An bhfuil Staples Do Theaghlaigh * Dáiríre * Saor ó BPA? Tairgeann MD 3 Leid le hinsint

Maidir le suaitheadh ​​inchríneacha, is gnách go gcuireann an frása amháin go leor isteach i dtailspin. Tar éis an tsaoil, tá na mílte de na ceimiceáin sintéiseacha sin amuigh ansin aitheanta i míreanna laethúla . Tarlaíonn sé gurb é bisphenol-A (dá ngairtear BPA go coitianta) ceann de na cinn is mó a ndéantar staidéar air: Is cosúil go ndéanann an díchreidmheach inchríneacha sonrach seo estrogen sa chorp, agus léiríodh go an riosca a mhéadú de riochtaí ainsealacha cosúil le murtall agus diaibéiteas, chomh maith le roinnt neamhoird atáirgthe agus galair autoimmune.

Ar an drochuair, tá BPAnna coitianta go leor - agus tá níos mó earraí tí iontu ná mar a cheapfá. Ach de réir péidiatraiceoir, údar, agus ollamh NYU, Leonardo Trasande, M.D., is féidir do risíocht a theorannú. De réir mar a roinneann sé ar an eipeasóid seo den phodchraoladh lifeinflux, tá sé de chumhacht agat teaghlach atá saor ó BPA a chruthú. Ná cuimhnigh ach na trí chomhairle seo:

1.Tabhair aird ar do bhia stánaithe.

De réir Trasande, tá an líneáil ar channaí alúmanaim clúiteach as a BPAnna. ‘Is é bia stánaithe an príomhbhealach a bhaineann le nochtadh BPA,’ a deir sé (sa bhreis ar an sciath snasta sin ar fháltais páipéir). Anois, b’fhéidir go bhfaighfeá go leor brandaí earraí stánaithe le ‘saor ó BPA’ stampáilte ar an lipéad. Ach teastaíonn breathnú níos dlúithe orthu siúd fiú amháin, a deir Trasande: 'Mar thoradh ar bhrú na dtomhaltóirí chuir cuideachtaí 40 BP nó mar sin in ionad BPA.' Mar sin, cinnte, b’fhéidir nach mbeadh aon BPAnna ag an gcanna go sonrach, ach d’fhéadfadh go leor cineálacha eile BP a bheith aige fós (cosúil le BPS, BPF, agus mar sin de). Ciallaíonn ‘BP’ gur choinnigh siad an chuid is mó den struchtúr slán, agus leanann an struchtúr feidhm, ’a deir sé.

13 Nollaig stoidiaca

Ní hé sin le rá gur chóir go mbeadh eagla ort roimh bhia stánaithe go deo - féach níos dlúithe ar do lipéid lena chinntiú go bhfuil sé saor ó aon BP - ní BPA amháin. Sonróidh go leor brandaí BPA- agus Saor ó BPS, go háirithe na cinn a úsáideann Tetra Paks : 'Tá an plaisteach atá á úsáid acu réasúnta sábháilte,' a deir sé. Ach chun béile go hiomlán saor ó bisphenol a chinntiú, molann Trasande a bheith ag brath ar tirim nó earraí reoite faoi ​​láthair. ‘Is lú an seans go nglacfaidh an mála plaisteach na ceimiceáin isteach sa bhia ar an gcéad dul síos,’ a mhíníonn sé. Ná déan an rud iomlán sa mhicreathonn a chuimilt agus glacadh leis go bhfuil tú uile socraithe (níos mó faoi sin níos déanaí).

a dó.Seiceáil an uimhir ar do phlaisteach.

De ghnáth, beidh uimhir tionlacain ag gach earra plaisteach ar an mbun (de ghnáth bíonn sé taobh istigh den tsiombail athchúrsála). Tagraíonn an uimhir seo do cén cineál plaisteach a dhéantar as an gcoimeádán nó as an mbotella, agus de réir Trasande, tá cúpla uimhir le coinneáil i gcuimhne.

‘Féach ar an uimhir ar bhuidéil phlaisteacha, go sonrach trí, sé, agus seacht,’ a deir sé. Tá 'trí cinn le haghaidh ftalates; tá uimhir a sé le haghaidh styrene, carcanaigin aitheanta, agus tá seacht gcinn le haghaidh bisphenóil. ' Cé go dtagraíonn uimhir a seacht go teicniúil do BPAnna, b’fhéidir nach mbeadh na ceimiceáin eile sin chomh sábháilte a ithe ach go háirithe nuair a bhíonn siad nochtaithe don mhicreathonn.

Tá sé de chumas ag plaisteach sceitheadh ​​isteach i do bhéilí nuair a théitear é, fiú má mheasann an lipéad go bhfuil an coimeádán 'micreathonn sábháilte.' Déanta na fírinne, ní chuireann an lipéad sin san áireamh ach ‘oll-mhí-mhúnlú’ plaisteach, nuair a d’fhéadfadh go mbeadh roinnt frithghníomhartha buartha ag tarlú faoin dromchla: ‘Ag an leibhéal micreascópach, déantar plaisteach a bearradh agus a ionsú isteach i mbia le teas,’ nótaí Trasande. Is é an bealach is fearr (agus is simplí) chun na plaistigh sin a ionghabháil, a deir sé, é a choinneáil ar shiúl ón micreathonn ar fad.

3.Bíodh a fhios agat cathain a bhíonn sé in am do chuid earraí plaisteacha a dhíog.

Ar nóta den chineál céanna, bí aireach ar aon scríobadh nó damáiste ar do earraí plaisteacha. Go háirithe má tá tú chun na míreanna sin a mhiasniteoir: ‘Is féidir leis na teochtaí arda sa mhiasniteoir an plaisteach sin a chreimeadh,’ a mhíníonn sé (cosúil leis an gcaoi ar féidir le micreathonnú an plaisteach a mhúnlú ag an leibhéal micreascópach). Níos fearr a nigh láimhe do choimeádáin phlaisteacha agus do bhuidéil ná a bheith ag brath ar an timthriall sruthlaithe.

uimhir 445 aingeal

É sin ráite, má tá cuma damáiste ar do phlaisteach, b’fhéidir nach ó do ghnáthchaitheamh agus caith: ‘Tugann sé le fios gur baineadh an bonn cosanta,’ nótaí Trasande. Agus an níos mó a chreimeann an ciseal sin, is mó a fhéadfaidh ceimiceáin ionsú isteach i do bhia sa deireadh. ‘Más léir go bhfuil sé scríobtha nó briste, tá sé thar am é a chaitheamh amach,’ tugann Trasande comhairle.

An beir leat.

D’fhéadfadh go mbeadh suaitheadh ​​inchríneacha cosúil le BPAnna coitianta, ach tá sé de chumhacht agat do risíocht a theorannú - go háirithe i do theaghlach féin. Is cinnte nach ndéanann agat chun do Thupperware a chaitheamh, per se, ach déan cinnte go bhfuil tú aireach ar an gcaoi a n-úsáideann tú agus a ghlanann tú do phlaisteach. Féadann tweaks éasca do nochtadh BPA a choinneáil chomh híseal agus is féidir; nó, níos fearr fós, infheistíocht a dhéanamh i gcoimeádáin ghloine do gach rud riachtanais prep béile .

Agus an bhfuil tú ag iarraidh foghlaim conas is féidir le feng shui cabhrú leat teach ard-vibe a chruthú agus rún cumhachtach a leagan síos chun do bhrionglóidí a léiriú? Is é seo feng shui an bealach nua-aimseartha - gan aon piseog, gach vibes maith. Cliceáil anseo chun clárú le haghaidh seisiún saor in aisce le Dana a thabharfaidh 3 chomhairle duit chun do theach a athrú inniu!

Comhroinn Le Do Chairde:

Deireadh Fómhair 7 comhartha stoidiaca