat oibriú tríd, deir Loewenberg gurb é ceann de na bealaí is fearr lena dhéanamh amach ná féachaint ar an gcaoi a raibh tú ag freagairt sa aisling nuair a chonaic tú an tine.

Mar shampla, má bhí imoibriú dearfach agat ar an tine i do bhrionglóid, is dóichí go mbeidh níos mó faoi phaisean ná fearg. Nó má cheap tú, ‘Caithfidh mé an tine seo a chur amach ASAP,’ is dócha go bhfuil mothú práinne agat maidir le rud éigin a chuireann béim ort nó a chuireann fearg ort. ‘Is leideanna móra iad na mothúcháin agus na smaointe san aisling,’ a deir sí.

Chomh luath agus a dhéanann tú amach cad a d’fhéadfadh a bheith ag baint le do bhrionglóidí dóiteáin, is féidir leat tosú ag glacadh céimeanna chun iad a chosc. Má tá tú ag buidéalú do chuid feirge, mar shampla, d’fhéadfadh sé sin a bheith cosúil le fáil bealach sláintiúil chun an fhearg sin a chur in iúl . Cibé rud is féidir leat a dhéanamh chun cabhrú leat mothú níos fearr faoin staid sa saol fíor, leanfaidh sé ar aghaidh i do bhrionglóidí.

An líne bun.

Is féidir le tine a thaispeáint inár n-aislingí ar an oiread sin bealaí, cuid acu go hiomlán neamhdhíobhálach - cuid eile, gan an oiread sin. Is í an eochair ná an t-am a thógáil chun smaoineamh i ndáiríre faoi na rudaí a tharla sa bhrionglóid, faoin gcaoi ar fhreagair tú, agus cad a d’fhéadfadh a bheith ag cruthú an aisling sa chéad áit. Ón áit sin, féadfaidh tú aon bhearta is gá a ghlacadh más mian leat an aisling a chosc amach anseo.

feb 27ú comhartha stoidiaca

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: