An Bealach Derm-Cheadaithe Ba chóir duit Retinoids a Úsáid Má tá Craiceann Íogair agat
Má ritheann do chraiceann hipiríogaireach, is féidir fiú greannú cosúil le haigéid a bheith mar thoradh ar chuid de na comhábhair is mó a thaitníonn leat agus, sea, retinoids . Cé gur féidir leis an dara ceann flare-ups a spreagadh go teicniúil do dhuine ar bith (an 'purge retinol' mór a tugadh air), is iondúil go ndéanann sé scrios breise ar chraiceann íogair. Déanann cuid acu mionnú fiú ar an juggernaut cúram craicinn ar fad, damáistí a dhéanamh ar láimhdeachas cille agus leigheas créachta.
Cé gur féidir leat a rogha eile retinol , deirmeolaí Camille Howard-Verovic, D.O., bunaitheoir Cailín + Gruaige , a deir nach gá duit an comhábhar folaithe a ghéilleadh go fóill. ‘Is féidir leat retinol a úsáid fós má tá craiceann íogair agat,’ a deir sí thar TikTok . Ná cuimhnigh ar an leid iarratais bheag seo:
Conas retinoids a chur i bhfeidhm ar chraiceann íogair.
Le retinoids, is gnách go ndéanfá slather ar mhéid pea agus ligean dó suí thar oíche, ionas go mbeidh sé in ann sracadh isteach sa chraiceann agus láimhdeachas cille a fheabhsú agus tú ag sní. I gcás roinnt daoine le craiceann íogair, áfach, cruthaítear go bhfuil an iomarca sin ann - agus sin an fáth a deir Howard-Verovic gur féidir leat an tuaslagán a chóireáil mar masc nigh.
Aibreán 7ú stoidiaca
‘Nuair a thagann tú abhaile, nigh d’aghaidh mar a dhéanfá de ghnáth, ag ullmhú do do ghnáthamh oíche,’ a mhíníonn sí. 'Ansin cuireann tú do reitineoid air, agus sula dtéann tú a chodladh - má tá go leor ama agat idir d'aghaidh a ní, an reitineoid a chur ort, agus dul a chodladh - nighfidh tú do reitineoid sula dtéann tú a chodladh. Mar sin tagann tú abhaile agus cuireann tú air é, agus ansin nigh tú é sula dtéann tú a chodladh agus an chuid eile de do ghnáthamh cúram craicinn a atosú. '
ean 16 comhartha stoidiaca
Is cleas é a phléitear go forleathan i measc oifigí deirmeacha, ar a dtugtar ‘teiripe teagmhála gairid,’ agus tá triail chliniciúil ann fiú chun tacú lena rath: Cuireadh de chúram ar rannpháirtithe uachtar tretinoin 0.05% (retinoid neart oideas) a chur i bhfeidhm uair amháin sa lá ar feadh 30 nóiméad roimhe sin é a ní, ar feadh thart ar 12 sheachtain. Dhealraigh sé nach ndearna sé ach an cleas: Ní amháin go raibh na hothair ann níos géilliúla dá bhfeadán tretinoin (léigh: flaking laghdaithe agus greannú), ach chuidigh sé freisin lena n-imní éagsúla faoi chúram craicinn a fheabhsú. De bhrí, is féidir le retinoids a gcuid sochar láimhdeachais cille a thabhairt fós - fiú mura bhfágann tú air ar feadh na hoíche ar fad.
Cafeat tapa: Tagann tréimhse glanta le retinoids, ar a dtugtar an 'imoibriú retinoid' nó dheirmitíteas a spreagtar le retinoid, a chuimsíonn feannadh, itching agus dó de ghnáth. Tá na fo-iarsmaí seo coitianta go leor, fiú mura ndearna tú fíor-iarracht ' craiceann íogair , 'agus ba chóir dóibh sosa le himeacht ama (áit ar bith idir ceithre agus sé seachtaine), fad is atá tú á chur i bhfeidhm i gceart. Is cosúil nuair a mhaireann an glantachán níos faide ná sé seachtaine go mb’fhéidir go mbeidh ort an próiseas a chur in eagar, b’fhéidir an teoiric ‘teagmháil ghearr’ a thástáil duit féin.
Agus, ar ndóigh, ba cheart duit deirmeolaí a fheiceáil sula ndéanann tú do lámh a thriail - beidh siad in ann a rá leat an bhféadfadh an cleas seo a bheith ag obair do do chraiceann íogair, nó an mbeadh tú níos fearr as le rogha níos boige retinol.
Fógra
An beir leat.
Sea, is féidir leat retinol a úsáid fós má tá craiceann íogair agat - b’fhéidir nár mhaith leat é a fhágáil ar do chraiceann ar feadh na hoíche ar fad. Tóg leathanach ó leabhar súgartha Howard-Verovic agus nigh do retinol sula leanfaidh tú ar aghaidh le do ghnáthamh cúram craicinn (agus má tá craiceann íogair agat, ba cheart go gcuimseodh sé sin comhábhair chothaitheacha, neartaithe do do bacainn craicinn ).
Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Feidhmiúcháin Cothaithe! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.
Meitheamh 21 stoidiaca
Comhroinn Le Do Chairde:
