5 Cúis le Málaí Tae Glasa a Chur Faoi do Shúile & Cén Fáth a Oibríonn sé
Cibé an ólachán tae díograiseach tú nó nach féidir leat a shamhlú go dtabharfá suas do chupán (nó trí cinn) caife, d’fhéadfadh go mbeadh caiféin ina stáplacha i do chistin. Ach sa bhreis ar an bhfuinneamh riachtanach ar maidin an-chodlatach, tá dornán buntáistí ag an gcaiféin nach gá sipping ar elixir te. Eadhon, is féidir le caiféin do ghnáthamh áilleachta a fheabhsú - lig dúinn tú a chur in aithne do shaol na caiféin i gcúram craicinn, le cúig chúis ar cheart duit é a chur i bhfeidhm go barrmhaith:
San Airteagal seo
1.Laghdaíonn deargadh.
Is vasoconstrictor é an caiféin (rud a chiallaíonn, comhbhrúíonn sé soithigh fola sa chraiceann), rud a fhágann go bhfuil sé ina chraiceann iontach maothaithe. De réir dermatologist bord-dheimhnithe Zenovia Gabriel, M.D., FAAD , is féidir le soithigh fola srianta deargadh sa chraiceann a laghdú, go sonrach 'coinníollacha cosúil le rosacea, a chuireann deargadh agus flushing ghinearálaithe i láthair.'
Cuireann sé leis: Staidéar amháin in 2018 ar tomhaltas caife caiféinithe fuarthas amach go raibh 23% níos lú seans ann go n-ólfadh óltóirí caife díograiseacha rosacea, toisc go bhféadfadh soithigh fola srianta cuidiú leis an athlasadh sin a laghdú. Mar sin, cé go mbeidh tú ag iarraidh caife a luchtú chun na buntáistí sin a bhaint (agus a lán daoine eile agus muidne air), d’fhéadfadh torthaí comhchosúla a bheith mar thoradh ar chaiféin a chur i bhfeidhm go barrmhaith.
Fógra
a dó.Brightens an craiceann.
Ní dhéanfaidh an caiféin 'do chraiceann a mhúscailt' ar an mbealach céanna agus é ag sipping cabhróidh sé le do ghrogginess subside. Ina ionad sin, cosúil le muiníneach vitimín C. serum, tá a lán airíonna frithocsaídeacha ag caiféin a chuidíonn le do chealla craiceann trí neodrú a dhéanamh ar shaorfhréamhacha. Agus cé go bhfuil taighde teoranta ann chun tacú le cumas caiféin craiceann a dhéanamh níos gile, tá torthaí fabhracha le fianaise scéalaíochta ag go leor deirm, ag úsáid caiféin (a liostaítear go minic mar tae glas mar gheall ar an cion ard flavonoid) go rialta ina gcleachtas. Glac dermatologist bord-dheimhnithe Loretta Ciraldo, M.D., FAAD , mar shampla: 'Is comhábhair ghile iad frithocsaídeoirí,' a deir sí le mbg. ‘Nuair a ocsaídíonn aon rud, casann sé go dath dorcha (smaoinigh ar shean teaspoon airgid steirling). Tá buntáistí frithocsaídeacha ag caiféin, agus féadann sé seo cabhrú leis an gcraiceann a dhéanamh níos gile. '
3.Laghdaíonn puffiness.
Cuimhnigh ar an bpróiseas vasoconstriction? Bhuel, ní amháin go laghdaíonn soithigh fola sa chraiceann deargadh agus flushing, ach is féidir leis cabhrú le at nó puffiness a laghdú. Arís, tá an litríocht eolaíoch teoranta, ach ‘léiríodh go bhfuil éifeachtaí gearrthéarmacha ag caiféin a chabhraíonn le athlasadh a laghdú,’ a mhíníonn Gabriel. Agus nuair a théann an athlasadh sin i bhfeidhm, bíonn claonadh ag baint leis an puffiness.
'Sin an fáth gur féidir le lóiseanna tae glas a úsáidtear faoi na súile cabhrú le puffiness,' a deir Ciraldo. Nó, is féidir leat dul ar an mbealach DIY agus cúpla mála tae glas tais a thógáil, agus iad a chur faoi do shúile chun éifeacht maolaithe a fháil. (Is cosúil leis an leigheas aois-aoiseach sin at faoi na súile i ndáiríre meáchan roinnt!)
Ceithre.Laghdaíonn sé cuma cellulite (saghas).
Seo an freagra gairid: Is féidir le caiféin cabhrú, cinnte, ach ní réiteoidh sé cuma cellulite go maith. In ionad tae glas soothing, is é seo an áit a dtagann do scrobarnach caife i bhfeidhm; is féidir leat exfoliant caife a úsáid chun ceantair spriocdhírithe a mhaolú, agus b’fhéidir go bhfeicfeá fiú feabhsuithe sealadacha ar uigeacht an chraicinn. Ach is ceist craiceann níos doimhne é cellulite, a deir Gabriel. 'Is féidir le hullmhúcháin tráthúla an chuid dromchla de cellulite a fheabhsú, ach go hiondúil is gá nósanna imeachta níos doimhne chun an chuma a dhíchur.'
Aontaíonn Ciraldo: Cé gur féidir le caiféin an craiceann a dhéanamh níos dromchla, ní thiocfaidh sé chun fréimhe na faidhbe. ‘Léiríonn cellulite an fhíric go bhfuil ciseal deirmeach i bhfad níos tanaí ag mná ná fir,’ a deir sí. 'Tá deirm níos tiubha ag fir, mar sin de ghnáth ní fheiceann tú uigeacht míchothrom na sraithe saille.' Is é sin le rá, is féidir le caiféin cuidiú leis an gcuma ach is cinnte nach mbeidh go deo (agus ní réiteoidh sé an tsaincheist iarbhír idir lámha ).
5.Moill ar ghrianghrafadóireacht.
Mar a luadh, tá airíonna frithocsaídeacha cumhachtacha ag caiféin. É sin ráite, féadann sé cabhrú le cosaint a dhéanamh ar nochtadh do gha UV, rud atá tábhachtach, mar is féidir le saorfhréamhacha UV-spreagtha a chosc cabhrú le grianghrafadóireacht a mhoilliú (ar eagla go mbeadh athnuachan uait, ’tá grianghrafadóireacht craicinn mar thoradh ar an strus ocsaídiúcháin ó radaíocht UV, dermatologist bord-dheimhnithe Kautilya shaurya , M.D., a insíonn dúinn anseo ).
Cé nach féidir leis éifeachtaí na grianghrafadóireachta a aisiompú go díreach, is cinnte go gcabhróidh sé leis an bpróiseas a mhoilliú. Smaoinigh ar chaiféin frithocsaídeoir réalta eile le cur leis an liosta de na rudaí riachtanacha, go háirithe i bhfoirm thráthúil.
Conas a úsáideann tú é?
Aontaíonn Gabriel agus Ciraldo araon go bhfuil caiféin tráthúil ar fáil go coitianta trí uachtair súl agus moisturizers. (Tá sé ciallmhar, mar is é sin an limistéar a bhféadfadh go mbeadh an borradh breise dí-puffing agus gile ag teastáil ó dhaoine.)
Mura dteastaíonn uait an banc a bhriseadh ar serum súl, ná bíodh imní ort - deir Ciraldo gur féidir leat do cheann féin a dhéanamh díreach ó do chistin. ‘Bain triail as mála tae glas a uisce in uisce te, cuir isteach sa chuisneoir é, agus cuir faoi aon tsúil é,’ a deir sí. 'Más rud é tar éis 10 nóiméad go bhfuil an tsúil sin níos lú puffy agus níos gile, is féidir leat triail a bhaint as seo mar chóireáil súl laethúil.' ( Léigh tuilleadh faoin cleas clasaiceach mála-ar-an-tsúil anseo .)
Maidir le cúram an choirp, is féidir leat caiféin a fháil freisin i bhfoirm scrobarnach caife (iontach le haghaidh exfoliating) agus lóiseanna chun an craiceann a chothú agus a dhéanamh níos doichte.
Nollaig 10 comhartha
Aon rioscaí a bhaineann le caiféin a úsáid i mbéal an phobail?
De ghnáth is comhábhar an-sábháilte é caiféin, nótaí Ciraldo. Thuill sé scór 1 ar an Scála Skin Deep EWG , ag deimhniú gur comhábhar íseal-ghuaise é le go leor staidéar ar fáil ar an ábhar. Freisin, a deir Gabriel, a foirmíodh ag leibhéil réasúnta íseal i dtáirgí, níos lú ná 1% de ghnáth: 'Mar sin ní dócha go mbeidh riosca iontu ná go gcruthóidh siad frithghníomhartha díobhálacha go córasach.'
Ar ndóigh, is fearr i gcónaí dul i gcomhairle le do dhochtúir má tá imoibriú díobhálach agat ar tháirge cúram craicinn nó má cheapann tú go bhféadfadh tú a bheith an-íogair do chaiféin. Ach go ginearálta, tá an riosca sách íseal.
An líne bun.
Cé go bhfuil a lán sochar sláinte féin ag caiféin, b’fhéidir gur mhaith leat smaoineamh ar an gcomhábhar a úsáid i mbéal an phobail freisin. Cruthaíonn sé roinnt buntáistí suntasacha suntasacha do do chraiceann gan mórán riosca, mar sin bíodh leisce ort triail a bhaint as agus féachaint ar do chraiceann a bheith daingean agus geal. De réir mar a fhoghlaimímid níos mó faoi na buntáistí a bhaineann le craiceann folláin, is féidir linn a bheith ag súil go n-aistreoidh caiféin óna láthair sa chistin go neadaithe go compordach ar sheilf an seomra folctha. Ó do mug go dtí do moisturizer.
Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.
Comhroinn Le Do Chairde:
