Cinnteoireacht Tionchair Imní agus Dúlagar: Scrúdaíonn Staidéar Nua Conas
Má bhíonn tú ag streachailt le himní nó le dúlagar, is féidir le hathrú a bheith ina dhúshlán. Ach de réir taighde nua as U.C.-Berkeley, b’fhéidir gurb í an eochair chun cinntí maithe a dhéanamh in aghaidh aistrithe ná cuimhneamh ar an méid a rinne tú i gceart roimhe seo seachas an rud a rinne tú mícheart .
Seo a d'aimsigh an staidéar seo agus cén fáth go bhfuil sé suntasach (agus a d'fhéadfadh a bheith cabhrach) do dhuine ar bith a bhfuil imní agus dúlagar air.
Ag athchuairt ar thaighde roimhe seo.
Bhunaigh taighdeoirí ó Berkeley roimhe seo gur gnách leo siúd a bhfuil leibhéil arda imní orthu níos mó botún a dhéanamh nuair a chuirtear iallach orthu cinntí a dhéanamh i dtimpeallachtaí atá ag athrú go tapa (sa chás seo, le linn tascanna ríomhairithe). Ar an láimh eile, d’éirigh níos fearr leo siúd gan imní agus iad ag dul i dtaithí ar athrú.
Teoiricigh siad gurb amhlaidh an cás mar nuair a bhíonn cúinsí athraitheacha ag daoine, is minic a ghlaoimid ar an rud ar a dtugtar cinnteoireacht probabilistic. Áiríonn sé seo torthaí roimhe seo ó chásanna eile a thabhairt chun cuimhne chun cabhrú linn cinneadh reatha a dhéanamh. Ach do dhaoine a bhfuil imní agus dúlagar orthu, is é an claonadh atá ann torthaí diúltacha ón am atá thart a shocrú, rud a fhágann go bhfuil sé níos deacra cinntí maithe a dhéanamh san am i láthair.
An níos mó athléimneach go mothúchánach is é atá i gceist le duine, is ea is mó a fhéadann siad ‘díriú ar an rud a thug toradh maith dóibh, agus i go leor cásanna sa saol fíor a d’fhéadfadh a bheith ríthábhachtach d’fhoghlaim chun cinntí maithe a dhéanamh,’ a mhíníonn údar sinsearach staidéir agus ollamh le néareolaíocht Sonia Bishop i ráiteas nuachta .
dec 26 comhartha stoidiacaFógra
Torthaí nua ar an gcaoi a imríonn dúlagar agus imní ról i gcinnteoireacht.
Sa taighde is déanaí a rinne siad, bhailigh an fhoireann 86 rannpháirtí, cuid acu le himní cliniciúil agus dúlagar, cuid acu le hairíonna ach gan aon diagnóisí, agus cuid eile gan comharthaí. Rinneadh iad a threorú trí thasc a raibh suaitheadh leictreach beag nó duais airgeadaíochta mar thoradh air.
Agus nuair a thosaigh an tasc ag éirí níos so-ghalaithe agus ag athrú go tapa, fuair taighdeoirí go raibh am níos deacra ag daoine a raibh dúlagar agus imní orthu, lena n-áirítear iad siúd nach raibh ach roinnt comharthaí orthu, ag coinneáil suas, ag tabhairt le fios nach raibh siad ag foghlaim óna gcuid botún freisin.
Meán Fómhair 8 comhartha stoidiaca
‘Fuaireamar amach go bhfuil daoine atá athléimneach go mothúchánach Is maith ann dul ar aghaidh leis an ngníomh is fearr nuair a bhíonn an domhan ag athrú go tapa, 'a deir Bishop. Ar an lámh eile, is lú an cumas atá ag daoine a bhfuil imní agus dúlagar orthu dul in oiriúint do na hathruithe seo. '
An beir leat.
De réir Bishop, tugann torthaí an staidéir seo le tuiscint go bhféadfadh daoine le himní agus dúlagar leas a bhaint as teiripí cognaíocha a chabhraíonn leis an bhfócas a aistriú go torthaí dearfacha in ionad cinn diúltacha.
Nuair a bhíonn duine ag streachailt le himní agus dúlagar, níl sé neamhchoitianta rudaí cosúil le rumination, teaghais a dhéanamh ar bhotúin a rinneadh roimhe seo, agus ligean do na botúin sin cinntí nua a threorú ina dhiaidh sin. Ach trí mheabhrú ar na rudaí atá ceart acu, d’fhéadfaidís a gcuid scileanna cinnteoireachta a fheabhsú agus athléimneacht ag dul ar aghaidh.
Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.
Comhroinn Le Do Chairde:
