8 Comharthaí Glan Tá Do Chaidreamh Ag Dul Níos Trom

Na laethanta seo, níl gach duine ró-the maidir lena lipéid chaidrimh a thabhairt, agus níl céimeanna na cúirte ag sainiú chomh soiléir agus a bhí siad aon uair amháin. Sa lá atá inniu ann, bíonn go leor daoine 'ag crochadh' agus ag gnéas le roinnt daoine difriúla ag an am céanna, ag snámh áit éigin sa spás idir 'díreach ag caint' agus 'ag dul.' Fiú nuair a eisiatacht is sa phictiúr, uaireanta bíonn daoine fós ' é a choinneáil ócáideach . ' Is féidir le duine éigin a rá go bhfuil siad ‘ag iarraidh a bheith leat’ an t-am ar fad, ach ní hionann sin agus duine ag rá go bhfuil siad tiomanta duitse, ceart?

Cad is caidreamh tromchúiseach ann?

'Is éard atá i gcaidreamh tromchúiseach caidreamh ina bhfuil beirt tiomanta d'fhás le chéile,' caidreamh agus cóitseálaí folláine Shula Melamed insíonn mbg. 'Féadfaidh sé tarlú go gasta, nó féadfaidh sé fás thar thréimhse cúpla bliain - is í an ghné ríthábhachtach go ndéantar infheistíocht i ndaoine ann agus ar an gcaoi chéanna.'

Ciallaíonn sé sin, sea, tá tiomantas de chineál éigin i gceist le caidrimh thromchúiseacha - cé nach gá go bhfuil tiomantas i leith eisiachais ann, ní gá gur tiomantas chun pósadh lá éigin, ní gá gur tiomantas a bheith le chéile go deo. (Cé go bhféadfadh sé a bheith tábhachtach do roinnt daoine!) D’fhéadfadh go mbeadh riachtanais agus roghanna beagán difriúla ag gach duine, ach tá tiomantas bunlíne i gceist le caidreamh tromchúiseach a bheith i gcónaí le chéile agus ag tabhairt aire dá chéile ar feadh tréimhse éiginnte.

De ghnáth bíonn comhrá díreach faoi seo, de réir teiripeoir caidrimh Aimee Hartstein, LCSW . ‘Chinn siad go bhfuil an dá dhuine ar an leathanach céanna faoin gcaidreamh agus gur lipéadaigh siad é‘ tromchúiseach, ’’ a deir sí le mbg. 'Tá tuiscint ann go bhfuil súil ag an mbeirt go bhfásfaidh agus go bhforbróidh an caidreamh de réir mar a théann am ar aghaidh.'

Taobh amuigh den chreat ginearálta seo, baineann an chuid is mó de na sonraí eile go sonrach leis na daoine a bhfuil baint acu leis an gcaidreamh. Mura bhfuil tú cinnte cá seasann tú le do pháirtí, níor cheart duit ach ceist a chur! Idir an dá linn, áfach, seo a deir saineolaithe caidrimh de ghnáth cuid de na comharthaí is soiléire go bhfuil do chaidreamh ag dul dáiríre agus go bhfuil do nasc ag dul níos doimhne:

1. Is rud cinnte é do chuid ama le chéile.

Is cuid rialta de do sceideal do dhátaí nó hangouts - ní rud é a gcaithfidh tú a bheith ag súil leis, dul i gcomhpháirtíocht leis nó dul i mbun caibidlíochta. ‘Tá a fhios agat gur mhaith leat beirt a bheith ag féachaint ar a chéile go rialta,’ a deir Hartstein.

'Cuireann siad téacs ar ais chugat; déanann siad agus coinníonn siad pleananna; mar sin leat, ’arsa Melamed. 'Tá tinreamh éigeantach i gcaidreamh tromchúiseach - ní mór duit gach lá damnaithe a thaispeáint. Seo an chéad léargas ar an ngealltanas sin. ' (Ní gá duit Croch amuigh gach lá - ach cibé an bhfuil tú ag caitheamh ama le chéile go luath nó nach bhfuil, níl sé faoi dhíospóireacht nó bunaithe ar cibé an gceadaíonn do sceideal. Tá tú chun an t-am a dhéanamh.)

2. Scaoileann tú na foirmiúlachtaí.

Ba mhaith le mórchuid na ndaoine tuiscint mhaith a thabhairt ar a bpáirtí i gcéimeanna luatha an chaidrimh. D’fhéadfaidís a ndícheall a ghléasadh, dul as a mbealach le bheith rómánsúil nó flaithiúil, agus b’fhéidir coimhlint a scuabadh faoin ruga chun an fuinneamh sa chaidreamh a choinneáil dearfach.

Tá a fhios agat go bhfuil do chaidreamh ag dul dáiríre nuair atá tú stad á dhéanamh sin, míníonn teiripeoir pósta agus cliniciúil ceadúnaithe Weena Cullins .

‘Tá an chuid is mó dínn dea-bhéasach, cóiriúil agus solúbtha i gcéimeanna luatha an chaidrimh,’ a mhíníonn sí. ‘Nuair a bhraitheann tú compordach go leor sa deireadh chun ligean do do pháirtí an taobh nach bhfuil chomh deas sin a fheiceáil, tá fonn á chur in iúl agat go mbeadh aithne cheart agat air agus go nglacfar leat cé tú féin i ndáiríre. Is comhartha é seo gur mhaith leat nasc níos doimhne a fhorbairt le do pháirtí. '

feb 12 comhartha

3. Tosaíonn tú ag forbairt deasghnátha.

B’fhéidir go bhfuil sé ag déanamh brunch le chéile maidin Dé Sathairn nó ag dul ag bogshodar iar-oibre le chéile cúpla uair sa tseachtain. B’fhéidir go bhfuil tuiscint neamhspléach ann go ndéanann tú triail i gcónaí ar bhialanna nua trendy lena chéile agus gan aon duine eile. B’fhéidir nach bhfuil ann ach gur cheannaigh siad do scuab fiacla agus do slipéir tí duit féin nuair a chodlaíonn tú thall ag a n-áit.

Is comhartha de nasc níos doimhne é sleamhnú isteach i rithim chompordach, gnáthamh nó patrún iompair le do pháirtí. Nuair a dhéanann tú d’aon ghnó nósanna a fhoirmiú le duine eile , tugann sé le fios go bhfuil tú oscailte chun dul ar aghaidh le chéile, ’a deir Cullins.

4. Tá do shaol gnéis ag teacht chun cinn.

‘Tá ceimic ghnéasach iontach ag roinnt lánúin ón tús agus caithfidh cuid eile tuiscint ar luas gnéasach a chéile a fhorbairt go mall. De réir mar a théann tú i dtiúin níos mó le do pháirtí i réimsí eile den chaidreamh, is féidir le caidreamh pearsanta agus gnéasach glacadh le brí nua don bheirt agaibh, ’a mhíníonn Cullins.

5. Tá ciorcal istigh a chéile ar eolas agat.

Cuireann Hartstein agus Melamed béim ar nádúr siombalach aithne a chur ar theaghlach do pháirtí: ‘Is céim é seo nach dtógann mórchuid na ndaoine mura bhfuil siad dáiríre agus dóchasach faoina bpáirtí,’ a deir Hartstein.

Cuireann Melamed leis gur féidir le go leor ama a chaitheamh le dlúthchairde a chéile go leor a rá faoi neart agus gealltanas do chaidrimh. ‘Tá a fhios ag na daoine seo d’ainm agus cé tú féin i saol [do pháirtí],’ a deir sí. 'Tá an duine seo ag taispeáint agus ag roinnt a ndomhan leat - rud atá ina chomhartha maith gur mhaith leo tú a thabhairt isteach ann.'

6. Is tosaíocht oscailte é cúram a dhéanamh dá chéile.

Níl aon cluichí anseo. Níl cúthail ag ceachtar agaibh faoi nádúr do chuid mothúchán dá chéile, agus tuigtear agus tá súil agat go bhfuil cúram an-domhain ar do bheirt.

'Tógann gach duine agaibh an t-am chun a fháil amach cad a chuireann áthas ar an duine eile, agus bíonn tú sásta na rudaí sin a dhéanamh. Mothaíonn cúram dá chéile níos lú scanrúil nó spreagúil imní nuair is mian leat infheistíocht a dhéanamh i rud éigin níos fadtéarmaí, ’a deir Melamed.

7. Féadfaidh tú easaontais agus coimhlintí a láimhseáil.

Ní thiteann do chaidreamh as a chéile beagnach gach uair nach n-aontaíonn tú, agus níl ceachtar agaibh ag obair go crua chun dul i muinín coimhlintí toisc nach dteastaíonn uait troid. Neamhord sealadach Glactar leis mar chuid gnáth agus sláintiúil de do chaidreamh, a deir Melamed, agus sa deireadh cabhraíonn sé leat beirt dul níos gaire dá chéile sa phróiseas.

'Tá caidreamh tromchúiseach láidir agus athléimneach,' a deir Cullins. ‘Féadann siad easaontais bheaga, comhráite crua, athrú, agus cineálacha áirithe cur isteach ón taobh amuigh a fhulaingt. Fiú nuair a éiríonn tú as do mheabhair, mearbhall agus frustrachas ag do pháirtí, faigheann tú amach go bhfuil fonn frithpháirteach ort leanúint ag obair i dtreo tuisceana agus comhcheangail. '

8. Is féidir leat beirt labhairt go hoscailte faoi nádúr do chaidrimh.

[ a deir. 'Tá siad in ann na comhráite seo a thógáil ó hipitéiseach go dtí an chaoi a mbaineann sé leatsa, leo féin agus leis an mbeirt agaibh.'

Is comhartha maith é an toilteanas sin dul go domhain agus roinnt comhráite leochaileacha a bheith ann agus ann féin intimacy ag fás, ’a deir sí.

Dáiríre - má tá tú ag fiafraí an bhfuil do chaidreamh tromchúiseach nó nach bhfuil, déan an comhrá. Má tá drogall ar do pháirtí labhairt faoi, tá do fhreagra agat. Ach má tá tú beirt ar an leathanach céanna, sruthóidh an comhrá go héasca.

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: