Slán, Cithfholcadáin Leadránach: Is Féidir leis an Táirge DIY seo na Fuaráin Spraeála & Soothe a Chlaochlú

Dóibh siúd agaibh atá ag iarraidh d’eispéireas cithfholcadáin a athrú, lig dúinn tú a chur in aithne duit leá cith. Tugtar ‘galtáin cithfholcadáin’ nó ‘soothers cithfholcartha’ orthu freisin, agus bíonn boladh bríomhar (móide sochair cumhartheiripe) mórthimpeall ort agus tú ag sruthlú. Níl le déanamh agat ach pop-em sa chithfholcadán agus, cosúil le draíocht DIY, beidh do spraeire a bhí chomh mí-áitneamhach ag athnuachan, ag maolú, agus ag spá mar sin.

Déan ceann de na leá cithfholcadáin seo sa bhaile, agus go raibh maith agat níos déanaí.

• 1 Cad is leá cith ann? 2 Conas iad a dhéanamh sa bhaile.
• 3 Trí oideas éasca. 4 Conas do leá cith a úsáid.
• 5 An beir leat.

Cad iad leá cith?

Go bunúsach, tá sé cosúil le buama folctha do do chithfholcadán - ach murab ionann agus buamaí folcadáin, a bhíonn luchtaithe de ghnáth le comhábhair bhreise softening craiceann agus olaí iompróra, is gnách go ndíríonn leá cithfholcartha ar an mboladh, toisc nach bhfuil siad ag baint le do chraiceann. 'Níl tú ag iarraidh im agus olaí a chur san áireamh, mar go mbeidh an t-urlár cithfholcartha sleamhain!' a deir foirmleoir an táirge Jana Blankenship, bunaitheoir an bhranda áilleacht nádúrtha Captaen Blankenship .

féadfaidh 20 comhartha stoidiaca

Mar sin cén fáth, a fhiafraíonn tú, an mbeadh duine ag iarraidh cith a chaitheamh leá faoin spraeire? Bhuel, is féidir leat smaoineamh ar na leá seo mar bhealach ardaitheoir thar a bheith íseal le corprú blátholaí sa chith - cuir ceann ar do urlár cithfholcartha agus lig do na holaí so-ghalaithe galú isteach sa ghaile. Is féidir le cithfholcadh le blátholaí leo féin a bheith fánach, mar ba mhaith leat an socrúchán foirfe a mhapáil gan mórán sreabhadh uisce ionas nach ndéanann na holaí lómhara vaporize ró-thapa. Déanann leá cithfholcartha an obair leagain duit, le sruth seasta EOanna de réir mar a dhíscaoileann an táirge go mall. Smaoinigh air mar diffuser DIY de gach cineál.

Conas leá cithfholcadh a dhéanamh sa bhaile.

Tá an próiseas cosúil go leor le Buama folctha DIY , toisc go bhfuil forluí ar go leor de na comhábhair. Is breá le roinnt daoine lena n-áirítear an sóid aráin íocónach agus an duo aigéad citreach don fizz sínithe sin, ach mar a thugann Blankenship faoi deara, ní gá go hiomlán é. Seo go díreach na rudaí a bheidh ag teastáil uait:

aug 11 comhartha stoidiaca

• Babhla mór measctha
• Whisk nó spúnóg adhmaid
• Buidéal spraeála
• Múnlaí ciúb oighir nó stáin mion-muifín. Níl tú ag iarraidh múnla ceart buama folctha a úsáid, anseo, mar is iondúil go mbíonn siad seo ró-mhór. 'Is é an sprioc ná iad a thuaslagadh go tapa chun blátholaí a scaoileadh,' a deir Blankenship, ach ní ró-thapa nuair a dhéanann na holaí vaporize go hiomlán. Is damhsa íogair é
• Sóid aráin
• Aigéad citreach (má roghnaíonn tú é a úsáid, molann saineolaithe ceannach a Grád USP, cineál neamh-GMO )
• Salann mara, salann Epsom, nó púdar arrowroot
• Cailleach cailleach (nó uisce, mura bhfuil sé agat)
• 50 go 70 titeann ola (í) riachtanach de do rogha féin (b’fhéidir go bhfuil an chuma air go bhfuil sé seo go leor, ach cuimhnigh go ndéanfaidh tú an meascán a dheighilt i mion-mhúnlaí iomadúla)

Mar is féidir leat buille faoi thuairim is dócha, is iad blátholaí an príomh-chomhábhar le haghaidh leá cithfholcadáin - sin an rud a thugann eispéireas só. É sin ráite, is féidir leat do OEanna a roghnú i gcónaí bunaithe ar bholadh amháin, nó is féidir leat cumasc láidir a roghnú le haghaidh imní ar leith.

‘Tá na buneilimintí, cosúil le lavender, lus an phiobair, agus grapefruit, ar fheabhas ar fad sa chith,’ saineolaí nádúrtha ar chúram craicinn Sarah Villafranco, M.D. , bunaitheoir Osmia Organics , nuair a dúradh le mbg faoi ag úsáid blátholaí . Taispeánadh go gcuireann lavender chun cinn codladh agus a bhainistiú strus (foirfe do chithfholcadh suaimhneach, oíche); is féidir lus an phiobair cabhrú le beogacht a mhéadú (dóibh siúd agaibhse atá páirteach i a sruthlaigh ar maidin ); agus tá airíonna frithmhiocróbach in olaí citris - cosúil le grapefruit - atá in ann a bhainistiú frídíní aeriompartha .

Cúpla EO eile le tabhairt faoi deara: ‘Má tá mé tuirseach, is maith liom sprúis dhubh,’ a deir Villafranco, mar tá boladh bríomhar air (arís, iontach maith le haghaidh piocadh suas ar maidin). 'Le haghaidh tinneas cinn, is breá liom a úsáid basil . ' Ar ndóigh, ba mhaith linn faillí a dhéanamh gan trácht ar Spa eucalyptus , a chuireann boladh athnuachana ní amháin ach a bhfuil gealladh fúthu frith-athlastach agus antifungal sochair - féadfaidh sé fiú scornach tinn agus casacht a mhaolú .

É sin ráite, seo cúpla oideas le dul tríd, le haghaidh eispéiris éagsúla cithfholcadáin:

1.Le haghaidh sruthlaithe maidin mhúscailte, athnuachana.

Comhábhair:

• ½ sóid aráin cupáin
• ¼ cupán aigéad citreach
• ¼ salainn cupáin nó púdar arrowroot
• 1 go 2 tsp. coll cailleach (nó uisce, mura bhfuil sé agat)
• Titeann 20 ola sprúis dhubh
• 10 titeann ola lus an phiobair
• Titeann 25 ola eucalyptus

Treoracha:

1. Comhcheangail an sóid aráin agus aigéad citreach i mbabhla mór measctha, ag criathrú tríd chun aon chnapáin a bhriseadh suas.
2. Buail isteach do chuid blátholaí, ag corraigh i gcónaí.
3. Spritz an meascán le coll cailleach (nó níos mó uisce) go mall agus tú ag meascadh. Tá sé ríthábhachtach an meascán a mheascadh - ar an mbealach sin, beidh sé tais go leor chun cruth a choinneáil nuair a mhúnlaíonn tú é le do lámha ach fós tirim go leor nach n-éireoidh sé as go hiomlán.
4. Pacáiste an meascán go daingean sna múnlaí agus coinnigh ag teocht an tseomra. Déan iarracht fanacht 24 uair an chloig ar a laghad sula ndéanann tú iarracht iad a bhaint de na múnlaí, ansin iad a stóráil i gcoimeádán aerdhíonach.

a dó.Le haghaidh cith scíth a ligean chun cabhrú leat staonadh.

Comhábhair:

• ½ sóid aráin cupáin
• ¼ cupán aigéad citreach
• ¼ salainn cupáin nó púdar arrowroot
• 1 go 2 tsp. coll cailleach (nó uisce, mura bhfuil sé agat)
• 20 titeann ola lavender
• 25 titeann ola saoi clary (a fuarthas go leibhéil cháilíochta agus fuinnimh codlata a mhéadú )
• 10 dtiteann ola chamomile (ar féidir leis, de réir staidéir in 2010, cabhrú táirgeadh hormóin strus a laghdú )

Treoracha:

1. Comhcheangail an sóid aráin agus aigéad citreach i mbabhla mór measctha, ag criathrú tríd chun aon chnapáin a bhriseadh suas.
2. Buail isteach do chuid blátholaí, ag corraigh i gcónaí.
3. Spritz an meascán le coll cailleach (nó níos mó uisce) go mall agus tú ag meascadh.
4. Pacáiste an meascán go daingean sna múnlaí agus coinnigh ag teocht an tseomra. Déan iarracht fanacht 24 uair an chloig ar a laghad sula ndéanann tú iarracht iad a bhaint de na múnlaí, ansin iad a stóráil i gcoimeádán aerdhíonach.

3.Le haghaidh cith a soothing na sinuses.

Comhábhair:

• ½ sóid aráin cupáin
• ¼ cupán aigéad citreach
• ¼ salainn cupáin nó púdar arrowroot
• 1 go 2 tsp. coll cailleach (nó uisce, mura bhfuil sé agat)
• Titeann 30 ola eucalyptus
• 20 titeann ola basil

Treoracha:

1. Comhcheangail an sóid aráin agus aigéad citreach i mbabhla mór measctha, ag criathrú tríd chun aon chnapáin a bhriseadh suas.
2. Buail isteach do chuid blátholaí, ag corraigh i gcónaí.
3. Spritz an meascán le coll cailleach (nó níos mó uisce) go mall agus tú ag meascadh.
4. Pacáiste an meascán go daingean sna múnlaí agus coinnigh ag teocht an tseomra. Déan iarracht fanacht 24 uair an chloig ar a laghad sula ndéanann tú iarracht iad a bhaint de na múnlaí, ansin iad a stóráil i gcoimeádán aerdhíonach.

Conas do leá cith a úsáid.

Nuair a bheidh do leá réidh agat, tá an chuid eile simplí: Níl ort ach leá cith a thabhairt leat go dtí an seomra folctha, é a popáil ar urlár na cithfholcadáin (amach ón sruthán, mar sin ní bheidh sé ag scealpadh amach freisin go tapa), agus taitneamh a bhaint as do sruthlaithe ardaithe.

Deireadh Fómhair 3ú stoidiaca

An beir leat.

Má tá tú ag iarraidh d’eispéireas cithfholcadáin a athrú, déan iarracht do leá cithfholcadh féin a dhéanamh sa bhaile. Tá na múnlaí beaga sin chomh furasta a dhéanamh, agus beidh roinnt gaile cosúil le Spa timpeall ort féin.

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: